孕早中晚期保健

關(guān)于孕早中晚期保健第1頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆孕早期：妊娠0~12周

※懷孕12周內(nèi)接受一次產(chǎn)前檢查?！檠⒛虺Ｒ?guī)、肝功能、乙肝三系、心電圖、B超（必要時(shí)）和遺傳、膳食營(yíng)養(yǎng)、用藥、生活等宣教?！乐沽鳟a(chǎn)，避免不良因素引起致畸致死。第2頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆日常生活※健康的可以照常工作和勞動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

※良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風(fēng)，溫度最好在20-22℃?！苊庀聫N油煙對(duì)早孕不利，危害胎兒。第3頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆日常生活※要勤洗澡勤換內(nèi)衣，每次洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘，提倡淋浴，水溫不宜過(guò)高，過(guò)高的水溫會(huì)殺傷胎兒的腦細(xì)胞?！晃鼰?，避免在煙霧彌漫的環(huán)境影響胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)、畸形等。第4頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆日常生活※保持良好的心境，丈夫要關(guān)心體貼妻子。避免情緒激動(dòng)、心情不愉快對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響?！唤嚯x、長(zhǎng)時(shí)間看電視，不看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，看電視應(yīng)距熒屏2米以上。第5頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆日常生活※每天應(yīng)保證有8小時(shí)睡眠，1~2小時(shí)午睡。※選用常用的護(hù)膚品，不涂口紅、指甲油，不燙發(fā)和染發(fā)。

※不到人群擁擠的公共場(chǎng)所，這些場(chǎng)所是流感等傳染病播散的地方。第6頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆注意事項(xiàng)※常會(huì)眩暈，孕婦要力戒突然回頭、急劇站立，防止因眩暈而跌倒?！{(diào)離有毒、有害工種，避免重體力勞動(dòng)和距地面2米以上的高空作業(yè)，防止因職業(yè)因素影響胎兒的發(fā)育。第7頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆注意事項(xiàng)※盡量避免用藥，懷孕15~40天內(nèi)藥物最易引起胎兒畸形。若病情需要，必須在醫(yī)生直接指導(dǎo)下慎重使用?！鶓言邪讕г龆?，注意保持外陰清潔，專(zhuān)用毛巾和盆，勤換內(nèi)褲。第8頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆注意事項(xiàng)※孕婦照X線對(duì)胎兒可致畸致死。如果照射劑量在0.1戈以上，必須終止妊娠。※孕早期門(mén)診檢查至關(guān)重要，每個(gè)孕婦務(wù)必自覺(jué)在懷孕12周內(nèi)接受檢查。※避免與家庭寵物接觸。

第9頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物

※早期妊娠食欲差，偏食、嘔吐等導(dǎo)致吸收較少，此時(shí)是需要營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，必須做到少量多餐力爭(zhēng)多吃?！荒芸崭埂？崭箷r(shí)心情往往不好，胃有糟雜感，易嘔吐，所以要常備些干點(diǎn)心。第10頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物

※及時(shí)補(bǔ)充水分，因嘔吐使體內(nèi)液體丟失，出現(xiàn)疲倦?！鶉I吐嚴(yán)重的必須要及時(shí)就醫(yī)，可以通過(guò)輸液等方法及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

第11頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕早期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物

※食物種類(lèi)：※主食：米飯、面包、麥片?！笔常呼~(yú)、肉、蛋、牛奶、酸奶、豆制品、芝麻、花生、核桃?！渌菏卟?、水果。第12頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆孕中期：妊娠13~27周

※是母親和胎兒都已安定的時(shí)期，此時(shí)胎盤(pán)已經(jīng)形成，流產(chǎn)的危險(xiǎn)性大大減少，早孕反應(yīng)消失?！磿r(shí)去指定醫(yī)院定期進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)前檢查，每4周1次。

第13頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆孕中期：妊娠13~27周

※孕15-19周空腹抽血做產(chǎn)前篩查，以此來(lái)監(jiān)測(cè)21-三體、18-三體及神經(jīng)管畸形。第14頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆日常生活

