思想品德學(xué)會調(diào)控情緒

《學(xué)會調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)內(nèi)容《學(xué)會調(diào)控情緒》選自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)試驗教科書《思想品德（人教版）七年級上冊第三單元《過富有情趣的生活》的第六課《做情緒的主人定情境中產(chǎn)生，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到不同的情緒對人的作用和影響。第二框題從情緒是可以的問題。而且進一步升華了個人在情緒表達(dá)上的道德要求——喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。二、學(xué)生分析12漸產(chǎn)生煩躁、焦慮、不安乃至厭學(xué)等消極情緒。這些情緒亟需一個“出口事三、設(shè)計理念本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計上重在啟發(fā)學(xué)生的獨立思考與積極實踐相統(tǒng)一的新教改理念環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動中，敞開心扉，心靈互動，為自己的情緒找個釋放的“出口檢驗了學(xué)生能否懂得運用所學(xué)的知識解決實際生活中的問題，一舉兩得。本節(jié)課的教學(xué)，我主要運用的方法有：情景教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、討論法、自主探究法和講授法。四、教學(xué)目標(biāo)【知識與技能】1、了解青少年時期情緒易于波動，不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要調(diào)控的道理。2、知道情緒調(diào)控的一些有效方法并加以掌握，培養(yǎng)自我調(diào)適，自我控制的能力，繼而能夠比較理智地調(diào)控自己的情緒?！具^程與方法】 教師收集、引用名人故事，根據(jù)學(xué)生實際，積極創(chuàng)建問題情境，啟發(fā)學(xué)生思索，并對材料分析、歸納總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情緒是可以調(diào)適的，情緒需要調(diào)適，掌握調(diào)控情緒的有效方法，升華道德認(rèn)知——喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。培養(yǎng)學(xué)生能夠運用所學(xué)知識解決生活中的實際問題，明理導(dǎo)行?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。2、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。3、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。五、教學(xué)的重點和難點【重點】 、排解不良情緒2、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人【難點】 喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人六、教學(xué)過程（一）課前準(zhǔn)備1、教師準(zhǔn)備：收集有關(guān)調(diào)控情緒的材料、圖片并制成幻燈片2、學(xué)生準(zhǔn)備：調(diào)查不良情緒對同學(xué)、家人的影響自查出自己最近最煩惱的事情（二）課堂教學(xué)教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動教師活動 學(xué)生活動

設(shè)計意圖新課導(dǎo)入語

帶領(lǐng)學(xué)生回顧第一框題：豐富多彩的情回答問題： 讓學(xué)生在掌緒 1、情緒最主要分為喜第一框題內(nèi)問題提問：（用幻燈片出示） 怒、哀、懼四類，在的基礎(chǔ)上更1、情緒最主要可分為哪幾類？這四類的基礎(chǔ)上又可的來學(xué)習(xí)第2、不同情緒對人的影響？ 以組合成很多復(fù)雜的框題的內(nèi)容情緒。 情緒的雙韌2、不同情緒對人的影也是第二框題響：積極影響和消極學(xué)習(xí)的前提。影響。師：我們常說：“人有悲歡離合，月有從導(dǎo)入語中思索本節(jié)課給學(xué)生指明陰晴圓缺”，人生不如意十之八九，不要掌握的知識是什么？本節(jié)課要解可避免會產(chǎn)生一些消極、不良的情緒， 的問題，為不良情緒會對我們的行為和生活產(chǎn)生消 面內(nèi)容的學(xué)習(xí)極的影響，生活中，我們要學(xué)會調(diào)控情 打個鋪墊，也緒，是做情緒的主人。怎樣調(diào)控情緒？ 幫助學(xué)生在接就是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 下來的學(xué)習(xí)中，目的明確講授新課（一）結(jié)果大不同

