2023年度小學(xué)跳繩比賽方案

2023年度小學(xué)跳繩比賽方案3篇（全文完整）-知書文檔網(wǎng)

小學(xué)跳繩競賽方案1

為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素養(yǎng)，營造“陽光體育，安康歡樂”的校園體育氣氛，呈現(xiàn)教師良好的“精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)討論打算，學(xué)校將于20xx年10月底進(jìn)行全校教職工跳繩競賽。現(xiàn)將競賽有關(guān)事項通知如下：

一、競賽時間：20xx年10月底（詳細(xì)競賽時間待定）

二、競賽地點：學(xué)校北區(qū)操場

三、競賽工程：單人跳繩

四、競賽規(guī)章：

1、單人競賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘完畢時的總次數(shù)為個人最終成績，有效計數(shù)多者名次列前。

2、參賽人員到各年級組組特長報名，報名實行自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

3、競賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)展嘉獎。

4、競賽跳繩采納學(xué)校統(tǒng)一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。

5、參賽人員競賽完，要準(zhǔn)時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

6、競賽挨次依據(jù)報名挨次（或秩序冊上的編排挨次）而定。

7、競賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)當(dāng)，其他裁判由未報名人員擔(dān)當(dāng)（詳細(xì)人員待定）。參賽人員要聽從指揮和敬重裁判，裁判人員要公正、公*裁判。

五、留意事項：

1、競賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。

2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到競賽場地，依次競賽。

3、沒有報名參賽的教師均要到操場觀看競賽，加油助威。

六、嘉獎方法：

依據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎。

小學(xué)跳繩競賽方案2

一、競賽目的

為了推動素養(yǎng)教育，豐富少先隊活動，普及學(xué)校陽光體育運動，增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)力量，提高*興趣；提高班級體分散力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩競賽。

二、競賽時間

**年12月10日下午

三、競賽地點

學(xué)校排球場

四、競賽內(nèi)容

1、個人一分鐘跳短繩

2、集體一分鐘跳短繩

3、集體一分鐘跳長繩

4、集體三分鐘“8”字形跳長繩

一、二年級（低年級組）三、四年級（中年級組）五、六年級（高年級組）

五、競賽方法

個人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參與，以及各班班主任和配班教師參與，每人兩次時機(jī)，各年級組取前六名頒發(fā)獎狀，到達(dá)以下標(biāo)準(zhǔn)的再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀：低年級組120個，中年級組145個，高年級組160個。低年級組每班取前15名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，中高年級組每班取前20名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，集體一分鐘跳短繩成績=（學(xué)生跳短繩個數(shù)總和+教師跳短繩個數(shù)）/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩，一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少打算名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩，三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少打算名次。集體工程各年級組取前三名。

六、競賽裁判安排

裁判員：張宇敏宋利強(qiáng)余迪輝

計時員：余迪輝

計數(shù)員：除班主任外的全體教師，以及高年級組的10名學(xué)生擔(dān)當(dāng)

小學(xué)跳繩競賽方案3

一、競賽目的

通過開展跳繩競賽，豐富教師的課余生活,加強(qiáng)教師之間的溝通,提高教師身體素養(yǎng),增加團(tuán)隊的分散力，增加職工團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

二、競賽時間

20xx年3月16日各校區(qū)初賽，3月23日三校區(qū)決賽

三、競賽場地

學(xué)校操場

四、參與對象

全體教師

五、參賽方式

單人跳、雙人跳自愿報名，自由搭配，參賽名單與3月2日送至體育組辦公室，穿龍?zhí)椒纸M名單。

六、競賽工程準(zhǔn)時間

單人跳（1分鐘）、雙人跳（1分鐘）、穿龍?zhí)?分鐘）

七、競賽規(guī)章

1、參賽人員分工：兩人搖繩，其他人參與跳繩，不得少于8人參與。競賽開頭，先由裁判員提示做好競賽預(yù)備，然后發(fā)出競賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的教師開頭搖繩，競賽正式進(jìn)展。

2、競賽方法為采納繞“8”字形跳長繩。競賽時，隊員逐個從一側(cè)跑進(jìn)跳繩，每次跳一個，依次進(jìn)展。一組全部輪換后，馬上從同一側(cè)“8”字形按上述要求進(jìn)展。組內(nèi)成員可以輪番參賽。

3、競賽一次性打算成績，累計計數(shù)，多者的隊名次列前。

八、獎項設(shè)置

本次競賽獎項設(shè)一等獎（1個）、二等獎（2個）、三等獎（3）和參加獎若干名。各個工程的前三名代表本校區(qū)參與三校區(qū)決賽。

九、裁判分工：

計時人員：家教會成員1

登記人員：家教會成員2

計數(shù)人員：家教會成員3、4、5、6、7、8、9、10.

