2023年中小學生自護自救安全知識問答匯編

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中學校生自護自救平安學問問答匯編

□家庭生活平安

同學們生活在幸福、暖和的家庭里，受到父母和家人的關懷、愛惜，好像并不存在什么危急。但是，家庭生活中仍舊有很多事情需要倍加留意和當心對待，否則很簡單發(fā)生危急，釀成事故。家庭生活中也有平安問題。

□如何防止燙傷？

燙傷是生活中經(jīng)常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？

1．從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應當戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易遇到的地方。

2．家長在炒菜、煎炸食品時，不要在四周玩耍、打攪，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學在學習做菜時，留意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。

3．油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要慌張失措，應當盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋快速從爐火上移開或者熄滅爐火。

4．家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應當特殊當心，尤其不要任憑去觸摸。

□如何平安使用高壓鍋？

用高壓鍋做飯，節(jié)約時間和能源，很多家庭都使用它。高壓鍋在使用時，鍋里的溫度高、壓力大，所以平安問題非常重要。

l．使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，平安閥是不是完好無損。

2．在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。

3．飯菜做好以后，不能立刻拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要急躁地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。

□如何平安使用刀具？

日常生活中常常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具銳利、尖銳，使用不慎，就可能造成損害。在使用刀具時應當留意：

1．使用刀具時應當留意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具相互開玩笑，以免誤傷別人或自己。

2．刀具臨時不使用時，要妥當保存起來，放在平安穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。

□如何平安使用煤氣？

人們通常把自然?氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了很多便利，但假如使用不當，它也會造成災難。使用煤氣要留意以下各點；

1．仔細閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格根據(jù)說明書的要求操作、使用。

2．使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要堅持"火等氣'的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。

3．常常保持燃氣器具的完好，發(fā)覺漏氣，準時檢修；使用過程中遇到漏氣的狀況，應當馬上關閉總閥門，切斷氣源。

4．燃氣器具在工作狀態(tài)中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災。

5．使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內(nèi)的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

□使用煤爐取暖怎樣預防煤氣中毒？

目前我國北方很多地區(qū)冬季取暖仍采納煤爐，因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發(fā)生，怎樣防止煤氣中毒呢？

1．用煤爐取暖，肯定要安裝煙筒和風斗。

2．定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，假如發(fā)覺煙筒堵塞或漏氣，必需準時清理或修補。

3．常常打開門窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣新奇。

4．伸出室外的煙筒，還應當加裝遮風板或拐脖，防止大風將煤氣吹回室內(nèi)。

□如何平安用電？

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要把握以下最基本的平安用電常識：

l．熟悉了解電源總開關，學會在緊急狀況下關斷總電源。

2．不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4．電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要準時更換新線或者用絕緣膠布包好。

5．發(fā)覺有人觸電要設法準時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種狀況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6．不隨便拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡潔的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

□如何平安使用電器？

如今，電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風機、電風扇等家用電器越來越多地進人了家庭。使用家用電器，除了應當留意平安用電問題以外，還要留意以下幾點：

1．各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較簡單。一般的家用電器應當在家長的指導下學習使用，對危急性較大的電器則不要自己獨自使用。

2．使用中發(fā)覺電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等狀況，應馬上關掉電源開關，停止使用。

3．電吹風機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應留意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災；同時，使用時要留意避開燙傷。

4．要避開在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危急。

5．電風扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。

6．遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線插頭，防止患病雷擊。

7．電器長期擱置不用，簡單受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要仔細檢查。

8．購買家用電器時，要選擇質(zhì)量牢靠的合格產(chǎn)品。

□在居室內(nèi)活動應怎樣留意平安？

在家中居室內(nèi)活動，還有很多看起來微小的小事值得同學們留意，否則，同樣簡單發(fā)生危急。這主要有以下幾個方面：

l．防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了很多家具等生活用品，所以不應在居室中追趕、打鬧，做猛烈的運動和嬉戲，防止磕碰受傷。

2．防滑、防摔。居室地板比較光滑，要留意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以愛護，留意防止摔傷。

3．防墜落。住樓房，特殊是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危急。

4．防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關時簡單掩手、也應當?shù)教幃斝摹?/p>

5．防火災。居室內(nèi)的易燃品許多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要留意防火。不要在居室內(nèi)任憑玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。

6．防意外防害。改錐、刀、剪等銳利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥當存放起來，不能隨便放在床上、椅子上，防止有人受到意外損害。

□燙傷了怎么辦？

生活中發(fā)生燙傷，可以實行以下幾種措施：

l．對只有稍微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復沖洗，再涂些涼爽油就行了。

2．燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡四周涂擦酒精，用潔凈的紗布包扎。

3．燙傷比較嚴峻的，應當準時送醫(yī)院進行診治。

4．燙傷面積較大的，應盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應將衣物剪開；燙傷后，要特殊留意燙傷部位的清潔，不能隨便涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用干凈的毛巾或床單進行包裹。

□受了外傷怎么辦？

受了外傷，比較嚴峻的，需要送醫(yī)院診治。比較稍微的，可以根據(jù)下述方法來處理：

1．消失傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要留意：保持傷口局部的暖和干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當服用維生素C或多吃些新奇蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。

2．肌肉、關節(jié)、韌帶等扭傷的，不能馬上按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應當馬上停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進消散瘀血，消退腫脹。

□怎樣預防異物進入氣管？

氣管是人呼吸的通道，假如誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預防異物進人氣管呢？

1．氣管異物一般是從口腔誤食進入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖?。這樣既不衛(wèi)生，又簡單發(fā)生危急。

2．吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追趕、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。

