中小學(xué)校工會(huì)戶外活動(dòng)方案

中小學(xué)校工會(huì)戶外活動(dòng)方案中學(xué)校校工會(huì)戶外活動(dòng)方案1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓幼兒初步把握肩上揮臂投準(zhǔn)的基本方法，熬煉其手臂力氣。

2、激發(fā)幼兒對(duì)投擲活動(dòng)的愛好，培育幼兒勇于嘗試的精神。

3、調(diào)動(dòng)幼兒在體育嬉戲活動(dòng)中的主動(dòng)性和樂觀性，增加幼兒的目測(cè)力和動(dòng)作的精確?????性。

活動(dòng)預(yù)備：錄音機(jī)、磁帶、投擲物、標(biāo)靶若干、場(chǎng)地布置如圖。

活動(dòng)過程：

一、開頭部分。

1、老師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，排成四路縱隊(duì)。

2、預(yù)備操練習(xí)：要求幼兒能與音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神。

二、基本部分。

1、投遠(yuǎn)活動(dòng)。

①幼兒自由玩紙飛機(jī)，讓幼兒嘗試投遠(yuǎn)的方法。

②請(qǐng)幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機(jī)飛得遠(yuǎn)。

③在幼兒感知的基礎(chǔ)上，老師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地頭向前方。

④幼兒集體徒手練習(xí)3—5次，老師留意觀看加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)。

⑤請(qǐng)幼兒按的投擲方法練習(xí)投紙飛機(jī)。

2、投準(zhǔn)活動(dòng)。

①老師啟發(fā)談話：小伴侶學(xué)會(huì)了正確的投擲方法，那么怎樣能投得準(zhǔn)呢?

中學(xué)校校工會(huì)戶外活動(dòng)方案2

為豐富全體教職工業(yè)余生活，增加廣闊教職工身體素養(yǎng)，樂觀提倡冬季體育熬煉，經(jīng)學(xué)校討論，打算開展一次以體育活動(dòng)為主體的工會(huì)活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

加強(qiáng)熬煉，增加體質(zhì)

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年xx月xx日

三、活動(dòng)組織

(一)組織形式

在學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，以工會(huì)為組織，全校以辦公室為單位，分低、中、高段組織人員參加各項(xiàng)體育競(jìng)賽及趣味體育活動(dòng)，各段人員為各辦公室活動(dòng)全部人員，人員組織由各辦公室室長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

(二)活動(dòng)項(xiàng)目及細(xì)則

請(qǐng)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人預(yù)備活動(dòng)器材及場(chǎng)地。

1、定點(diǎn)投籃(負(fù)責(zé)人：)

每段選4人(不分男女)參賽，女選手投籃線比男選手縮短0.5米，每人投籃5次記進(jìn)球個(gè)數(shù)，以每段合計(jì)進(jìn)球數(shù)評(píng)1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項(xiàng)得分。

2、一分鐘短繩(負(fù)責(zé)人：)

每段選2人(不分男女)參賽，以每段合計(jì)完成數(shù)評(píng)1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項(xiàng)得分。

3、籃式“保齡球”(負(fù)責(zé)人：)

每段選5人(不分男女)參賽，用籃球在肯定距離外滾球撞瓶，每人兩次擲球機(jī)會(huì)，以每段合計(jì)倒瓶數(shù)評(píng)1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項(xiàng)得分。

4、瞎子摸像(負(fù)責(zé)人：)

每段選2人(不分男女)參賽，參賽者在起點(diǎn)原地轉(zhuǎn)一圈后行進(jìn)到肯定距離摸人頭像，摸到鼻部記5分，摸到頭像記4分，未摸到頭像均記3分，以合計(jì)得分為每段該項(xiàng)得分。

5、集體就餐，補(bǔ)充養(yǎng)分。

(三)激勵(lì)機(jī)制

以辦公室為單位計(jì)算全部項(xiàng)目總分記名次評(píng)獎(jiǎng)。

通過此次活動(dòng)，倡議全體人員樂觀參加冬季體育運(yùn)動(dòng)，提升身體素養(yǎng)，以更好地從事訓(xùn)練教學(xué)工作，為學(xué)校進(jìn)展做出更大貢獻(xiàn)。