附：分組名單

注：如有遺漏的教師請與體育組聯(lián)系。

小學(xué)跳繩競賽方案3篇擴(kuò)展閱讀

小學(xué)跳繩競賽方案3篇（擴(kuò)展1）——小學(xué)跳繩競賽活動方案10篇

小學(xué)跳繩競賽活動方案1

一、競賽目的：推動素養(yǎng)教育，普及體育運動；增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運動力量，進(jìn)步運動愛好，進(jìn)步集體分散力。

二、競賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、競賽地點：學(xué)校籃球場

四、競賽內(nèi)容：（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、競賽人數(shù)：各班如有特別狀況不能參與競賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、競賽規(guī)章：競賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)一樣，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時間完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。

七、獎項設(shè)置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4-6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

公布：學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

九、活動器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽職員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。

2、在競賽的進(jìn)程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。

3、請各位參賽職員著輕巧裝，運動鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、常年不參與體育熬煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不同意參加體育熬煉者。

5、在跳繩競賽進(jìn)程中，請在外預(yù)備的班級班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響他班競賽。

6、競賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任立刻到計分處核準(zhǔn)。

7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提早熱身，避開受傷。

8、請全部工作職員競賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想發(fā)動和落實工作，快速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接競賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

競賽日程安排,20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

小學(xué)跳繩競賽活動方案2

一、競賽目的：

推動素養(yǎng)教育，普及體育運動；增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動力量，提高運動興趣，提高集體分散力。

二、競賽時間：

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、競賽地點：

學(xué)校籃球場

四、競賽內(nèi)容：（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、競賽人數(shù)：

各班如有特別狀況不能參與競賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、競賽規(guī)章：

競賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)一樣，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。

七、獎項設(shè)置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)（4-6年級各班報2人擔(dān)當(dāng)計數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

宣告：學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

九、活動器材：

跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。

2、在競賽的過程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。

3、請各位參賽人員著輕巧裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、常年不參與體育熬煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參加體育熬煉者。

5、在跳繩競賽過程中，請在外預(yù)備的班級班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響他班競賽。

6、競賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任立刻到計分處核準(zhǔn)。

7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提前熱身，避開受傷。

8、請全部工作人員競賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想發(fā)動和落實工作，快速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

競賽日程安排

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

小學(xué)跳繩競賽活動方案3

一、競賽目的：

1、落實“陽光運動精神”，推動“每天熬煉一小時”專項工作，提高教職工身體素養(yǎng)；

2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團(tuán)隊分散力形成，提升各年級組團(tuán)隊品質(zhì)；

3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩競賽

二、競賽時間：

20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

三、競賽地點：

學(xué)?；@球場

四、競賽內(nèi)容：

1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

2、集體跳：競賽隊員依次進(jìn)入繩區(qū)，以全部隊員進(jìn)入開頭計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩勝利次數(shù)計算成績。

五、競賽人數(shù)：

每人只能報一個工程，不能多報。如特別狀況不能參與競賽的報工會批準(zhǔn)，如在競賽中每個工程缺一人參與扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

單人跳：每個年級組報4人參與競賽；

集體跳：每個年級組報10人參與競賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

六、競賽規(guī)章：

單人跳：競賽時一人搖繩（單搖），左右雙*換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)一樣，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。全部工程總個數(shù)為年級團(tuán)體成績。

40歲以上教師參與單人跳競賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

集體跳：競賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進(jìn)入，待八名隊員全部進(jìn)入以后開頭計時計數(shù)，按八人一齊跳繩勝利次數(shù)計算成績。

七、獎項設(shè)置：

1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

2、集體獎：按團(tuán)體總分計算嘉獎等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

3、邀請賽：所邀請的3位教師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長

副組長

成員

裁判長

裁判員

計時員

計數(shù)員

記錄員

統(tǒng)計員

宣傳

攝影、攝像負(fù)責(zé)

