排球正面雙手墊球說課

排球正面雙手墊球說課第1頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一一.教材內(nèi)容排球正面雙手墊球素質(zhì)訓(xùn)練折返跑第2頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一二.教材分析本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是排球正面雙手墊球和素質(zhì)練習(xí)折返跑。墊球技術(shù)室排球運(yùn)動中主要的基本動作，墊球動作在比賽中主要用于接發(fā)球，接扣球，接攔回球以及防守和處理各種困難球；折返跑是訓(xùn)練隊(duì)員的靈敏度和反應(yīng)能力，以及身體素質(zhì)，在比賽中起著關(guān)鍵的作用第3頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一三、學(xué)情分析本節(jié)課教授的學(xué)生是高中生，共42人，男生24人，女生18人。有少部分人有排球運(yùn)動基礎(chǔ)，能夠很好地掌握這項(xiàng)技術(shù)并能帶動周邊同學(xué)進(jìn)步。但由于男女同學(xué)間存在著身體素質(zhì)和運(yùn)動機(jī)能差異，但他們的求知欲和學(xué)習(xí)興趣濃厚，所以本可采用講解、示范、模仿練習(xí)等教學(xué)方發(fā)。根據(jù)他們身心發(fā)展的情況，循序漸進(jìn)，層層深入，充分挖掘各位學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目的第4頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一四.教學(xué)目標(biāo)掌握排球的姿勢，手型，步法和雙手正面墊球的基本動作增強(qiáng)學(xué)生的理解能力，在學(xué)習(xí)排球的過程中增加成就感和認(rèn)知目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)體能目標(biāo)通過學(xué)練增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈敏性和上下肢的力量增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)初步認(rèn)識排球運(yùn)動的打法，增強(qiáng)球感激發(fā)學(xué)第5頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一五.教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)。第6頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一六.教學(xué)方法與學(xué)習(xí)方法學(xué)法：

1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)

生的主體性。

2、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強(qiáng)烈的集體意識，通過

糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達(dá)

到共同進(jìn)步。

3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極

性。

4、評價(jià)法：通過評價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)

生的學(xué)習(xí)興趣?；顒又校?/p>

1、教師講解示范，學(xué)生觀察模仿練習(xí)法。

2、分解、完整法。對上下肢同時練習(xí)的動作，先教學(xué)生下

肢動作練習(xí)，熟練后配合手臂動作，教學(xué)生完整動作練習(xí)。

3、預(yù)防糾錯與口頭評定法。運(yùn)動中隨時口令糾正，并給予

鼓勵。

4、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生

的協(xié)作能力和集體主義精神。

5、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促

進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運(yùn)動密度。第7頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一1、開始部分：8’

(1)、課堂常規(guī)

(2)、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求（3）熱身1分鐘：體委帶隊(duì)繞球場慢跑兩圈；帶操學(xué)生

領(lǐng)做徒手操1分半鐘；（4）趣味游戲1分半鐘：貼膏藥40人分成五個小組圍

成一個圈，中間兩人進(jìn)行猜拳，決定追與被追的人，

被追的人在快要被追到就要貼在任意一個隊(duì)的后面，

然后那一對的排頭開始跑追原來那個人，如果被追到

角色交換)要求：學(xué)生充分活動開，調(diào)動活躍性七、教學(xué)流程第8頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一2、基本部分32’

a.學(xué)習(xí)排球正面上手墊球動作方法：墊球動作：當(dāng)球飛到腹前約一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插入球下同時配合蹬地，跟腰，提肩，頂肘，壓腕，抬臂等全身協(xié)調(diào)動作影響來球，身體重心隨著擊球動作向前方移動。擊球點(diǎn)：保持在腹前高度手觸球和擊球部位：用前臂的手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的后下部技術(shù)要領(lǐng)：兩臂前伸插球下，兩臂夾緊腕下壓，蹬地跟腰前臂墊，擊點(diǎn)盡量在腹前，撤臂緩沖接重球，請求主動抬前臂（重點(diǎn)：注意領(lǐng)會插，夾，抬，壓，墊球時胳膊要伸直）第9頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一1、模仿老師并進(jìn)行單人正面雙手墊球的徒手練習(xí)，大約2

分鐘2、進(jìn)行單人的自墊球練習(xí)，控制在2分鐘以內(nèi)3、兩人一組一人墊球另墊球另一人觀察發(fā)現(xiàn)并提醒錯誤

要求：墊球過程中直臂夾緊，翻腕4、兩人一組進(jìn)行面對面對墊一人拋球一人墊球然后進(jìn)行交換，練習(xí)時間為6分鐘（如圖）

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練習(xí)方法第10頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學(xué)生出來表演，學(xué)生來進(jìn)行評價(jià)這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)A、對墊練習(xí)（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）B、一拋一墊練習(xí)（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）將技術(shù)動作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對墊，在此基礎(chǔ)上增加難度，如移動中的對墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進(jìn)行糾正學(xué)習(xí)第11頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一練習(xí)方法六人一排分為七個縱隊(duì)從排球線的一端點(diǎn)線沿直線跑到中線返回，沿原路返再跑到另一端點(diǎn)返回為一組，每個學(xué)生跑兩組，時間控制在3分鐘要求：腳要踩到端點(diǎn)的線上，然后再返回目的：是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性和反應(yīng)速度b、素質(zhì)練習(xí)折返跑三、結(jié)束部分3’

放松練習(xí)及總結(jié)：學(xué)生兩個一組相互按摩大腿以及身體各部分，然后交換，按摩過程中認(rèn)真聽老師對于課堂學(xué)習(xí)的總結(jié)和對于下堂課的要求及內(nèi)容第12頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一排球場一個二十二個排球八.場地器材第13頁，共15頁，2023年，2月20日，星期一教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理還是

在心理上都得到了滿足，預(yù)計(jì)課的平均密度：平均心率