護(hù)士的職業(yè)壓力與心理調(diào)適

關(guān)于護(hù)士的職業(yè)壓力與心理調(diào)適第1頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月主要內(nèi)容

1、什么是壓力？2、護(hù)理職業(yè)壓力的來(lái)源？3、護(hù)理職業(yè)壓力的分析。4、高壓面前，我們?cè)趺崔k？第2頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第3頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)stringere痛苦Distress強(qiáng)調(diào)、緊張第4頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月壓力的來(lái)源工作的繁瑣責(zé)任的重大社會(huì)的不重視待遇的不公平第5頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

人員配置不足護(hù)理人員自身因素風(fēng)險(xiǎn)大睡眠紊亂工作滿意度社會(huì)因素來(lái)源第6頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析工作強(qiáng)度大、要求高分析1職業(yè)范圍的擴(kuò)展責(zé)任的增加要求護(hù)士在完成緊張的工作之余，必須不間斷地學(xué)習(xí)，不斷更新自己的知識(shí)。第7頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析護(hù)理人員編制不足

分析21：0、6與1:0、4體力、腦力長(zhǎng)期處于極度緊張消耗狀態(tài)，患者對(duì)護(hù)理質(zhì)量的要求也在不斷提高，導(dǎo)致護(hù)患關(guān)系緊張。第8頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析自我價(jià)值得不到充分體現(xiàn)

分析3

護(hù)士是醫(yī)生的助手？還存在著晉升難，工資待遇低，外出進(jìn)修學(xué)習(xí)發(fā)展的機(jī)會(huì)小，造成護(hù)士心理不平衡，產(chǎn)生心理壓抑，自卑、失望、焦慮等情緒，直接影響護(hù)士的心理健康第9頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析分析4人際關(guān)系復(fù)雜

護(hù)理人員之間醫(yī)護(hù)之間

護(hù)患之間的關(guān)系最為敏感。第10頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析分析5特殊的工作環(huán)境

醫(yī)院是一個(gè)充滿焦慮、變化、溝通障礙的場(chǎng)所1、各種治療護(hù)理等常規(guī)工作，2、各種應(yīng)急突發(fā)事情，3、患者喜怒哀等情緒變化4、每天不同性格、脾氣、知識(shí)、

經(jīng)濟(jì)背景不同的患者與家屬，5、感受生死離別的情感沖擊；6、職業(yè)暴露的風(fēng)險(xiǎn)，第11頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析

特殊的工作性質(zhì)

分析6

平凡、瑣碎、繁重的護(hù)理工作患者及家屬密切接觸患者、家屬、探視人員打交道經(jīng)常超負(fù)荷的工作狀態(tài)和長(zhǎng)期緊張的腦力勞動(dòng)，使護(hù)士長(zhǎng)期精力透支。第12頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析

職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的壓力分析7護(hù)理工作是與人的生命息息相關(guān)的工作，每天面對(duì)著變化多端的病情，不確定因素多，隱匿性的風(fēng)險(xiǎn)大，護(hù)士必須及時(shí)觀察患者的病情變化，隨時(shí)做出反應(yīng)，否則會(huì)承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。唯恐工作中出現(xiàn)差錯(cuò)事故，使護(hù)士心理狀態(tài)高度緊張。第13頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月職業(yè)壓力分析分析8工作與家庭矛盾產(chǎn)生的壓力

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妻子+母親+兒女

↓↑

護(hù)士懷孕、分娩、月經(jīng)、更年期等生理變化而出現(xiàn)的心理問(wèn)題。第14頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月現(xiàn)實(shí)問(wèn)題：醫(yī)務(wù)群體：白衣天使？

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社會(huì)要求：與日俱增醫(yī)療服務(wù)、社會(huì)輿論、維權(quán)意識(shí)……

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社會(huì)保障：相對(duì)滯后法律權(quán)益、經(jīng)費(fèi)投入、保險(xiǎn)福利……處于“艱難困境”之中第15頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月麻煩的是：?jiǎn)栴}很多，壓力很大，怎么辦？對(duì)改變上述現(xiàn)實(shí)問(wèn)題我們幾乎無(wú)能為力.第16頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

在壓力面前怎么辦？

正確評(píng)價(jià)壓力重新調(diào)整職業(yè)角色增強(qiáng)自我心理減壓能力第17頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月在壓力面前怎么辦？

1、正確評(píng)價(jià)壓力

優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的不足。金無(wú)足赤、人無(wú)完人，工作中出現(xiàn)失誤時(shí)勇于面對(duì)，及時(shí)補(bǔ)救，將損失降到最小。

態(tài)度決定一切第18頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月在壓力面前怎么辦？重新調(diào)整職業(yè)角色人生大舞臺(tái)，舞臺(tái)小人生角色任務(wù)（責(zé)、權(quán)、利、義）角色混亂：多重角色；任務(wù)混亂（不清、變化）第19頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

最近比較煩！第20頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月為什么會(huì)這樣……面包會(huì)有的……1、傾訴表達(dá)：釋放不良情緒第21頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月哈哈我有炸彈拖拉機(jī)2、娛樂(lè)放松：增強(qiáng)心理張力第22頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月對(duì)不起沒(méi)關(guān)系3、理解他人：減少人際壓力第23頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月受不了啦！4、量力而行：避免身心透支第24頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月別開(kāi)槍5、妥協(xié)放棄：權(quán)衡利弊得失第25頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月幫幫我!6、積極呼救：正確尋求幫助第26頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月ZZZ...7、好好睡覺(jué)：迎接美好明天第27頁(yè)，課件共29頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月結(jié)語(yǔ)—你我共勉：