《人生自由的底層規(guī)律 套裝全4冊 》讀書筆記思維導圖

PPT書籍導讀最新版本讀書筆記模板《人生自由的底層規(guī)律套裝全4冊》最新版讀書筆記，下載可以直接修改人生思維法則負熵減法效應策略情緒熵生活路徑行動方法動機成本生命財富信息自律本書關鍵字分析思維導圖01熵增定律自律的人生更自由熵減法則了不起的發(fā)光女孩目錄030204內容摘要本套書講述的作者是怎樣讓自己從一個的傳統(tǒng)制造型企業(yè)上班的普通員工成功的考取了211院校MBA，并在互聯(lián)網(wǎng)圖文平臺寫下了將近200萬字，獲得了超過1000萬次的閱讀量，與數(shù)萬人進行了互動。作者通過其自己的親身經(jīng)歷，告訴所有讀者，這個方法只要你想學，加以自律，擺脫拖延癥也是可以復制的。這本書會讓你知道如何建立耗散結構，怎樣深度運用包括“成長型思維、損失厭惡原理、從眾效應、路徑依賴效應、心流效應、羅森塔爾效應、馬蠅效應、德西效應、霍桑效應、帕累托定律以及復利效應”這些心理效應和定律，從而使你有策略地、持續(xù)地變得更好。讓你從認知負熵、情緒負熵、財富負熵、身體負熵、溝通負熵、行動負熵六大維度，幫你構建熵減的生活方式，對抗無序的人生。并通過大量的案例告訴你如何自律，如何徹底擺脫雜、亂、忙，從而做自己人生的掌控者。熵增定律2023.1.6(5/200)粗略地翻了翻，還是值得讀的，【熵增定律】【損失厭惡原理】【從眾行動三要素】【復利效應】等，都是很能給人啟發(fā)性的，空閑時多翻翻也不錯。版權信息前言第一章一切問題的底層規(guī)律：熵增定律第二章熵減法則：成長型思維第三章熵減法則：損失厭惡原理第四章熵減法則：從眾效應010302040506熵增定律第五章熵減法則：路徑依賴效應第六章熵減法則：心流第七章熵減法則：羅森塔爾效應第八章熵減法則：馬蠅效應第九章熵減法則：德西效應第十章熵減法則：霍桑效應010302040506熵增定律第十一章熵減法則：帕累托定律參考文獻第十二章熵減法則：復利效應熵增定律第二節(jié)萬物以“負熵”為生第一節(jié)來自物理學家的發(fā)現(xiàn)第一章一切問題的底層規(guī)律：熵增定律第二節(jié)做一個終身學習者第一節(jié)最容易成功的方法論第二章熵減法則：成長型思維第二節(jié)通過“損失”激發(fā)行動第一節(jié)比起成功，我們更害怕失敗第三章熵減法則：損失厭惡原理第二節(jié)不能被群體“拋棄”第一節(jié)別人都在做，我也要做第四章熵減法則：從眾效應第二節(jié)打破路徑依賴第一節(jié)以前怎樣，以后還怎樣第五章熵減法則：路徑依賴效應第二節(jié)精力充沛的工作方式第一節(jié)自我意識的最佳體驗第六章熵減法則：心流第二節(jié)你是最棒的第一節(jié)相信是最好的鼓勵第七章熵減法則：羅森塔爾效應第二節(jié)給自己一個競爭對手第一節(jié)我們都需要一點“刺激”第八章熵減法則：馬蠅效應第二節(jié)科學激發(fā)內部動機第一節(jié)報酬越高，興趣越小第九章熵減法則：德西效應第二節(jié)越被關注，越優(yōu)秀第一節(jié)我們渴望被關注第十章熵減法則：霍桑效應第二節(jié)擺脫“窮忙”困境第一節(jié)