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運(yùn)動(dòng)治療技術(shù)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫職業(yè)教育院校:金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院主講:王小兵TechnologyofTherapeuticExercises髖部肌群的肌力訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)治療技術(shù)肌力訓(xùn)練1屈髖肌群肌力訓(xùn)練目錄康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫2伸髖肌群肌力訓(xùn)練3髖外展肌群肌力訓(xùn)練4髖內(nèi)收肌群肌力訓(xùn)練5髖內(nèi)旋肌群肌力訓(xùn)練6髖外旋肌群肌力訓(xùn)練1屈髖肌群肌力訓(xùn)練

(1)肌力1~3級(jí)患者體位:健側(cè)側(cè)臥位,伸髖,屈膝90o。治療師位置:面向患者站立,一手托住踝關(guān)節(jié),一手托住大腿遠(yuǎn)端及膝關(guān)節(jié)。方法:1級(jí)肌力時(shí)給予助力幫助屈曲髖關(guān)節(jié),2~3級(jí)肌力時(shí)只幫助托起訓(xùn)練側(cè)下肢,不予屈曲髖關(guān)節(jié)助力。1屈髖肌群肌力訓(xùn)練肌力1~2級(jí)1屈髖肌群肌力訓(xùn)練肌力3級(jí)1屈髖肌群肌力訓(xùn)練

