素質拓展策劃書(集錦15篇)

第素質拓展策劃書(集錦15篇)素質拓展策劃書1

一、活動目的：

1、武漢學學生創(chuàng)新實踐中心，是校團直接領導下，唯一指導和組織學生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武深厚文化底蘊的`體會，加深家對創(chuàng)的了解，同時也為家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

2、創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學各社團中出名，此舉經擴宣傳后以增強創(chuàng)的影響力，展現創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會創(chuàng)優(yōu)越感。

3、學校的.風景優(yōu)美，地形特，并且學校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

二、活動主題：

友誼、合作、拼搏。

三、活動分析。

整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢學和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

四、前期準備。素質拓展策劃書2

一、活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

二、活動目的'

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三、活動主題：

熱愛班級，體驗凝聚。

四、活動時間及地點：

11月3日-11月4日圖書館東面

五、活動安排

(一)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

(二)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設計(團隊意識)

4.珠行千里(團隊協作)

5.無軌列車(團隊協作)

6.感謝參與，結束語。

六、注意事項

1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

2.每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。素質拓展策劃書3

一、拓展主題

“溝通聯系你我、親情感動社聯”

二、培訓價值及目的

培訓核心價值：探索、學習、品質、超越、整合、雙贏

培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調“先行后知”，進而達到團隊建設、激發(fā)潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的

培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作

培訓價值、目的說明：

1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯成員打下基礎

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式

三、培訓方式

綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育

四、培訓時間__年11月9日星期日

培訓路線

第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學生活動中心

培訓對象

社團聯合會全體成員

五、培訓人員分配總指揮：李明陽

副指揮：王雷鵬

總策劃：高鑫

副策劃：劉萌萌

隊長：王治平牛鋒召劉鵬王偉宋海偉王剛

副隊長：周子靖紀曼白柳盧盼王珊珊孫宇

培訓參加人員(部長級)：武鵬王志遠路艷麗何立業(yè)屈樹政張錦泉

鄭志勇王乙楠張靖靖

培訓隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓活動流程以及活動設計

(一)前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團聯合會組織部策劃本次活動

3、社團聯合會組織部成員負責對培訓活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務設施等進行記錄，選擇定點培訓項目場地

4、與攝影愛好者協會聯系本次培訓的影像記錄

5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統計參加培訓人員的報名情況

6、社團聯合會組織部對參加拓展培訓的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長

7、社團聯合會組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品

8、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會

1)分組后，各組成員相互認識

2)各組成員在隊長的帶領下確定本組的隊名、口號、隊歌

3)各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項

9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。

(二)中期流程

7：00——7：20全體參與人員與第二體育場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結束后使用

7：20——7：40隊伍整理后進行第一項活動：個性介紹(破冰)

活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的'一名隊員處(行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介(他是誰……他喜歡……)行進至中心點。

換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。結束后分享回饋

注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

7：40——8：45在個性介紹結束后，按分組分別進行以下培訓項目

信任背摔(7：40——8：05)

活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感

活動說明：1名同學站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學.背摔同學一定要身體筆直(若身體打彎，會使接的同學因受力不均而受傷)，若打彎的須重做

注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學最好戴手套，手插緊，保護好自己

解手鏈(8：05——8：30)

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協作能力，并使隊伍內成員更加熟悉

活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈

注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉

圓球游戲(8：30——8：45)

活動目的：提升團隊內的協作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內的創(chuàng)新活動，達到提升隊員思考能力的目的

活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經手一次才算本項目順利完成

注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者

8：45——9：10當上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時

動力火車

活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經建立了一定的信任感與協作能力，并通過此項目提升團隊的協作能力與團隊內成員的思考能力

活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進

9：10——10：45動力火車項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進路線見路線圖，前往本次拓展培訓的第一個目的地：野生動物園

行進途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項目：信任行走

信任行走

活動目的：培養(yǎng)團隊內部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎

活動說明：兩人一組第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以

提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言

提示

注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動

10：45——10：50在抵達野生動物園之后，全員修整一分鐘并準備進行下一項拓展項目：人體多米諾

人體多米諾

活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提升團隊內成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛

活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(不接觸地面)，并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)

注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導

10：50——11：40出發(fā)隊伍由隊長帶領前往鴿子窩公園沙灘，流動監(jiān)督組成員提前達到目的地本次活動進行必要準備

11：40——11：55當隊伍達到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進行行進路線上最后一項活動：逃生

逃生

活動目的：檢驗隊伍在行進過程中是否已經建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內成員熟悉?？简炄后w決策能力，發(fā)揮各成員的領導能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力

活動說明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統一規(guī)定，1.2米，隊員通過障礙時需要其他隊員協作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側，送是至少六人抬一人以確保安全

注意事項：活動進行時，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊伍需重新進行。同時本次活動禁止隊員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)

11：55——12：35完成逃生項目后，隊伍整理，按照既定路線前往奧林匹克大道公園

12：45——13：25抵達奧林匹克大道公園后，隊伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸

盲陣(12：45——13：10)

活動目的：強化團隊內部的紀律性組織性，學習合理利用工具，學會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預見性，提升團隊整體的工作效率

活動說明：隊伍所有人帶上眼罩，行進一段距離，依靠摸索撿起地面上預置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩

注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度

怪獸(13：10——13：25)

活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內成員的合作意識，拉近成員間的感情

活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成

注意事項：活動需注意時間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時提醒隊伍，請隊長及時提醒本隊人員放棄

13：25——13：45在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車

塞車

活動目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團隊進行結組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團隊內成員的計劃性與協作性，培養(yǎng)團隊與團隊之間的信任感和協作能力，融合各個團隊

活動說明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設置好的場地兩側，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時間，把兩側的成員進行對調

注意事項：活動需注意時間，同時進入場地的隊員不得踏出方格

13：45——15：10以上活動全部結束后，全體拓展培訓參與人員集合整隊，進行簡單的總結活動，而后各隊伍依照上述評分順序結果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓最后一項活動地點：金屋浴場

15：00——15：20抵達金屋浴場后，進行本次拓展培訓活動的最后一項拓展項目：信任靠

信任靠

活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務

活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務必同時站起

注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予

提示

活動完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學校

15：20——16：00抵達學校后，全體參與人員于大學生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓總結分享大會

至此，本次拓展培訓全部結束

(三)后期總結

1、所有參加本次拓展培訓的成員上交一份培訓心得

2、社團聯合會組織部制作調查問卷，對本次培訓活動進行調查

3、各部門在后續(xù)的工作中進行總結，加強溝通與了解

4、由編輯部負責本次活動資料的整理與總結，并交由網絡部上傳至社聯網站

七、活動用品

足球18個十米繩/25根報紙400份寬膠帶12卷蒙眼布150塊ｋｔ板5塊隊旗14面長竹竿12根指示旗15面

八、拓展培訓具體規(guī)則以及相關注意事項

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假

2、總指揮負責本次拓展培訓的全過程，對本次培訓活動擁有最高指揮權，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮

3、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，流動監(jiān)督組成員負責疏導交通、引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展培訓活動進行監(jiān)督管理

4、隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱對歌鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題

5、本次培訓活動行進路線路況復雜，車數較多且車速較快，請隊長時刻提醒隊員提高警惕、注意交通安全

6、培訓參加人員要求及必需品

1)培訓參加人員一律穿著運動鞋、運動衣

2)自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標準

3)隊伍行進途中隊員不得擅自脫離隊伍，行進中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進(出現上述情況全隊整理隊伍并警告一次，扣罰時間一分鐘)

4)行進過程中禁止亂扔垃圾

5)培訓活動中未經允許不得擅自乘坐交通工具

6)各項培訓項目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘

7)培訓活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物

8)行進途中有隊員需去衛(wèi)生間，隊伍需全隊等待

九、緊急情況應對方案

1、培訓路線途中設有公共廁所，可以應對參與人員上廁所的問題

2、培訓路線中有34路公交車經過，如遇突發(fā)狀況可乘公交車直接返回學校

3、在路線所經過的各個路口處設有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口

4、流動監(jiān)督人員負責對行進中的緊急事件進行處理

5、途中有隊員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊隊員幫助完成任務(如抬、背、扶等)，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經批準后，該隊員可在一名隊友的護送下乘車返回進行治療；若有同學被撞(遵守交通法規(guī)及本次活動規(guī)則不會出現此類情況)，隊長負責派專人送往醫(yī)院治療

