有效運用科學方法實施心理健康教育

有效運用科學方法實施心理健康教育

中共中央、國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力?！睂W校心理健康教育既要面向全體學生，也要關心個性差異。心理健康教育要面向全體學生，通過心理健康教育使全體學生都得到發(fā)展。為此，教師必須首先了解學生的生理、心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律。在正確和選擇心理健康教育的任務、內容、途徑、原則和方法的同時，還要從學生的實際出發(fā)，尊重學生的人格，用科學發(fā)展的思維方式去因時使教、因材施教，以適應不同階段學生心理特點和身心發(fā)展規(guī)律。學校心理健康教育的目的是提高全體學生的心理素質，維護學生的心理健康，增強學生的社會適應能力。由于心理健康教育的內容是多方面的，所以，心理健康教育的方法也是多種多樣的，如何有效運用科學方法，更好地實施心理健康教育，談點感想與大家共勉。

一、心理指導法

各種心理素質的形成都是以認識為基礎，無論是對積極的心理素質的塑造，還是對消極的心理素質的矯正，都要注意提高學生的道德認識、判斷能力和評價水平。在心理健康教育中，通常有心理健康專家或教師對全班或全校的全體學生進行指導，維護學生心理健康，提高學生自我調適能力，引導學生在遇到個人、集體生活中帶有傾向性的問題時，正確的識別與評價現(xiàn)實生活中的真、善、美與假、惡、丑現(xiàn)象，形成正確的是非觀、審美觀和榮辱觀，做到既能正確認識、評價社會生活中的人和事，也能客觀地認識自己與評價自己。為此，在心理健康教育中，要考慮不同年齡學生的心理特點、每個學生個別的心理差異，發(fā)揮教師的教育機智，恰當?shù)倪\用心理指導法，教育學生正確認識頭腦中的錯誤認識和模糊認識，轉變錯誤觀念，形成對社會、集體和人際關系的正確觀念和正確態(tài)度。比如，可以結合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。由于德育也要培養(yǎng)學生各種良好的心理品質和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性，即道德動機、道德目的、道德信念、道德理想等；道德心理品質，既道德認識、道德情感、道德意志等。因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進的。又如，心理健康教育還可以與課堂教學相結合。課堂教學活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結果。由于課堂教學活動是在教師的主導作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質，滲透心理健康教育。

二、問題討論法

通過問題討論使學生獲得解決問題的能力。在團體討論中通過自我表達、相互反饋，增加自我了解和充滿自信，學會如何與人合作。討論要有計劃、有目的、有組織的進行，應是學生關心的并且是在學生中普遍存在的問題或某種傾向，在運用問題討論法時，一是采用辯論方式，由教師提出有爭議的問題，把學生分成意見相對的正反兩方，進行公開辯論；二是采用分題討論法，可以有更多的學生參與。分題討論法是把一個大的主題分成若干個不同的小專題。如在學會交往的主題中，可設計以下幾個小專題：與人怎么打招呼，學會微笑待人，怎么贊美別人，學會怎么拒絕別人，怎么與人合作，學會怎么競爭，怎么寬容別人，學會怎么幫助別人等等。三是采用每個人發(fā)言方式，教師在組織討論時，要增強學生的主體意識，鼓勵學生主動參與，讓學生積極發(fā)言、充分發(fā)言，教師要善于傾聽學生的觀點和意見。對每一個學生的觀點教師在點評時要全面，對學生的不同意見，只要不涉及原則問題，允許保留，教師既要重視討論的過程，又要重視討論的結果。在討論中，特別是在分題討論中，學生之間分享的不僅僅是思想觀念，還有彼此的關注、理解和支持。這種新型的人際交往模式，能增強學生的自信，增進學生之間的接納、信任和理解。

三、環(huán)境熏陶法

社會環(huán)境和教學環(huán)境對學生心理健康成長有重要的作用。在心理健康教育中，周圍的廣告及廣告用語，公共場所的設置及文化氛圍，應自覺、有計劃地創(chuàng)設有利于學生身心成長的民主、和諧的社會環(huán)境。在學校環(huán)境中，學校的建筑格局，美化、凈化、綠化的校園文化氛圍，提示語、警示語和名人畫像及格言的位置與擺布。在教室里，桌凳的擺設，講臺的高度，前后黑板的位置，教室四周的標語，黑板報的內容，作息時間表、課表、值日表的張貼位置等。生活在一個好的環(huán)境中，能使學生耳濡目染、潛移默化地受到良好社會風氣和學校良好育人的熏陶和影響。環(huán)境熏陶法的影響作用是根深蒂固的、長久的，甚至影響到人的一生的發(fā)展。國內與國外教育，歷史與現(xiàn)在教育都非常重視環(huán)境育人的作用。