做20%重要的事第十一章熵減法則：帕累托定律第二節(jié)做長期主義者第一節(jié)人生的第一策略第十二章熵減法則：復利效應熵減法則版權信息前言第一章認知負熵：實現(xiàn)人生熵減的起點第二章情緒負熵：提升情緒智力的熵減法則第三章財富負熵：實現(xiàn)財富自由的熵減法則第四章身體負熵：五大延緩身體熵增的途徑010302040506熵減法則第五章溝通負熵：讓溝通成本降到最低致謝第六章行動負熵：實現(xiàn)人生熵減的終點熵減法則北極星思維：將目標拆解成可執(zhí)行的步驟選擇思維：解決難題的關鍵思維策略思維：幫你獲得持續(xù)行動力概率思維：用概率來分配人生資源復盤思維：用復盤來提升自己的成功率12345第一章認知負熵：實現(xiàn)人生熵減的起點情緒熵：擺脫焦慮的兩大途徑識大局：梳理自己的幸福曲線防御力：三種屬性?？骨榫w熵醫(yī)療箱：遭遇瞬時情緒怎么辦“遙控器”：情緒負熵的6個“按鈕”12345第二章情緒負熵：提升情緒智力的熵減法則定目標：財富自由需要多少錢選路徑：為什么不買股票而買基金認識歷史：10%的年化收益率并非遙不可及認識自己：克服人性弱點才能賺取收益第三章財富負熵：實現(xiàn)財富自由的熵減法則認識周期：聰明人選擇在勝率高時做功資產(chǎn)配置：慢慢變富的科學策略夢之組合：成為基金經(jīng)理們的經(jīng)理交易系統(tǒng)：順應人性才能知行合一第三章財富負熵：實現(xiàn)財富自由的熵減法則吃喝策略：怎么吃才能為身體減負運動策略：有效減脂的關鍵策略早起策略：早起讓你每年做成一件大事睡眠策略：這樣睡覺最有效冥想策略：獲得四類冥想收益12345第四章身體負熵：五大延緩身體熵增的途徑識人式溝通：事半功倍的溝通秘密談判式溝通：3個范式助你快速達成溝通目標結構化溝通：讓你的溝通更有力量選擇式溝通：更容易達成共識的溝通方式非暴力溝通：激發(fā)別人善意的心法和技法12345第五章溝通負熵：讓溝通成本降到最低魯莽法則：從“先完成，再完美”到1000...動機法則：用行為設計找到自己的黃金行為行動法則：兩個要素讓黃金行為反復出現(xiàn)首步法則：改變，從重復微小的第一步開始涌現(xiàn)法則：用一個公式，成為你要的樣子12345第六章行動負熵：實現(xiàn)人生熵減的終點自律的人生更自由版權信息NO.1真正的自由，從來不是隨心所欲NO.2所謂自律，就是更莊重地對待自己NO.3自律，是消除痛苦的重要途徑自律的人生更自由NO.4足夠自律，才有選擇的權利NO.6余生，請將自律修煉成本能NO.5自律的程度，決定你人生的高度自律的人生更自由一味放縱，并不會讓你感到更快樂任何形式的“低配”，都會拉低你的人生質感想要什么樣的生活，就付出什么樣的努力別做積極策劃者、低級執(zhí)行人NO.1真正的自由，從來不是隨心所欲自律的人生，并沒有你想象中那么痛苦自律，才能帶來真正的自由真正的強者，從小就是自己人生的掌控者NO.1真正的自由，從來不是隨心所欲持之以恒地奮斗，你會遇見更好的自己戒掉“重口味”，生活更豐盈用對時間，你的人生可以更超值投資自己，是一生的修行NO.2所謂自律，就是更莊重地對待自己養(yǎng)生可以，但千萬別盲目與其討好別人，不如取悅自己沒有什么比好好睡覺更重要NO.