6、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘

十、資金預算

葡萄糖10_2.5/盒=25元云南白藥噴霧劑2_15/支=30元創(chuàng)可貼50_0.25/個=12.5元獎品20_2/個=40元瓶裝水1_24/箱=24元繩：0.4/米_240=96元

車費：50元

總計：277.5元

十一、路線圖(略)

__年社團聯合會第三季素質拓展策劃書

主辦：共青團燕山大學委員會

承辦：燕山大學社團聯合會

二零__年十一月三日素質拓展策劃書4

一、活動名稱及活動主題

女院輕工一家親------禮儀素質共拓展聯誼晚會

二、主辦單位

山東女子學院社禮儀協會

三、活動時間

12月3日（星期六）下午6:30

四、活動地點

山東女子學院合班樓508（學生禮堂）

五、活動對象

社交禮儀協會全體會員，輕工素質拓展協會會員

六、活動內容

1.節(jié)目選拔

（1）方式：社團成員積極參加準備4個節(jié)目。由山輕工素質拓展協會選拔4個節(jié)目。

（2）形式：歌舞、小品、話劇、相聲、器樂展示等等。

（3）要求：節(jié)目內容積極向上，富有個性，能夠展示出“90后”大學生的風采，體現__之間的友誼。演員表情和肢體動作豐富，能夠帶動現場氣氛。每個節(jié)目的時間控制在5分鐘左右，8分鐘之內，除桌椅外，道具自備。

（4）注意事項：話劇小品類占1-2個，歌曲合唱類2-3個，舞蹈樂器類2-3個（視具體情況而定），每個節(jié)目控制在10分鐘左右，晚會8個節(jié)目左右，總時間控制在兩個小時。

（5）由社團副會長制作動態(tài)影集，包括贊助商宣傳片，兩社團聯誼活動照片。

2.晚會

在主持人的報幕下，演員按序到后場準備，并在規(guī)定時間內完成節(jié)目表演。節(jié)目表演期間，演員要能充分帶動現場氣氛，注重互動。本場晚會由各個參與者共同呈現。

七、活動流程

1．節(jié)目選拔

(1)11月25日向各部負責人，組織部下發(fā)選節(jié)目通知。

要求：語言類節(jié)目要求選拔時帶劇本，歌唱類帶好歌詞（書面）；

(2)11月27日晚時由臨時負責人上報節(jié)目名單、參演人員，和所需道具的要求（除桌椅和話筒架外道具自備）。

(3)11月28日晚6：30之前演員、主持人到合堂樓簽到，7：00開始進行節(jié)目選拔，由社團優(yōu)秀主持人費婷婷主持節(jié)目預選，各節(jié)目在主持人的報幕下依次上臺，后一個節(jié)目在候場區(qū)（教室左側前三排為候場區(qū)）準備。由于節(jié)目為初選演員可進行自我介紹。

（4）邀請社聯負責人陳瑩做嘉賓并同社團會長，副會長，及各部部長擔當評委。實行十分制，每個節(jié)目評完后由秘書處人員及時算出平均分。節(jié)目表演完嘉賓進行點評，評其有亦評其短，保持大家的積極性。

（5）節(jié)目選拔完畢后統計出分數選出前六名，通知演員留下開會，最后會長對此次活動進行點評總結。

（6）此后對主持人禮儀進行培訓，禮儀培訓由禮儀部部長負責。

（7）語言藝術處負責歌曲伴奏下載，道具準備，組織部協助完成。

八、節(jié)目彩排

1.排練

（1）11月30日晚6：30之前演員、主持人到合班樓503簽到，7：00開始進行節(jié)目排練，由語言藝術處部長費婷婷負責節(jié)目排練，對各節(jié)目進行現場指導，提高節(jié)目質量，優(yōu)化節(jié)目形式，組織部并確認道具統計及參演人員，最終確定節(jié)目名單和順序。