有的放矢。思考： 通過對比分師：有人說：“三九天，小孩臉，說變1、面對這場突如其來的析、總結(jié)，就變?！贝蠹铱?，面對這場突如其來的秋雨這三位同學(xué)的情緒導(dǎo)學(xué)生理解大雨，這三位同學(xué)的情緒表現(xiàn)如何？為表現(xiàn)如何？為什么不同緒與個人的什么不同的人面對同樣下雨這件事情會的人面對同樣下雨這件度、看問題有不同的情緒表現(xiàn)？ 事情會有不同的情緒表角度有緊密教師進行分析： 現(xiàn)？ 關(guān)系，進而懂情緒表現(xiàn)原因結(jié)論2、情緒與個人的態(tài)度、得情緒是可以（略）看問題的角度有什么關(guān)調(diào)適的。小結(jié)：每個人的需求不同、看問題的角系？（）度不同，所以對同樣的事情也會產(chǎn)生不生：（略緒是可以同的情緒。調(diào)適的師：現(xiàn)在趁熱打鐵，請一位同學(xué)來歸納一下：情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度有什么關(guān)系？小結(jié)：情緒與個人的態(tài)度、看問題的角度是緊密相連的。是這樣的嗎？我們來檢驗一下?。ǘ┕适拢骸犊弈棠膛c笑奶奶》閱讀故事思考：通過老奶奶這位老奶奶最后為什么會由哭奶奶變成這位老奶奶最后為什么故事，讓學(xué)了笑奶奶？ 會由哭奶奶變成了笑奶進一步體會小結(jié)：老奶奶懂得了換個角度看問題，奶？ 情緒是可以擁有了樂觀的心態(tài)。 適。總結(jié)：情緒是可以調(diào)適的，生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己（看問題的角度及個人的心態(tài)）（一）人間悲劇師：（過渡）生活中，當(dāng)不良情緒產(chǎn)生閱讀案例并以四人小組引導(dǎo)學(xué)生通時，我們除了通過改變自己的態(tài)度來控展開討論： 對此案例的制自己的情緒外，還要掌握調(diào)控不良情情緒與犯罪有什么關(guān)析，討論，緒的方法，及時排解不良情緒，否則，系？你的啟示是什么？助學(xué)生認(rèn)識到極有可能會釀成“悲劇”。請看發(fā)生在生：（略）消極情緒對人2002年韓國的一出“人間悲劇”。（用們遵從道德和幻燈片出示案例）法律規(guī)范的消組織討論：極影響，從而情緒與犯罪有什么關(guān)系？你的啟示是什懂得情緒需要么？調(diào)控。小結(jié)：情緒需要調(diào)控，當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時，我們采用方法及時排解。1、情（二）小剛的日記（二排需解要不調(diào)良控情緒2、調(diào)控情緒的方法