2所謂自律，就是更莊重地對待自己不糾纏，是一種人生大智慧與其躺到病床上后悔，不如現(xiàn)在就做出改變精簡社交圈，還自己的世界一份清靜守好原則和底線，不做任人拿捏的“軟柿子”NO.3自律，是消除痛苦的重要途徑遠離無理性的“善人”，避免被侵害的人生寧可一個人寂寞，也別兩個人湊合珍惜當下，別讓遺憾吞噬你的人生節(jié)制過高的物欲，才能擺脫經(jīng)濟上的焦慮NO.3自律，是消除痛苦的重要途徑強行合群，不過是在喪失自我善于依靠自己的人，從來不怕被辜負經(jīng)濟獨立，將幫你解決人生的大部分問題持續(xù)完善自己，你會看到生命的無限可能NO.4足夠自律，才有選擇的權利優(yōu)化收入結構，生活越過越輕松堅持獨立思考，你的人生將不再盲從提高逆商，是對困境最后的突圍咬牙熬過深沉的苦難，你的人生將觸底反彈NO.4足夠自律，才有選擇的權利生活有多將就，生命就有多平庸富養(yǎng)自己，抓住你的人生增值期沖破慣性思維，你會活得更從容告別無效囤積，跟不必要的煩惱說再見收起控制欲，是收獲美好關系的前提內在豐盈，才能擁抱真正的優(yōu)雅010302040506NO.5自律的程度，決定你人生的高度無法控制情緒的人，終將被情緒吞噬給大腦留白，才能做自己大腦的主人謙卑待人，實則是在尊重自己想擁有大格局，先別貪小便宜NO.6余生，請將自律修煉成本能摒棄病態(tài)的寬容，別做偽善的“好人”隨時糾正壞習慣，你會蛻變成最好的模樣愿你多為他人著想，培植最基本的教養(yǎng)NO.6余生，請將自律修煉成本能了不起的發(fā)光女孩版權信息輯一我還是想過滾燙的人生輯二愿你特別兇猛，也特別溫柔輯三熱愛可抵歲月漫長了不起的發(fā)光女孩輯四愿你的堅持，都是因為熱愛輯六活成自己生命中的那束光輯五做自己才是真正的勇敢了不起的發(fā)光女孩請尊重一個姑娘的自律因為不是天生麗質，所以必須天生勵志自律的女人，活該美一輩子人生苦短，別懂得太晚輯一我還是想過滾燙的人生當人生遇見夢想，折騰就有了希望那些難過的事，終究會過去我還是想過滾燙的人生不完美，依然很美輯一我還是想過滾燙的人生除了你自己，沒人可以定義你想要的人生忍到春暖花開，走到燈火通明愿你特別兇猛，也特別溫柔姑娘，你的人生你說了算輯二愿你特別兇猛，也特別溫柔愿你歷經(jīng)艱難困苦，歸來仍可迎風起舞先做英雄，后做美人只要足夠堅持，終將收獲美好你做的每一個選擇都在逆天改命輯二愿你特別兇猛，也特別溫柔只要努力，什么時候都不晚堅持，只為心中那份執(zhí)著熱愛可抵歲月漫長追夢的路上，你就是一道光輯三熱愛可抵歲月漫長只要足夠努力，平凡的人也能發(fā)光你的身材里藏著你的自律不設限的人生才精彩輯三熱愛可抵歲月漫長愿你的堅持，都是因為熱愛姑娘，請你別著急否定自己姑娘，職場中請披甲戴盔上陣你得放得下痛苦，才能裝得進幸福不負青春與夢想，理想與你皆閃耀走過春夏秋冬，依舊笑靨如花010302040506輯四愿你的堅持，都是因為熱愛你會成為另一個你，在你不知道的那一刻生活再難，也要心懷希望靜靜的木棉樹輯四愿你的堅持，都是因為熱愛做自己才是真正的勇敢夢想從來都靠自己成全余生，做一個自帶光芒的女子只要足夠努力，幸運不會缺席輯五做自己才是真正的勇敢你以為的人生開掛，不過是厚積薄發(fā)讓過往的每一分鐘都為