3．一旦有異物進人氣管，應馬上送往醫(yī)院診治。

□沙塵等異物進入眼睛怎么辦？

假如有煤屑、沙子進人眼睛里，千萬不要用手去揉，而應當實行下列方法：

1．異物進人眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進人有異物的地方，將異物沖出來。

2．可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用潔凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要留意將手洗潔凈。

3．假如眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)覺別的特別狀況，千萬不要隨便自行處理，必需請醫(yī)生處置。

□日常生活中怎樣留意飲食衛(wèi)生？

日常生活中要留意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，"病從口入'這句話講的就是這個道理，要留意：

1．養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前仔細用肥皂洗凈雙手，才能削減"病從口入'的可能。

2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，假如不清洗潔凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3．不任憑吃野菜、野果。野菜、野果的種類許多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏閱歷的人很難辨別清晰，只有不任憑吃野菜、野果，才能避開中毒，確保平安。

4．不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是由于細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5．不隨便購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

6．不喝生水。水是否潔凈，僅憑肉眼很難分清，清亮透亮?????的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最平安。

□愛護視力應當留意什么？

中學校生的主要任務是學習，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，愛護視力非常重要。為此，應當做到：

1．讀書、寫字的姿態(tài)要端正，眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。

2．連續(xù)讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠處遠眺一會兒。

3．不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。

4．不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。

5．不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子嬉戲機。

6．每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。

□戶外活動平安

同學們到戶外郊游、野營、嬉戲、體育熬煉，活動的空間更寬闊，接觸的事物更加簡單多樣，存在的危急因素也增加了。戶外活動應當留意的平安問題有哪些呢？

□課間活動應當留意什么？

在每天緊急的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)整和適當休息的作用。課間活動應當留意以下幾方面：

l．室外空氣新奇，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽擱下面的課程。

2．活動的強度要適當，不要做猛烈的活動，以保證連續(xù)上課時不疲憊、精力集中、精神飽滿。

3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4．活動要留意平安，要避開發(fā)生扭傷、碰傷等危急。

□怎樣保證郊游、野營活動的平安？

郊游、野營活動的地點大都遠離城市，比較偏遠，物質(zhì)條件較差．所以，要留意以下各點：

l．要預備充分的食品和飲用水。

2．預備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。

3．預備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

4．要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳簡單磨泡。

5．早晨夜晚天氣較涼，要準時添加衣物，防止感冒。

6．活動中不任憑單獨行動，應結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。

7．晚上留意充分休息，以保證有充分的精力參與活動。

8．不要任憑采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。

9．要有成年人組織、帶領。

□集體野營、郊游活動應留意什么？

集體野營、郊游活動參與的人數(shù)較多，更需要加強組織和預備工作，一般應留意以下幾點：

1．最好事先對活動路線、地點進行勘察。

2．做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。

3．最好要求參與活動的人統(tǒng)一著裝（如穿校服），這樣目標明顯，便于相互查找，防止掉隊。

4．全部參與活動的人要嚴格遵守活動紀律，聽從統(tǒng)一指揮。

□登山活動應留意什么？

登山對人的身心健康大有好處，但也埋伏著肯定危急。為了保證平安，應當做到；

l．登山時有老師或家長帶領，要集體行動。

2．登山的地點應當慎重選擇。要向四周居民了解清晰當?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的狀況，選擇一條平安的登山路線，并做好標記，防止迷路。

3．備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，肯定要帶足水，由于登山會出汗，假如不補充分夠的水分，簡單發(fā)生虛脫、中暑。

4．最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

5．登山時間最好放在早晨或上午，午后應當下山返回駐地。不要擅自轉(zhuǎn)變登山路線和時間。

6．背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用牢固的長棍作手杖，關心攀登。

7．千萬不要在危急的崖邊照相，以防發(fā)生意外。

□游泳時應留意什么？

游泳是一項非常有益的活動，同時也存在著危急。要保證平安，應當做到：

l．游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴峻沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。

2．要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

3．下水前要做預備活動?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避開消失頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4．飽食或者饑餓時，猛烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5．水下狀況不明時，不要跳水。

6．發(fā)覺有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲召喚成年人前來相助。

□滑冰如何保證平安？

滑冰融健身與消遣為一體，是一項深受同學們寵愛的活動。怎樣才能保證活動的平安呢？

l．要選擇平安的場地，在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍牢固，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春季節(jié)，冰面尚未凍實或已經(jīng)開頭溶化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。

2．初學滑冰者，不行性急莽撞，學習應循序漸進，特殊要留意保持身體重心平衡，避開向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時，要留意力集中，避開相撞。

3．結(jié)冰的季節(jié)，天氣非常寒冷，滑冰時要戴好帽子、手套，留意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。

4．滑冰的時間不行過長，在寒冷的環(huán)境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。

□在游樂場活動應留意哪些平安問題？

近些年來，游樂業(yè)進展快速，大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應留意的平安事項有：

l．最好有家長或老師帶領，活動時要遵守游樂場的平安規(guī)定。

2．要選擇經(jīng)國家檢測合格，比較平安、正規(guī)的游樂場。

3．參與每一項活動，都要嚴格按規(guī)定實行保險措施，例如系好平安帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危急的舉動。

4．患病或身體不適時，不要牽強參與活動。

□嬉戲時如何保證平安？

嬉戲是同學們生活中的重要內(nèi)容，在嬉戲中也要樹立平安觀念：

1．要留意選擇平安的場所。要遠離大路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方特別簡單發(fā)生危急，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

2．要選擇平安的嬉戲來做。不要做危急性強的嬉戲，不要仿照電影、電視中的危急鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等相互打斗、用磚石等相互投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危急性很大，簡單造成預料不到的惡果。