四、榜樣示范法

學生求知欲強，善于模仿，富于幻想，可塑性大。他們常常以來自學校、家庭和社會各方面人物的人格、行為作為自己的效仿榜樣，然后以特定的方式在自己的身上再現(xiàn)出來。根據心理專家研究表明，學生模仿最多的是自己的父母、老師和同學。教師的影響對在校的學生，尤其是低年級學生超過父母的影響，有一半的學生把教師作為自己理想人格的化身。有位教授說過：“在個體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。”因此，教師一要加強自身的榜樣示范意識，重視自己的人格對學生的影響作用，力求做到學高為師，身正為范。有意識地以自己的自信、樂觀、真誠、進取、負責等高尚情操和良好的個性品質感染學生，促進學生人格的健康發(fā)展；二要以領袖、偉人、科學家、勞動模范和英雄人物為榜樣，這些人都具有當代的理想人格，他們適應學生渴望成材的愿望，是激勵、鞭策學生成材的精神力量；三要選擇小說、影視、人物傳記里的典型人物作范例，引導學生進行創(chuàng)造性的模仿，為學生早日成材奠定好的基礎。

五、社會實踐法

廣泛開展各種社會實踐活動，讓學生在實踐中親身感受與體驗，是培養(yǎng)學生良好心理素質的有效方法。比如組織參加訪問與社會調查，讓學生在了解他人，了解社會的同時，認識自我，實現(xiàn)自我；組織社會實踐活動，讓學生在人際交往和社會服務中鍛煉與提高自己的生活與社會適應能力；組織各種比賽活動，使學生在比賽活動中與困難、挫折做斗爭來磨練自己的品質；組織夏令營活動，讓學生在實踐中鍛煉自己，形成堅韌不拔、吃苦耐勞的品質等。社會實踐活動需要精心組織，根據學生身心發(fā)展的特點和實際需要，有目的、有計劃的實施?；顒又屑纫訌婎I導，又要注意安全。一是要培養(yǎng)學生克服困難的信心和勇氣，使他們在困難、挫折面前不退縮；二是鼓勵學生積極參加集體實踐活動，養(yǎng)成良好的個性品質，不斷提高學生的意志水平。比如，可以通過社會實踐活動、文學藝術活動、科學技術活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學生形成健康的心理品質。

六、情緒感染法

人的情緒和情感是相互感染的。教師和學生是有情緒和情感的，在教育教學過程中，教師和學生之間不僅是知識信息交流的過程，也是情緒和情感交流的過程。教師要以自己健康的情緒和情感去感染學生，使學生產生強烈而積極的內心體驗，從而把教育要求轉化為學生的動機與需要。實施情緒感染法，一方面，教師要以自己積極、健康的情緒和情感，做到愛黨、愛祖國、愛人民、愛社會主義的高尚情操，創(chuàng)設教育情境，感染學生；另一方面，積極引導學生帶著豐富的情緒和情感進入教育情境。運用情緒感染法，既有利于調動學生的求知欲、興趣和愛好，把教育情境的教育要求轉化為學生的自覺需要，又有助于教師和學生之間的距離，使學生在學習活動中保持穩(wěn)定而持久的情緒和情感，提高學習效率。

七、談話記錄法

心理咨詢要有談話和記錄。談話是心理咨詢的基本方法，心理咨詢是面向個別學生的心理輔導，它以談話的方式進行。學生想教師傾訴自己心中的困惑，教師和學生一起分析原因，一起尋求解決問題的辦法，通過談話幫助學生澄清問題，解除障礙，使學生以良好的心態(tài)學習和生活。談話是雙向進行的活動，能否取得預期效果，取決于教師是否以平等、尊重、熱情、誠懇的態(tài)度對待學生。在與學生談話時，一要相信學生說的話，并善于引導學生發(fā)言，學生才會向你吐真言；二要運用教育機智，懂得心理，擊重要害，才能使學生口服心服。在談話過程中，要有記錄，建立檔案。檔案中除建立學生基本情況外，還要詳細記錄學生所吐露的心理困惑，并摘要記錄咨詢過程和教育效果，心理問題的解決相當艱巨復雜，有時還有反復，必要的資料對咨詢工作有效開展具有重要意義。所以，建立檔案是心理咨詢的一個重要方法，它可以使咨詢工作有序進行，并有利于從中發(fā)現(xiàn)典型，教育全體學生。同時，對個別學生的談話要注意保密，可用于研究，在用于個案研究和公開研究結果時，學校、班級和學生的真實姓名不能寫進文字里，做到關心人、尊重人和理解人。

八、家訪通信法

現(xiàn)在的家長對自己的兒女非常關心，特別是兒女的心理健康教育問題，學校應加強與學生家長及時取得各種聯(lián)系與交流，要根據家長個人素質、家庭教育方法和家庭文化背景的不同，很多消極因素很容易引發(fā)兒女心理健康問題。因此，做好家長工作更為重要，只有學校教育和家庭教育有機結合，形成合力，自然比單方面努力要強，所以，學校與家庭的溝通與聯(lián)系，是開展心理健康教育