九、活動器材預(yù)備，單人跳也可以是參賽隊員自備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。

2、在競賽的過程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。

3、請各位參賽人員著輕巧裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參加體育熬煉者。

5、在跳繩競賽過程中，假如邀請學(xué)生觀看，則請被邀請的班級班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響競賽。

6、競賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準(zhǔn)。

7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提前熱身，避開受傷。

8、請全部工作人員競賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想發(fā)動和落實工作，快速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競賽的一切預(yù)備。

9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，全部報名者必需上交身份證正反復(fù)印件。

小學(xué)跳繩競賽活動方案4

一、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠懇守信、敬重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的溝通，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量，培育學(xué)生的興趣和愛好，增加班級的分散力，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行本次跳繩競賽。

二、活動口號

跳出安康、跳出歡樂。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

其次階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開頭在操場分年級競賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開頭在操場分年級競賽。

四、活動地點：

營東一中田徑場。

五、設(shè)置組別

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

六、組織方法

1、以級部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級部主任組織競賽（裁判安排、規(guī)章學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全愛護(hù)、成績上報等），由體育教師幫助。

2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七、競賽規(guī)章

（一）單人跳繩

1、競賽時間：1分鐘

2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要一樣）

3、參與決賽人數(shù)：每班5男5女

4、決賽規(guī)章：一分鐘的“時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘完畢時的總次數(shù)為個人最終成績（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)一樣，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

（二）集體跳繩

1、競賽時間：1分鐘

2、競賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)依據(jù)年級不同而定

一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

3、競賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)一樣，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

八、獎項設(shè)置

1、單人跳繩每級部評比“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進(jìn)展表彰。

2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體競賽根據(jù)等級排名，量化計入班級積分。

3、依據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評比一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)展表彰。

九、其他有關(guān)事項

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、催促學(xué)生練習(xí)，以真正表達(dá)“陽光體育”活動歡樂的過程。

2、每個班級原則上參與競賽的隊員不重復(fù)。

3、請參與競賽的班級和個人賽前要充分做好預(yù)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避開消失事故。

4、活動器材學(xué)生自備。

5、按時到達(dá)競賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開頭每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，聽從裁判的安排。

7、請仔細(xì)填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務(wù)處、體育組

小學(xué)跳繩競賽活動方案5

一、指導(dǎo)思想

增加學(xué)生體質(zhì)，堅持“安康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生進(jìn)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速進(jìn)展我校跳繩活動，形成全員參加的體育熬煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃進(jìn)展。

二、競賽時間

xx年10月31日

三、競賽場地

校園課間活動場地

四、競賽內(nèi)容：

1—6年級單人一分鐘跳短繩

五、競賽規(guī)章：

1、每班男、女各5人

2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)展，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最終成績。

4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在競賽過程失誤，隊員可連續(xù)再跳數(shù)字累計

六、嘉獎方法：

短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績多者為勝。

短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，其次名二等獎

七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：盧云生

副組長：張萬強(qiáng)丁麗杰

成員：各班主任

八、競賽裁判安排

裁判員：丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計時員：丁麗杰

攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀

九、留意事項

參賽運發(fā)動必需在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的競賽任務(wù)，超出競賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必需立即終止競賽。

小學(xué)跳繩競賽活動方案6

為貫徹《全民健身規(guī)劃綱要》和《*中心*關(guān)于深化教育改革全面推動素養(yǎng)教育的打算》提出的“學(xué)校教育要樹立安康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季熬煉的大好時機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增加學(xué)生體質(zhì)特殊是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動和寒假生活，依據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將連續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的根底上，進(jìn)行跳繩、踢毽子競賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動此項活動的深入開展。

2、提倡人人參與冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，到達(dá)人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特殊是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要牽強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)展熬煉。即使是安康學(xué)生，也要依據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)展身體全面熬煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動的根底上，選拔組成班級代表隊，參與20xx年12月中旬進(jìn)行的校級競賽。（班級選拔運發(fā)動的小競賽由體育活動教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動規(guī)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子競賽規(guī)程及報名單

冬季跳繩、踢毽子競賽規(guī)程

一、競賽時間、地點：

初定于20xx年12月14日——16日之間，詳細(xì)競賽時間段待定，進(jìn)展分年級段競賽。

地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、競賽工程、方法：

1、跳短繩

一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單*換跳）。

四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可連續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，一、二、三年級采納單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不管；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。競賽開頭后，毽落地為一次失敗，但可連續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次勝利，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長繩