中學(xué)校校工會(huì)戶外活動(dòng)方案3

為了豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，營(yíng)造樂觀健康向上的校內(nèi)文化氛圍，學(xué)校工會(huì)擬利用第十周下午組織開展教職工背向夾球來回接力賽，特制定活動(dòng)實(shí)施方案如下：

一、指導(dǎo)思想

圍繞學(xué)校的中心工作，立足和諧校內(nèi)的建設(shè)，培育教職工的陽(yáng)光心態(tài)，提高老師的.幸福指數(shù)，營(yíng)造生動(dòng)活潑、樂觀向上的校內(nèi)氛圍，讓學(xué)校真正成為全體教職員工的精神家園。

二、工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

組員：

三、活動(dòng)內(nèi)容

背向夾球來回接力賽

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年xx月x日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

操場(chǎng)

六、參與活動(dòng)人員

在校在職在崗教職工全員參加。

七、活動(dòng)內(nèi)容

背向夾球來回接力賽規(guī)章

1)各工會(huì)小組4人參賽，分兩組進(jìn)行20米接力賽，兩人為一組，相背而立，中間夾一氣球，側(cè)向移動(dòng)來回接力，距離為20米。

2)如移動(dòng)中消失球掉落，需撿球后在球掉處開頭連續(xù)競(jìng)賽。

3)以兩組接力完成時(shí)間少者為勝。

八、活動(dòng)要求

1、活動(dòng)期間無重要事情，老師不得請(qǐng)假;缺席的在小組總積分中扣1分/人。

2、活動(dòng)由工會(huì)負(fù)責(zé)，名單中加粗的為每組的小組長(zhǎng)，請(qǐng)組長(zhǎng)督促本組成員穿好運(yùn)動(dòng)鞋準(zhǔn)時(shí)參與活動(dòng)。

中學(xué)校校工會(huì)戶外活動(dòng)方案4

活動(dòng)目的：豐富職工業(yè)余生活，呈現(xiàn)職工精神風(fēng)貌，培育職工樂觀向上的工作態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)分散力、向心力。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月18日下午3點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：xx

活動(dòng)內(nèi)容

一、冬季健身跑

要求全體會(huì)員參與(值班除外)

二、趣味體育嬉戲活動(dòng)

1、團(tuán)體跳大繩競(jìng)賽(房產(chǎn)科小組負(fù)責(zé))

器材：兩根大繩

玩法：每組7人，2人掄繩，在5分鐘內(nèi)，參賽者全體上場(chǎng)，開頭統(tǒng)計(jì)個(gè)數(shù)，以團(tuán)體集體跳的數(shù)量多少進(jìn)行評(píng)比。

規(guī)章：只有全體參賽人員集體進(jìn)到大繩內(nèi)才開頭統(tǒng)計(jì)數(shù)量，不到規(guī)定時(shí)間內(nèi)，中間有跳瞎的地方原地重新起跳，累計(jì)數(shù)量。

2、丟沙包(校內(nèi)管理辦小組負(fù)責(zé))

器材：沙包10個(gè)

玩法：分成兩組，一組橫列在場(chǎng)地中間，另一組站在兩端。開頭后，有兩端的持包，丟向中間的一組，丟中了誰，誰下場(chǎng);丟不中者，兩端的撿包連續(xù)丟，場(chǎng)上的人員必需不斷地轉(zhuǎn)身，面對(duì)持包人。場(chǎng)上人員可以躲包，也可以接包，假如接住，可以救活下場(chǎng)的同伴，或增加一次在場(chǎng)的機(jī)會(huì)。

規(guī)章：各工會(huì)小組報(bào)名，三人一組，不限組數(shù)，統(tǒng)計(jì)報(bào)名后，根據(jù)小組狀況，隨機(jī)組成競(jìng)賽組，按在場(chǎng)上時(shí)間長(zhǎng)短統(tǒng)計(jì)名次。

3、套圈樂(幼兒園小組負(fù)責(zé))

