全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉指導(dǎo)

全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉指導(dǎo)2014-09-13第一頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五原則個性化原則循序漸進(jìn)原則全身鍛煉原則第二頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五髖關(guān)節(jié)置換第三頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五2014-09-13術(shù)后體位平臥位側(cè)臥位第四頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五髖關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉方法，2~3次/d第五頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五髖關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉方法第六頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五7被動直腿抬高運動若一條腿疼痛明顯或肌力差，可由另一條腿輔助做直腿抬高練習(xí)3-5分鐘。第七頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五8被動直腿抬高運動若下肢肌力差或疼痛明顯，醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)并示范，由家屬輔助做直腿抬高練習(xí)3-5分鐘第八頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五9屈伸膝關(guān)節(jié)運動患肢腳在床上滑動，盡量地屈曲膝關(guān)節(jié)，保持（或維持）最大屈曲位5-10秒鐘，然后伸直膝關(guān)節(jié)。第九頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五10屈伸膝關(guān)節(jié)運動雙腿并攏，屈膝下蹲，堅持5秒后站起。每天2-3次，每次5-10下第十頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五11伸膝關(guān)節(jié)運動足跟抬離床面至患膝伸直，保持5-7秒后輕輕放下。每天練習(xí)2-3次，每次15-30下。第十一頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五手術(shù)后第2-3天采用漸進(jìn)式下床先坐于床緣約5分鐘，若無頭暈不適，可使用助行器患肢不負(fù)重，站立于床旁5分鐘待無不適，再以助行器協(xié)助病房內(nèi)走動第十二頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五正確的下床姿勢將患肢移近床沿，將小腿慢慢下降盡量不要將體重放在患側(cè)健側(cè)手扶助行器，患側(cè)手扶床沿，慢慢站立第十三頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五2014-09-13第十四頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五助行器行走練習(xí)提起助行器放在前方患肢先行，向前邁一步，步伐不易太大，達(dá)到助行器的一半為宜邁另一側(cè)健肢第十五頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五拐杖使用方法讓身體的重量由健肢來支撐兩支拐杖及患肢同時跨出一步后健肢跟進(jìn)第十六頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五站穩(wěn)以雙拐支撐身體

健肢先上樓梯

再以健肢支撐體重

雙拐和患肢同時跟上上下樓的正確姿勢第十七頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五健肢支撐體重

患肢下樓梯

雙拐支撐體重雙拐先下樓梯

健肢再下樓梯第十八頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五手術(shù)第3天以后臥床休息并抬高患肢可于病房走廊步行活動不超過20分鐘第十九頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五強(qiáng)化康復(fù)訓(xùn)練加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練為了術(shù)后髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，預(yù)防關(guān)節(jié)脫位，術(shù)前術(shù)后加強(qiáng)下肢肌肉訓(xùn)練十分重要第二十頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五負(fù)重練習(xí)坐位屈膝，將2-4斤物品放于患肢腳踝處，患肢伸直并抬高，堅持5秒鐘，然后放下。每天2-3次，每次15-30下第二十一頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十二頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十三頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十四頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十五頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十六頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十七頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十八頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五人工髖置換術(shù)后注意事項第二十九頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五出院護(hù)理干預(yù)一般術(shù)后2周出院休養(yǎng)，患肢功能恢復(fù)需時較長，須教會在家鍛煉方法或注意事項①堅持做股四頭肌等長收縮和等張收縮鍛煉，以及髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)屈伸運動，3次/d，10～15min/次。禁止4周內(nèi)側(cè)臥和90°坐位，患側(cè)髖關(guān)節(jié)屈曲＜70°第三十頁，共三十一頁，編輯于2023年，星期五出院護(hù)理干預(yù)②術(shù)后1個月后可健側(cè)臥位和坐位，但側(cè)臥時患側(cè)肢體下應(yīng)墊一厚度為30c