（2）節(jié)目單交由秘書處，由秘書處成員負責寫主持人串詞，在2日之前完成交由主持人。主持人共同進行查閱，進行修改。修改完成主持人進行練習

2.彩排

12月1日晚7:00所有主持人和演員到進行合班樓進行彩排(此次彩排完全按正式演出時的次序和要求,各演員有何疑問應當即提出并和工作人員協調好)社團各部部長副部到場觀看彩排并明確各部晚會所負責的工作。

（1）主持人，演員服裝到位，音響，話筒，音樂到位，由組織部成員負責音樂播放。

（2）現場布置由組織部負責，每個節(jié)目的道具由專人負責，以保證節(jié)目正常順利的進行

（3）演員一律在演員區(qū)就坐，提前兩個節(jié)目的時間到后臺候場，由組織部成員專人負責通知。

（3）會長負責整個晚會的流程及現常對于彩排過程中出現的問題及時的調整并排練。

九、晚會

1.晚會現場工作安排

（1）12月3日下午3：00所有工作人員準備好必需物品，宣傳部負責策劃并布置會場，懸掛幕布，將宣傳海報橫幅張貼懸掛，組織部安排坐區(qū)。確認道具統計和背景音樂。

（2）下午五點禮儀部成員就位（著統一服裝并化妝）。由禮儀部部長負責分工：1〉擺放嘉賓牌，礦泉水等。2〉5：50合班樓門口，五樓樓梯口，禮堂門口禮儀就位。

（3）四點演員簽到，請化妝師，發(fā)型師到位，進行化妝。

（4）六點觀眾陸續(xù)進場，開始播放動態(tài)影集（，社團聯誼照片，精彩活動照片，贊助商宣傳片）。由禮儀部負責接待嘉賓。設置心愿墻，有由觀眾自愿寫下自己大學的夢想和qq號，晚會結束可帶走別人的心愿貼。

【坐區(qū)安排】前兩排為嘉賓坐，左右前兩排為工作人員坐區(qū)，觀眾區(qū)以兩排為一組女院與輕工交叉坐。

2.晚會進程

（1）6：30主持人宣布晚會開始，開場表演之后演員按節(jié)目順序到后場做準備并依次進行節(jié)目表演。

（2）節(jié)目中間穿插游戲送小禮品活躍氣氛，邀請嘉賓登臺演出。

（3）晚會進行期間，組織部負責好道具，保證節(jié)目的連貫進行。指定工作人員及時通知演員提前做好準備，安排好演員上下場，并隨時和主持人及音樂播放人員保持聯系，確保節(jié)目的.順利無誤進行。

（4）晚會開始時，禮儀在禮堂舞臺下方兩側靠近嘉賓席區(qū)域就位，在晚會過程中為嘉賓服務，體現出我們社交禮儀協會的風采。

（5）8：20左右節(jié)目表演完，由兩社團代表人共同切蛋糕……

（6）最后，在主持人及嘉賓的歌聲中大家齊唱社歌《相親相愛一家人》結束晚會。

（7）晚會結束后，感謝嘉賓的到來，嘉賓及工作人員合影留念，會長及副會送嘉賓離開，管理部負責安排同學有序退場，收拾會常

十、活動宣傳

1.前期：策劃部擬定宣傳方案，并交與宣傳部繪制節(jié)目預選宣傳海報；組織部通知會員預選節(jié)目安排。

2.后期：宣傳部在食堂西門及普教樓張貼海報、橫幅等進行宣傳，由各部負責人以短信、飛信、qq信息等方式進行宣傳。

十一、活動物品

照相機、攝像機、氣球、彩帶、拉花、蛋糕、水杯、礦泉水、燈光音響、話筒、小禮品、宣傳紙和展板

十二、注意事項

1、臨時負責人要及時上報節(jié)目，并做好道具和參演人員統計

2、晚會當天，參演人員務必提前到場簽到，確認背景音樂無誤

3、請演員按序提前到后場做好準備

4、簽到時，請演員及時上報需要的桌椅，其余道具由演員自備

5、晚會進行中,時刻保持與觀眾、嘉賓的互動,舉行游戲時邀請嘉賓參加

6、各部負責人及副會把握好節(jié)目質量，海報質量，遇到不合格情況及時修改確保晚會高質量完成

7、社會實踐部，外聯部做好贊助商家的宣傳工作，要不怕辛苦，要有高度的責任心為贊助商家服務，節(jié)目高質量的完成離不開贊助商的大力支持，為贊助商服務是我們的責任

