教育心理學(xué)第十一章知識點梳理

..教育心理學(xué)第十一章知識點梳理第十一章心理健康教育復(fù)習(xí)提要本章主要介紹了心理健康的根本概念、心理評估以及心理輔導(dǎo)。知識點梳理所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極力;(與人建立親密關(guān)系的能力;⑤人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào);⑥生活熱情與工作高效率。焦慮癥指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對話，對緩解學(xué)生的考試焦慮都有較好的效果。抑郁癥抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。(3)強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為?？植腊Y恐怖癥是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性懼怕，可分為單純恐怖癥、廣場恐懼癥和好要及時進(jìn)行。人格障礙與人格缺陷人格障礙是長期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟不適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對或問題解決方式所構(gòu)成。性偏差性偏差是指少年性發(fā)育過程中的不良適應(yīng)，如過度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、不當(dāng)性游戲、輕度性別認(rèn)同困難等，一般不屬于性心理障礙。(7)進(jìn)食障礙進(jìn)食障礙包括神經(jīng)性厭食、貪食和異食癖等，其中神經(jīng)性厭食是一種由于節(jié)食不當(dāng)而引起的嚴(yán)重體重失常?？刹捎眯袨榀煼?、認(rèn)知療法予以矯正。(8)睡眠障礙睡眠障礙包括失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢魘等?？刹捎眉∪馑沙诜▉碇委熓?。預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要心理評估指用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過程。心理評估既可采用標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如各種心理測驗;也可以采用非標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如評估性會談、觀察法、自述法等。心理測驗是為心理評估搜集數(shù)量化資料的常用工具。按照所要測量的特征大體上可把心理測驗分成認(rèn)知測驗和人格測驗。在學(xué)校開展心理健康教育有以下幾條途徑：①開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程;②開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課;③在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容;④結(jié)合班級、團(tuán)隊活動開展心理健康教育;⑤個別心理輔導(dǎo)或咨詢;⑥小組輔導(dǎo)。給學(xué)生以符合其需要的協(xié)助與效勞;幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自己，認(rèn)識環(huán)境，依據(jù)自身條件，確立有益于社會進(jìn)步與個人開展的生活目標(biāo);克服成長中的障礙，增強(qiáng)與維持學(xué)生心理健康，使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個方面做出良好的適應(yīng)。根本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo);尋求開展是高級目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為開展性輔導(dǎo)。行為改變的根本方法行為改變的根本方法有強(qiáng)化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、暫時隔離法、自我控制法等。行為演練的根本方法行為演練的根本方法有：①全身松弛訓(xùn)練。②系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對某行為演練的根本方法有：①全身松弛訓(xùn)練。②系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反響(即害怕、焦慮、不安)時，我們可以在當(dāng)事人身上開展起一種不相容的反響，使對本來可引起敏感反響的事物，不再發(fā)生敏感反響。(3)改善學(xué)生認(rèn)知的方法艾里斯曾提出理性情緒輔導(dǎo)方法，他認(rèn)為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導(dǎo)致健康的情緒，不合理的觀念導(dǎo)致負(fù)向的、不穩(wěn)定的情緒。他提出了一個解釋人的行為的ABC