3．嬉戲時要選擇合適的時間。嬉戲的時間不能太久。這樣簡單過度疲憊，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚嬉戲，天黑視線不好，人的反應力量也降低了。簡單發(fā)生危急。

□放風箏應當留意什么？

春天，放學后或節(jié)假日，很多同學愛到戶外去放風箏。放風箏應當留意什么呢？

1．不要在大路或鐵路兩側(cè)放風箏。大路上來往車輛多，狀況簡單，鐵路上也常有火車通過。很多同學為了把風箏放起來，只顧向前奔跑，還有的同學喜愛拉著風箏線倒退著走，這時假如有火車或汽車通過，就簡單出交通事故。

2．不要到農(nóng)村場院內(nèi)放風箏。農(nóng)忙時，場院內(nèi)有很多臨時安裝的電燈、電閘等。假如不留意，風箏搭上電線，造成短路，不但有觸電的危急；還有可能引起火災。

3．不能在設置高壓線的地方放風箏。這些地段高壓線密集，若風箏搭在高壓線上，簡單造成人員傷亡和電器設備的損壞。

□燃放煙花爆竹如何保證平安？

煙花爆竹在很多城市已經(jīng)明令禁止燃放了，但在有些地方仍舊是允許的。在明令禁止的地方，同學們要仔細遵守當?shù)氐挠嘘P法規(guī)；在允許的地方，燃放煙花爆竹時該如何留意平安呢？

l．兒童燃放爆竹時應當由大人帶領。

2．煙花爆竹應當存放在遠離火源的平安地方，不能放在爐火旁。

3．為了防止發(fā)生火災，嚴禁在陽臺、室內(nèi)、倉庫、場院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等公共場所燃放。

4．嚴禁用鞭炮玩打"火仗'的嬉戲，這樣做很簡單傷人。

5．燃放時，應將鞭炮放在地面上，或者掛在長桿上，不要拿在手里，這樣做很危急，簡單發(fā)生損害。

6．點燃鞭炮后，若沒有炸響，在未確認不存在平安問題以前，不要急于上前查看。

7．燃放煙花爆竹，不要橫放、斜放，也不要燃放"鉆天猴'之類的升空高、射程遠的難以掌握的品種，以防止引起火災或炸傷人。

□上體育課時衣著上應留意些什么？

上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用許多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球所以為了平安，上課時衣著有肯定的講究。

l．衣服上不要別胸針、?；?、證章等。

2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳銳利的物品。

3．不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4．頭上不要戴各種發(fā)卡。

5．患有近視眼的同學，假如不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。假如必需戴眼鏡，做動作時肯定要當心謹慎。做墊上運動時，必需摘下眼鏡。

6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7．衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應當穿著運動服。

□上體育課應留意哪些平安事項？

體育課在中學校階段是熬煉身體、增加體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的，因此平安上要留意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)分。

1．短跑等項目要根據(jù)規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是平安的保障。特殊是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)章，由于這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴峻受傷。

2．跳遠時，必需嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領，也是愛護身體平安的必要措施。

3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，肯定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，假如擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危急。

4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必需預備好厚度符合要求的墊子，假如直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要實行各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避開從杠上摔下來，使身體受傷。

5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有愛護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立愛護。

6．前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴厲?仔細，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7．參與籃球、足球等項目的訓練時，要學會愛護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)章對于平安是很重要的。

□參與運動會要留意什么？

運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參與人數(shù)多，平安問題非常重要。

1．要遵守賽場紀律，聽從調(diào)度指揮，這是確保平安的基本要求。

2．沒有競賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看競賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避開與參與競賽的同學相撞。

3．參與競賽前做好預備活動．以使身體適應競賽。

4．在臨賽的等待時間里，要留意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕巧的運動服外再穿上防寒外衣。

5．臨賽前不行吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6．競賽結(jié)束后，不要馬上停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟漸漸恢復安靜。

7．猛烈運動以后，不要立刻大量飲水、吃冷飲，也不要馬上洗冷水澡。

□參與集體勞動等社會實踐如何保證平安？

中學校生在學校學習階段，常有機會參與學校組織的各種社會實踐活動，例如到工廠農(nóng)村參與義務勞動，開展社會調(diào)查，參與各類公益活動等等。如何保證參與社會實踐過程中的平安呢？

1．參與社會實踐活動，同學們將面對很多自己從未接觸過的或不熟識的事情，要保證平安，最重要的是遵守活動紀律，聽從老師或有關管理人員的指揮，統(tǒng)一行動，不各行其事。

2．參與社會實踐活動，要仔細聽取有關活動的留意事項，什么是必需做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問、了解清晰。

3．參與勞動，同學們必定要接觸、使用一些勞動工具、機械電器設備，在這個過程中，要認真了解它們的特點、性能、操作要領，嚴格根據(jù)有關人員的示范，并在他們的指導下進行。

4．對活動現(xiàn)場一些電閘、開關、按鈕等，不隨便觸摸、撥弄，以免發(fā)生危急。

5．留意在指定的區(qū)域內(nèi)活動，不隨便四處走動、巡游，防止意外發(fā)生。

□外出活動如何防止中暑？

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、*、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

□戶外活動如何防止中暑呢？

1．喝水。大量出汗后，要準時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，肯定要帶夠充分的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2．降溫。外出活動前，應當做好防曬的預備，最好預備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要馬上實行措施，查找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3．備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。假如中暑癥狀嚴峻，應當馬上送醫(yī)院診治。

