活出必要的鋒芒

活出必要的鋒芒讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記目錄分析內容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導圖鋒芒沖突高手秘籍丁銳人生沖突關系邊界父親朋友價值權威孩子個人情緒親密關系鋒芒老板本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要觀念武學創(chuàng)始人、《撕之秘籍》撰寫者丁銳，教你成熟、高效、有分寸地直面各類沖突。跟隨“撕神”體驗“沖突一觸即發(fā)，而你再也不怕”的高手人生。張德芬、許知遠**支持?？催^此書，再也不會憋屈自己。讀書筆記讀書筆記其實真實感受，估計是在推薦和一般之間。祝愿大家能成為一個內心安寧、平和的人，去實現(xiàn)自我的成長，不只是靠撕，也靠悟，靠不一樣的生活體驗，即使是委屈和悲苦……。原以為只是為了博眼球，把道理反著說，那就看看。第111次讀書筆記書名：《活出必要的鋒芒：與其忍到內傷，不如撕出機會?？墒獠恢颖軟_突，永遠不是解決問題的正確方法。1.追求個性的今天，我們已經(jīng)不習慣“忍”以前是家族社會，所有的家庭成員都居住在一個大宅院，一個人發(fā)生了事情，所有家庭成員都一清二楚。文章開頭從問題和命題方面做了敘述，就像《法制的細節(jié)》里邊講述的殺2人，救98人，你會不會殺，如果98人中有你的親人，你又會怎么樣，會繼續(xù)堅持自己的決定，還是回服從，然后用問題和命題的敘述去解決矛盾和沖突。文中有一個關于孩子與父母的案例，對我影響很大，因為我就是完全在管束之中，長大的。有一定的人生感悟在里面，列舉了一些個人、家庭、社會上每個人都會遇到的一些困惑、矛盾，并才用對話的方式，給出了求教者一些分析感悟，旨在讓人走出無論是心理的還是物質的困境!。第一次點不行，前言還是推薦序我覺得說的是自己，但完全看不下去，就是具體案例，也找不到共鳴，甚至感覺他就是分析師的角色，還得自己做決定，也沒有告訴你撕的方法論，感覺一小時被浪費了。精彩摘錄精彩摘錄我們都是體面的人，在具體的戰(zhàn)役上，很難打得贏沒有底線的人。但是真理卻可以保護你的心，那是我們最后的防線。1.分得清“撕”的是什么，不在無謂的點上亂“撕”。2.抓住重點就不撒手，不要被輕易帶偏。3.要有玉石俱焚的覺悟！這個“撕”并不是指對利益的爭奪，而是時刻劃清人我界限的“自我意識”。當你能夠為這個命題——一個更長遠的自我的穩(wěn)定性，而不是眼前的利益，邁出腳步時，你才能完成對自我意識的閉環(huán)。問題**于如何趨利避害，如何讓我躲避眼前的麻煩；而命題**于我是一個什么樣的人，我究竟為什么而活。因此我的忠告是，除非你真的不在意，否則請一定試著說出來。因為每一口怨氣都是一個如假包換的病因。現(xiàn)代社會，已經(jīng)由“地緣性”和“血緣性”的生存方式，逐步轉化為“原子式”的。即每個人獨立承擔自身的社會責任，同時保有最大限度的自由。目錄分析沖突面前，為什么我們習慣性地“忍”沖突的場域：問題與命題你可以更靈活地解決沖突如何釋放你的“鋒芒”第一章沖突來了一味“忍”，你是否壓抑了創(chuàng)造力邊界不同，捍衛(wèi)的方法也不同化解沖突，需要“組合拳”不能拿結果說事兒第二章“觀念武學”的基本要領公眾場合里的沖突職場里的沖突留住真朋友讓親密關系更結實第三章活出必要的鋒芒為了成長“撕”自己原生家庭的關系界限第三章活出必要的鋒芒公眾場合里的沖突我被外國服務員歧視了——表達你的憤怒如何回應朋友圈的冷嘲熱諷——權威“掃堂腿”我不想再忍孩子的老師——后退一步看結構鄰居要投訴我的幼兒園——對抗中的個人和結構網(wǎng)課退費——不占理就不要撕職場里的沖突前老板讓我又氣又恨——自己心中的“絕對道德”職場前輩總兇我——脆弱交付同事總是搞小動作——以彼之道老板不兌現(xiàn)承諾——看清工作利益留住真朋友朋友“偷”了我的股份——沖突中的維度、區(qū)域、程度錯把熟人當朋友——關系層級朋友一跟我做項目就唱反調——確定關系性質對朋友恨鐵不成鋼——看到需求我辭退了住家三年的保姆——看見價值讓親密關系更結實為什么我總是遇上自私的男人——不妨先“撕”一下自己和丈夫溝通有障礙——自我意識丈夫不配合辦離婚手續(xù)，怎么辦——宣講和溝通男友物化女性，分還是不分——坐標原理老公總是瞞著我給公婆錢——步步為營建立共生關系無法溝通的婚姻——親密關系的底線我想保住這個家——放風箏家有“媽寶男”——因勢利導原生家庭的關系界限父親干涉我的生活習慣——分清權和利怎么面對父親帶來的負面情緒——拓寬領土爸爸要我?guī)兔Α匆妼Ψ娇床粦T姐姐養(yǎng)育孩子的方式——價值重心不講理的媽媽——獨立和共生父母離婚后母親老是糾纏父親——落差控制婆婆控制欲太強怎么辦——感受存在為了成長“撕”自己我總怕別人失望——你并不重要怎么控制自己的情緒——憤怒武器渴望被守護——看見未完成別人都說我很冷