器材：呼啦圈25個(gè)

玩法：在30米場(chǎng)地上按挨次擺放7個(gè)呼啦圈，參賽者從起點(diǎn)動(dòng)身，依次把呼啦圈從頭上套下，先到終點(diǎn)者為勝。

4、摸石過河(工程科小組負(fù)責(zé))

器材：木磚15塊、秒表、粉筆

玩法：

(1)競(jìng)賽場(chǎng)地設(shè)置在后勤服務(wù)樓前，場(chǎng)地兩端距離20米。每個(gè)工會(huì)小組派4名隊(duì)員參賽，實(shí)行接力競(jìng)賽形式。

(2)競(jìng)賽開頭前，每組各2名參賽隊(duì)員分別位于競(jìng)賽場(chǎng)地兩端，第一名隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊“河石”上，手持第3塊“河石”。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。

(3)第一名參賽隊(duì)員的雙腳均過終點(diǎn)線并均踩在的“河石”上為完成競(jìng)賽，其次名參賽隊(duì)員連續(xù)競(jìng)賽，每組最終一名隊(duì)員完成競(jìng)賽，用時(shí)少者名次列前。

(4)競(jìng)賽過程中，單腳觸地每次加5秒，單腳未過終點(diǎn)線每次加5秒。

5、投飛鏢競(jìng)賽(飲食服務(wù)中心小組負(fù)責(zé))

器材：飛鏢、標(biāo)盤

玩法：飛鏢標(biāo)盤共有十環(huán)，中心為十環(huán)，向外依次遞減。每位選手投擲5標(biāo)，投中10環(huán)為10分，投中9環(huán)為9分，以此類推，按得分凹凸進(jìn)行排名，最終決出名次，依據(jù)報(bào)名人數(shù)設(shè)定獎(jiǎng)項(xiàng)(報(bào)名20人以上取前6名、15人以下取前4名)。

規(guī)章：

1、競(jìng)賽距離為3米;競(jìng)賽時(shí)每位選手投擲5標(biāo)，選手在不借助任何其他設(shè)備的狀況下用手投擲飛鏢。

2、選手在投鏢過程中雙腳嚴(yán)禁同時(shí)離地，如離地則視為犯規(guī)，此鏢不計(jì)入分?jǐn)?shù)。

3、選手在每輪投標(biāo)過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏或超越投鏢線，此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，不得重投，只記錄合格投鏢分?jǐn)?shù)。

4、當(dāng)選手站在投鏢線時(shí)即為投鏢開頭，此時(shí)飛鏢以無論任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。

5、飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面，此鏢不得重投，該鏢不計(jì)入分?jǐn)?shù)。

6、踩氣球(物業(yè)管理中心小組負(fù)責(zé))

器材：氣球四包、打氣筒兩個(gè)、粉筆一盒、細(xì)繩子20根

玩法：地上畫直徑5米的圓圈一個(gè)，每組10人參與，男女不限。每個(gè)隊(duì)員左右腳腳踝外側(cè)各捆綁3個(gè)氣球。限時(shí)兩分鐘，用腳踩破他人腳上捆綁的氣球。每踩破他人氣球1只加1分。嬉戲結(jié)束后，點(diǎn)數(shù)自己腳上完整的氣球，每一個(gè)加1分。得分多的為成功者。

規(guī)章：⑴不允許出5平方米的圈，出圈視為退出競(jìng)賽。⑵只能用腳踩，手不能接觸他人，違規(guī)取消連續(xù)競(jìng)賽的資格。⑶假如兩人同時(shí)踩破他人的球，則都加分。

7、滾雪球(校醫(yī)院小組負(fù)責(zé))

器材：標(biāo)志椅子8把、發(fā)令槍1把、秒表(手機(jī)代替)

玩法：每組4隊(duì)參與，每隊(duì)4人，男女不限。起點(diǎn)與折返點(diǎn)兩端都有椅子做標(biāo)志，兩點(diǎn)間距離20米。隊(duì)員4人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，第一人向前跑去，先繞過折返點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，然后繞過起始點(diǎn)的椅子