師：辛棄疾曾在一首詞里寫道：“少年閱讀小剛事例，并思考引導(dǎo)學(xué)生從不識愁滋味擁有花季年齡的同學(xué)們1、小偉的情緒發(fā)生了哪少年的情緒你們真的沒有煩心事嗎？真的不會產(chǎn)生些變化？青少年的情緒點入手，通不良情緒嗎？ 有什么特點？事例的分析師：——不是的， 2、不良情緒會給中學(xué)生認(rèn)識到青少我們一起來看小剛?cè)沼浝锏囊粋€片斷帶來什么影響？的情緒需要《怎么了？》 控設(shè)問：1、小偉的情緒發(fā)生了哪些變化？這說明了青少年的情緒有什么特點？2、不良情緒會給中學(xué)生帶來什么影響？小結(jié)：青少年的情緒更需要調(diào)控。生活中，我們可以用什么方法來排解不良情緒？（一）閱讀與感悟：（用幻燈片出示三則故事） 閱讀并領(lǐng)悟： 通過介紹一1、介紹三則排解不良情緒的故事，引1、遇到不良情緒時，要調(diào)節(jié)情緒的導(dǎo)學(xué)生分析，總結(jié)出排解不良情緒 轉(zhuǎn)移注意焦點，我們例，激發(fā)學(xué)生所用的方法。 可以做些什么？ 學(xué)習(xí)的興趣2、對這三種方法進行詳細(xì)介紹，并運2、生活中，我們還可以啟發(fā)學(xué)生選用事例指導(dǎo)學(xué)生在生活中的運用。 通過那些方式和途徑適合自己的調(diào)總結(jié)：調(diào)控情緒的主要方法： 來宣泄不良情緒？節(jié)情緒的方注意轉(zhuǎn)移法 3、當(dāng)我們陷入不良情緒法，克服消極合理宣泄法 時，如何開啟理智這情緒，保持積理智控制法 道閘門？ 極、良好的這些方法每個人可以根據(jù)不同的情況和 緒狀態(tài)。個人的特點靈活地加以選擇運用。（二）敞開心扉心靈互動師：學(xué)習(xí)了調(diào)控情緒的方法，現(xiàn)在給同學(xué)們提供一個機會來進行情緒大甩賣。用所學(xué)的調(diào)控情緒的方通過活動的活動]情緒大甩賣 法“甩賣情緒的同學(xué)置，讓學(xué)生介紹活動要求： 排憂解愁并為自己找好到一個宣泄情請同學(xué)們把準(zhǔn)備好的煩惱事，選取一件下一個“買家。 緒的“出口自己解決不好或不了的，甩賣給一位同 并引導(dǎo)學(xué)生用學(xué)，請他幫你排憂解愁，被指定的同學(xué) 所學(xué)的調(diào)控情再把自己的煩惱甩賣出去，依此類… 緒的方法加以師：（過渡）時間有限，我們的情緒甩 排解，培養(yǎng)學(xué)賣先進行到此?？磥硗瑢W(xué)們調(diào)控情緒的 生分析解決問方法掌握的還不錯。希望同學(xué)們在生活 題的能力中能夠有意識地運用這些方法來積極地調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。（三）喜此部分內(nèi)容是本框的教學(xué)重點和難點，怒哀樂，為本框第二課時的教學(xué)內(nèi)容。不忘關(guān)心他人通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道了情緒是可以調(diào)控的，生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控情緒。由于青少年的情緒沖動、不穩(wěn)定、自控能力差，容易課堂小結(jié)產(chǎn)生不良情緒，影響到他們的學(xué)習(xí)和生學(xué)生進行相應(yīng)的識記活，甚至走上違法犯罪的道路，青少年的情緒更需要調(diào)控。生活中，我們可以運用多種方法來調(diào)控我們的情緒，及時排解不良情緒，保持一份好心情。課堂練習(xí)用幻燈片出示“快樂連連看”練習(xí)思考并完成練習(xí)

通過知識框架對本節(jié)課的內(nèi)容進行回顧和總結(jié)，幫學(xué)生能從系統(tǒng)上掌握知識。用練習(xí)鞏固本節(jié)課所學(xué)的知識。1、完成課p66三則材料分析題。 檢查學(xué)生對本課后作業(yè)

2、思考：情緒表達(dá)是個人的事

紀(jì)錄要完成的作業(yè)并認(rèn)真完成

節(jié)課知識的掌嗎？ 握情況。七、教學(xué)小結(jié)和反思教學(xué)的智慧學(xué)會調(diào)控情緒與學(xué)生的生活息息相關(guān)，在教學(xué)中，我注重收集和利用學(xué)生生活中的小事例，設(shè)置問題情境，引發(fā)學(xué)生思索、探究，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同時，通過活動的設(shè)置，讓學(xué)生能夠?qū)W以致用，學(xué)會調(diào)控情緒，保持一份樂觀、積極的生活態(tài)度。忽視了學(xué)生之間的互動。如，引用“人間悲劇”這個案例時，在今后教學(xué)中可以那么，怎樣的教學(xué)才是“智慧”的體現(xiàn)？通過對本節(jié)課教學(xué)的反思，我覺得必須具備一下幾方面：一、對課堂的掌控及突發(fā)事件處理的能力教學(xué)過程是教師的教和學(xué)生的學(xué)的雙邊活動，它是一個動態(tài)過程，充