2021年《影響力2》讀書心得5篇

202120212521如果你想改變世界，必須先改變?nèi)藗兊男袨?如果你要改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式。如果你想改變世界，必須先改變?nèi)藗兊男袨?如果你要改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式。我們尋求平心靜氣，這就是問題所在。我們尋求平心靜氣，這就是問題所在。找出關鍵行為找出關鍵行為僅僅努力還不夠;你必須知道要做什么，然后為之努力。僅僅努力還不夠;你必須知道要做什么，然后為之努力。影響力大師們關注的是行為。/行為是影響力發(fā)揮作用的影響力大師們關注的是行為。/行為是影響力發(fā)揮作用的支柱少數(shù)行為能夠帶來巨大的變化。/少數(shù)行為能夠帶來巨大的變化。/關注關鍵的少數(shù)。的。的。11的策略;2.發(fā)現(xiàn)并改變少數(shù)關鍵行為;2.發(fā)現(xiàn)并改變少數(shù)關鍵行為;3.找到補救行為;3.找到補救行為;3.13.1目的相互溝通、暫時遏制情緒、避免過于激動，那么未來則截然不同。/目的相互溝通、暫時遏制情緒、避免過于激動，那么未來則截然不同。/ 前提比內(nèi)容重要3.23.2勇于開展同行避之不及的對;/ 直面關鍵的問題需要技巧，更需要勇氣3.3.積極而巧妙地對上司提出質疑;3.3.積極而巧妙地對上司提出質疑;3.4.真誠地對待職位較低的同事。3.4.真誠地對待職位較低的同事。改變影響思維的方式改變影響思維的方式克服恐懼最好的方法就是直面所畏懼事物，然后試著控制它?？朔謶肿詈玫姆椒ň褪侵泵嫠窇质挛?，然后試著控制它。當試圖使人們改變行為是，可以鼓勵他們以不同的方式思考，而無需批判他們所有的觀點。當試圖使人們改變行為是，可以鼓勵他們以不同的方式思考，而無需批判他們所有的觀點。燥、干癟而稀少的抽象概念，無法傳達思想中的絕大部分細節(jié)。燥、干癟而稀少的抽象概念，無法傳達思想中的絕大部分細節(jié)。樹立專業(yè)性的權威和動機純正的形象。樹立專業(yè)性的權威和動機純正的形象。替代經(jīng)驗替代經(jīng)驗1.故事改變思維1.故事改變思維1.1.將故事中的人物設定為你的聽眾或觀眾熟知的人;1.1.將故事中的人物設定為你的聽眾或觀眾熟知的人;1.2.讓觀眾想像正在發(fā)生的事情也會發(fā)生在他們自己身上;1.2.讓觀眾想像正在發(fā)生的事情也會發(fā)生在他們自己身上;1.3.保證你的故事能提供一個同樣可信、真實的解決方案。1.3.保證你的故事能提供一個同樣可信、真實的解決方案。2.故事和經(jīng)驗相結合2.故事和經(jīng)驗相結合2.1.讓故事促使人們聯(lián)想到自己的個人經(jīng)驗;2.1.讓故事促使人們聯(lián)想到自己的個人經(jīng)驗;2.2.反問我是否也能讓這種事情發(fā)生2.2.反問我是否也能讓這種事情發(fā)生22插件的問題，不知道是什么原因，導致我的博客占用數(shù)據(jù)庫CPUWP插件的問題，不知道是什么原因，導致我的博客占用數(shù)據(jù)庫CPUWPRSSRSS。如果發(fā)現(xiàn)亂碼，在直接訪問本站。不管遇到什么情況，我都會想辦法繼續(xù)更新這個博客的。2214速提升記憶力》、《幸福的方法》等等，又重新閱讀了一遍，會在接下來的幾天時，分享一下我的心得。22InfluencerInfluence西奧迪尼(RobertCialdini)5的技巧，讓你誤認為是《Influence》(影響力)的續(xù)集。雖然上對這本書的有一些負面的評論，但這本書還是值得一看。的技巧，讓你誤認為是《Influence》(影響力)的續(xù)集。雖然上對這本書的有一些負面的評論，但這本書還是值得一看。效率也一樣適用，比如下面這些話：效率也一樣適用，比如下面這些話：勇氣，而是改變事物的技巧”。這句話，跟我辦這個博客的本意始，這個博客就是幫助大家提高學習的效率。勇氣，而是改變事物的技巧”。這句話，跟我辦這個博客的本意始，這個博客就是幫助大家提高學習的效率。