活動經費：

蛋糕160

彩帶氣球等：36

小禮品：48

宣傳用品：42

礦泉水：30

膠帶電池插排等：38

禮服：60

化妝用品：25

紙杯：5

打英照片：10

共454元素質拓展策劃書5

主辦單位：院團委

承辦單位：建筑與測繪工程系團學總支

一、活動背景：

為增強我系學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動。

二、活動目的：

1、為增強新進學生會內部成員的協作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感；

4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；

5、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練,從而達到激發(fā)潛能,

三、活動具體要求：

活動宗旨：

1、培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題中的作用。

3、學會克服看似難以解決的問題。4、學會付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導、完成任務。

訓練要求：

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務、平等參與。

2、嚴格服從教練指揮，以軍人的`標準要求自己，在項目規(guī)則內充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團結習作、磨練自我。

5、有事打報告，允許后才可講話。

6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

四、活動時間與地點

時間：__年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30地點：院足球場五、參加對象

建測系12、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人注：把參與本次培訓的學生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊

六、活動流程及項目策劃：

（一）活動前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢，8點活動正式開始。

2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。

4.活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開6.活動結束后，請薛冰老師至結束語。

（二）活動后期

1.全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

備用活動：

一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感。討論問題示例：1、你們在游戲過程中碰到了什么問題?2、你們是如何克服困難的?3、哪些因素有助于成功地完成游戲?4、游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?5、游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?6、這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

七、活動用品

1、繩子2、綁帶3、秒表4、桌子5、好醫(yī)藥品6、評委需要的筆和本（可自帶）7、足球8、報紙9、便利貼紙10、眼罩素質拓展策劃書6

一、活動目的和活動意義

主要為了進一步豐富在校學生的校園文化生活，營造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現學生的青春風采和精神風貌，激發(fā)學生對藝術的興趣和愛好，培養(yǎng)學生健康的審美情趣、良好的藝術修養(yǎng)和追求真理的科學精神，引導他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進精神文明建設。

生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過它的跳動;時光唱著的仍然是喧賓奪主的高調。眨眼、轉身、翹首、又是下一個驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風采!

二、活動的主題和宗旨

活動主題：__我們正青春。

活動宗旨：塑造創(chuàng)新的團隊文化，加強團隊凝聚力，增多團隊成員溝通機會，更好的建設隊員的明天。

三、活動對象

12級設計02全體成員（38人）

四、活動簡介

推進學生自身向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高學生的學以致用和創(chuàng)新能力，更好的為未來公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現在顧客面前。

五、活動要求

為進一步豐富和繁榮學生的文化生活，充分展現學生的風貌，增強團隊的'凝聚力和向心力，努力打造學生的團隊精神，需提前將學生分為兩隊，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號.

六、活動項目

1、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅決杜絕浪費）

2、戶外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費）

3、素質拓展（注意，根據個人身體機能，不要勉強）

3、CS實戰(zhàn)（真人CS需注意，友誼第一，比賽第二）

七、項目安排及執(zhí)行

1、早上7點在學校門口集合，7點15核查人數，7點30發(fā)車！

2、90分鐘的車程即可到達生鮮采摘基地，（滎陽、上街、中牟）三選一。

（1）車程中，第一個游戲叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一個自我介紹，然后由主持人隨機抽點一位同學起立，起立的這位同學要對身邊所有同學的信息了如指掌，（如：系別，姓名，專業(yè)）如起立的同學回答不上來身邊這位同學的信息，那就證明，經過一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰，唱歌或講故事。