※可堅(jiān)持上班，避免重活和長(zhǎng)時(shí)間站或坐。因增大子宮壓迫靜脈回流造成下肢靜脈曲張和痔瘡?！谠瓉?lái)睡眠基礎(chǔ)上保持1~2小時(shí)的午休，尤其是在夏天

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第15頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆日常生活※避免焦慮，有意識(shí)地克制自己，保持良好心態(tài)，著手進(jìn)行早期胎兒教育。

※最理想是每天洗澡，但要注意姿勢(shì)，洗澡時(shí)間太長(zhǎng)不要，小心滑倒。第16頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆日常生活※提取物品要注意，不要壓迫或碰撞腹部，要屈膝后再?gòu)澭?，以免扭傷腰?/p>

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※適當(dāng)活動(dòng)、散步、做孕婦操，有利于胎兒的發(fā)育和自身保健?！谶@段時(shí)期為嬰兒作些物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

第17頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆日常生活※妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開(kāi)始粗糙，失去原有的光澤。孕婦在夏季要避免日光直射；冬季可選擇天然護(hù)膚品滋潤(rùn)皮膚，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。第18頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆注意事項(xiàng)※胎兒生長(zhǎng)迅速，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，著重防貧血、防缺鈣?！訉m日益增大，孕婦身體重心前移，小心上下樓梯或登高，長(zhǎng)久站立會(huì)引起腰酸背痛，要盡量避免。第19頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆注意事項(xiàng)※避免搬抬重物、彎腰擦洗，量力而行。避免長(zhǎng)時(shí)間用冷水洗澡。※子宮日益增大，孕婦身體重心前移，小心上下樓梯或登高，長(zhǎng)久站立會(huì)引起腰酸背痛，要盡量避免。第20頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆注意事項(xiàng)※孕14-19周之間是對(duì)胎兒進(jìn)行出生前特殊檢查診斷最佳時(shí)間（產(chǎn)前篩查），保證優(yōu)生?！鶕?jù)胎兒大腦發(fā)育特點(diǎn)，以懷孕第24周開(kāi)始進(jìn)行胎教為宜。

第21頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆注意事項(xiàng)※與丈夫一起到孕婦學(xué)校聽(tīng)課，丈夫可以學(xué)會(huì)對(duì)妻子進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)的知識(shí)，測(cè)宮高與腹圍，聽(tīng)胎心，分辨異常。第22頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※從孕中期起，孕婦機(jī)體代謝加速，糖分利用增加，熱量需要比孕早期明顯增加。主食、副食與孕早期相同。第23頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※胎兒及母體對(duì)蛋白質(zhì)的需要量迅速增加，應(yīng)當(dāng)攝入較多的蛋白質(zhì)，動(dòng)物蛋白和植物蛋白各占一半，如：肉、魚(yú)、蛋、奶、大豆及豆制品。第24頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※保證每天有適量脂肪攝入，以補(bǔ)充生理需要，為分娩和產(chǎn)后哺乳作能量貯備。但要注意動(dòng)植物脂肪的比例，要平衡攝入。第25頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※整個(gè)妊娠中期是貧血的好發(fā)期，因此要多吃含鐵質(zhì)豐富的動(dòng)物血、精肉、肝、蛋、深色蔬菜、水果和維生素C，以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。第26頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕中期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※不要挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏。做到葷素搭配、合理營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)把好食物質(zhì)量及烹調(diào)關(guān)。第27頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆妊娠晚期：妊娠28周以后※胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育并趨向成熟，孕婦的妊娠生理負(fù)擔(dān)也逐漸達(dá)到高峰?！钦麄€(gè)孕期疾病加重的時(shí)期，所以必須定期接受產(chǎn)前檢查。第28頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆妊娠晚期：妊娠28周以后※胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育并趨向成熟，孕婦的妊娠生理負(fù)擔(dān)也逐漸達(dá)到高峰?！钦麄€(gè)孕期疾病加重的時(shí)期，所以必須定期接受產(chǎn)前檢查。第29頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆妊娠晚期：妊娠28周以后※孕28周時(shí)檢查1次并做血、尿常規(guī)、肝功能、糖尿病篩查，以后每2周檢查1次?！?3周后常規(guī)進(jìn)行NST檢查?！?6周檢查同時(shí)做血、尿常規(guī)及肝功能，以后每1周檢查1次。第30頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆妊娠晚期：妊娠28周以后※40周以后每3天檢查1次，如孕41周未分娩必須住院待產(chǎn)?！欠褡鯞超根據(jù)孕期情況定。※生活有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定，充滿自信心。

