了解重陽節(jié)(三篇)

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了解重陽節(jié)篇一

在重陽節(jié)時間的前后，秋燥明顯。預防秋燥應以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃富含維生素、礦物質的食物。

2、注意保暖，適時添衣

重陽節(jié)前后，一天中溫差變化很大，要注意及時添衣保暖，防止感冒發(fā)生。

如用冷水洗臉以加強人體的抗寒能力;勤曬被褥讓紫外線殺菌;多喝熱水促進新陳代謝。

3、早睡早起，適當午睡

《黃帝內經。素問。四氣調神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。〞

早臥，以順應陰精的珍藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以伸展，對自己的身體十分的有好處。

了解重陽節(jié)篇二

農歷九月初九重陽節(jié)的形成，傳聞與漢代學道成仙的費長房及弟子桓景有關，據《后漢書·方術列傳》記載：費長房，汝南(今河南上蔡西南)人，從壺公入山學仙，能醫(yī)重病，鞭笞百鬼。

桓景嘗學于長房。一日謂景曰：“九月九日汝家有大災，可作絳囊盛茱萸系臂上，登高山，飲菊花酒，禍可消。〞景如其言，舉家登山。夕還，見牛羊雞犬皆暴。梁人吳均在他的《續(xù)齊諧記》一書里，對這個故事也有記載。

費長房與弟子桓景的傳奇故事，在社會上造成了巨大影響，東漢以后，九月初九登高避疫的風俗，年復一年地流傳下來，成為民俗，到了唐代，重陽節(jié)被正式定位民間的節(jié)日。

《周易》中，九為老陽，九月初九，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九?！吨芤住分v求陰陽平衡，中和為貴，正如“否〞卦一樣，兩個老陽相遇，也是不相往來和交通。

孤陽不生，獨陰不長，萬物不遂，不通不順。因此，重陽節(jié)不但不是個吉慶的日子，反而是個大兇的日子。為了_這大兇的日子，重陽節(jié)多了好多的禁忌，也形成了不少以辟邪避禍為宗旨的風俗，包括登高望遠、插茱萸、飲菊花酒等。

由于重陽節(jié)是個大兇的日子，人們在相互碰面的時候，不能說“節(jié)日開心〞。客家人更是禁忌霜降遇重陽，有“霜降遇重陽，十家燒火九家亡〞之說，在重陽節(jié)，不能生火煮飯等。

了解重陽節(jié)篇三

重陽節(jié)習俗“登高

重陽節(jié)首先有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。

重陽節(jié)習俗：吃重陽糕

與登高相聯(lián)系的有吃重陽糕的風俗。高和糕諧音，作為節(jié)日食品，最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉利之意。

重陽節(jié)習俗：賞菊

重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節(jié)。農歷九月俗稱菊月，節(jié)日舉辦菊花大會，傾城的人潮赴會賞菊。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中，菊花象征長壽。

重陽節(jié)習俗：飲菊花酒

重陽佳節(jié)，我國有飲菊花酒的傳統(tǒng)習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉利酒〞。漢代就已有了菊花酒。魏時曹丕曾在重陽贈菊給鐘繇，祝他長壽。晉代葛洪在《抱樸子》中記河南南陽山中人家，因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽的事。梁簡文帝《采菊篇》中則有“相呼提筐采菊珠，朝起露濕沾羅懦〞之句，亦采菊釀酒之舉。直到明清，菊花酒依舊盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。

重陽節(jié)習俗：佩茱萸

古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節(jié)。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，并能消積食，治寒熱。民間認為九月九日也是逢兇之日，多災多難，所以在重陽節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁〞。

重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節(jié)。農歷九月俗稱