“一個關鍵理念就是：少數(shù)的行為能夠帶來巨大的變化”。如果你能仔細觀察和反思自己的行為，找出是哪一點阻礙學習，并想出改進辦法，學習的速度和效率就會突飛猛進?！耙粋€關鍵理念就是：少數(shù)的行為能夠帶來巨大的變化”。如果你能仔細觀察和反思自己的行為，找出是哪一點阻礙學習，并想出改進辦法，學習的速度和效率就會突飛猛進?！坝^察他人的行為會極大地影響我們自己的行為”。你和你身邊的人在互相影響，不管是好的還是壞的行為都會互相影響，并做出改變的。“觀察他人的行為會極大地影響我們自己的行為”。你和你身邊的人在互相影響，不管是好的還是壞的行為都會互相影響，并做出改變的?！叭绻愀淖兪澜纾仨毟淖?nèi)藗兊男袨?而如果你要改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式“。想做出實際行為“如果你改變世界，必須改變?nèi)藗兊男袨?而如果你要改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式“。想做出實際行為之前，必須要改變觀念，相信自己能辦到，并考慮好怎么去做再之前，必須要改變觀念，相信自己能辦到，并考慮好怎么去做再去行為，效果能更好一些。去行為，效果能更好一些。書中提到了影響力的三條原則，大家應該知道：書中提到了影響力的三條原則，大家應該知道：1、謹慎地尋找那些關注關鍵行為的策略;1、謹慎地尋找那些關注關鍵行為的策略;2、發(fā)現(xiàn)并改變少數(shù)關鍵行為;2、發(fā)現(xiàn)并改變少數(shù)關鍵行為;3、找到補救行為。3、找到補救行為。23很長一段時間，人都非常的浮躁，而最近發(fā)貨的事情太多，書本中劃過，思緒卻不能跟上。很長一段時間，人都非常的浮躁，而最近發(fā)貨的事情太多，書本中劃過，思緒卻不能跟上。總結。把一些心得寫下來，供自己閑暇時翻翻，讓空空的腦海，慢慢裝下些知識?？偨Y。把一些心得寫下來，供自己閑暇時翻翻，讓空空的腦海，慢慢裝下些知識。我不想長篇大論，只把自己認為好的記錄如下：我不想長篇大論，只把自己認為好的記錄如下：1、“絕大多數(shù)人缺乏的并不是改變事物的勇氣，而是改變每一次的失敗、挫折都是技巧的提升。1、“絕大多數(shù)人缺乏的并不是改變事物的勇氣，而是改變每一次的失敗、挫折都是技巧的提升。22動，我們放棄了。”——我們要把精力放在事先的預防、事先的安排，這是最節(jié)省時間、精力和金錢的方式，尤其對我們做生意的時候要著重考慮。我們要做好計劃、規(guī)劃，我們要盡量避免將精力用在事后的補救。動，我們放棄了。”——我們要把精力放在事先的預防、事先的安排，這是最節(jié)省時間、精力和金錢的方式，尤其對我們做生意的時候要著重考慮。我們要做好計劃、規(guī)劃，我們要盡量避免將精力用在事后的補救。3、“首先我們要怎樣發(fā)現(xiàn)別人的成功，然后怎樣明確少數(shù)關鍵行為，最后，只要日常堅持執(zhí)行，這些行為將保證我們?nèi)〉梦覀円苍谥鸩阶呦虺晒Α?、“首先我們要怎樣發(fā)現(xiàn)別人的成功，然后怎樣明確少數(shù)關鍵行為，最后，只要日常堅持執(zhí)行，這些行為將保證我們?nèi)〉梦覀円苍谥鸩阶呦虺晒Α?、“觀察他人的行為會極大地影響我們自身的行為”——唯恐自己落后了。4、“觀察他人的行為會極大地影響我們自身的行為”——唯恐自己落后了。5、“影響力的確是可以研究、檢測并掌握的“——因為人是可以互相影響的。5、“影響力的確是可以研究、檢測并掌握的“——因為人是可以互相影響的。6改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式?！薄季S決6改變他們的行為，必須首先改變他們的思維方式?！薄季S決果要將乞丐變成王子，那么必須首先讓他的思維是王子的思維。7、“我們需要作出的改變不要太激進”——我更加贊同循7、“我們需要作出的改變不要太激進”——我更加贊同循種人生不能承受之痛。種人生不能承受之痛。8、“我們在生活的每個方面都必須這樣做。”——每個方企業(yè)里面的員工。8、“我們在生活的每個方面都必須這樣做?！薄總€方企業(yè)里面的員工。