□手腳凍僵了應當怎么辦？

在寒冷的冬季外出活動，經(jīng)常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應當怎樣呢？

1．應當回到暖和的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度漸漸回升。

2．假如在野外，應當設法用外套等將手腳包裹起來，還可以相互借助體溫使凍僵的手腳溫和過來。

3．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。

□掉進冰窟窿里怎么辦？

在冰天雪地的冬季，滑冰時或在冰面上行走，萬一冰面裂開，就有可能掉進冰窟之中。一旦發(fā)生這種狀況，應當怎么辦呢？

1．不要慌張，保持鎮(zhèn)靜，要大聲呼救，爭取他人相救。

2．應當用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。

3．不要亂撲亂打，這樣會使冰面裂開加大。要冷靜觀看，查找冰面較厚、裂紋小的地點脫險。此時，身體應盡量靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，雙足打水，使身體上浮，全身呈伏臥姿式。

4．雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點一點爬行，使身體漸漸遠離冰窟。

5．離開冰窟口，千萬不要馬上站立，要臥在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次裂開。

6．年齡較小的同學發(fā)覺有人遇險，不行貿(mào)然去救，應高聲呼喊成年人相助。在緊急的狀況下，救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己應趴在冰面上進行營救，要防止營救他人時冰面裂開致使自己落水。

□游泳時遇到意外怎么辦？

游泳最簡單遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些狀況，應當實行下列自救方法：

l．遇到意外要鎮(zhèn)靜冷靜，不要慌張，應當一面召喚他人相助，一面設法自救。

2．游泳發(fā)生抽筋時，假如離岸很近，應馬上出水，到岸上進行按摩；假如離岸較遠，可以實行仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；假如自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3．游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5．游泳時假如消失體力不支、過度疲憊的狀況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后準時返回岸上。

□被蛇咬傷了怎么辦？

毒蛇有毒牙和毒腺，頭部大多為三角形，頸部較細，尾部較短粗，色斑較艷麗，牙齒較長。被毒蛇咬傷的，一般可在患處發(fā)覺有2-4個大而深的牙痕，局部痛苦。

被無毒蛇咬傷的，一般有兩排"八'字形牙痕。小而淺，排列整齊，傷處無明顯痛苦。對一時無法確定的，則應按毒蛇咬傷處理。

1．馬上就地自救或互救，千萬不要慌張、奔跑，那樣會加快毒素的汲取和集中。

2．馬上用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素集中速度。每隔20分種需放松2-3分鐘，以避開肢體缺血壞死。

3．用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，假如發(fā)覺有毒牙殘留必需拔出。

4．沖洗傷口后，用消過毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做"十'字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。

5．有條件的話，可以用拔火罐或者吸乳器反復抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時也可用嘴吸，但是吸的人必需口腔無破潰，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要將傷口溫敷，以利毒液連續(xù)流出。

6．可點燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。

7．盡快食用各類蛇藥，咬傷24小時后再用藥無效。同時可用溫開水或唾液將藥片調(diào)成糊狀，涂在傷口四周的2厘米處，傷口上不要包扎。

8．經(jīng)處理后，要馬上送四周醫(yī)院。

□被狗咬傷了怎么辦？

被狗咬傷對人的危害較大，由于狗的牙齒生長著各種病菌和病毒，很簡單通過傷口侵入人體，引發(fā)疾病，甚至造成傷風致人死亡。假如是被瘋狗咬傷，還會由狂犬病毒引發(fā)狂犬病，狂犬病致人死亡率特別高。所以，被狗咬傷決不能輕視，必需實行緊急處理措施：

1．一般狀況下很難區(qū)分是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應按瘋狗咬傷處理。

2．被狗咬傷后，要馬上處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用手帕、繩索等代用），防止或削減病毒隨血液流入全身。

3．快速用干凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗，徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。

4．快速送往醫(yī)院進行診治，在24小時內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。

□骨折了怎么辦？

骨折，指人體的骨骼部分或者完全斷裂，大多數(shù)骨折是因受到強力的沖擊造成的。發(fā)生骨折后，骨折部位有痛苦感，并伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動受到限制，無法負重，嚴峻的還會消失出血、休克、感染、內(nèi)臟損傷等。發(fā)生骨折應當怎樣進行應急處理呢？

1．使患者平臥，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。

2．檢查受傷部位，準時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定，防止傷情加重。

3．沒有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前，下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。

4．開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜裂開，骨頭外露），要留意保持傷處清潔，防止感染。

5．做完應急處理后，馬上送往醫(yī)院救治，要留意運輸途中不行碰撞受傷部位。避開人為加重傷情。

□被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦？

蜂的種類許多，有蜜蜂、黃蜂和土蜂等等，蜂有腹部末端有與毒腺相連的蜇刺，當蜇刺扎入人體時，可隨之注人毒液將人體蜇傷，蜇傷后傷處會消失腫脹、水皰，局部劇痛或搔癢，甚至消失頭痛、惡心、煩躁、發(fā)燒等癥狀。被蜂蜇傷可以實行如下做法：

l．不要緊急、保持冷靜。

2．如有毒刺蜇人皮膚，先拔去毒刺。

3．清洗傷口，最好用肥皂水、食鹽水或糖水。

4．被黃蜂蜇傷的，可以用食用醋涂在患處。

5．可以將大蒜、生姜搗爛后取汁涂于患處。

6．如有韭菜，可取少許洗凈搗爛成泥狀并涂在患處。

7．癥狀比較嚴峻的，應當趕快送往醫(yī)院進行搶救

□流血不止怎么辦？

同學們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特殊是鼻子最簡單出血。消失了這些狀況，應當實行下列措施：

1．四肢或手指出血，應當立刻用一塊潔凈的紗布或較寬的潔凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。

2．假如是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，始終到不出血為止。假如有潔凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。

□外出時迷失了方向怎么辦？

同學們獨自外出到生疏的地方，可能會遺忘或辨認不清來時的方向和路線而無法返回；和家人、同學等一起出行，也可能發(fā)生丟失而迷路的狀況。外出時迷失了方向怎么辦呢？

l．平常應當留意精確?????地登記自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯(lián)系時能夠準時聯(lián)系。

