快速高效閱讀的方法有哪些

第快速高效閱讀的方法有哪些

為什么練精英特那么久，你的速讀水平卻提升緩慢

在《刻意練習(xí)》一書中作者提到：要成為某個領(lǐng)域里的精英，最快最有效的辦法就是尋求該領(lǐng)域的大神，讓Ta成為我們的導(dǎo)師指導(dǎo)我們練習(xí)。對于速讀技能而言，精英特速讀軟件可謂是這個領(lǐng)域的精英。我們同是它的學(xué)生，但為什么有些學(xué)友在練習(xí)后，速讀能力提升的速度卻不甚樂觀那是因為其實我們很多時候都在進行無效練習(xí)。

先要明白，我這里所說的“無效練習(xí)”并非是因為精英特速讀軟件無效，而是因為我們的練習(xí)方法是無效有誤的。

試看一下以下的情景是否也總是出現(xiàn)在你的身上：只會按照精英特速讀軟件的模塊順序按步就班地練習(xí)，但并不會思考為什么要練，即使時間久了也說不出屬于自己的一套方法和看法;其次并不知道自己薄弱的地方在哪里，只是機械性地全部完成，沒有一個針對性的提高目標(biāo);還有就是對精英特軟件測試模塊的結(jié)果毫不總結(jié)，測試完了便覺得是完成了。

以上的這些場景，看似很努力，但都只是你無效努力的表象。也正因為這些行為，才讓你在精英速軟件練習(xí)后，速讀能力依然停步不前或效果不明顯。

就在此時，你或許就會埋怨，練習(xí)根本就沒用，畢竟能力是天生的?？烧媸沁@樣嗎非也，刻意練習(xí)能提高許多人的能力，但并非所有的刻意練習(xí)都是有效的練習(xí)，像以上所說的場景便是最好的例子。

那既然能力非天生而定，那又如何才能擺脫無效練習(xí)，實行能力大提升呢從《刻意練習(xí)》一書中便提出了許多個觀點，結(jié)合我們的精英特速讀軟件的練習(xí)方式，我認為以下2個方法可以讓我們進行逆襲轉(zhuǎn)變。

1、跳出舒適區(qū)進行練習(xí)

許多人都會有一個思維誤區(qū)：只要夠努力，夠刻苦，能力自然會好?？此茮]毛病的道理，其實卻忽略了：這是要建立在正確的練習(xí)方法的基礎(chǔ)上的，而正確的練習(xí)方法通常都需要跳出舒適區(qū)。

舒適區(qū)是指自己熟悉的領(lǐng)域。就例如你擅長于練習(xí)舒爾特表，但視幅擴展的練習(xí)卻感到痛苦。因為你的眼睛感到既要捕捉圖像形象，又得捕捉數(shù)量。你覺得眼睛都要干澀了，于是你便隨便應(yīng)付或者跳過這項練習(xí)，但與之換來的卻是在閱讀時無法拓展自己的視幅，以至于速讀還只能原地踏步。

“走出舒適區(qū)”是讓我們直接面對自己的短處而進行的練習(xí)。盡管進行起來會有些痛苦，但當(dāng)短處被提高，那也就證明能力被提升了。這也是有名的短板效應(yīng)：真正決定一個人高度的，并非是最長的那條板，而是最短的那條。

2、選擇有針對性的目標(biāo)

通常我們制定目標(biāo)都是從大方向的入手，但大方向的目標(biāo)容易導(dǎo)致泛泛而談。若針對性地制定目標(biāo)時，效果便會更立竿見影。

就以上文的場景為例，我們的能力薄弱點在視幅擴展。那倘若我們依然一成不變地從頭到尾練習(xí)，那視幅擴展的能力就得不到明顯的提高。但是我們可以針對性地對它進行，多次重復(fù)性地練習(xí)，相信效果會截然不同。

這就好比我們的減肥目標(biāo)。通常我們只是籠統(tǒng)地說減肥，這樣大部分都是以失敗告終，但如果我們只針對肚子，或者只針對小粗腿，那樣要進行的運動就針對性強多了，成功的幾率也大幅提升。

這兩點都是簡單易行的方法，但它們還有一個前提：那就是建立在專注的前提下。對于專注力，其實在練習(xí)精英特速讀軟件時達就會有所提升。在精英特速讀軟件的前提下，只要我們的練習(xí)方法正確，我們成為速度高手其實并非一件難事。

速讀訓(xùn)練究竟對閱讀專業(yè)文章有什么用

上面是選取自軟件的一篇速讀訓(xùn)練文章，算是篇閱讀難度不算很高的專業(yè)文(可能字不是很顯)。

這篇文章主要講“馬療”，這個主題應(yīng)該對大多數(shù)人來說都是很陌生的，而且文章里還有外國人的名字、療法的具體內(nèi)容，算是有一定的專業(yè)閱讀難度。