9、“那些策略”——注意不能是單一的策略，世界是復雜的，生意是復雜的。9、“那些策略”——注意不能是單一的策略，世界是復雜的，生意是復雜的。1010義。24很高興繼續(xù)與大家分限自己的心得這段時間博客上很高興繼續(xù)與大家分限自己的心得這段時間博客上 的目標是--意志力我會寫一部分跟意志力有關的 來展視我的看法和觀點。2》這本書在學習方面帶來給我不少的新的想法和心得。特別是第2》這本書在學習方面帶來給我不少的新的想法和心得。特別是第5自己閱讀一遍這章。1、每個人都有希望1、每個人都有希望的基因天才或終身的性格特點是后天習得的，就像人們學習走路、說話或吹口哨一樣。的基因天才或終身的性格特點是后天習得的，就像人們學習走路、說話或吹口哨一樣。型思維模式”。只是尚未找到正確的方法去發(fā)揮它型思維模式”。只是尚未找到正確的方法去發(fā)揮它注：“成長型思維模式”:在遇到挫折的時候，并不認為自天能力并不是非常突出，但往往能在后來取得更大的成就。注：“成長型思維模式”:在遇到挫折的時候，并不認為自天能力并不是非常突出，但往往能在后來取得更大的成就。2、意志力很大程度上源于技巧2、意志力很大程度上源于技巧書中以中著名的糖果實驗為例。1965受的孩子們可以通過觀察成功者來效仿這些行為。實驗得到結論，推遲享受者更善于抵制短期誘惑。他們不僅僅是繞開誘惑;書中以中著名的糖果實驗為例。1965受的孩子們可以通過觀察成功者來效仿這些行為。實驗得到結論，推遲享受者更善于抵制短期誘惑。他們不僅僅是繞開誘惑;塊糖果的長期目標，而非眼前短期的享受。3、大多數(shù)技巧源自練習3、大多數(shù)技巧源自練習心理學家安德斯埃里克森(AndersEricsson心理學家安德斯埃里克森(AndersEricsson習”(deliberatepractic)。習”(deliberatepractic)?！笆焐汕伞钡那疤崾怯姓_的練習法。但里克森主張，取得杰出成就的人之所以成功，依靠的就是細心而有指導的練習，也就是有技巧的練習，除此別無他法。他的研究顯示，超凡的技巧、不凡的成就、社會精英的地位，并不是由基因決定的;而在于是否能夠通過“刻意練習”提高自己的技能。“熟生成巧”的前提是有正確的練習法。但里克森主張，取得杰出成就的人之所以成功，依靠的就是細心而有指導的練習，也就是有技巧的練習，除此別無他法。他的研究顯示，超凡的技巧、不凡的成就、社會精英的地位，并不是由基因決定的;而在于是否能夠通過“刻意練習”提高自己的技能。例如，埃里克森描述了花樣滑冰運動員在冰上的不同訓練;有望參加奧林匹克運動會的選手們要不斷練習他們尚未掌握的技巧;滑冰俱樂部孤人則相反;他們練習已經(jīng)掌握的技能;業(yè)余滑冰者可能會有一半的時間在滑冰場和朋友聊天，而根本不練習。用于任何一種技能，包括記憶復雜的清單、下棋、比賽拉小提琴動，如演講、與人相處、進行談判等等。例如，埃里克森描述了花樣滑冰運動員在冰上的不同訓練;有望參加奧林匹克運動會的選手們要不斷練習他們尚未掌握的技巧;滑冰俱樂部孤人則相反;他們練習已經(jīng)掌握的技能;業(yè)余滑冰者可能會有一半的時間在滑冰場和朋友聊天，而根本不練習。用于任何一種技能，包括記憶復雜的清單、下棋、比賽拉小提琴動，如演講、與人相處、進行談判等等。量標準、情感交流、以及細膩、敏感的人際交往等。量標準、情感交流、以及細膩、敏感的人際交往等?；蛐愿袢毕荨ｉL期以來，人們認為自律能力是一種性格物質，杰誘惑，學會與上司的談話不再尷尬?；蛐愿袢毕荨ｉL期以來，人們認為自律能力是一種性格物質，杰誘惑，學會與上司的談話不再尷尬。25組織動機：設計獎勵機制組織動機：設計獎勵機制1、我能接受任何批評，只要它是未經(jīng)修飾的贊美?！囆g家諾埃爾·考沃德1、我能接受任何批評，只要它是未經(jīng)修飾的贊美?！囆g家諾埃爾·考沃德2、外在獎勵是第三選擇2、外在獎勵是第三選擇善意卻適得其反的獎勵不勝枚舉。它們失敗的主要原因在于，人們總是將獎勵作為首選鼓勵策略，以影響行為。善意卻適得其反的獎勵不勝枚舉。它們失敗的主要原因在于，人們總是將獎勵作為首選鼓勵策略，以影響行為。行為與內(nèi)在滿足感相結合;然后努力獲得社會認同;最后才會考可能會失敗。