競賽運發(fā)動每組12名（其中2名為搖繩手）；競賽時10名運發(fā)動依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，競賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消競賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

三、組隊和運發(fā)動報名參賽資格：

1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

2、請各班主任仔細(xì)填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛競賽》中。

3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄用、嘉獎名次：

團(tuán)體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

個人名次：各工程取前八名，發(fā)給獎狀。

四、競賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、競賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子依據(jù)蘇州市規(guī)定采納太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型一般雞毛毽）競賽所需器材學(xué)校供應(yīng)。

小學(xué)跳繩競賽活動方案7

一、活動目的：

在20xx新年馬上到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增加同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季熬煉的作用，同時也檢測各班大課間活動狀況

二、競賽時間：

20xx年元旦左右，詳細(xì)時間另行通知

三、競賽地點：

學(xué)校塑膠操場

四、參與對象：

全校班級

五、競賽內(nèi)容：

一、二年級：跳短繩

三、四年級：把戲跳繩組合

五、六年級：跳長繩

活動一：一、二年級：跳短繩

1、參賽方式：

一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)展競賽。

2、競賽規(guī)章：

競賽時間：1分鐘

在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右*替〔俗稱踩水跳〕

活動二：三、四年級：把戲跳繩組合

1、參賽方式：

三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)展競賽。

2、競賽規(guī)章：

1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。

2、各班預(yù)備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校供應(yīng)〕，競賽開頭后，同學(xué)采納雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們*時常用的跑跳方式〕到達(dá)終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)展。

3、競賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采納計時法，以最短的時間完成為獲勝。

注：跑跳時，必需采納雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式一樣。不行使用左右*換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開頭。

活動三：五、六年級：跳長繩

1、參賽方式：

五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)展競賽

2、競賽方法與規(guī)章：

1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，競賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。

2、競賽時隊員站位的先后位置不限，但競賽開頭后隊員不得隨便調(diào)整位置。且不得退出競賽。

3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開頭計數(shù)。

4、長繩被絆停后，停頓計數(shù)，不停頓計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

注：各班可以利用近期大課間時間加強(qiáng)練習(xí)。

五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。

小學(xué)跳繩競賽活動方案8

一、競賽目的：推動素養(yǎng)教育，普及體育運動；增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動力量，提高運動興趣，提高集體分散力。

二、競賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、競賽地點：學(xué)?；@球場

四、競賽內(nèi)容：（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、競賽人數(shù)：各班如有特別狀況不能參與競賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、競賽規(guī)章：競賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)一樣，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。

七、獎項設(shè)置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)（4-6年級各班報2人擔(dān)當(dāng)計數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

宣告：學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

九、活動器材：跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。

2、在競賽的過程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。

3、請各位參賽人員著輕巧裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、常年不參與體育熬煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參加體育熬煉者。

5、在跳繩競賽過程中，請在外預(yù)備的班級班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響他班競賽。

6、競賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任立刻到計分處核準(zhǔn)。

7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提前熱身，避開受傷。

8、請全部工作人員競賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想發(fā)動和落實工作，快速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

競賽日程安排

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩競賽活動方案9

一、競賽目的：

1、落實“陽光運動精神”，推動“每天熬煉一小時”專項工作，提高教職工身體素養(yǎng)；

2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團(tuán)隊分散力形成，提升各年級組團(tuán)隊品質(zhì)；

3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩競賽

二、競賽時間：

20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

三、競賽地點：

學(xué)?；@球場

四、競賽內(nèi)容：

1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

2、集體跳：競賽隊員依次進(jìn)入繩區(qū)，以全部隊員進(jìn)入開頭計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩勝利次數(shù)計算成績。

五、競賽人數(shù)：

每人只能報一個工程，不能多報。如特別狀況不能參與競賽的報工會批準(zhǔn)，如在競賽中每個工程缺一人參與扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

單人跳：每個年級組報4人參與競賽；

集體跳：每個年級組報10人參與競賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

六、競賽規(guī)章：

單人跳：競賽時一人搖繩（單搖），左右雙*換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)一樣，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。全部工程總個數(shù)為年級團(tuán)體成績。

40歲以上教師參與單人跳競賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

集體跳：競賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進(jìn)入，待八名隊員全部進(jìn)入以后開頭計時計數(shù)，按八人一齊跳繩勝利次數(shù)計算成績。

