心理學(xué)入門課件

心理學(xué)入門課件演示文稿目前一頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)優(yōu)選心理學(xué)入門課件目前二頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

心理學(xué)家知道你在想什么？

糾正：心理活動(dòng)并不只是人在某種情境下的所思所想，它具有廣泛的含義，包括人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意志等。心理學(xué)家的工作就是要探索這些心理活動(dòng)的規(guī)律，即它們?nèi)绾萎a(chǎn)生、發(fā)展、受哪些因素影響以及相互間有什么聯(lián)系等。心理學(xué)家通常是根據(jù)人的外顯行為和情緒表現(xiàn)等來研究人的心理。

=？目前三頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

心理學(xué)就是心理咨詢？

糾正：心理咨詢只是心理學(xué)的一個(gè)應(yīng)用分支，并不是心理學(xué)的全部。心理咨詢的對(duì)象可以是一個(gè)人、一對(duì)夫婦、一個(gè)家庭或—個(gè)團(tuán)體。心理咨詢的目的是為了幫助人們應(yīng)對(duì)生活中的閑擾，更好地發(fā)展，增加生活的豐福感。一般來說，心理咨詢是面向正常人的，來訪者有心理困擾，但沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的心理偏差。心理學(xué)=？目前四頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)心理學(xué)只研究變態(tài)的人

糾正：這種觀點(diǎn)是把心理學(xué)和精神病學(xué)混淆了。精神病學(xué)是醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支，精神病學(xué)家主要從事精神疾病和心理問題的治療，他們的工作對(duì)象是所謂“變態(tài)”的人，即心理失常的人。精神科醫(yī)生在治療精神疾病時(shí)可以使用藥物，而且還必須要接受心理學(xué)的專業(yè)培訓(xùn)。與精神病學(xué)家不同，雖然臨床心理學(xué)家也關(guān)注病人，但他們不能使用藥物。心理學(xué)？目前五頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

心理學(xué)家會(huì)催眠？

糾正：催眠術(shù)只是精神分析心理學(xué)家在心理治療中使用的一種方法，并非心理學(xué)家的“招牌本領(lǐng)”，而且大多數(shù)心理學(xué)家的工作并不涉及催眠術(shù)，使用更多的是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究方法，如實(shí)驗(yàn)和行為觀察。心理學(xué)家？目前六頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)心理學(xué)就是夢(mèng)的分析？

糾正：夢(mèng)的分析和催眠一樣，都只是精神分析流派所使用的治療技術(shù)之一，就好比心理學(xué)工具箱里的一個(gè)起子，并不是全部。

心理學(xué)=？目前七頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)心理學(xué)與其它學(xué)科的關(guān)系目前八頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)1.心理學(xué)——是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。目前九頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)目前十頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)心理是大腦的機(jī)能，是人腦對(duì)客觀世界的主觀能動(dòng)的反映。2.心理的實(shí)質(zhì)目前十一頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

3.認(rèn)知過程認(rèn)知過程——人們對(duì)客觀事物認(rèn)識(shí)方面的心理活動(dòng).感覺：知覺：記憶：思維：想象：注意——心理狀態(tài)目前十二頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)注意注意——人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意的起伏目前十三頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)知覺感覺想象思維記憶認(rèn)識(shí)過程是以感覺為基礎(chǔ)，從下往上概括性越來越高。生理心理目前十四頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)感覺感覺——人腦對(duì)事物的個(gè)別屬性的認(rèn)識(shí)。視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、（痛覺）感覺的規(guī)律——適應(yīng)幻覺目前十五頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)適應(yīng)職業(yè)倦怠目前十六頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)知覺知覺——人腦對(duì)事物的整體屬性的認(rèn)識(shí)。知覺的特性：知覺的選擇性知覺的理解性知覺的恒常性知覺的整體性錯(cuò)覺目前十七頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)記憶——是人腦對(duì)過去知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的保持和提取的心理過程。記憶的種類：瞬時(shí)記憶短時(shí)記憶長時(shí)記憶