如果你沒有經(jīng)過速讀訓(xùn)練，你可以一次性閱讀完字數(shù)比較短的句子。這有什么好處呢

比如，“這些位置變化深刻而直接地刺激著騎者負責(zé)平衡和空間的神經(jīng)系統(tǒng)”(摘自文章)，這個句子，你能一次性閱讀完并理解嗎你的閱讀和理解過程一定經(jīng)過這個語句分析過程：“這些位置變化——深刻而直接地-刺激著-騎者——負責(zé)平衡和空間的——神經(jīng)系統(tǒng)”，這是你斷句的過程，也是你理解這句話意思的過程。

如果我把這句話拆開成兩部分：“這些位置變化深刻而直接地刺”、“激著騎者負責(zé)平衡和空間的神經(jīng)系統(tǒng)”，那么你在理解時一定會有斷層，因為你的句意理解是不完整、不全面的，你的視幅并不足以讓你閱讀完整個句子，所以你要分別思考這兩個不完整的句子片段分別是什么意思，再將意義合并。

但倘若你的視幅足夠大，你又能用速讀經(jīng)驗得到什么成果呢

“這些位置變化深刻而直接地刺激著騎者負責(zé)平衡和空間的神經(jīng)系統(tǒng)”，同樣是這個句子，當(dāng)你能夠在一眼之內(nèi)看完全句，因為你不需要把句子一分為二地割裂開，所以你的理解任務(wù)就只在合理斷句上，就像我在上篇里說的那樣，這是語文上的事。至少速讀讓你不必被逼把一個完整的句子因為視幅的限制而不合邏輯地分裂開，更不會因為音讀分去理解的專注，讓理解速度更加緩慢。

也就是說消除音讀是對速讀時間的保障，而視幅擴展則是對完整句子的保護。

有了完整的句子，接下來需要什么呢理解!或者說通過關(guān)鍵詞來理解。因為每個句子中都有關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞又是理解句子的重點，所以，在試圖快速理解句子的過程中，快速捕捉并理解關(guān)鍵詞的意思就非常重要。

整體感知正是對關(guān)鍵詞捕捉和理解的輔助。

我們怎么能快速判斷哪個詞是句子里的核心關(guān)鍵詞除了用語文學(xué)習(xí)積累起來的斷句能力和語感，就是整體感知。整體感知訓(xùn)練我們在整個訓(xùn)練屏幕里識別并判斷圖像數(shù)量的能力，同時也就是在訓(xùn)練我們對目標(biāo)事物的捕捉敏感度和判斷準確度——從散亂的內(nèi)容里快速得到我們想要得到的。

也就是說，整體感知是我們的句意理解第一步工作，有了目標(biāo)，才能理解目標(biāo)。

但接下來，你又要面臨一個問題：理解了一個句子，那么通篇的理解又該怎么辦呢

沒錯，焦點移動!用正確的視線跳轉(zhuǎn)方向，不斷閱讀并理解下文。焦點移動方向的訓(xùn)練能讓你免去不必要的重復(fù)閱讀。

速讀實戰(zhàn)呢，讓你適應(yīng)用速讀的方式閱讀每一篇專業(yè)文章，習(xí)慣成自然。

水平測試呢，讓你對自己的速讀成果有個檢測標(biāo)準，理解了多少，記住了多少，速讀的方法是否合適，是否需要再調(diào)整……

所以，速讀訓(xùn)練并不是孤立的，它不僅僅只是空泛的理論，而是對實踐也有著實際的操作意義;它不僅對日常的通俗閱讀有用，對專業(yè)性質(zhì)的文章依舊有用，只是，當(dāng)你面對著原始的雜亂不堪的專業(yè)材料時，你要先自己搞清楚，你究竟要讓這份材料對你起到什么作用，然后按照你的想法，用速讀的方式去捕捉你想要的信息并判斷這些信息對你的有效性，進而在這個過程中不斷理解文意，繼而把握全文的意義。

速讀對專業(yè)文章的閱讀究竟有什么用，很大程度上不是取決于你的速讀水平有多高，而是取決于你要讓你的速讀經(jīng)驗對你的專業(yè)文章閱讀起什么作用。

速讀訓(xùn)練對專業(yè)文章的速讀有用嗎

你或許有過這樣的經(jīng)歷：

翻開語文、歷史、政治課本......想要用在精英特速讀里學(xué)到的速讀經(jīng)驗來快速閱讀，卻發(fā)現(xiàn)一目十行地閱讀之后，貌似什么也沒理解!

