青春期生理衛(wèi)生知識講座-男生篇

男性青春期健康我的身體正悄悄的發(fā)生著變化……2021/10/1012021/10/1022021/10/1032021/10/1043男生青春期的煩惱5做個真正的男子漢4男生青春期的衛(wèi)生與保健2男生青春期的變化1認識青春期我的身體正悄悄的發(fā)生著變化...1認識青春期-----------------------------------------------------------------------------------------男性青春期生理健康2021/10/105-----------------------------------------------------------------------------------------認識青春期

青春期,是人生關鍵時期，是人生過渡時期，走好青春期，是未來成功的基石。在座的同學們有的已經步入了青春期，有的即將步入青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個黃金時期,就是打造你一生的成功！2021/10/106-----------------------------------------------------------------------------------------認識青春期12~22歲什么是青春期青春期的三個階段什么是青春期12~22歲什么是青春期青春期的三個階段2021/10/107-----------------------------------------------------------------------------------------認識青春期我覺得身體有點變化女孩子看起來跟我們不一樣小時候男生、女生除了穿的衣服不一樣，好像沒什么不同，但是現(xiàn)在慢慢覺得…2021/10/108-----------------------------------------------------------------------------------------認識青春期男生好粗魯，好無聊，好幼稚！女生扭扭捏捏的，又兇巴巴的！2021/10/109-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的變化青春期最大的特點——變化2021/10/1010-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的變化我是男子漢了嗎？瑞瑞日記2021/10/1011脖子上長了“喉結”

我叫瑞瑞，今年剛上初中一年級。我最近有件煩心事，不知怎的，我的脖子上莫名其妙地長出了一塊小骨頭。雖說不影響我正常地吃飯、喝水，可脖子上突出一塊“東西”，看起來真的很別扭。這“東西”到底是什么呀？我會不會生病呀？

瑞瑞日記2021/10/1012從“清脆童聲”到“破鑼沙啞”的轉變

學校要舉行合唱比賽，我也想報名參加?？衫蠋熣f，我的嗓子不行，聲音太粗了，不適合參加比賽。咦？真奇怪，我小學的時候還是校合唱團的絕對主力唱將呢！我還擔任過男生領唱，怎么現(xiàn)在卻被合唱比賽拒之門外了呢？

瑞瑞日記2021/10/1013我是渾身長毛的“小泰山”

最近的我的身體出現(xiàn)了“異?！爆F(xiàn)象，更準確地說，應該是“返祖”現(xiàn)象——我渾身上下陸陸續(xù)續(xù)長出了許多毛發(fā)，都說人是猿變來的，我現(xiàn)在就越來越像“人猿泰山”了。天呀，我不想成為“小泰山”?。?/p>

瑞瑞日記2021/10/1014長胡須的“小老頭”

雖然我很喜歡周杰倫的小胡子，也曾幻想過留像他那樣瀟灑、帥氣的胡子?？墒钱斘议_始長出胡須的時候，我就推翻了我的想法。因為當我照鏡子的時候，我發(fā)現(xiàn)長胡須的我和瀟灑這個詞一點也不沾邊，越看越像個小老頭。

瑞瑞日記2021/10/1015床單事件

今早一覺醒來，我突然在我床上發(fā)現(xiàn)了“奇怪事件”——床單上赫然地畫著“地圖”，我用手一摸，感覺濕漉漉的。天呀，莫非……莫非我昨晚尿床了？這……這不可能呀，我都14歲了，怎么可能還尿床呢？可是鐵證如山，我是賴不掉的。我要盡快銷毀證據(jù)，免得被爸媽笑話。

瑞瑞日記2021/10/1016-----------------------------------------------------------------------------------------10-11身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長12身高突增高峰，出現(xiàn)喉結13出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增長14變聲，出現(xiàn)腋毛15首次遺精，出現(xiàn)胡須16睪丸、陰莖已達成人大小17-18體毛接近成人水平＞19骨骼愈合，生長基本停止男生青春期的變化2021/10/1017-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的煩惱

