《未竟的依戀 理解和療愈內在的創(chuàng)傷》讀書筆記PPT模板思維導圖下載

思維導圖PPT模板《未竟的依戀理解和療愈內在的創(chuàng)傷》最新版讀書筆記，下載可以直接修改01扉頁推薦序版權聲明引言目錄03020405第1部分生命早期的情感聯(lián)系第3部分加強和修復早期關系：以情感連接...第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構策...致謝目錄070608內容摘要人類的心理活動有一個共同之處：我們不可能每時每刻都活在當下。我們早年受過的心理創(chuàng)傷在成長過程中重復發(fā)生并累積起來，逐漸摧毀我們的安全感和自尊心。曾經(jīng)壓抑的創(chuàng)傷和沒能釋懷的過往，在相似的情境下會被喚醒，引起強烈的情緒波動。這時我們的行為或話語，很容易傷到我們最親近的人，包括我們的孩子。我們會不自覺地從受害者，變成加害者。作者指出，人是關系性的存在。他在探討人類關系復雜性的同時，從深度的自我探索開始，修復內在的依戀模式，進而提高心智化的程度與認知自信，培養(yǎng)共情能力，讓我們在當下與未來更好地經(jīng)營關系。重要的是，你要相信，每個人都有療愈自己的能力。扉頁一是嬰兒以關系為導向；二是嬰兒為關系而生；三是嬰兒的成長是其重要關系的真實反應。版權聲明近些年的自然實驗結果證明，沒有人與人之間的感情關系，人類幾乎無法正常生長發(fā)育。推薦序感情關系是人類成為真正的人的重要一環(huán)。引言該模式需要一個基本前提：有心理創(chuàng)傷的成年人需要先重新找回一些能讓自己產(chǎn)生安全感的體驗，然后才能成為感覺敏銳、合格的父母。第1部分生命早期的情感聯(lián)系第一種，孩子的脆弱性喚醒了這些成年人曾被忽視的脆弱性。第1章關系：個人成長的核心第2章安全感畫像第3章從外部到內部：內部關系模式的建立第4章適應期望：依戀風格第1部分生命早期的情感聯(lián)系第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構策...承認孩子具有依賴性，就需要承認自己也曾經(jīng)有這種依賴行為，但自己曾經(jīng)的依賴沒有被允許或被關注人類之間的情感關系可以影響大腦深層的細胞結構，充滿安全感的環(huán)境有助于孩子在長大后成為情緒穩(wěn)定、能進行自我調節(jié)、有同情心、能和他人構建聯(lián)系、樂觀并且能使他人開心的成年人。第5章受到威脅的安全感的四個維度第6章依戀紊亂及其與心理創(chuàng)傷的關系第7章創(chuàng)傷、防衛(wèi)和傳遞：有心理創(chuàng)傷的父...第8章想象中的互動、心智化的事物和不被...第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構策...第9章不安全和創(chuàng)傷的惡性循環(huán)第10章早期創(chuàng)傷對成長的影響第11章恢復控制：依戀策略的重構第12章創(chuàng)傷傳遞的不連續(xù)性路徑第2部分早期心理創(chuàng)傷、依戀紊亂和重構策...第3部分加強和修復早期關系：以情感連接...在我們一生所建立的所有情感關系中，最重要的是連接起嬰兒和其照顧者之間的依戀關系（從剛出生到滿24個月是嬰兒神經(jīng)發(fā)育最迅速、最敏感的時期）。第13章如何加強和修復早期關系第14章一個獨特的臨床環(huán)境第15章對父母進行治療工作的安全環(huán)境第16章以聯(lián)系為中心的心理治療的三種技...第3部分加強和修復早期關系：以情感連接...致謝有助于孩子建立起一種安全型的依戀風格的不是照顧者對孩子的反應給出完美、即時的反饋，而是一種來自照顧者