七、獎項設(shè)置：

1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

2、集體獎：按團(tuán)體總分計算嘉獎等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

3、邀請賽：所邀請的3位教師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長

副組長

成員

裁判長

裁判員

計時員

計數(shù)員

記錄員

統(tǒng)計員

宣傳

攝影、攝像負(fù)責(zé)

九、活動器材預(yù)備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。

2、在競賽的過程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。

3、請各位參賽人員著輕巧裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參加體育熬煉者。

5、在跳繩競賽過程中，假如邀請學(xué)生觀看，則請被邀請的班級班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響競賽。

6、競賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準(zhǔn)。

7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提前熱身，避開受傷。

8、請全部工作人員競賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想發(fā)動和落實工作，快速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競賽的一切預(yù)備。

9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，全部報名者必需上交身份證正反復(fù)印件。

小學(xué)跳繩競賽活動方案10

一、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠懇守信、敬重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的溝通，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量，培育學(xué)生的興趣和愛好，增加班級的分散力，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行本次跳繩競賽。

二、活動口號

跳出安康、跳出歡樂。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

其次階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開頭在操場分年級競賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開頭在操場分年級競賽。

四、活動地點：

營東一中田徑場。

五、設(shè)置組別

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

六、組織方法

1、以級部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級部主任組織競賽（裁判安排、規(guī)章學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全愛護(hù)、成績上報等），由體育教師幫助。

2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七、競賽規(guī)章

（一）單人跳繩

1、競賽時間：1分鐘

2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要一樣）

3、參與決賽人數(shù)：每班5男5女

4、決賽規(guī)章：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘完畢時的總次數(shù)為個人最終成績（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)一樣，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

（二）集體跳繩

1、競賽時間：1分鐘

2、競賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)依據(jù)年級不同而定

一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

3、競賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)一樣，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

八、獎項設(shè)置

1、單人跳繩每級部評比“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進(jìn)展表彰。

2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體競賽根據(jù)等級排名，量化計入班級積分。

3、依據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評比一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)展表彰。

九、其他有關(guān)事項

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、催促學(xué)生練習(xí)，以真正表達(dá)“陽光體育”活動歡樂的過程。

2、每個班級原則上參與競賽的隊員不重復(fù)。

3、請參與競賽的班級和個人賽前要充分做好預(yù)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避開消失事故。

4、活動器材學(xué)生自備。

5、按時到達(dá)競賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開頭每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，聽從裁判的安排。

7、請仔細(xì)填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務(wù)處、體育組

小學(xué)跳繩競賽方案3篇（擴(kuò)展2）——小學(xué)冬季跳繩競賽活動方案3篇

小學(xué)冬季跳繩競賽活動方案1

一、活動目的：

在20xx新年馬上到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增加同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季熬煉的作用，同時也檢測各班大課間活動狀況

二、競賽時間：20xx年元旦左右，詳細(xì)時間另行通知

三、競賽地點：學(xué)校塑膠操場

四、參與對象：全校班級

五、競賽內(nèi)容：

一、二年級：跳短繩

三、四年級：把戲跳繩組合

五、六年級：跳長繩

活動一：一、二年級：跳短繩

1、參賽方式：

一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)展競賽。

2、競賽規(guī)章：

競賽時間：1分鐘

在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右*替〔俗稱踩水跳〕

活動二：三、四年級：把戲跳繩組合

1、參賽方式：

三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)展競賽。

2、競賽規(guī)章：

1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。

2、各班預(yù)備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校供應(yīng)〕，競賽開頭后，同學(xué)采納雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們*時常用的跑跳方式〕到達(dá)終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)展。

3、競賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采納計時法，以最短的時間完成為獲勝。

注：跑跳時，必需采納雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式一樣。不行使用左右*換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開頭。

活動三：五、六年級：跳長繩

1、參賽方式：

五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)展競賽

2、競賽方法與規(guī)章：

1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，競賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。

2、競賽時隊員站位的先后位置不限，但競賽開頭后隊員不得隨便調(diào)整位置。且不得退出競賽。

3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開頭計數(shù)。

4、長繩被絆停后，停頓計數(shù)，不停頓計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

注：各班可以利用近期大課間時間加強(qiáng)練習(xí)。

五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。

小學(xué)冬季跳繩競賽活動方案2

為貫徹《全民健身規(guī)劃綱要》和《*中心*關(guān)于深化教育改革全面推動素養(yǎng)教育的打算》提出的“學(xué)校教育要樹立安康第一的“指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季熬煉的大好時機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增加學(xué)生體質(zhì)特殊是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動和寒假生活，依據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將連續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的根底上，進(jìn)行跳繩、踢毽子競賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動此項活動的深入開展。