進入青春期以后，有時在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象，這就是遺精，又叫夢遺。由于精液是不斷產生的，積存多了，就會排出，這就是古人所說的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精，就會傷害自己的身體。出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標志2021/10/1018-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的煩惱夢遺的處理Q1：發(fā)生夢遺的時候，怎么辦？

1.換上干凈的內褲

2.把沾有精液的內褲洗凈Q2：減少夢遺次數(shù)的方法

1.不要穿太緊的內褲

2.睡前不要喝太多水

3.不要看色情圖片和影碟2021/10/1019-----------------------------------------------------------------------------------------男生的戰(zhàn)“痘”2021/10/1020-----------------------------------------------------------------------------------------體毛和汗臭體毛：青春期的男生體毛增加，并出現(xiàn)胡須、腋毛及陰毛。體毛的顏色、濃密跟種族、遺傳有關，并不顯示健康狀況；陰毛多少也與生育能力完全沒有關系。青春期頭發(fā)和體毛特別油膩，容易沾染塵垢，所以應該特別注意清潔。汗臭：俗稱狐臭，是由腋下或陰部所出汗發(fā)出的異味，也不會影響健康，大部分可隨年齡的增大而逐漸消失。2021/10/1021悅納自己身體發(fā)育的狀況，不在乎別人的看法。不偏食，有充足睡眠和休息，培養(yǎng)運動的興趣。有些男孩發(fā)育較晚，身材較矮小，不用理會別人的嘲諷，身體的發(fā)育是自然的，是有早晚的，無需自卑。在你想去嘲諷別人的時候，要思考一下，如果別人也譏笑你，你會是怎樣的感覺？-----------------------------------------------------------------------------------------知心小貼士2021/10/1022男生的生殖器官分內外2部分外生殖器陰莖：男性排尿和射精的器官精囊：制造精液的地方內生殖器睪丸：男性制造性荷爾蒙及精子的器官，外面有陰囊保護著輸精管、附屬腺陰囊陰囊2021/10/1023-----------------------------------------------------------------------------------------男生的生理衛(wèi)生注意事項勤洗手，注意個人衛(wèi)生，經常清洗外生殖器。勤換內褲，選用棉質、寬松的內褲。加強體育鍛煉，保證充足的睡眠。不要憋尿。要注意運動狀態(tài)下對陰莖和睪丸的保護。注意保護嗓子。若發(fā)現(xiàn)問題，及時去醫(yī)院檢查。2021/10/1024-----------------------------------------------------------------------------------------男生的胡須宜刮不宜拔拔胡子不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長出來。拔胡須極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂，附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫，而且胡須所在部位正是醫(yī)學上所說的“危險三角區(qū)”。2021/10/1025-----------------------------------------------------------------------------------------男生青春期的飲食提醒

中學生正處于快速生長發(fā)育期，膳食中某些營養(yǎng)素，蛋白質、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象時有發(fā)生，其他營養(yǎng)素的不足也會在特定條件下發(fā)生。因此，日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)：多吃谷類、供給充足的能量。保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入。避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。養(yǎng)成吃早餐的良好習慣2021/10/1026抽煙，喝酒算不算男子漢？總是欺負別人，尤其是女孩子，算不算男子漢？稱兄道弟，江湖義氣算不算男子漢？那怎樣才算是男子漢？不抽煙，不喝酒，不打架，不欺負弱小。好男兒志在千里，勇敢、豁達、豪爽、干練、果斷、威嚴、自信、剛強是一個男性在社會立足的基本性格。胸懷理想、熱愛學習、懂得感恩、心胸寬闊、待人和善、懂得寬容等等，也是男子漢應該具備的氣質。何謂男子漢氣質2021/10/1027不能總和師長慪氣。不要希望好運從天而降。不要受挫就覺得人生無趣?？梢耘涯?，但不能做傷害自己和別人的事情。不能自虐，善待他人，做一個有責任感的人。不要亂交朋友，做危險的事情，不叫叛逆，叫愚蠢。-----------------------------------------------------------------------------------------何謂男子漢氣質你的青春期可以叛逆，可以有自己的想法，但請先遵守規(guī)則2021/10/1028-----------------------------------------------------------------------------------------正確對待性意識