2．在城市迷了路，可以依據(jù)路標、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。

3．在農(nóng)村迷了路，應當盡量向大路、村莊靠近，爭取當?shù)卮迕竦年P心。假如是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、大路上汽車的馬達聲查找有人的地方求助。

4．假如迷失了方向，要鎮(zhèn)靜冷靜，開動腦筋想方法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。

□交通平安

衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內(nèi)容，其中的"行'，要涉及交通問題。同學們平日里上學、放學，節(jié)假日外出、旅游，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽（電）車，路程更遠的，要乘火車、乘船。所以，交通平安問題是我們必需重視的，要從小樹立交通平安意識，把握必要的交通平安學問，確保交通平安。

□行走時怎樣留意交通平安？

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必需非常留意交通平安。

1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結(jié)伴外出時，不要相互追趕、打鬧、玩耍；行走時要用心，留意四周狀況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3．在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4．在霧、雨、雪天，最好穿著顏色艷麗的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)覺目標，提前實行平安措施。在一些城市中，學校生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持"讓'字牌，也是為了使機動車準時發(fā)覺、避讓，這種做法應當提倡。

□怎樣避開墜入下水管道豎井的危急？

街道上設置有很多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的狀況下，常會發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。怎樣才能避開這種危急呢？

1．在街道上行走或騎自行車，應精力集中，留意觀看路面狀況，夜晚路黑或路燈光線不足時更要加倍當心。

2．下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時要非常留意，避開意外損害。

3．發(fā)覺井蓋損壞、丟失，存在潛在危急的狀況，可以報告巡邏民警或有關管理人員，以準時排解危急。

□橫穿公路應當留意什么？

橫穿公路，可能遇到的危急因素會大大增加，應特殊留意平安。

l．穿越公路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)章，做到"綠燈行，紅燈停'。

2．穿越公路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

3．穿越公路時，要走直線，不行迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越公路。

4．不要翻越道路中央的平安護欄和隔離墩。

5．不要突然橫穿公路，特殊是公路對面有熟人、伴侶召喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。

□騎自行車要留意哪些平安事項？

騎自行車外出比起走路，擔心全的因素增加了，需要留意的平安事項如下：

1．要常常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。

2．自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。

3．不要在公路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。

4．騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周狀況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。

5．經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、留意來往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再連續(xù)前行。

6．騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不相互攀扶，不相互追趕、打鬧。

7．騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。

8．學習、把握基本的交通規(guī)章學問。

□在雨雪天氣騎自行車怎樣留意平安？

在雨雪天氣里騎自行車，還應當留意以下幾點：

l．騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。

2．雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。

3．雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。

4．雪天騎車，應與前面的車輛、行人保持較大的距離。

5．雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應盡量大些。

6．雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時預備應付突發(fā)狀況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。

□乘坐機動車應當留意什么？

汽車、電車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐平安，應留意以下各點：

1．乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先后挨次上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。

2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危急品帶入車內(nèi)。

3．乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4．乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

5．乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應系好平安帶。

6．盡量避開乘坐卡車、拖拉機；必需乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。

7．不要在機動車道上招呼出租汽車。

□乘坐火車時怎樣保證平安？

長途旅行需要乘坐火車，乘坐火車時應留意下列幾點：

l．根據(jù)車次的規(guī)定時間進站候車，以免誤車。

2．在站臺上候車，要站在站臺一側(cè)白色平安線以內(nèi)，以免被列車卷下站臺，發(fā)生危急。

3．列車行進中，不要把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被沿線的信號設備等刮傷。

4．不要在車門和車廂連接處逗留．那里簡單發(fā)生夾傷、扭傷、卡傷等事故。

5．不帶易燃易爆的危急品（如汽油、鞭炮等）上車。

6．不向車窗外扔廢棄物，以免砸傷鐵路邊行人和鐵路工人，同時也避開造成環(huán)境污染。

7．乘坐臥鋪列車，睡上、中鋪要掛好平安帶，防止掉下摔傷。

8．保管好自己的行李物品，留意防范盜竊分子。

□怎樣預防鐵路交通損害？

列車運行速度快，鐵路交通線上狀況簡單，因此要把握平安基本常識，防止鐵路交通事故的發(fā)生。

1．不在鐵路線和鐵路道口玩耍、逗留。

2．不鉆車、扒車、跳車。

3．需要通過鐵路道口時，要聽從管理人員的指揮。遇到道口欄桿（欄門）關閉，紅燈亮時，表示有列車即將通過，不行強行或者鉆越欄桿通過道口。

4．通過無信號燈也無人看管的鐵路道口時，必需停下來認真觀看，在確認沒有列車開來時再通過。假如發(fā)覺有列車開來，要退到距道口5米以外等候，等列車通過后再通過道口。

5．不要攀登電氣化鐵路上的接觸網(wǎng)支柱、鐵塔等設備，以防觸電。

□乘船時要留意哪些平安事項？

我國水域?qū)掗?，人們外出旅行，會有許多機會乘船，船在水中航行，本身就存在遇到風浪等危急，所以乘船旅行的平安非常重要。

1．為了保證航運平安，凡符合平安要求的船只，有關管理部門都發(fā)有平安合格證書。外出旅行，不要乘坐無證船只。

2．不乘坐超載的船只，這樣的船平安沒有保證。

3．上下船要排隊按次序進行，不得擁擠、爭搶，以免造成擠傷、落水等事故。

4．天氣惡劣時，如遇大風、大浪、濃霧等，應盡量避開乘船。

5．不在船頭、甲板等地打鬧、追趕，以防落水。不擁擠在船的一側(cè)，以防船體傾斜，發(fā)生事故。

6．船上的很多設備都與保證平安有關，不要亂動，以免影響正常航行。

7．夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會或使駕駛員產(chǎn)生錯覺而發(fā)生危急。