2、提倡人人參與冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，到達(dá)人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特殊是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要牽強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)展熬煉。即使是安康學(xué)生，也要依據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)展身體全面熬煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動的根底上，選拔組成班級代表隊，參與20xx年12月中旬進(jìn)行的校級競賽。（班級選拔運發(fā)動的小競賽由體育活動教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動規(guī)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子競賽規(guī)程及報名單

冬季跳繩、踢毽子競賽規(guī)程

一、競賽時間、地點：

初定于20xx年12月14日——16日之間，詳細(xì)競賽時間段待定，進(jìn)展分年級段競賽。

地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、競賽工程、方法：

1、跳短繩

一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單*換跳）。

四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可連續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，一、二、三年級采納單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不管；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。競賽開頭后，毽落地為一次失敗，但可連續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次勝利，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長繩

競賽運發(fā)動每組12名（其中2名為搖繩手）；競賽時10名運發(fā)動依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，競賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消競賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

三、組隊和運發(fā)動報名參賽資格：

1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

2、請各班主任仔細(xì)填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛競賽》中。

3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄用、嘉獎名次：

團(tuán)體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

個人名次：各工程取前八名，發(fā)給獎狀。

四、競賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、競賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子依據(jù)蘇州市規(guī)定采納太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型一般雞毛毽）競賽所需器材學(xué)校供應(yīng)。

小學(xué)冬季跳繩競賽活動方案3

一、競賽時間：

二、競賽地點：大操場

三、參與對象：一——六年級學(xué)生

四、競賽工程：

單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙*換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。

集體工程：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

（四至六年級分男子組和女子組）。

五、參賽方法：

單項：每班男、女，各3名或3對；

集體工程：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

六、競賽方法：

1、從一年級開頭各級段聽播送宣告進(jìn)展競賽。

2、各班競賽區(qū)按班級挨次進(jìn)展輪換競賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……其次組最終一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：其次組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。

七、競賽規(guī)章：

1、單項競賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。

2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)展，跳出圈外計數(shù)成績無效。

3、競賽用繩各班自備。

八、錄用名次和嘉獎方法：

1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。

2、團(tuán)體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

小學(xué)跳繩競賽方案3篇（擴(kuò)展3）——小學(xué)跳繩競賽活動方案

小學(xué)跳繩競賽活動方案

為確保事情或工作高質(zhì)量高水*開展，我們需要提前開頭方案制定工作，方案是書面規(guī)劃，具有內(nèi)容條理清晰、步驟清楚的特點。制定方案需要留意哪些問題呢？下面是整理的小學(xué)跳繩競賽活動方案，歡送大家借鑒與參考，盼望對大家有所幫忙。

小學(xué)跳繩競賽活動方案1

一、競賽目的：推動素養(yǎng)教育，普及體育運動；增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動力量，提高運動興趣，提高集體分散力。

二、競賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、競賽地點：學(xué)?；@球場

四、競賽內(nèi)容：（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、競賽人數(shù)：各班如有特別狀況不能參與競賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、競賽規(guī)章：競賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)一樣，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。

七、獎項設(shè)置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)（4-6年級各班報2人擔(dān)當(dāng)計數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)當(dāng)

宣告：學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

九、活動器材：跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。

2、在競賽的過程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。

3、請各位參賽人員著輕巧裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、常年不參與體育熬煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參加體育熬煉者。

5、在跳繩競賽過程中，請在外預(yù)備的班級班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響他班競賽。

6、競賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任立刻到計分處核準(zhǔn)。

7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提前熱身，避開受傷。

8、請全部工作人員競賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想發(fā)動和落實工作，快速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接競賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

競賽日程安排

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩競賽活動方案2

一、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠懇守信、敬重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的溝通，提高學(xué)生的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量，培育學(xué)生的興趣和愛好，增加班級的分散力，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行本次跳繩競賽。

二、活動口號

跳出安康、跳出歡樂。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

其次階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開頭在操場分年級競賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開頭在操場分年級競賽。

四、活動地點：

營東一中田徑場。

五、設(shè)置組別

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

六、組織方法

1、以級部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級部主任組織競賽（裁判安排、規(guī)章學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全愛護(hù)、成績上報等），由體育教師幫助。