性意識是指青少年開始意識到兩性的差別和兩性的關系，同時也帶來一些特殊的心理體驗，如有的同學對自己的性特征的變化感到害羞和不安，有的同學對異性的變化感到好奇和關注等，有的同學逐漸愿意與異性接近，或對異性產生朦朧的依戀……

青春期最突出的表現(xiàn)是對異性產生一種難以消除的興趣，一種愛戀、思慕、親近的情感，有時還會出現(xiàn)性欲沖動。這種與性有關的心理活動和行為表現(xiàn)，是性器官發(fā)育趨向成熟的表現(xiàn)。對此我們雖然不可抗拒，卻可以駕馭。2021/10/1029女生的身體界線胸部臀部生殖器-----------------------------------------------------------------------------------------正確對待性意識2021/10/1030

正確認識自我：正確認識自己的身體變化，正確評價與異性的差異，接受性角色，能夠平靜地對待自己和異性、對待學習和生活。保持開朗的心境：面對青春期的各種困惑、煩惱和急噪，主動接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，保持愉快、開朗的心境。具有一定自我調適能力：面對性意識的發(fā)展和充滿各種性信息的社會環(huán)境，使自己的性心理處于相對平衡狀態(tài)，性行為符合性道德規(guī)范和社會性行為準則。-----------------------------------------------------------------------------------------正確對待性意識2021/10/1031什么是性騷擾？-----------------------------------------------------------------------------------------拒絕性犯罪當別人碰或摸我們的身體，或是講黃色笑話，讓我們覺得不舒服，就可以算性騷擾。什么是性侵害？比性騷擾更嚴重，而且是犯罪的行為，包括：

1.要求或強迫撫摸他人隱私部位。

2.強迫別人性交，或直接侵犯他人的性器官。

3.強迫他人拍攝裸露的影片或照片。未滿18歲的青少年是被保護的對象，即使是自愿與他人發(fā)生性行為的，也是犯罪的行為，都叫做性侵害。性侵害他人者依照刑法，不管是男生還是女生，只要有企圖要強迫別人的都是犯罪行為，要關3~10年。在公共場所暴露自己的性器官，要關6個月至5年。害死人的話，要關10年以上，最嚴重的還會判死刑。就算拿黃色書刊或影片給別人看，至少也要坐2年牢。2021/10/1032健康的男女交往

有穩(wěn)定而方便的娛樂組織和場所，使男女生能經常進行集體的交往。這種集體交往是在公開場合下進行的，一般是有益無害的，不會出什么問題。男女生一起看電影、聽音樂、下棋、打球、做游戲、郊游、聊天等。2021/10/1033交往的危險信號(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學習或學習興趣減少，成績下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學，常常向家長撒謊。(4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學往來，就會心生不滿和嫉妒。2021/10/1034早戀的不良影響一、影響正常的學習和生活。中學時代是奠定人生基礎的關鍵時期，需要全力以赴投入其中。一旦出現(xiàn)感情的漩渦，必定要花費許多時間和精力。有的本來壯志凌云，但戀愛后，覺得有了生活的中心，便把對前途的追求拋在了腦后，只編織兩人的世界，難以專心地去搞好學習。上課容易開小差，老想著對方。而中學的學習任務較多，于是成績逐漸下降，荒廢了學業(yè)。2021/10/1035二、精神上易受損害，影響心理健康。女孩子心靈比較脆弱，在戀愛過程中難免會出現(xiàn)矛盾，出現(xiàn)摩擦甚至成為失戀者，留下心靈的創(chuàng)傷。很多女生承受不了這種打擊，喪失對生活的信心，對前途感到渺茫，從而破罐子破摔。早戀的不良影響三、影響身體健康。戀愛者常常有一日不見如隔三秋的感覺，老是想著對方，甚至“為伊消得人憔悴”的失戀者更是痛不欲生，常常不吃不喝不睡，對身體的正常發(fā)育造成損害。2021/10/1036