8．一旦發(fā)生意外，要保持冷靜，聽從有關人員指揮。

□消防平安

人們的生活離不開火。但是火假如使用不當或者管理不好，就會發(fā)生火災，嚴峻威逼人們的生活，給人民的生命財產(chǎn)和國家的建設進展造成巨大損失。消防平安非常重要，消防工作包括兩個方面：一是火災的預防；二是滅火。對此，同學們都應當有所了解，并把握一些基本學問。

□預防火災應當留意什么？

預防火災的措施許多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：

l．不玩火。有的同學對火感到新穎，經(jīng)常背著家長和老師做玩火的嬉戲，這是非常危急的。玩火時，一旦火勢擴散或者留下未熄滅的火種，簡單引起火災。

2．不吸煙。吸煙危害身體健康，又簡單誘發(fā)火災，要遵守同學守則和學校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙。

3．愛惜消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發(fā)生時人員疏散的平安通道，要自覺愛惜消防設施，保證平安通道的暢通。

□在家中如何留意防火？

家庭中的火災常由用火不慎和使用電器不當引起，同學們要留意：

l．使用火爐取暖，火爐的安置應與易燃的木質(zhì)家具等保持平安距離，在農(nóng)村，則要遠離柴草。

2．烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。

3．火爐旁不要存放易燃物品。

4．生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發(fā)生火災。

5．掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在平安的地方，以防引起別的物體燃燒起火。

6．使用家用電器要符合平安要求，不亂拆卸，以免造成平安性能下降，引發(fā)火災。

7．使用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要當心，不行使其引燃易燃物品。

8．電器使用完畢或人離開時，要準時關閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危急。

9．使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源。

10．煤氣罐應遠離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。

□在學校如何留意防火？

在學校里也有防火平安問題，主要應當留意以下幾點：

l．不帶火柴、打火機等火種進人校內(nèi)，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校內(nèi)。

2．試驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格根據(jù)操作要求去做，時刻當心謹慎，嚴防發(fā)生用火危急。

3．采納火爐取暖的教室，要選派專人負責，管理好爐火。

4．不隨便焚燒廢紙等。

5．打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要實行點火燒掉的方法。

□外出活動如何留意防火？

外出活動時，所處的環(huán)境比較簡單，在防火方面要做到：

1．要自覺遵守公共場所的防火平安規(guī)定。

2．一般不要組織野炊活動，的確需要組織的，要選擇平安的地點和時間，并在老師的指導下用火，用火完畢，應的確熄滅火種。

3．不攜帶火柴、打火機等火種和易燃易爆品進人林區(qū)、草原、自然愛護區(qū)、風景名勝區(qū)。

4．自覺愛護公共場所的消防設施、設備。

5．自覺根據(jù)防火的要求去做，同時還要監(jiān)督、勸阻他人可能造成火災隱患的行為。

6．發(fā)覺特別狀況，要準時向老師或有關管理人員報告。

□發(fā)生火災應如何報警？

假如發(fā)覺火災發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能準時撲救，掌握火勢，減輕火災造成損失。

1．火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。

2．發(fā)覺火災，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者四周單位的電話報警。

3．報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的區(qū)（縣）、街道、胡同、門牌號碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。

4．報警以后，最好支配人員到四周的路口等候消防車，指引通往火場的道路。

5．不能隨便撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。

6．在沒有電話的狀況下，應大聲呼喊或?qū)嵭衅渌椒ㄒ疣従?、行人留意，幫助滅火或報警?/p>

□為什么不能組織中學校生參與救火？

在我國，國家明令禁止學校、機關和其他社會團體組織中學校生參與撲滅火災的行動。這是由于：

1．中學校生還處于生長發(fā)育期，在思維及體力方面大大弱于成年人，尚缺乏自我愛護的閱歷和力量，遇到緊急和簡單狀況，簡單發(fā)生傷亡事故。

2．發(fā)生火災以后，中學校生是被救助和愛護的重點對象之一。假如大量的中學校生進入火場救火，反而會增加消防工作的難度。

3．發(fā)生火災以后，中學校生最好盡快撤離火場，脫離危急。這樣為消防部門的滅火供應了便利，就是為滅火工作做了貢獻。

□對稍微的火情怎樣緊急應付？

形成火災的，應準時報警。對突然發(fā)生的比較稍微的火情，同學們也應把握簡便易行的，應付緊急狀況的方法。

1．水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。

2．用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等快速掩蓋在起火處，可以有效地滅火。

3．用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

4．油類、酒精等起火，不行用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被快速掩蓋。

5．煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，快速切斷氣源。

6．電器起火，不行用水撲救，也不行用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

7．有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。

□遭受火災如何正確脫險？

遭受火災，應實行正確有效的方法自救逃命，削減人身傷亡損失：

l．一旦身受火災危脅，千萬不要慌張失措，要冷靜地確定自己所處位置，依據(jù)四周的煙、火光、溫度等分析推斷火勢，不要盲目實行行動。

2．身處平房的，假如門的四周火勢不大，應快速離開火場。反之，則必需另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者實行愛護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場。

3．身處樓房的，發(fā)覺火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

4．身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃命，這樣會造成不應有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢擴散。

5．在失火的樓房內(nèi)，逃命不行使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。由于失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。

6．因火勢太猛，必需從樓房內(nèi)逃命的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

7．在有把握的狀況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

8．逃命時。盡量實行愛護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

9．如身上衣物著火，可以快速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進四周的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量削減身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