導(dǎo)師要你閱讀多本專業(yè)資料然后完成作業(yè)，你懷揣著小心思，想用速讀法快速閱讀完密密麻麻的專業(yè)書，卻懊惱地發(fā)現(xiàn)，面對著一個個專業(yè)術(shù)語、一句句專業(yè)論述，速讀法根本沒什么用，你還是免不了要“咬文嚼字”。

老總發(fā)給你大堆公司資料，要你整理后發(fā)個資料總編，你興沖沖地想，有速讀技巧在，怕什么，卻發(fā)現(xiàn)一目十行地閱讀過后，你幾乎什么關(guān)鍵信息也沒記住……

這是不是表示，速讀訓(xùn)練對專業(yè)文章的速讀根本沒用呢

以學(xué)英語為例，倘若給你一個句子，所有的單詞保證你都認識，你能確定你能夠理解這個句子的意思嗎不一定!因為你還需要懂語法;哪怕給你一篇中文的科普材料，每個字你都認得，也允許你咬文嚼字，你就能只“咬”上一遍文章，就理解全文嗎不一定，因為第一遍，你只是試圖去理解文章里的專業(yè)術(shù)語，你并沒有理解文章的表達觀點和論述過程，當(dāng)然也不能理解作者的寫作意圖。

所以，即使是不用速讀訓(xùn)練，你閱讀外文、科普資料的速度也快不起來，那么，這跟快速閱讀又有什么關(guān)系呢跟速讀訓(xùn)練又有什么關(guān)系呢

當(dāng)你通過精英特軟件訓(xùn)練速讀實戰(zhàn)時，說句實在話，你真的理解每篇訓(xùn)練文章的每一句話了嗎哪怕是那些你已經(jīng)過關(guān)了的速讀級別關(guān)卡反正我是沒有做到的，即使是把綜合課程換成大學(xué)課程，我也沒有做到這一點，因為在一瞬間的時間里，我需要分心在自己所關(guān)注的關(guān)鍵詞上，就像一個句子映入你眼簾時，注定只有句子的一部分真正進入你的腦海，參與你的思考——你所關(guān)注的部分，不一定就完全是我所關(guān)注的部分，但你我在閱讀同一個句子時的關(guān)注點一定是相似的，那就是關(guān)鍵詞——篩去了虛詞、副詞、形容詞等修飾詞后留下的名詞或名詞詞組，也就是每一句話所服務(wù)的中心內(nèi)容。

就像文章有主旨，段落有主題句，每一句話也有它的中心意思，而無論是中文還是外文資料，只要是文章，哪怕只是片段，也都是由一句句話組成的。也可以說，是由一句句有中心關(guān)鍵詞的句子組成的。所以，任何文章都離不開關(guān)鍵詞的堆砌。關(guān)鍵詞重要嗎對把握文章大意，它很重要，文章中出現(xiàn)次數(shù)最多的關(guān)鍵詞一定與文章的主旨有關(guān);對理解具體段落重要嗎重要，因為每個段落都有它自己的關(guān)鍵詞，繼而延伸到具體的每個句子。

所以，全文大意=每個段落大意(每個句子大意-所有句子)-所有段落;每個句子大意=每個句子的關(guān)鍵詞+修飾詞。

那么，速讀訓(xùn)練又是怎樣來提高閱讀速度的呢是一目十行

可以這么說，但是要看完每段話的每個句子嗎——不是。精英特指導(dǎo)我們的是，只看每個句子最重要的那部分，也就是略去不必要的修飾詞，刪繁就簡，保留每個句子能夠代表整體語意的關(guān)鍵詞或者是帶有關(guān)鍵詞的詞組。

那么，怎樣能在一瞬間的時間里對每個句子刪繁就簡，而且還“刪繁就簡”得恰到好處，既不超過限定時間，又能夠理解全句

這不是精英特的任務(wù)，這樣的學(xué)問，你該去求教語文老師，遇到專業(yè)術(shù)語，你該去求教專業(yè)的老師。

或許你會說，這不是等于什么都沒說嗎想想我們的先人吧，他們創(chuàng)造出了諸多優(yōu)秀的文明成果，也留下諸多的傳統(tǒng)文化，上下五千年的文明和文化，我們窮其一生也難以學(xué)完，但是，具體到每一個做出重大貢獻的個人，哪個人又是生而知之哪個人又是少年天才，只在一兩年間就可以名震當(dāng)世，都是多年積累的成果，少小始學(xué)，中途持之以恒不放棄，一年又一年才取得光輝的成果?，F(xiàn)在的我們，接觸到一種好方法不過短短一兩年，甚至不到一兩年，就想畢其功于一役，可能嗎

速讀訓(xùn)練當(dāng)然是有用的，只是語言的理解并不只是依靠提高閱讀速度就能做到的，就像行軍打仗不是只要急行軍就能戰(zhàn)無不勝的。語言是文化積淀的成果，語言本身也是一門專業(yè)的學(xué)科，只