2023年近視防控宣傳教育學(xué)習(xí)心得6篇

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上帝給了你一雙眼睛，青山綠水，鳥語花香，你視而不見;蓬萊〔文章〕，古今佳作，你望而生厭;巍巍泰山，綿延長城，你望而卻步;阡陌交通，雞犬相聞，你嗤之以鼻……于是，上帝發(fā)出一聲沉重的嘆息，為你的無知而悲，為美的埋沒而嘆。伴侶，快醒醒吧!睜開你的雙眼——那是上帝賜予你的，本應(yīng)布滿靈氣的雙眼。大千世界有太多美妙的東西等你去發(fā)覺、去觀賞，去享受。

你被上帝的嘆息驚醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口氣，有幾分愧疚，又有幾分興奮，你好像明白了些什么，站起來，想專心去感知美的境界。

于是，你登上泰山，領(lǐng)會“一覽眾山小”的愉悅，燃起你心中久熄的斗志;你仰視金字塔，體驗了前人先輩的聰慧才智;你瞰望長江三峽，感覺到了當(dāng)今科技力氣的宏大，你了望航天飛船，你領(lǐng)悟到了……

你訪問了祖國的名山大川，看到了祖國大好河山，看到了祖國是多么的繁華、興盛;你參觀了長城，看到了祖國最堅實的臂膀。

確實，眼睛是心靈的窗戶，只要你打看窗戶，一幅幅花團(tuán)錦簇的美景就會映入你的眼簾，只要你專心體會，你會感覺到美無處不在，你開頭為自己擁有一雙眼睛而慶幸、驕傲，開頭為大千世界的美所沉醉、感化。你將雙手貼在胸口，嘴里虔誠地默念著，你在感謝上帝的賞賜。

享受的伴侶，請永久不要遺忘，上帝給了你一雙眼睛，這是攝取美的窗口。

2023年近視防控宣揚教育學(xué)習(xí)心得2

“孩子，眼睛可是心靈的窗戶，假如我們失去了這珍貴的‘心靈之窗’，那么在你的腦海將是一片黑暗，毫無顏色……”媽媽無奈的對〔小雪〕說。唉，小雪一回家就跑進(jìn)房間里，不僅不寫作業(yè)，還始終抱著個手機玩，這怎能讓媽媽不擔(dān)憂啊?“不能常?？词謾C，也不能躺在床上學(xué)習(xí)，這樣都會視力下降的，都跟你說了多少遍了?你怎么就是聽不進(jìn)去呢?”小雪不耐煩地說道：“知道了，知道了?！闭f罷，便關(guān)上房門。

過了幾個月后，小雪感覺黑板上的字變得模模糊糊，有時瞇著眼睛也看不清，她開頭可怕起來。在夢里，她夢見了一個眼鏡城，她走了進(jìn)去，里面都是一些奇形怪狀的生物，那些生物舍命招攬著自己的“生意”：“小雪同學(xué)，看看我吧!我可是眼鏡中的新產(chǎn)品，有了我，你就再也不會看不清黑板的字了?！薄懊髅魑也攀亲顝姷?，我還可以調(diào)整度數(shù)，調(diào)整光線，讓你舒適的用眼。”“看不見了，就得戴上我們!”霎時間，小雪感到恐驚、無能為力，她怔怔地望著這些驚奇的生物，淚水奪眶而出。

醒來后，小雪“撲通”跑到媽媽懷里哭了起來：“媽媽，我昨晚夢見一群驚奇的生物，它們好丑，有兩個圓圈，它……它們還要我戴上它們，我不要，哇……”媽媽心疼地看著女兒：“小雪啊!不怕，那些東西是眼鏡，只要你好好愛惜眼睛，留意用眼，就不會戴上眼鏡，就可以永久保持光明的大眼睛啦!”

2023年近視防控宣揚教育學(xué)習(xí)心得3

假如你們沒有愛護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，每天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。

話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣?xùn)|西，像發(fā)覺一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛剛到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是好玩極了!

爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我愛護(hù)眼睛，可我不聽爸爸的勸告，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最終眼睛視力急劇下降，三班級時戴上矯正視力的眼鏡——夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真厭煩!”說完，眼睛立即就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了?！笨墒茄劬s不聽，始終向前走，我急忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。

如今我知道了眼睛的重要性，怎樣愛護(hù)好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼〔保健操〕，或者是休息一會兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參與運動，比方打〔乒乓球〕，〔籃球〕等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛惜眼睛，預(yù)防近視。

2023年近視防控宣揚教育學(xué)習(xí)心得4

你們知道為什么我們能看到秀麗的世界嗎?是由于我們有一雙眼，是的，一雙光明的眼。眼很脆弱，由于它太忙了，每天需要干不行計數(shù)的事情，所以我們要好好對待這位“大功臣”。在日常生活中，假如知道一些護(hù)眼學(xué)問這些學(xué)問對護(hù)眼可是受用不盡的呢，快來看看吧。