10．火災發(fā)生時，常會產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩愛護口、鼻及眼睛，避開有毒有害煙氣侵害。

□社會生活平安

中學校生雖然年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍舊存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象，中學校生遭到不法分子侵害的狀況也時有發(fā)生。所以，中學校生很有必要學會正確熟悉遇到的人和事，明辨是非，區(qū)分真善美和假惡丑，提高預防各種侵害的警惕性，消退對危急的麻痹和僥幸心理。同時也要樹立自我防范意識，把握肯定的平安防范方法，增加自身的防范力量，使自己在遇到特別狀況時，能夠冷靜、機靈、英勇地去應付。

□受到不法分子侵害如何報警？

中學校生受到違法犯罪分子的直接威逼和侵害，僅憑同學們自身的力氣很難防范，最有效的方法就是向公安部門報告。

1．匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發(fā)生特別狀況時準時撥打。

2．撥打110電話，要簡明、精確?????地向公安部門報告案件發(fā)生的地點、時間、當事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門準時派員處理。

3．打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨便撥打或以此開玩笑。

□怎樣避開生疏人闖入家中？

當同學們獨拘束家時，要留意避開生疏人進入而發(fā)生意想不到的危急。

1．獨拘束家，要鎖好院門、防盜門、防護欄等。

2．假如有人敲門，千萬不行盲目開門，應首先從門鏡觀看或隔門問清晰來人的身份，假如是生疏人，不應開門。

3．假如有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務，請其離開；假如有人以家長同事、伴侶或者遠方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待家長回家后再來。

4．遇到生疏人不愿離去，堅持要進人室內(nèi)的狀況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽臺、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。

5．不邀請不熟識的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。

□外出或在公共場所自我防范要留意什么？

外出或在公共場所，同學們遇到的社會狀況會比較簡單，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應當留意：

1．應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯(lián)系時取得聯(lián)系。

2．外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告知家長。

3．外出游玩、購物等最好結(jié)伴而行，不獨來獨往，單獨行動。

4．不接受生疏人的錢財、禮物、玩具、食品，與生疏人交談要提高警惕。

5．不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6．不獨自來回偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方游玩。

7．不搭乘生疏人的便車。

8．外出的衣著樸實，不戴名牌手表和珍貴飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9．攜帶的錢物要妥當保存好，不托付生疏人代為照看自己攜帶的行李物品

10．不接受生疏人的邀請同行或做客。

11．外出要按時回家，如有特別狀況不能按時返回，應設法告知家長。

□被歹徒盯上怎么辦？

社會上一些不法分子、為了某種目的，常會以中學校生作為侵害對象，遇到這種狀況可以實行下列措施：

l．發(fā)覺被歹徒盯上，不能慌張，要保持頭腦糊涂、鎮(zhèn)靜。同時，依據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、四周狀況、歹徒的動機來打算對策、2．假如只是被歹徒盯上，應快速向四周的商店、繁華喧鬧的街道轉(zhuǎn)移，那里人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進入居民區(qū)、求得關心。

3．假如被歹徒糾纏，應高聲喝令其走開，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防備，同時快速跑向人多的地方。

4．遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財物交給歹徒，應付周旋，同時認真登記歹徒的相貌、身高、腔調(diào)、衣著、逃離方向等狀況，待事后馬上向民警或公安部門報告。

5．假如遇到兇狠的歹徒，自己又無法脫離危急，就肯定要奮力抵抗，免受損害。抵抗時，要大聲呼喊以震懾歹徒；動作要突然快速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷查找機會脫身。

6．應切記，不到迫不得已時不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，最重要的是要運用才智，隨機應變。

□怎樣做好同學宿舍的平安防范？

同學宿舍，特殊是女生宿舍，也經(jīng)常成為不法分子侵害的目標。同學宿舍的平安防范應留意：

1．增加自我愛護意識，提高警惕性，不給壞人可乘之機。

2．晚上人睡前要關好門窗，并檢查插銷是否堅固。

3．夜晚有人來訪，不輕易開門接待；生疏人生來訪，肯定不要開門，堅決拒之門外。

4．夜晚到室外上廁所，要穿好衣服，結(jié)伴同行，最好攜帶電筒以及防衛(wèi)用具等。

5．假期不回家的同學，應集中就寢，避開獨居一室。

6．宿舍中可以預備一些木棍等防衛(wèi)用具，一旦患病攻擊，要團結(jié)全都；堅決防衛(wèi)，與壞人搏斗；同時大聲呼救或者設法報警，以求得援救。

□發(fā)覺小偷怎么辦？

目前社會上的違法犯罪現(xiàn)象，盜竊占有較大的比例，盜竊分子的作案目標是公家或者私人的財物。發(fā)覺盜竊分子作案，可以實行如下措施：

l．對小偷小摸的盜竊者，在人多的場合，可以高聲喝令其停止盜竊，迫使其無法得逞；也可以告知四周的成年人，共同制止其盜竊。

2．對正在室內(nèi)作案的盜竊分子，不應徑直入室制止，而應快速到外面喊人或報告巡邏民警及其他治安管理人員。

3．假如發(fā)覺已經(jīng)得逞離開作案現(xiàn)場的盜竊分子，應當仔細記住他們的特征和逃離去向；對有交通工具的作案者，可以登記他們車輛的型號、顏色、車牌號碼，以便向公安部門報告，準時破案。