記憶

2.心理過程遺忘機(jī)械記憶意義記憶目前十八頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

三種記憶的比較種類時(shí)間特點(diǎn)感覺記憶（瞬時(shí)記憶）

0.25～2秒容量相當(dāng)大，具有形象性短時(shí)記憶

5秒～2分鐘容量7＋2長時(shí)記憶時(shí)間無限容量無限，心理活動(dòng)的知識(shí)基礎(chǔ)目前十九頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)10058.280604020012345627.225.435.344.2艾賓浩斯遺忘曲線目前二十頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)思維——是一種高級(jí)的認(rèn)知活動(dòng)，是個(gè)體對(duì)客觀事物本質(zhì)和規(guī)律的認(rèn)知。思維的特征：概括性間接性

思維思維定勢(shì)目前二十一頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)想象——是對(duì)大腦中已有的事物形象進(jìn)行加工改造而形成新形象的心理過程

想象

2.心理過程幻想目前二十二頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)小張清晨醒來，看到光亮照進(jìn)屋子，聽到窗外樹上的鳥兒正在吱吱地叫個(gè)不停。她打開窗戶，一陣微風(fēng)吹來，使她感到?jīng)鏊瑯O了。她盡情地吸了幾口清新的空氣，似乎嗅到了一股花香，便猜想這花香大概是從不遠(yuǎn)處的花園里吹來的。她還記得，花園里有許多花，現(xiàn)在也許已開花兒了。今天休息，她很高興，便在腦子里盤算著今天如果去花園玩兒，該多么愜意??！她很喜歡花，已有好多天沒有去花園了，應(yīng)該去一下。忽然她又想起，報(bào)社的約稿還沒有寫完，今天應(yīng)該交稿了，必須忍耐一下，堅(jiān)持寫完。想到這里，她很快收拾了一下，吃過早飯就開始寫稿了……目前二十三頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

3.情緒（1）定義——客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)。（2）種類——喜、怒、懼、哀目前二十四頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)情緒詞語喜開心愉快歡樂欣喜滿足稱心知足痛快狂喜自在舒心動(dòng)心甜蜜從容揚(yáng)眉吐氣怒氣惱氣憤生氣不滿憤然激憤盛怒震怒七竅生煙勃然大怒忿忿不平惱羞成怒怒不可遏懼不安緊張著急慌亂驚愕害怕心悸震驚擔(dān)心后怕退避不寒而栗大驚失色敬而遠(yuǎn)之縮頭縮腦哀哀傷悲哀悲愴凄然傷心傷感悲痛痛心愧疚

悲憤痛苦辛酸凄慘肝腸寸斷黯然神傷目前二十五頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

七種積極情緒

1．愛

2．興奮

3．希望

4．信心

5．同情

6．樂觀

7．忠誠

七種消極情緒

1．恐懼

2．仇恨

3．憤怒

4．焦慮

5．嫉妒

6．自卑

7．抑郁

目前二十六頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)目前二十七頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)情緒穩(wěn)定積極的情緒多于消極的情緒；情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬?；情緒反應(yīng)強(qiáng)度與引起它的情境相適應(yīng)；情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移。目前二十八頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)（3）情緒狀態(tài)心境:一種微弱、平靜、持續(xù)時(shí)間很長的情緒狀態(tài)激情:一種爆發(fā)強(qiáng)烈而持續(xù)時(shí)間短暫的情緒狀態(tài)應(yīng)激：出乎意料的緊張和危急情況下引起的情緒狀態(tài)stress--壓力目前二十九頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