(2)肌力4~5級(jí)患者體位:仰臥位,下肢屈髖,屈膝。治療師位置:面向患者站立,雙手將下肢扶起,屈髖90o,膝關(guān)節(jié)自然屈曲,一手托住足跟及踝關(guān)節(jié),一手放在大腿遠(yuǎn)端,向足的方向施加阻力??棺枇Ψ椒ǎ夯颊呖棺枇θ秶y。1屈髖肌群肌力訓(xùn)練肌力4~5級(jí)2伸髖肌群肌力訓(xùn)練(1)肌力1~3級(jí)患者體位:對(duì)側(cè)臥位,屈髖90o,屈膝90o。治療師位置:站在患者身后,一手托住足跟及踝關(guān)節(jié),一手托住大腿遠(yuǎn)端。方法:患者注意力集中,努力作全范圍的伸髖。1級(jí)肌力時(shí)給予助力幫助后伸髖關(guān)節(jié),2~3級(jí)肌力時(shí)只幫助托起訓(xùn)練側(cè)下肢,不予伸髖關(guān)節(jié)助力。2伸髖肌群肌力訓(xùn)練肌力1~2級(jí)2伸髖肌群肌力訓(xùn)練肌力3級(jí)2伸髖肌群肌力訓(xùn)練(2)肌力4~5級(jí)患者體位:俯臥位,下肢伸直。治療師位置:立于患側(cè),上方手及前臂放在臀部,固定骨盆,下方手放在大腿遠(yuǎn)端腘窩上并向下施加阻力??棺枇Ψ椒ǎ夯颊呖棺枇θ秶笊祗y。2伸髖肌群肌力訓(xùn)練肌力4~5級(jí)3髖外展肌群肌力訓(xùn)練(1)肌力1~3級(jí)患者體位:仰臥位,下肢伸直。治療師位置:立于患側(cè),一手放在股骨遠(yuǎn)端后方,一手放在腳后跟處,托起下肢。方法:1級(jí)肌力時(shí)治療師給予助力幫助外展髖關(guān)節(jié),2~3級(jí)肌力時(shí)只幫助托起訓(xùn)練側(cè)下肢,不予外展關(guān)節(jié)助力。3髖外展肌群肌力訓(xùn)練肌力1~2級(jí)3髖外展肌群肌力訓(xùn)練肌力3級(jí)3髖外展肌群肌力訓(xùn)練(2)肌力4~5級(jí)患者體位:仰臥位,下肢伸直。治療者位置:立于患側(cè),上手放在髂前上棘處固定骨盆,下方手放在大腿遠(yuǎn)端外側(cè)并向內(nèi)側(cè)施加阻力。如果膝關(guān)節(jié)無疼痛,下方手也可放在外踝處并向內(nèi)側(cè)施加阻力。抗阻力方法:患者抗阻力全范圍外展髖。3髖外展肌群肌力訓(xùn)練肌力4~5級(jí)4髖內(nèi)收肌群肌力訓(xùn)練(1)肌力1~3級(jí)患者體位:仰臥位,對(duì)側(cè)下肢髖關(guān)節(jié)外展25°,訓(xùn)練側(cè)下肢外展約30o。治療師位置:立于患側(cè),一手放在膝關(guān)節(jié)腘窩處,一手放在腳后跟處,托起下肢。方法:1級(jí)肌力時(shí)給予助力幫助內(nèi)收髖關(guān)節(jié),2~3級(jí)肌力時(shí)只幫助托起訓(xùn)練側(cè)下肢,不予內(nèi)收髖關(guān)節(jié)助力。4髖內(nèi)收肌群肌力訓(xùn)練肌力1~2級(jí)4髖內(nèi)收肌群肌力訓(xùn)練肌力3級(jí)4髖內(nèi)收肌群肌力訓(xùn)練(2)肌力4~5級(jí)患者體位:臥位,對(duì)側(cè)下肢髖關(guān)節(jié)外展25°,訓(xùn)練側(cè)下肢外展約30o。治療師位置:立于患側(cè),上方手放在髂前上級(jí)固定骨盆,下方手放在大腿遠(yuǎn)端內(nèi)側(cè)并向外施加阻力。如果膝關(guān)節(jié)無疼痛,下方手也可放在內(nèi)踝處并向外施加阻力??棺枇Ψ椒ǎ夯颊呖棺枇θ秶鷥?nèi)收髖(由外展位經(jīng)中立位到內(nèi)收位)。注:上述方法也可以在側(cè)臥位進(jìn)行。4髖內(nèi)收肌群肌力訓(xùn)練肌力4~5級(jí)5髖內(nèi)旋或外旋肌群肌力訓(xùn)練(1)肌力1~3級(jí)患者體位:仰臥位,膝關(guān)節(jié)伸直位,髖關(guān)節(jié)外旋/內(nèi)旋位。治療師位置:立于患側(cè),外旋時(shí)一手放在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),一手握住腳踝。內(nèi)旋時(shí)一手放在膝關(guān)節(jié)外側(cè),一手握住腳踝。方法:1級(jí)肌力時(shí)給予助力幫助內(nèi)旋或外旋髖,2~3級(jí)肌力時(shí)只幫助托起訓(xùn)練側(cè)下肢,不予內(nèi)旋或外旋髖關(guān)節(jié)助力。5髖內(nèi)旋或外旋肌群肌力訓(xùn)練內(nèi)旋肌訓(xùn)練肌力1級(jí)外旋肌訓(xùn)練5髖內(nèi)旋或外旋肌群肌力訓(xùn)練肌力2~3級(jí)內(nèi)旋肌訓(xùn)練外旋肌訓(xùn)練5髖內(nèi)旋或外旋肌群肌力訓(xùn)練(2)肌力4~5級(jí)患者體位:坐位,雙下肢垂于治療床,訓(xùn)練側(cè)大腿下方墊一毛巾卷。治療師位置:立于患側(cè),增強(qiáng)內(nèi)旋髖肌群肌力時(shí),內(nèi)側(cè)手放在膝關(guān)節(jié)上方固定股骨,外側(cè)手握住外踝處并向內(nèi)側(cè)施加阻力;當(dāng)增強(qiáng)外旋髖肌群阻力時(shí),外側(cè)手放在膝關(guān)節(jié)上方固定股骨,內(nèi)側(cè)手握住內(nèi)踝處并向外側(cè)施加阻力??棺枇Ψ椒ǎ夯颊呖棺枇θ秶鷥?nèi)旋

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