可是我們要怎么對待“大功臣”呢?這需要干的事就多了，你需要在看書時候保持適當(dāng)?shù)?0CM或者以上。在生活中定時給眼睛做適當(dāng)?shù)男菹?學(xué)習(xí)工作時在光線足夠的環(huán)境下;不能在移動環(huán)境下閱讀;看電視的時候，電視屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈!一下子秒變眼睛的保姆。

不僅如此，“大功臣”還會生病，當(dāng)眼睛干澀時候便證明眼鏡發(fā)病了。平常留意要做眼保健操，眼睛感到疲憊時要適當(dāng)休息。辦公桌，計算機的〔顯示器〕不能放置在受陽光直接照耀的地方。同時保持肯定的濕度，當(dāng)眼睛發(fā)生不適的狀況時，還需要去醫(yī)院就診。雖然當(dāng)眼睛的保姆苦了一些，但為了“大功臣”的健康，一切都值得!

“大功臣”有時候回喜愛做操，比方說——眼保健操。說到眼保健操那可是個好〔方法〕。他分為凝視訓(xùn)練，遠(yuǎn)視訓(xùn)練與環(huán)視訓(xùn)練。凝視訓(xùn)練適合在臥房教室里做，遠(yuǎn)視訓(xùn)練適合在操場花園里做。環(huán)視訓(xùn)練不會挑三揀四，他在哪里做都可以。平常也留意多用環(huán)視訓(xùn)練。

愛惜眼睛，世界等你去發(fā)覺。為了眼睛“大功臣”，我們肯定要養(yǎng)成愛惜眼睛的好習(xí)慣。

2023年近視防控宣揚教育學(xué)習(xí)心得5

每個人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你四周的大自然指南針，或者在晚上發(fā)出寶石般的光。

那是眼睛。一雙純凈秀麗的眼睛。有時是清亮的，有時是被污染的，危及眼睛的生命。她關(guān)心我把春秋優(yōu)雅的舞姿變成了美妙的回憶。關(guān)心我把夏天和冬天從泥里拿出來，而不是把雪和冗雜的場景放在大腦的深處;它也關(guān)心我學(xué)習(xí)了秀麗的公式。熔化到我的每一個細(xì)胞;它也關(guān)心我在自己的手中給我太多的活靈活現(xiàn)的眼睛。但我不知道在祝愿中的祝愿。我不僅從來沒有想過回報，而且艷羨別人戴眼鏡。如今這是多么可笑。但是孩子們的愿望是無止境的。這種令人憤慨的愿望完全是基于忽視眼睛的感覺，或許是他們心靈的將來。

雖然我沒有破壞我的眼睛，但這顆心已經(jīng)失去了我的視力。我看不出黑板上有什么清晰的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。我懊悔給我的生活增加了許多麻煩?；蛟S這是我眼睛的警告。但我宣誓要開頭愛她的眼睛。我被忽視了。如今，當(dāng)我真正意識到我必需用另一雙沒有生命的眼睛來關(guān)心我重新熟悉這個世界時，我真的意識到了。就像你自己的東西被淹沒了一樣。直到我失去了它，我才意識到她的價值是如此之大，以至于我的視力下降的主要緣由。這句話是由父母〔總結(jié)〕的。

2023年近視防控宣揚教育學(xué)習(xí)心得6

一個酷熱的中午，太陽火辣辣的，一只小兔子被曬得渾身發(fā)疼，于是來到森林里，坐在了一個樹樁上看書，它擺了一堆書，悠然地看了起來。茂密的樹葉形成了巨大的樹蔭，一陣微風(fēng)吹過，還帶著野花的芳香，小兔子特別享受，自由極了。

小兔子看著看著，覺得有些累了，于是干脆躺下看書。這時山羊公公走過來觀察小兔子在躺著看書，就勸它說：“小兔，你這樣看書是會損害眼睛的?！毙⊥米訁s不耐煩地說：“我的事不用你管，我喜愛怎么看就怎么看?！鄙窖蚬恍⊥米託獾玫纛^就走。

小兔子不但沒有聽山羊公公的勸導(dǎo)，反而變本加厲，把書離眼睛更近了。這時，小鹿恰巧路過，它觀察小白兔的樣子，也對小白兔說：“小白兔，躺著看書會損害眼睛的，而且你的眼睛還離書那么近。”小兔子又不耐煩地說：“你們煩不煩啊?我看累了，躺著看怎么了?”小鹿聽了它的話也被氣得不輕，搖搖頭走了。

過了幾天，小兔子覺得眼睛看東西有一些看不清了，于是去醫(yī)院檢查。小馬醫(yī)生說：“你的眼睛有點近視了