識(shí)別和理解自己及他人的情緒狀態(tài)并利用這些信息解決問題和調(diào)節(jié)行為的能力。

4.情緒智力（情商）了解自我自我意識(shí)自我評(píng)價(jià)自信心控制自我情緒自我控制化解不良情緒適應(yīng)性自我激勵(lì)成就趨力耐挫力主動(dòng)性積極心態(tài)識(shí)別他人情緒理解他人發(fā)展他人服務(wù)換位思考人際交往影響力溝通沖突管理合作團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)EQ目前三十頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)1．不能創(chuàng)新----缺乏創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新活力2．不能與人合作----不肯助人，缺乏親和力3．缺乏適應(yīng)能力----對(duì)波折不知所措，牢騷滿腹4．能力局限----知識(shí)面窄，能力欠缺，反應(yīng)遲鈍5．自以為是----固執(zhí)己見，剛愎自用6．缺乏敬業(yè)精神----工作斤斤計(jì)較，討價(jià)還價(jià)

企業(yè)不能重用的十二種人7．言語失察----時(shí)常議論企業(yè)不足，搬弄是非8．自由散漫----無視企業(yè)規(guī)章制度，我行我素9．影響團(tuán)結(jié)----時(shí)常貶低別人，抬高自己10．自吹自擂----愛慕虛榮，不肯踏實(shí)工作11．口才欠佳----不能恰如其分的表述自己的想法12．形象不佳----修飾打扮和言談舉止不自重目前三十一頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)成功者具有的共同特點(diǎn)良好的自我意識(shí)情緒管理能力積極的自我激勵(lì)能力挫折承受能力較強(qiáng)的人際溝通和協(xié)調(diào)能力目前三十二頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)情緒的ABC理論——提高情商的方法情緒的ABC理論——情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。A——誘發(fā)性事件（Activatingevents）；B——個(gè)體在遇到誘發(fā)事件后而產(chǎn)生的信念（Beliefs），即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；C——個(gè)體產(chǎn)生的情緒及行為的結(jié)果（Consequences）。目前三十三頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)人應(yīng)該得到生活中所有對(duì)自己是重要的人的喜愛和贊許；有價(jià)值的人應(yīng)在各方面都比別人強(qiáng)；任何事物都應(yīng)按自己的意愿發(fā)展，否則會(huì)很糟糕；一個(gè)人應(yīng)該擔(dān)心隨時(shí)可能發(fā)生災(zāi)禍；情緒由外界控制，自己無能為力；已經(jīng)定下的事是無法改變的；一個(gè)人碰到的種種問題，總應(yīng)該都有一個(gè)正確、完滿的答案，如果一個(gè)人無法找到它，便是不能容忍的事；對(duì)不好的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁；逃避可能、挑戰(zhàn)與責(zé)任要比正視它們?nèi)菀椎枚?；要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做后盾才行。常見不合理信念目前三十四頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)非理性思考之錯(cuò)誤公式錯(cuò)誤的用詞→錯(cuò)誤的看法→錯(cuò)誤的結(jié)果換一個(gè)字眼換一種看法換一種思維換一片天地1、將“應(yīng)該”換為2、將“不可能”換為3、將“沒有辦法”換為4、將“失敗”理解為5、將“一定”轉(zhuǎn)換為6、將“永遠(yuǎn)如此”轉(zhuǎn)換為7、將“所有”換為…….也許“暫時(shí)未找到方法”“很難”“暫未成功”“到目前為止”“有些”

可能目前三十五頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是經(jīng)由改變?nèi)祟愋闹堑膬?nèi)在態(tài)度，進(jìn)而可以改變其生命的外在境遇。

———威廉·詹姆斯目前三十六頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)1.能力2.氣質(zhì)3.性格二.個(gè)性目前三十七頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)目前三十八頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

個(gè)性——表現(xiàn)在一個(gè)人身上的比較穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的綜合。目前三十九頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

（一）能力1.定義-----人們成功地完成某種活動(dòng)所需要的個(gè)性心理特征。2.種類：一般能力：順利完成各種活動(dòng)所必需的基本能力。特殊能力：在某種特殊活動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)所必需的能力。目前四十頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)3.智力智力-----以抽象思維能力為核心的各種認(rèn)識(shí)能力的綜合，包括觀察力、記憶力思維力、想象力、注意力等。智力發(fā)展的一般趨勢(shì)

