初中生期中考復(fù)習(xí)計(jì)劃例文（2篇）

第3頁共3頁初中生期中考復(fù)習(xí)計(jì)劃例文實(shí)際案例：李同學(xué)今年以高分考入了交大。當(dāng)學(xué)弟學(xué)妹們向他討教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，他說：說來你們或許不相信，讓我獲益最大的學(xué)習(xí)方法，其實(shí)只有一個(gè)簡單的不等式，那就是8-18。具體地說，也就是在一天____小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間中，做好周密的計(jì)劃，抽出大約一小時(shí)的時(shí)間用于做運(yùn)動，看新聞，娛樂等等活動。這樣做不但不像有些同學(xué)和家長認(rèn)為的，是在浪費(fèi)時(shí)間，事實(shí)證明，能幫助我提高學(xué)習(xí)效率。很多同學(xué)用于學(xué)習(xí)的時(shí)間非常多，甚至犧牲了娛樂和休息的時(shí)間，但是因?yàn)闆]有明確的目標(biāo)和針對性的方法，所以收效甚微。臨近期中考試階段，原本每天要學(xué)的內(nèi)容就多，加上需要復(fù)習(xí)已學(xué)過的知識，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，復(fù)習(xí)也難以達(dá)到應(yīng)有的效果。尤其是剛剛小升初和新高一的同學(xué)，常常在第一學(xué)期的時(shí)候暴露出進(jìn)度跟不上、不適應(yīng)新學(xué)校、本來基礎(chǔ)就弱，新課更學(xué)不好等各類問題。這些問題看似不嚴(yán)重，但若不解決，學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)也會受到影響，到期中考之后就一發(fā)不可收拾了。專家建議，復(fù)習(xí)迎考階段，首先要做的就是制訂一個(gè)量身打造，靈活多變的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助學(xué)生合理安排時(shí)間，提高效率，促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。在此過程中，必須抓住幾個(gè)要領(lǐng)：依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時(shí)間有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果好，便強(qiáng)迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個(gè)人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及生理?xiàng)l件都不盡相同，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我觀察，了解自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到最好的學(xué)習(xí)效果。專家建議：在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入。注意勞逸結(jié)合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足____小時(shí)，就會影響記憶力?？梢?，犧牲睡眠時(shí)間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。用黃金時(shí)間來記憶那么，怎樣在有限的時(shí)間里，達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果呢？學(xué)生應(yīng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。對大多數(shù)的人來說，一般是早上____點(diǎn)的時(shí)候頭腦最清醒。這個(gè)時(shí)候安排作一些有關(guān)記憶的學(xué)習(xí)，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時(shí)，人體一般會達(dá)到另一個(gè)記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學(xué)習(xí)。專家建議：每個(gè)人記憶峰值出現(xiàn)的時(shí)間不同，應(yīng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整?？荚囯A段需要記憶的內(nèi)容特別多，可以運(yùn)用交叉、聯(lián)想、分類等多種方法強(qiáng)化記憶，力求合理分配時(shí)間，達(dá)到最佳效果。適當(dāng)壓力有助堅(jiān)持開學(xué)初制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)不在少數(shù)，但能堅(jiān)持執(zhí)行下來的往往沒有幾個(gè)。究其原因，主要是因?yàn)闆]有給自己足夠的壓力。專家建議：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，適當(dāng)給予壓力是非常有必要的。對每個(gè)科目的復(fù)習(xí)，都應(yīng)做到限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)每完成一部分，心理上會有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。對于那些自我約束能力比較差的同學(xué)，在制訂好計(jì)劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。向家長、老師、同學(xué)公布，一方面起到監(jiān)督作用，同時(shí)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束的效果，可以在難以堅(jiān)持的時(shí)候產(chǎn)生更大的毅力和動力。同時(shí)，專家也提醒家長，考前應(yīng)重點(diǎn)激勵(lì)孩子嚴(yán)格完成計(jì)劃，挑戰(zhàn)自身高點(diǎn)，獲得切實(shí)進(jìn)步，而不應(yīng)單一著眼于分?jǐn)?shù)。適當(dāng)、現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。初中生期中考復(fù)習(xí)計(jì)劃例文（二）時(shí)間過得真快，期轉(zhuǎn)眼已到了初一年級的期中考試階段，現(xiàn)在我們面臨考前復(fù)習(xí)狀態(tài)。我要合理地安排復(fù)習(xí)。一、在語文方面：1、要保證老師上課時(shí)所講的內(nèi)容，認(rèn)真做筆記。2、所有古詩、古文要能，默寫是不能有錯(cuò)。翻譯古文要正確無誤，還要熟記自此解釋。3、多閱讀一些課外書籍，擴(kuò)大閱讀面，在考試時(shí)寫作文時(shí)就無需犯愁了。4、多做一些課外閱讀，增加閱讀能力。認(rèn)真對待課堂上的每一次練習(xí)。我想做到這幾點(diǎn)，我在這次語文期中考試時(shí)就一定能取得好成績。二、在數(shù)學(xué)方面：1、要保證老師上課時(shí)所講的內(nèi)容，認(rèn)真做筆記。2、在家多做一些計(jì)算題，增強(qiáng)計(jì)算能力，考試時(shí)是不能是一分的。3、搞清楚所有的概念，不能混淆。4、強(qiáng)化應(yīng)用題，多做一些就能多了解一些題型，做題時(shí)要思維活躍、敏捷。我想做到這幾點(diǎn)，我在這次數(shù)學(xué)期中考試時(shí)就一定能取得好成績。三、在英語方面：1、要保證老師上課時(shí)所講的內(nèi)容，認(rèn)真做筆記。2、把書中老