2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七、競賽規(guī)章

（一）單人跳繩

1、競賽時間：1分鐘

2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要一樣）

3、參與決賽人數(shù)：每班5男5女

4、決賽規(guī)章：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘完畢時的總次數(shù)為個人最終成績（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)一樣，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

（二）集體跳繩

1、競賽時間：1分鐘

2、競賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)依據(jù)年級不同而定

一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

3、競賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以勝利的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，假如勝利的次數(shù)一樣，則根據(jù)失敗次數(shù)少者為前。）

八、獎項設(shè)置

1、單人跳繩每級部評比“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進(jìn)展表彰。

2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體競賽根據(jù)等級排名，量化計入班級積分。

3、依據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評比一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進(jìn)展表彰。

九、其他有關(guān)事項

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、催促學(xué)生練習(xí)，以真正表達(dá)“陽光體育”活動歡樂的過程。

2、每個班級原則上參與競賽的隊員不重復(fù)。

3、請參與競賽的班級和個人賽前要充分做好預(yù)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避開消失事故。

4、活動器材學(xué)生自備。

5、按時到達(dá)競賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開頭每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，聽從裁判的安排。

7、請仔細(xì)填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務(wù)處、體育組

小學(xué)跳繩競賽活動方案3

為紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和分散力，使我校教職工以飽滿的熱忱、昂揚的斗志投入到教育、教學(xué)等各項工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：

一、活動內(nèi)容：

雙人跳繩競賽

二、活動時間：

20xx年3月6日(3:20開頭)

三、活動地點：

學(xué)校操場

四、活動方法：

以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

五、設(shè)獎方法：

設(shè)一、二、三等獎各1名，其余為鼓舞獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

小學(xué)跳繩競賽活動方案4

一、競賽目的

為更好地貫徹落實全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

二、競賽時間

11月26日星期二8：25——8:55

三、競賽地點

小學(xué)部；籃球場初中部；1號樓前廣場

四、參賽方法：

1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

3、先踢毽后跳繩。

五、競賽內(nèi)容

1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

六、競賽規(guī)章

1、二分鐘盤踢競賽方法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，競賽開頭，毽子觸及地面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，其次次即判為一次失誤。競賽開頭后，參賽者踢毽活動范圍不得超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，其次次則判為一次失誤。

2、二分鐘雙搖跳繩方法：競賽采納單位時間雙搖的形式進(jìn)展，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

七、競賽用具

單跳的“均為塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

八、競賽獎項

各年級按競賽成績進(jìn)展個人和團(tuán)體表彰。

九、競賽裁判安排

總裁判長：xx

場地劃分：小學(xué)部：xx初中部：xx

裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生初中部由x教師安排

發(fā)令：xx

十、攝影：xx

十一、醫(yī)務(wù)：xx

注：競賽期間小學(xué)部的運發(fā)動在班主任教師的帶著下有序參與競賽。教室里的同學(xué)由班主任教師聯(lián)系配班教師巡察，留意安全。

小學(xué)跳繩競賽活動方案5

一、競賽目的：推動素養(yǎng)教育，普及體育運動；增加學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運動力量，進(jìn)步運動愛好，進(jìn)步集體分散力。

二、競賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、競賽地點：學(xué)?；@球場

四、競賽內(nèi)容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、競賽人數(shù)：各班如有特別狀況不能參與競賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、競賽規(guī)章：競賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)一樣，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時間完畢時的總次數(shù)為個人最終成績

七、獎項設(shè)置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排組長：成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員）記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)公布：學(xué)生兩人攝影負(fù)責(zé)：

九、活動器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽職員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。

2、在競賽的進(jìn)程中，消失爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。

3、請各位參賽職員著輕巧裝，運動鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、常年不參與體育熬煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不同意參加體育熬煉者。

5、在跳繩競賽進(jìn)程中，請在外預(yù)備的班級班主任仔細(xì)組織好本班學(xué)生，使其不影響他班競賽。

6、競賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任立刻到計分處核準(zhǔn)。

7、盼望參加跳繩競賽的隊員，提早熱身，避開受傷。

8、請全部工作職員競賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想發(fā)動和落實工作，快速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接競賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。競賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩競賽活動方案6

一、指導(dǎo)思想

增加學(xué)生體質(zhì)，堅持“安康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生進(jìn)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速進(jìn)展我校跳繩活動，形成全員參加的體育熬煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃進(jìn)展。