（2）這個游戲如果結束后，可由主持隨便抽一時下很熱的話題，由大家各抒己見，然后互相學習，討論。

3、抵達生鮮基地后，按照之前所分的小組，由各組長帶領下，進行第一輪采摘。

（采摘規(guī)則：各組長帶隊只能從頭到尾采摘，雙方不可采摘自己后面的鮮果，雙方走完后進行第一輪評比，評比方式選為自媒體評比，雙方將所采鮮果拍照放在空間、微博上，直至中午吃飯期間嗎，哪方評論數多，哪方獲勝，到時候將獲得意外獎勵）PS:如發(fā)現有水軍評論，直接取消資格。

生鮮采摘結束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果。

4、生鮮采摘結束后，11點左右，大家坐車前往我們的素質拓展訓練基地。（車程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）

5、11點30左右即可到達素質拓展實訓基地，大家可以進行稍微的調整和休息，12點開始午飯（注，燒烤爐免費提供）

6、上午在微博上發(fā)的照片開始查看評論，評論條數多的，可額外獲得果粒橙一瓶。

7、午飯安排90分鐘，90分鐘后，必須集合，屆時會有教練整頓，如有遲到，可稍作懲罰。（俯臥撐、深蹲起）

8、素質拓展內容

（1）走鋼絲、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”

（4）攀爬電網（5）信任背摔（6）孤島求生

（以上項目，屆時會有教練安排具體時間以及比賽規(guī)則和游戲。預計用時3個小時）

9、以上活動結束后，有30分鐘復盤儀式，首先有各組組長發(fā)表感言，其次，由隊員依次發(fā)表感受！

10、現在下午5點，大家可以一起玩真人CS，伴隨著暮色的降臨，打開激光，讓我們銘記，這個春天，我們也曾這樣瘋狂！

（90分鐘后）愉快的一天即將謝幕。

11、7點準時上車，準備返程，大家可以在車上休息或者互相交流！

__/03/11

合作愉快素質拓展策劃書7

主辦單位：院團委

承辦單位：建筑與測繪工程系團學總支

一、活動背景：

為增強我系學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動。

二、活動目的：

1、為增強新進學生會內部成員的協作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感；

4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；

5、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練,從而達到激發(fā)潛能。

三、活動具體要求：

活動宗旨

1、培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題中的作用。

3、學會克服看似難以解決的問題。

4、學會付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導、完成任務。

訓練要求：

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務、平等參與。

2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規(guī)則內充分發(fā)揮自己的才能。

3、活潑緊張、彼此信任、團結習作、磨練自我。

4、有事打報告，允許后才可講話。

5、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。

6、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

四、活動時間與地點

時間：__年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30

地點：院足球場

五、參加對象

建測系12、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人注：把參與本次培訓的學生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊

六、活動流程及項目策劃：

（一）活動前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。

2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始

3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。

4.活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開

6.活動結束后，請薛冰老師至結束語。

（二）活動后期

1.全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

七、素質拓展訓練秩序表

時間：

活動名稱：

活動簡介：

活動要求：

分數：

備注：

上午8：00-8：50團隊的自我展示每個團隊要在5分鐘之內想出自己團隊的隊名，隊呼，以及團隊精神面貌展示造型5分鐘后14個團隊進行每隊2分鐘的展示。14個小組分成2個大組進行本活動。15分

8：50—9：50名接龍每個團隊要在短時間內認識并了解彼此，消除陌生感，增強團隊意識大家依次說出自己的姓名與特性，下面的人依次說出以上所有人的姓名及特性后，添加自己的姓名與特性，說錯或忘記者即為失敗15分

舉例：第一個人說：“我是，我喜歡打籃球”，第二個人必須說：“我是站在喜歡打籃球的旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個人必須說前兩個人的特性和名，依次記性。

10：00—11：00盲人籃球成員之間互相認識了之后，培養(yǎng)彼此之間的配合，一個團隊是需要在隊員的配合中完成任務的。每個小組派出兩名隊員，選取一名戴上眼罩，另一名隊員站在場外用語言指揮場上隊員將籃球投入籃筐。15分