行為與內(nèi)在滿足感相結合;然后努力獲得社會認同;最后才會考可能會失敗。馬克馬克活動時(玩最喜歡的玩具)得到獎勵(最喜歡的點心)可能會產(chǎn)生適得其反的效果;實驗對象一旦得不到獎勵，不但不會更積極地適得其反的效果;實驗對象一旦得不到獎勵，不但不會更積極地從事該活動，反而會減少活動的次數(shù)。從事該活動，反而會減少活動的次數(shù)?！斑^度辯證假說”認為：如果人們因做自己本來就喜歡的事事情本身有趣別人為什么提供獎勵?因此，人們從因為興趣轉而因為獎勵而行動，一旦獎勵取消就會減少從事該活動?！斑^度辯證假說”認為：如果人們因做自己本來就喜歡的事事情本身有趣別人為什么提供獎勵?因此，人們從因為興趣轉而因為獎勵而行動，一旦獎勵取消就會減少從事該活動。3、明智地采取激勵措施3、明智地采取激勵措施期存在的問題。期存在的問題。如問題少女收容所的試圖自殺率顯著上升，通過激勵方案：0;另一個明顯的例子就是常旅客對如問題少女收容所的試圖自殺率顯著上升，通過激勵方案：0;另一個明顯的例子就是常旅客對航空里程累積的熱衷。4、正確的行動越少越好4、正確的行動越少越好勵通常并不需要太大。重要的是禮物背后的意義而非禮物本身。高于獎勵自身的表面價值。勵通常并不需要太大。重要的是禮物背后的意義而非禮物本身。高于獎勵自身的表面價值。的獎勵具有很大的價值;如果你沒有這些動機，外在獎勵則會成為一種嘲笑和諷刺。的獎勵具有很大的價值;如果你沒有這些動機，外在獎勵則會成為一種嘲笑和諷刺。微小的獎勵與關鍵行為密切相關，并能規(guī)范關鍵行為。微小的獎勵與關鍵行為密切相關，并能規(guī)范關鍵行為。5、獎勵關鍵行為而不僅是結果5、獎勵關鍵行為而不僅是結果對于復雜的任務，最好分解成一個個較小、可實現(xiàn)的目標，并不斷對行為的改進予以嘉獎;不要等到人們實現(xiàn)了驚人的成就時才給予獎勵，而要對行為上的任何小進步都進行獎勵。對于復雜的任務，最好分解成一個個較小、可實現(xiàn)的目標，并不斷對行為的改進予以嘉獎;不要等到人們實現(xiàn)了驚人的成就時才給予獎勵，而要對行為上的任何小進步都進行獎勵。質量;因此，如果不觀察人們的行為，貿(mào)然獎勵很可能是不明智的做法。質量;因此，如果不觀察人們的行為，貿(mào)然獎勵很可能是不明智的做法。部變量不同會產(chǎn)生不同的結果;于是，影響力大師們不斷觀察并獎勵支持重要的關鍵行為。今井正明的《現(xiàn)場改善》一書著重指出，日本人認為獎勵付出和努力很重要，結果并不重要。部變量不同會產(chǎn)生不同的結果;于是，影響力大師們不斷觀察并獎勵支持重要的關鍵行為。今井正明的《現(xiàn)場改善》一書著重指出，日本人認為獎勵付出和努力很重要，結果并不重要。問，于是總是心口不一，不知不覺地獎勵了錯誤的行為;許多組問，于是總是心口不一，不知不覺地獎勵了錯誤的行為;許多組錯誤的行為;當行為出現(xiàn)混亂時，很可能是你自己設立的獎勵機錯誤的行為;當行為出現(xiàn)混亂時，很可能是你自己設立的獎勵機制引發(fā)了問題。制引發(fā)了問題。6、懲罰6、懲罰預期，也許人們會在暫時地壓抑后故態(tài)重萌或刻意反抗;懲罰在塞預期，也許人們會在暫時地壓抑后故態(tài)重萌或刻意反抗;懲罰在塞利格曼(MartinSeligman)對習得性無助(LearnedHelplessness)的研究。如果繼續(xù)朝錯誤的.方向發(fā)展，將面臨哪些消極后果，但這時不用，又使他們無需承擔實際的后果。如果繼續(xù)朝錯誤的.方向發(fā)展，將面臨哪些消極后果，但這時不用，又使他們無需承擔實際的后果。警示無效實行懲戒警示無效實行懲戒組織能力：改變環(huán)境組織能力：改變環(huán)境1、你是你所處環(huán)境的產(chǎn)品。所以，請選擇最有利于你朝著物是否有助于你獲得成功?還是會阻礙你的發(fā)展?——企業(yè)家克萊門特·斯通1、你是你所處環(huán)境的產(chǎn)品。所以，請選擇最有利于你朝著物是否有助于你獲得成功?還是會阻礙你的發(fā)展?——企業(yè)家克萊門特·斯通2、通過改變環(huán)境，而不是改變?nèi)?，從?/p>