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單手正對(duì)投擲方向持
小壘球擲遠(yuǎn)人教版體育與健康1至2年級(jí)全一冊(cè)2教材分析1投擲是人體基本活動(dòng)能力之一,在日常生活、勞動(dòng)、體育、國(guó)防等方面具有較大的實(shí)用價(jià)值。2低年級(jí)投擲教材,都是一些簡(jiǎn)單的、基本的投擲動(dòng)作。主要是以發(fā)展學(xué)生投擲能力,全面鍛煉身體,體驗(yàn)參與活動(dòng)的樂(lè)趣為目的。3低年級(jí)投擲教學(xué),應(yīng)以向遠(yuǎn)處擲遠(yuǎn)和發(fā)展身體協(xié)調(diào)性為重點(diǎn)。教學(xué)時(shí),要特別強(qiáng)調(diào)安全教育和加強(qiáng)安全措施。4本課教材的主要內(nèi)容是單手正對(duì)投擲方向持小壘球擲遠(yuǎn)。這是掌握投擲正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)性動(dòng)作,對(duì)于發(fā)展投擲能力和身體協(xié)調(diào)性具有較大作用。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)肩上屈肘,投擲物在背后高于頭,協(xié)調(diào)用力將投擲物投出。教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作自然、快速、連貫。4教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)與練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)擲遠(yuǎn)及游戲的興趣。使學(xué)生初步掌握合理的背后過(guò)肩、肩上屈肘的投擲動(dòng)作,體驗(yàn)用正確姿勢(shì)投擲的身體感受,發(fā)展靈敏和力量素質(zhì),提高反應(yīng)、協(xié)調(diào)、擲遠(yuǎn)能力。在集體與分散的活動(dòng)中,培養(yǎng)與同伴的友好關(guān)系,表現(xiàn)出良好的合作行為。51開(kāi)始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形組織示意圖:
7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖:2.徒手操(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)肩繞環(huán)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)前后弓步壓腿(7)繞膝運(yùn)動(dòng)(8)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)形組織示意圖:8單手正對(duì)投擲方向持小壘球擲遠(yuǎn)9單手正對(duì)投擲方向持小壘球擲遠(yuǎn)10單手正對(duì)投擲方向持小壘球擲遠(yuǎn)11單手正對(duì)投擲方向持小壘球擲遠(yuǎn)12單手正對(duì)投擲方向持小壘球擲遠(yuǎn)13游戲:“小沙包擲遠(yuǎn)比賽”14●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音樂(lè)?!裾n堂總結(jié)●收器材●下課整理放松15課后小結(jié)平均心率:90~130次/
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