本游戲可以團隊之間同時參與，也可一人輪流參與投球。

11：00——11：30活動小總結14個小組派出一個代表，進行對本下午活動的總結。

每人限時2分鐘5分下午2：00——2：30無敵風火輪本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。15分落后1人。部長20俯臥撐，落后2人部長20+40，落后三人部長20+40+80俯臥撐，以此類推2：35——3：15瘋狂的設計培養(yǎng)一個集體同甘共苦的精神，一人出錯，全體受罰，部長要接受更加嚴厲的懲罰每個小組自愿出來五個人，在10秒內擺出教練所說的母，少人參與或超時者即為失敗。15分失敗的隊伍，每個部長第一次20個俯臥撐第二次40個，依次疊加。4：00——4：50三十一足14個小組在同一時間進行該活動。15分4:50——5:10三十人一足比賽步伐最整齊，速度最快者獲勝。5：10——5：30活動總結14個小組派出一個代表，進行對本下午活動的總結每人限時2分鐘。5分

備用活動：珠行千里

一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的'到達指定的目的地為止。

二、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感。討論問題示例：

1、你們在游戲過程中碰到了什么問題

2、你們是如何克服困難的

3、哪些因素有助于成功地完成游戲

4、游戲過程中有無沖突產生？你們是如何處理沖突的？

5、游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?

6、這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

七、活動用品

1、繩子

2、綁帶

3、秒表

4、桌子

5、好醫(yī)藥品

6、評委需要的筆和本（可自帶）

7、足球

8、報紙

9、便利貼紙

10、眼罩

11、獎品小組比賽分布

活動分組：

1、團隊自我展示

一組：組織部、素拓部、宣傳部、團支書

二組：文藝部、學習部、五項部、女生部

三組：辦公室1組、實踐部、紀檢部、辦公室2組

四組：班聯部、生活部、體育部、班長

2、接龍、盲人籃球組織部-生活部學習部-五項部宣傳部-素拓部團支書-班長體育部-班聯部辦公室1組-辦公室2組文藝部-科創(chuàng)實踐部+女生部-紀檢部

3、瘋狂的設計全體部門

4、三十人三十一足

一組：辦公室1組、辦公室2組、紀檢部、宣傳部+素拓

二組：班長、團支書、實踐部+女生部、生活部

三組：班聯部+體育部、組織部、五項部、學習部、科創(chuàng)+文藝部建測系第一團總支學生會素拓部10月18日素質拓展策劃書8

一.活動背景

機電工程學院第一屆素質拓展節(jié)的所有活動都已成功落幕，對在本次活動中表現突出的同學或團體要給予鼓勵與嘉獎，故舉辦此次素質拓展節(jié)閉幕式。

二.活動目的、活動意義和活動目標

表彰在本次活動中表現突出的個人或團體，讓同學及老師意識到素質拓展帶來的好處，使素質拓展節(jié)真正地被同學認可，達到全院共同分享此次活動給我院帶來的快樂及益處。

