體育教案－籃球 技巧

第頁共頁體育教案－籃球技巧體育教案－籃球技巧體育與保健優(yōu)質(zhì)課教案〔高中〕教學(xué)內(nèi)容：1、籃球：雙手頭上傳〔接〕球2、技巧：魚躍前滾翻〔男〕遠(yuǎn)撐前滾翻〔女〕教學(xué)目的1、認(rèn)知目的：〔1〕讓學(xué)生充分理解雙手傳〔接〕球的技術(shù)要領(lǐng)；〔2〕讓學(xué)生理解魚躍前滾翻〔男〕和遠(yuǎn)撐前滾翻〔女〕的動作構(gòu)造，技術(shù)要點(diǎn)。2、技能目的：〔1〕根本掌握雙手頭上傳〔接〕球的技術(shù)；〔2〕根本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)動作〔女〕和在此根底上初步形成魚躍前滾翻的'動作概念〔男〕；〔3〕開展人體柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等根本素質(zhì)。3、情感目的：培養(yǎng)英勇、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，承受美的教育教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)過程〔〕和要求時間次數(shù)〔一〕激發(fā)學(xué)習(xí)興趣進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)〔10)一、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，報(bào)告結(jié)果；二、師生問好；三、宣布課的內(nèi)容和要求；四、準(zhǔn)備活動〔熟悉球性〕：〔1〕兩手彈撥〔2〕球繞頭頸〔3〕球繞體〔4〕腿間繞“8”字〔5〕體前拋接〔6〕腿下拋接〔7〕腋下拋接〔8〕單手拋接〔9〕頭后拋接四列橫隊(duì)〔圖示一〕ööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööööÂ一、教與學(xué)的過程1、老師分節(jié)講解示范：彈撥繞環(huán)--拋球；2、學(xué)生每人一球，模擬老師做練習(xí)動作；3、學(xué)生練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。二、要求：1、盡可能地控制球，2、人人主動積極動起來，體會球感。226假設(shè)干〔二〕掌握運(yùn)動技術(shù)進(jìn)步運(yùn)動才能〔30)一、籃球1、雙手頭上傳〔接〕球要領(lǐng)：傳球時，雙肘彎曲，將球舉于頭上〔掌心空出〕，用前臂、手腕、手指的力量，將球傳出。重點(diǎn)：持球〔高于頭〕，扣腕出球肘為軸。難點(diǎn)：翻拌手腕、彈撥球2、雙手頭上接球要點(diǎn)：伸臂迎球，觸球后，后引緩沖難點(diǎn)：伸臂迎球，空掌心。易犯錯誤：〔1〕持球不到位；〔2〕傳球時，擺臂下壓沒有抖腕，指撥球?！?〕接球時，沒有主動伸臂迎球，而是抱球、挾球、等球，掌心觸球。在圖一隊(duì)形根底上，1、3組向轉(zhuǎn)形成圖二的隊(duì)形〔圖示二〕本課采用分組不輪換的組織形式一、教與學(xué)的過程1、老師提問和簡單講解練法后，學(xué)生兩人一球，復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球，老師巡回指導(dǎo)。2、老師再次提出問題：〔1〕比賽中一般在何種情況下采用雙手胸前傳接球〔2〕要想傳球給內(nèi)線隊(duì)員和接高球后迅速回傳時，該怎么辦〔把球傳高點(diǎn)〕3、學(xué)生做出手高于頭頂?shù)膫髑蚓毩?xí)，老師巡回指導(dǎo)，糾正動作。4、老師提問，引出“雙手頭上傳球”的技術(shù)要領(lǐng)并講解示范，再比擬兩種接球的異同。同：“迎、引”異：伸臂方向，手指指向5、學(xué)生做雙手頭上傳〔接〕球練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。二、要求：1、手型正確，持球到位；2、傳球時，抖腕撥指；3、接球時，主動“迎”球、“引”球122225假設(shè)干二、技巧1、遠(yuǎn)撐前滾翻〔女〕動作要領(lǐng)：半蹲，兩臂后舉，兩腳蹬地，同時兩臂迅速前擺遠(yuǎn)撐；手撐墊，屈體低頭，屈臂緩沖，團(tuán)身前滾翻起立。難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐后的屈體、低頭、團(tuán)身；2、魚躍前滾翻〔男〕重點(diǎn)：后蹬用力，有明顯的騰空動作難點(diǎn)：手撐墊時，短暫的支撐過程。易犯錯誤：〔1〕騰空不夠或沒有騰空〔2〕收腿過早在圖二的根底上，各組一分為二，然后各組一路縱隊(duì)跑至如〔圖三〕的位置站立一、教與學(xué)的過程1、專門性準(zhǔn)備操：a,頭部運(yùn)動4*8b,全蹲運(yùn)動2*82、教法：A、遠(yuǎn)撐前滾翻〔女〕〔1〕老師設(shè)疑、提示，并示范后，學(xué)生復(fù)習(xí)團(tuán)身前滾翻，老師巡回指導(dǎo)〔2〕前滾翻根底上增加遠(yuǎn)撐間隔，過渡到遠(yuǎn)撐前滾翻；〔3〕分析^p學(xué)情，總結(jié)并示范；〔4〕逐漸增加間隔的遠(yuǎn)撐前滾翻。B、魚躍前滾翻〔1〕同上；〔2〕逐漸增加遠(yuǎn)撐間隔；〔3〕越過一定高度的遠(yuǎn)撐前滾翻，不經(jīng)意間體會騰空感覺。(4)老師抓住典型，引出騰空和魚躍的概念，并示范；〔5〕魚躍前滾翻練習(xí)。學(xué)生練習(xí)時老師在同學(xué)間巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。二、要求：1、保持遠(yuǎn)撐間隔，騰空明顯；2、屈體、低頭、團(tuán)身及時；3、練習(xí)時，前后二個同學(xué)不要接踵而至。1301302326222253-43-44-55-6〔三〕穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心〔5〕一、學(xué)生落位于墊子四周；二、音樂伴奏下放松；三、總結(jié)〔1〕用提問方式〔2〕課堂表現(xiàn)四、解散，回收