0—17.18歲：增長期

17.18—40歲：高峰期

40歲以后：衰老期目前四十一頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

智力商數(shù)（IQ）

---個(gè)人的智力測(cè)驗(yàn)成績和同齡人的成績相比較的指數(shù)。心理年齡：以被試能通過什么年齡組的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目數(shù)計(jì)算。

IQ

=*100

MA（心理年齡）CA（實(shí)際年齡）目前四十二頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)天才遲滯IQ嚴(yán)重重度中度輕度臨界遲滯人數(shù)正常中上優(yōu)秀中下智力的分布中等目前四十三頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)智商人口的百分?jǐn)?shù)名稱130以上1-2天才120—1292（優(yōu)秀）偏高110—11916中上100—10923中等90—9923中等80—8916中下70—798偏低60—692智力缺陷60以下1智力缺陷智力分布目前四十四頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)(二)氣質(zhì)1.定義----人的心理活動(dòng)及行為進(jìn)行的速度、強(qiáng)度、靈活性、指向性等特點(diǎn)。感受性：個(gè)體對(duì)外界影響產(chǎn)生感覺的能力；耐受性：在經(jīng)受外界刺激后，在時(shí)間和強(qiáng)度上的耐受強(qiáng)度；敏捷性：對(duì)外界影響(或刺激)的敏捷性；可塑性：外界環(huán)境或要求變化時(shí)，個(gè)體在順應(yīng)上的難易；興奮性：情緒上的興奮性和表現(xiàn)情緒的強(qiáng)烈程度；2.氣質(zhì)類型：

多血質(zhì)膽汁質(zhì)黏液質(zhì)抑郁質(zhì)目前四十五頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)氣質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析1、如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10－20分，則為一般型。

2、兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型3、三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血—膽汁—粘液質(zhì)混合型或粘液—多血—抑郁質(zhì)混合型。4、四種氣質(zhì)得分均接近，則為四種的混合。

目前四十六頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)多血質(zhì)=活潑型具有很高的靈活性，善于交際，很容易適應(yīng)新的環(huán)境，在集體中容易處事、潮氣蓬勃，都事業(yè)心向神往，迅速地把握新

事物。在有充分自制力和紀(jì)律性的情況下，不表現(xiàn)出巨大的積

極性。這種人對(duì)什么都感興趣，但情感易變，如果事業(yè)上不順

利，其熱情可能煙消云散，由于這種人機(jī)智敏感，在從事多樣化和多變的工作時(shí)，成績卓越。他們很適應(yīng)作反應(yīng)迅速而敏感的工作，而且適合的工作最廣。目前四十七頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)膽汁質(zhì)=興奮型膽汁質(zhì)的人精力旺盛，態(tài)度直率，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；在言語、表情、姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速燃燒的熱情；在克服困難上有不可遏制和堅(jiān)忍不拔的勁頭。但往往考慮不周全，性急，易于爆發(fā)狂熱而不能自制。其工作特點(diǎn)帶

有明顯的周期性，能以極大的熱情投入工作，克服前進(jìn)中的困

難，但如果對(duì)工作失去信心，情緒頓轉(zhuǎn)為沮喪，疲憊不堪。具

有這種氣質(zhì)的人適合從事困難較大的工作。目前四十八頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)黏液質(zhì)=安靜型具有較強(qiáng)的自我克制能力，能埋頭苦干、態(tài)度持重不易分心，由于靈活性相對(duì)較差，他們可能有因循守舊的傾向。是一種執(zhí)著而穩(wěn)健的辛勤工作者，是平靜而頑強(qiáng)的實(shí)際勞動(dòng)者，具有較強(qiáng)的自我克制能力，埋頭苦干。不被無關(guān)的事情所分心，態(tài)度持重，交際適度。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因遁守舊。這種氣質(zhì)的人最適宜從事有條理的、冷靜的和持久的工作。