4．在一般狀況下，應盡量避開與盜竊分子正面接觸，以免受到損害；應機靈敏捷地與盜竊分子做斗爭。

□如何防范精神病患者的損害？

精神病患者經(jīng)常是獨來獨往，骯臟邋遢，行為怪異，有時會對他人做出攻擊行為。怎樣避開他們的損害呢：

l．遇到他們，應當盡快遠離、躲避，不要圍觀。

2．不要挑逗、取笑、戲弄精神病患者，不要刺激他們，以免招致不必要的損害。

3．智能低下的癡呆者，甚至醉酒者，也會做出類似精神病患者的舉動，同學們也應躲避，不要刺激他們。當他們自身遇到危急或者做出損害他人的舉動時，應當向老師、民警或其他成年人報告。

□中學校生為什么不宜飲酒？

有些同學受家庭和社會影響，學會了喝酒，有的甚至養(yǎng)成了喝酒的習慣，這是有害無益的。為什么中學校生不宜飲酒呢？

1．同學們正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統(tǒng)。因此，不能過多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性，所含的酒精對肝、胃等的損害更甚。

2．喝酒會降低人的免疫力，酒后毛細血管擴張，散熱增加，反抗力下降，簡單患感冒、肺炎等疾病。

3．飲酒過量會傷腦，使同學們記憶力下降，影響學習，嚴峻的還會使智商下降。

4．據(jù)試驗，中學校生飲酒還會對身體的發(fā)育帶來不良后果。

□中學校生吸煙有什么害處？

《中學校生日常行為規(guī)范》中明確要求在校同學不得吸煙，同學們應自覺遵守。

吸煙只是一種習慣，對人體有害無益。討論表明，吸煙時煙霧中有很多有害成分，對人體的呼吸道、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不同程度的損害。對中學校生來說，吸煙的危害更大：

1．煙草在燃燒時會產(chǎn)生煙焦油，含有致癌物質(zhì)，能誘發(fā)各種癌癥。

2．煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，對人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。

3．吸煙不僅害己，還會污染環(huán)境，給他人帶來更嚴峻的危害。

4．吸煙者的死亡率比不吸煙者高70％，壽命也明顯縮短。

□怎樣預防毒品的侵害？

近年來，吸毒、毒品犯罪正逐步成為我國一個嚴峻的社會問題。通常所說的毒品包括*、*、*、可卡因等多種。毒品對人有刺激、麻痹作用，吸食簡單上癮；危害極大。在某些毒品泛濫的地區(qū)，中學校生已經(jīng)成為毒品的直接受害者。預防毒品的危害，應當留意：

1．可以向家長、老師了解一些有關毒品的學問；提高識別力量，避開受騙上當而誤吸毒品。

2．不聽信任何人的教唆、引誘，堅決地拒絕嘗試吸食毒品。

3．在發(fā)覺有關毒品的不法活動或可疑狀況，應馬上設法向家長、老師或公安部門報告。

□發(fā)生自然災難時的自護自救

自然災難是指洪水、地震、臺風等自然現(xiàn)象給人類造成的災難。以目前人類的科學技術(shù)水平和力量，人們還無法阻擋自然災難的發(fā)生．也無法完全抵擋自然災難的破壞。但是完全可以依據(jù)自然災難發(fā)生的規(guī)律和特點，實行樂觀有效的措施，盡量地削減損失。

□地震發(fā)生時怎樣愛護自己？

劇烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等狀況，給人民的生命和財產(chǎn)帶來損失。為了在地震發(fā)生時愛護自己。應當把握以下應急的求生方法。

1．假如在平房里，突然發(fā)生地震，要快速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到平安的地方。地震時假如房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。

2．假如住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，由于時間來不及。最平安、最有效的方法是，準時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且留意愛護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

3．假如正在上課時發(fā)生了地震，不要慌張失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出?？拷T的同學可以快速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

4．假如己經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就馬上回屋取東西。由于第一次地震后，接著會發(fā)生余震，余震對人的威逼會更大。

5．假如在公共場所發(fā)生地震，不能慌張亂跑?？梢噪S機應變躲到就近比較平安的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。

6．假如正在街上，肯定不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危急地方停留。

7．假如地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力、設法找到食品和水，制造生存條件，等待救援。

□地震來臨之前有征兆嗎？

對地震災難，目前還不能精確?????地作出預報。但長期的觀看討論表明，地震前是會消失一些征兆的，能夠提示人們提高警惕。這些征兆主要有：

1．動物消失特別：例如大量的蛇爬出洞來長距離遷移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不進窩圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追逐；動物園里的動物萎靡不振，臥地不起等。

2．地下水發(fā)生特別，例如震區(qū)的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦變甜、由甜變苦等。

3．消失地光和地聲：臨震前的很短時間里，大地常會突然發(fā)出彩色的或劇烈的地光，還可能發(fā)出轟隆隆的或像列車通過，或像打雷般的巨響。

4．有的人也有特別感覺：地震發(fā)生前，某些人也會有特別感覺，特殊是老人、兒童、患病者可能更為明顯。

□怎樣減輕熱帶風暴的危害？

熱帶風暴常常發(fā)生在沿海地區(qū)，熱帶風暴引起狂風、暴雨、巨浪，對沿海城市設施、出海船只和沿海地區(qū)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)具有強大的破壞力。怎樣減輕熱帶風暴對人自身的危害呢？

1．留意收聽有關天氣預報，做好預防預備工作。

2．房屋需要加固的部位準時加固，關好門窗。

3．預備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，預防不測。

4．疏通泄水、排水設施，保持通暢。

5．熱帶風暴到來時，要盡可能呆在室內(nèi)，削減外出。

6．遇有大風雷電時，要謹慎使用電器，嚴防觸電。

7．親密留意四周環(huán)境，在消失洪水泛濫、山體滑坡等危及住房平安的狀況時，要準時轉(zhuǎn)移。

8．風暴過后，要留意衛(wèi)生防疫，削減疾病傳播。