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職業(yè)教育國際郵輪乘務管理專業(yè)教學資源庫《國際郵輪乘務人員心理健康》心理健康的標準（1）學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹心理健康的10條標準學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹知識點一、了解心理健康的標準1）智力正常

2）情緒穩(wěn)定、心境樂觀3）意志健全、行為協(xié)調(diào)4）注意集中度二、能夠通過案例理解各項標準的涵義學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹1）智力正常智力是人的各種能力的總和，是心理健康的重要標志。包括觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力和實際操作能力，它是保證人們進行學習、工作和生活的最基本的心理條件。智力正常與否可通過智力測驗來判定，若智商在60以下即屬于低下了。

積極愉快的情緒能激活大腦興奮中心的細胞，使其處于活躍和吸收豐富“養(yǎng)料”的狀態(tài)。大量事實證明：最珍貴的創(chuàng)造思維稍縱即逝，但一些悟性高、靈感強，而且處在輕松、愉快、恬淡情況下的人往往能夠抓住它。

不良情緒會使大腦左右半球處于不協(xié)調(diào)狀態(tài)，壓抑阻礙人的感知、記憶、思維和想象等認知功能。案例1心理健康與智力開發(fā)的關系節(jié)選自：清華大學出版社第六事業(yè)部官方微博學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹2）情緒穩(wěn)定、心境樂觀人們的情緒是所有心理活動的背景條件和伴隨其它心理過程的體驗。正如體溫可作為生理上健康與否的標志之一，情緒也是反映人的心理上健康與否的標志之一。案例2情緒圖譜的應用學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹3）意志健全、行為協(xié)調(diào)案例3意志力堅強的林肯意志的健全在于行動上的自覺性、果斷性、頑強性和自制力。人的意志通過行動表現(xiàn)出來，而行動又受意志的支配，心理健康的人意志與行為是統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的。案例3意志力堅強的林肯學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹學校：武漢交通職業(yè)學院授課老師：鄧劍虹4）注意集中度注意是心理活動對一定對象的指向和集中，是一切心理活動的共同特性，是判斷心理健康與否的一個有效指標。由于人的注意總是和心理過程的障礙相聯(lián)系著的(如情感、意志和感知障礙)，一旦發(fā)現(xiàn)某人非常容易分心，不能自制，就說明他的心理已經(jīng)有問題。職業(yè)教育國際郵輪乘務管理專業(yè)教學資源庫《國際郵輪乘務人員心

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