目前四十九頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)抑郁質(zhì)=內(nèi)傾型這種氣質(zhì)的人孤僻、敏感、怯懦，多愁善感，優(yōu)柔寡斷，但細(xì)心、謹(jǐn)慎，非常聰明。在友好團(tuán)結(jié)的集體中，抑郁質(zhì)的人可

能與人融洽相處，適宜從事需要謹(jǐn)慎，細(xì)心的工作。目前五十頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

四種不同氣質(zhì)類型的人去劇院看戲，但都遲到了……目前五十一頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)氣質(zhì)1.要認(rèn)識(shí)氣質(zhì)是個(gè)性中受遺傳因素影響較大的個(gè)性心理特征，有相對(duì)的穩(wěn)定性，對(duì)人的學(xué)習(xí)和工作都一定的影響。2.氣質(zhì)無好壞之分；3.做到因材施教和個(gè)別施教，以收到事半功倍的效果。4.氣質(zhì)的組合有利于團(tuán)體功能的發(fā)揮。目前五十二頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)（三）性格1.定義——個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式。2.性格的分類：內(nèi)傾型外傾型

目前五十三頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)

有這樣一句話“性格即命運(yùn)”，這句話的言外之意就是：一個(gè)人的性格決定他一生的命運(yùn)。人與人之間不同的命運(yùn)，歸根到底，取決于人的性格差異。

恩格斯說：“人的性格不僅表現(xiàn)在他做什么，而且表現(xiàn)在他怎么做”。“做什么”表現(xiàn)了一個(gè)人的追求，即對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度；“怎么做”則是為了達(dá)到所追求的目標(biāo)而使用的手段和方法，即一個(gè)人的生活方式?！白鍪裁础?、“怎么做”，合起來構(gòu)成了一個(gè)人的性格；而一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和生活方式，實(shí)際上是一個(gè)人一生命運(yùn)的具體體現(xiàn)。目前五十四頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)內(nèi)向與外向型者主要特征內(nèi)向型外向型情感表現(xiàn)感情不外露，情緒變化較少。感受性強(qiáng)、自控力強(qiáng)。情感表現(xiàn)直率而活躍，但情緒起伏較大。行為方面正義感強(qiáng)，有韌性，稍欠缺決斷力，但有耐心。獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，但缺乏耐心；適應(yīng)性強(qiáng)，具行動(dòng)力，但不能持久。思考方式富有邏輯性，但有時(shí)固執(zhí)，有較好的自省力?？紤]事情的方式較穩(wěn)健，多依靠常識(shí)，但缺乏深入思考。待人處事不喜歡交際范圍太廣，難以輕松與大多數(shù)人交往。一旦開始交往，比較容易變得親密。有強(qiáng)烈的好奇心，交際范圍廣。喜歡與人共處，有親和力。內(nèi)向型外向型情感表現(xiàn)行為方面思考方式待人處事目前五十五頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)家庭教育模式對(duì)孩子人格的影響

專制型

民主型忽視型溺愛型關(guān)心不關(guān)心有要求沒要求快樂、友善、自信、自控依賴、自我中心、責(zé)任感差、耐挫力差壓抑、自卑、表面順從、內(nèi)心反抗情感脆弱、消極、獨(dú)立不友好目前五十六頁\總數(shù)六十三頁\編于十一點(diǎn)成長環(huán)境與心理敵意中長大的孩子，學(xué)會(huì)了爭斗；虐待中長大的孩子，學(xué)會(huì)傷害別人；支配中長大的孩子，學(xué)會(huì)了依賴；干涉中長大的孩子，被動(dòng)和膽怯；嬌寵中長大的孩子，學(xué)會(huì)了任性；否決中長大的孩子，他反對(duì)社會(huì)；忽視中長大的孩子，