二、競賽時間

**年10月31日

三、競賽場地

校園課間活動場地

四、競賽內(nèi)容：

1—6年級單人一分鐘跳短繩

五、競賽規(guī)章：

1、每班男、女各5人

2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)展，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最終成績。

4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在競賽過程失誤，隊員可連續(xù)再跳數(shù)字累計

六、嘉獎方法：

短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績多者為勝。

短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，其次名二等獎

七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：盧云生

副組長：張萬強(qiáng)丁麗杰

成員：各班主任

八、競賽裁判安排

裁判員：丁麗杰張萬強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計時員：丁麗杰

攝影負(fù)責(zé)：楊玉秀

九、留意事項

參賽運發(fā)動必需在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的競賽任務(wù)，超出競賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認(rèn)定，必需立即終止競賽。

小學(xué)跳繩競賽活動方案7

為貫徹《全民健身規(guī)劃綱要》和《*中心*關(guān)于深化教育改革全面推動素養(yǎng)教育的打算》提出的“學(xué)校教育要樹立安康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季熬煉的大好時機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增加學(xué)生體質(zhì)特殊是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動和寒假生活，依據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將連續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的根底上，進(jìn)行跳繩、踢毽子競賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動此項活動的深入開展。

2、提倡人人參與冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，到達(dá)人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特殊是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要牽強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)展熬煉。即使是安康學(xué)生，也要依據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)展身體全面熬煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動的根底上，選拔組成班級代表隊，參與20xx年12月中旬進(jìn)行的校級競賽。（班級選拔運發(fā)動的小競賽由體育活動教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動規(guī)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子競賽規(guī)程及報名單

冬季跳繩、踢毽子競賽規(guī)程

一、競賽時間、地點：

初定于20xx年12月14日——16日之間，詳細(xì)競賽時間段待定，進(jìn)展分年級段競賽。

地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、競賽工程、方法：

1、跳短繩

一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單*換跳）。

四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可連續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)展競賽，一、二、三年級采納單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不管；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。競賽開頭后，毽落地為一次失敗，但可連續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次勝利，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長繩

競賽運發(fā)動每組12名（其中2名為搖繩手）；競賽時10名運發(fā)動依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，競賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消競賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

三、組隊和運發(fā)動報名參賽資格：

1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

2、請各班主任仔細(xì)填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛競賽》中。

3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄用、嘉獎名次：

團(tuán)體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

個人名次：各工程取前八名，發(fā)給獎狀。

四、競賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、競賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子依據(jù)蘇州市規(guī)定采納太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型一般雞毛毽）競賽所需器材學(xué)校供應(yīng)。

小學(xué)跳繩競賽活動方案8

一、競賽時間：

二、競賽地點：大操場

三、參與對象：一——六年級學(xué)生

四、競賽工程：

單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙*換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。

集體工程：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

（四至六年級分男子組和女子組）。

五、參賽方法：

單項：每班男、女，各3名或3對；

集體工程：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

六、競賽方法：

1、從一年級開頭各級段聽播送宣告進(jìn)展競賽。

2、各班競賽區(qū)按班級挨次進(jìn)展輪換競賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……其次組最終一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：其次組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。

七、競賽規(guī)章：

1、單項競賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。

2、單項在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)展，跳出圈外計數(shù)成績無效。

3、競賽用繩各班自備。

八、錄用名次和嘉獎方法：

1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。

2、團(tuán)體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

小學(xué)跳繩競賽活動方案9

一、活動目的：

為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的溝通,提高學(xué)生的身體素養(yǎng)和預(yù)防疾病的力量,培育學(xué)生的興趣和愛好，增加班級的分散力，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)行本次跳繩競賽。

二、活動口號：

跳出安康、跳出歡樂。

三、活動時間：

第十一周

四、活動地點：

學(xué)校操場

五、參賽人員：

1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。

六、裁判安排：

裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

七、競賽規(guī)章

１、個人速度跳：參與對象：１－6年級競賽時間：一分鐘

競賽規(guī)章：

一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，*均數(shù)高者為勝。

2、團(tuán)體速度跳：參與對象：3-5年級。競賽時間：一分鐘。

競賽規(guī)章：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘完畢時的總次數(shù)為個人最終成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，*均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩

參與對象：3-5年級競賽時間：五分鐘競賽人數(shù)：全