第31頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆日常生活※時(shí)刻注意保護(hù)自己的腹部，避免外界撞擊，避免摔跌?！ＷC每天有1-2小時(shí)的午休，總睡眠時(shí)間8-9小時(shí)?！刻煲欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)量，可以幫助平產(chǎn)分娩。

第32頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆日常生活※有條件可以到分娩醫(yī)院去熟悉一下環(huán)境，以消除緊張心理?！诰囝A(yù)產(chǎn)期兩周時(shí)，可以享用產(chǎn)假，以避免早產(chǎn)。第33頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆注意事項(xiàng)※以左側(cè)臥位為好，防止仰臥低血壓綜合癥。每日早、中、晚三次自數(shù)胎動(dòng)，并做好記錄。發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診?！雇础㈥幍懒魉?、陰道出血、胎動(dòng)減少或消失、抽搐，必須立即去醫(yī)院，不得遲疑。第34頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆注意事項(xiàng)※在分娩前，應(yīng)進(jìn)行一次淋浴或擦浴，禁止盆浴。將長(zhǎng)頭發(fā)削剪一下?！煜げ⒄莆漳溉槲桂B(yǎng)的知識(shí)和技巧。每天用熱毛巾外敷乳房，用手掌整體按摩乳房，使乳房開(kāi)通，為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備。第35頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆注意事項(xiàng)※妊娠晚期子宮敏感性提高，孕婦常會(huì)感覺(jué)腹部發(fā)脹，用手觸摸肚子發(fā)現(xiàn)子宮硬，這是不規(guī)則宮縮。第36頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※要補(bǔ)充足量的鈣

妊娠晚期對(duì)鈣的需要量明顯增加，因?yàn)樘貉例X、骨骼鈣化需要大量的鈣，要多喝骨頭湯、蝦皮湯、多食芝麻、海帶、動(dòng)物肝臟、蛋。第37頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※補(bǔ)充足量的維生素B1

孕晚期維生素B1不足，會(huì)出現(xiàn)類(lèi)早孕反應(yīng)，甚至影響產(chǎn)時(shí)子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)，所以要多吃含有豐富維生素B1的粗糧。第38頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆營(yíng)養(yǎng)與食物※妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐

如：牛奶、餅干、核桃仁、水果、瓜子等。選擇夜餐應(yīng)以易消化為前提。第39頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆臨產(chǎn)先兆癥狀※子宮底下降。初產(chǎn)婦在分娩前數(shù)周因胎頭入盆可發(fā)現(xiàn)子宮底下降，往往會(huì)感到上腹部輕快，食欲開(kāi)始好轉(zhuǎn)。由于胎頭的下降，有些還出現(xiàn)尿頻，陰部有壓迫感或疼痛感，少數(shù)甚至在走路或翻身時(shí)感到不舒服。第40頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆臨產(chǎn)先兆癥狀※子宮不規(guī)則收縮。分娩前數(shù)周子宮比較敏感，腹部一陣陣鼓脹起來(lái)，摸起來(lái)是硬的，接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)子宮收縮往往會(huì)有痛感尤其在夜間，有的不感覺(jué)痛，而有下墜感和不適，這就是所謂的假陣痛。

