如何實(shí)現(xiàn)工作自由

如何實(shí)現(xiàn)工作自由讀書(shū)筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書(shū)筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖工作工作因素環(huán)境職場(chǎng)作者工作游戲教練阻力環(huán)境平衡點(diǎn)劍戰(zhàn)差異友人動(dòng)量峽谷王中王高管本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要作者道破了一個(gè)職場(chǎng)現(xiàn)象：人們雖然具備完成大多數(shù)任務(wù)所需的知識(shí)儲(chǔ)備，卻常常沒(méi)能取得令人滿意的工作成就。這背后隱藏的原因是人們?cè)诠ぷ髦型裾窄h(huán)境指示和要求來(lái)開(kāi)展行動(dòng)，受工作環(huán)境和個(gè)人內(nèi)在因素的干擾，個(gè)人潛能無(wú)法得到發(fā)掘和展現(xiàn)。對(duì)此，作者提出了獨(dú)到的“內(nèi)在游戲”心智模式，不僅闡明了內(nèi)外因素如何干擾職場(chǎng)人實(shí)現(xiàn)最佳表現(xiàn)，還提供了促進(jìn)學(xué)習(xí)、提高績(jī)效的具體方法——認(rèn)清自己想要展現(xiàn)自我的欲望，有意識(shí)地指導(dǎo)自己去培養(yǎng)專注和思考能力，做出自主選擇，從而最大限度地少受工作環(huán)境中壓力因素的干擾，改變?nèi)伺c工作的關(guān)系。本書(shū)將改變我們對(duì)工作的認(rèn)知，幫助職場(chǎng)人找到在工作中有效提升自我、享受工作自由的方式，讓工作為我們服務(wù)。讀書(shū)筆記讀書(shū)筆記我的職業(yè)是一名籃球教練作者的兩本書(shū)給了我很大的啟發(fā)更好的改變方式:1.不要批判學(xué)生2.相信學(xué)生自身的本能3.讓學(xué)生學(xué)會(huì)“自我學(xué)習(xí)”不管是在公司和學(xué)校，人們的心態(tài)仍然是期望被告知做什么和怎么做。這本書(shū)輕松簡(jiǎn)單反復(fù)強(qiáng)調(diào)察覺(jué)（非評(píng)判性觀察發(fā)生了什么，獲得最清晰的當(dāng)前處境的畫(huà)面，將注意力集中到關(guān)鍵變量上）、選擇（獲得最清晰的期望結(jié)果的畫(huà)面，為什么要這么做，想要什么）和信任（信任自我2）三步曲來(lái)實(shí)現(xiàn)專注力提升、獲得流動(dòng)能力和投入到內(nèi)在游戲提醒我們過(guò)程中要學(xué)會(huì)使用暫停鍵來(lái)避免無(wú)意識(shí)動(dòng)量盲從和犯錯(cuò)提醒我們工作是由表現(xiàn)、學(xué)習(xí)和享受三部分構(gòu)成，注意內(nèi)在游戲的兩大基礎(chǔ)也是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和為自己著想教練式指導(dǎo)也是通過(guò)察覺(jué)對(duì)話、選擇對(duì)話和信任對(duì)話來(lái)達(dá)成，而不是提供解決方案，更不是過(guò)度控制引起別人的反感抵觸和消極不自信。目錄分析內(nèi)在游戲的起源發(fā)現(xiàn)兩個(gè)自我自我干擾的循環(huán)找出更好的改變方式第一章更好的改變方式無(wú)數(shù)意想不到的應(yīng)用內(nèi)在游戲與外在游戲從體壇到職場(chǎng)第一章更好的改變方式搞清企業(yè)改革的阻力在貝爾母公司的文化中工作工作環(huán)境：三種對(duì)話第二章當(dāng)內(nèi)在游戲遇上商業(yè)巨擘敞開(kāi)心扉，接納自我2話務(wù)工作的內(nèi)在游戲第二章當(dāng)內(nèi)在游戲遇上商業(yè)巨擘自我2的專注自我1的分心ACT三角與自我2專注為專注創(chuàng)造“內(nèi)在環(huán)境”第三章注意力集中法第四章專注力練習(xí)你對(duì)“工作”的定義有何不同？重新定義工作：一項(xiàng)練習(xí)你怎么定義“工作”？第五章重新定義工作給工作換個(gè)定義有什么好處？找到工作鐵三角中的平衡點(diǎn)新的工作定義的基石第五章重新定義工作打破從眾的初次嘗試EF：我的高管友人認(rèn)清自我1和自我2的差異第六章由從眾到流動(dòng)表現(xiàn)的動(dòng)量“暫?！保汗ぞ咄踔型跬穗x峽谷劍戰(zhàn)“暫?！钡淖枇螘r(shí)使用“暫?！?2345第七章學(xué)會(huì)“暫停”第八章像CEO一樣思考這是誰(shuí)的問(wèn)題？換位思考：教練的基礎(chǔ)法寶教練指導(dǎo)：提升流動(dòng)能力的對(duì)話內(nèi)在游戲教練的作用第九章教練指導(dǎo)做自己的教練內(nèi)在游戲教練的工具箱第九章教練指導(dǎo)人之初，欲自生解脫的自由與無(wú)限制的自由聆聽(tīng)你感受到的欲望第十章與生俱來(lái)的野心作者介紹同名作者介紹這是《如何實(shí)現(xiàn)工作