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文檔簡介

握拍方法、準備姿勢

和擊球部位人教版體育與健康3至4年級全一冊2教材分析1乒乓球運動在我國普及程度極高，是小學生十分喜愛的運動項目之一。2乒乓球運動對于促進小學生身心全面發(fā)展，提高人體基本活動能力，具有重要的作用。3本課教材是在學習乒乓球游戲的基礎(chǔ)上，進一步學習握拍方法、準備姿勢和擊球方法。4使學生了解并掌握正確的動作方法和乒乓球基礎(chǔ)知識，為以后的學習做準備。3教學重難點教學重點正確的握拍方法、準備姿勢和擊球部位。教學難點擊球落點的判斷，身體重心的選擇。4教學目標通過學習乒乓球的基本動作，使學生更加熟悉乒乓球的握拍方法、準備姿勢和擊球部位。通過練習，使學生進一步熟悉球性，逐步提高運用簡單技術(shù)的實踐能力。愉快地參加學習和練習，大膽嘗試和運用基本技術(shù)，在群體中相互協(xié)作和交流，在比賽中樂于展示自己的才能，并體驗成功的樂趣。51開始部分2準備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊集合2.清點人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習生隊形組織示意圖：

7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊形組織示意圖：2.徒手操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）肩繞環(huán)（4）腹背運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）前后弓步壓腿（7）繞膝運動（8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動隊形組織示意圖：8握拍方法（一）直握球拍9握拍方法（二）橫握球拍10握拍方法11準備姿勢12擊球部位13游戲：“端球接力賽”14課后小結(jié)●整隊集合●放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂?！裾n堂總結(jié)●收還器材●宣布下課15課后小結(jié)平均心率：90～130次/分練習密

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