第41頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆臨產(chǎn)先兆癥狀※假陣痛不能使子宮頸口消失及開(kāi)放，因此假陣痛的出現(xiàn)并非表示即將分娩，但它隨時(shí)可演變?yōu)檎骊囃炊M(jìn)入產(chǎn)程，但對(duì)初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)假陣痛出現(xiàn)距分娩尚有一段時(shí)間。第42頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆臨產(chǎn)先兆癥狀※分娩前陰道排出少量血性粘液這是見(jiàn)紅，由于子宮頸口擴(kuò)張使頸口附近的胎膜與宮壁分離，毛細(xì)血管破裂少許出血與子宮粘液混合排出所致。見(jiàn)紅到真正臨產(chǎn)，因人而異，可由數(shù)小時(shí)至數(shù)天不等。第43頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆臨產(chǎn)先兆癥狀※陰道流水。陰道內(nèi)持續(xù)不斷地流出少量液體或突然流出大量液體提示胎膜破了，亦是臨產(chǎn)的先兆癥狀之一，必須及早去醫(yī)院。第44頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆剖宮產(chǎn)并不是理想的分娩方式※剖宮產(chǎn)誤區(qū)：“剖宮產(chǎn)生孩子快，又能避免產(chǎn)程中的陣痛；開(kāi)刀不影響體型和美觀；剖宮產(chǎn)的孩子不受擠壓聰明”。實(shí)際上剖宮產(chǎn)對(duì)母嬰健康存在一定影響，并非絕對(duì)安全、理想的分娩方式。

第45頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆剖宮產(chǎn)并不是理想的分娩方式※剖宮產(chǎn)對(duì)母親：▲是一種創(chuàng)傷；術(shù)中可發(fā)生麻醉意外、出血，臟器損傷，術(shù)后傷口疼痛、腹脹、發(fā)燒；可并發(fā)子宮內(nèi)膜炎、尿道、切口感染、貧血、腸麻痹、血栓性靜脈炎等。第46頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆剖宮產(chǎn)并不是理想的分娩方式※剖宮產(chǎn)對(duì)母親：▲與平產(chǎn)相比出血多，恢復(fù)慢，住院時(shí)間長(zhǎng)、費(fèi)用高；在術(shù)后遠(yuǎn)期隨訪中，盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、腰痛、異位妊娠等并發(fā)癥明顯高于陰道分娩者；第47頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆剖宮產(chǎn)并不是理想的分娩方式※剖宮產(chǎn)對(duì)母親：▲避孕限制；疤痕子宮人工流產(chǎn)損傷的危險(xiǎn)性比陰道分娩者大；再次妊娠足月子宮破裂的危險(xiǎn)性大，再次剖宮產(chǎn)的可能性更大，第二次手術(shù)比第一次手術(shù)難，增加了術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生機(jī)會(huì)。第48頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆剖宮產(chǎn)并不是理想的分娩方式※剖宮產(chǎn)對(duì)孩子：▲分娩時(shí)未經(jīng)產(chǎn)道擠壓，鼻及肺中積液較多未能排出，呼吸中樞未受應(yīng)有的刺激，易發(fā)生剖宮產(chǎn)兒綜合征，如窒息、濕肺、羊水吸入、肺不張及肺透明膜病。

第49頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆剖宮產(chǎn)并不是理想的分娩方式※剖宮產(chǎn)對(duì)孩子：▲干預(yù)性分娩，在短時(shí)間內(nèi)被迅速娩出，胎兒未曾適應(yīng)必要的刺激與考驗(yàn)，使感覺(jué)刺激信息不能在中樞神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行有效的組合，日后表現(xiàn)注意力不易集中、學(xué)習(xí)困難、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。第50頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆剖宮產(chǎn)并不是理想的分娩方式※剖宮產(chǎn)對(duì)孩子：▲麻醉藥引起血壓下降，平臥位使子宮胎盤(pán)血液灌注減少致胎兒宮內(nèi)缺氧；鎮(zhèn)靜劑可抑制胎兒呼吸致胎兒出生后反應(yīng)差；操作不當(dāng)致胎兒顱內(nèi)出血、皮膚損害、骨折等。第51頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆為什么要提倡自然分娩？※分娩是一個(gè)特殊的生理過(guò)程，產(chǎn)婦與胎兒都具有潛力能主動(dòng)參與并完成自然的分娩過(guò)程。不必要的剖宮產(chǎn)反而可能會(huì)增加母嬰的危險(xiǎn)性。

第52頁(yè)，課件共60頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月孕晚期保健◆為什么要提倡自然分娩？※經(jīng)陰道分娩的好處：▲子宮有節(jié)律地收縮，胎兒胸部受到壓縮與擴(kuò)張，有利于胎兒肺的活動(dòng)和出生后呼吸的建立。第