三.活動時間、地點和對象

活動時間：20__年5月31日

活動地點：桂林電子科技大學堯山校區(qū)（教室待定）

活動對象：機電工程學院07、08級全體同學

四.工作組設置

機動組：由主席團負責組建本團隊

組長：居子雯

策劃組：由文藝部負責組建本團隊

組長：鐘永昊

會務組：由組織部、外聯部負責組建本團隊

組長：李建銘

場務組：由體育部負責組建本團隊

組長：莫曜瑋

宣傳組：由宣傳部負責組建本團隊

組長：林杰峰

材料組：由學術部、辦公室負責組建本團隊

組長：萬志芳

視聽組：由文藝部負責組建本團隊

組長：鐘永昊

道具組：由辦公室負責組建本團隊

組長：屈培先

舞臺組：由宣傳部、文藝部負責組建本團隊

組長：林杰峰

后勤組：由生活部負責組建本團隊

組長：李軍

禮儀組：由文藝部負責組建本團隊

組長：羅小蓮

五.工作組職責

機動組：1負責活動的總體統籌與現場監(jiān)督工作

策劃組：1負責工作協調會議的召開以及活動策劃整改。

會務組：

1負責主持人和表演選手的聯絡和配合工作；

2負責各班級同學及工作人員的簽到工作；

3負責各嘉賓及其他院系代表的邀請及發(fā)放請?zhí)?/p>

4負責會場的預定

5負責通知各個班級及領獎人員會議的時間地點

6配合場務組維持整體活動的秩序

場務組：

1負責維持整體活動的秩序；

2負責活動當天觀眾的就坐安排（見附錄二）、現場氣氛調動方案設計；

3負責互動游戲的敲定及具體規(guī)則

宣傳組：1負責活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；

2負責當天會場的布置

3負責閉幕式前、中、后的圖片資料的采集

材料組：

1負責閉幕式信息的收集和整理工作；

2負責主持詞的撰寫工作；

3負責獎狀的填寫、嘉賓牌及請柬的制作工作；

4負責活動記錄、會前會后的'新聞稿撰寫和投發(fā)。（與記者團協作）

5負責各獎項頒獎人員確定

6負責嘉賓的座位安排

視聽組：

1負責活動當場所需視、音頻的制作；

2負責當天會場所有視頻、音頻的播放和會前調試工作。

3負責當天所有燈光及音響的調試

舞臺組：

1負責當天的舞臺布置、舞臺效果設計制；

2負責主持人的挑選與演練。

3負責音響、燈光的租借、擺放及場內導線的布置工作。(如果有需要)

4負責節(jié)目的確定，并告知視聽組

道具組：

1負責舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前準備、當場使用及會后整理回收工作。

后勤組：

1負責活動當日所需物品道具的前期準備、當場使用及事后整理回收工作

2負責會后組織人員進行會場的清理工作；

3配合舞臺組完成會場布置工作。

禮儀組：

1負責挑選、組織禮儀小姐訓練；

2負責比賽的觀眾入場引導，嘉賓入場、頒獎的引導工作；

3負責主持人和禮儀小姐的定妝。

5月30日彩排具體日程安排

17：30工作人員、主持人簽到【組織部】

17：50表演人員及領獎代表簽到【組織部】

18：00彩排開始{主持人、大概流程、文藝節(jié)目（主要）}

5月31日具體時間安排

13：00工作人員、主持人進行簽到【會務組】

布置會場【宣傳組、舞臺組】中-國-文秘-資源-網-您身邊免費貼心的文秘-專家-歡迎訪問www.

17：00視頻及音頻的最后調試【視頻組】

18：30各班同學，各院系同學，嘉賓簽到【會務組】

19：00閉幕式正式開始

八．活動預算

（具體預算等節(jié)目和會場布置方案確定后單獨預算）

九．附錄

附錄一

軟件：1）文字材料：

1.主持稿的撰寫及確定

2.各嘉賓演講稿

2）視頻：

1.開場片頭

2.活動主背景

3.各個環(huán)節(jié)的背景

4.各個獎項的視頻

3）音頻：

1.表演的伴奏帶

2.頒獎時的音樂

3.開場前和散場時的音樂

硬件：1）道具：

1.嘉賓用水

2.獎狀

3.布置會場所需的氣球、彩帶、幕布、彩燈、膠帶、剪刀（具體情況等會場布置方案確定后再定）

2）音響、燈光設備：1.調音臺

2.話筒

3.燈光

附錄二

十．應急預案

1.如果會議中途，同學中途退場，由會務組與場務組抽調3~4位工作人員在后門處，防止退場的同學過多。另外，要派2~3位工作人員維持會場的紀律。

2.互動游戲時（具體等游戲方案出來再定）

3.如果頒獎嘉賓突然有急事，離開會場，交由另幾位嘉賓進行頒獎。而且，所換的頒獎嘉賓要派工作人員及時通知主持人。素質拓展策劃書9

一，注意事項：

1、因該活動在戶外開展，請各位同學注意保暖措施及安全,并獨立完成;2,觀察完畢后2日內統計完成

二，實踐活動內容：

商業(yè)統計分析

1、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯燈籠等）在某段時間內的銷售情況，并通過計算，得出有關銷售數據。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）

2、考核知識：數學統計計算及分析、人際溝通、觀察力。

3、完成附表填寫及計算。

4、與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。

5、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。

6、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么？

b你的花費中最貴的物品約為多少錢？

c你將來的.理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學歷是

d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）

e他們目前給你提供的生活、學習環(huán)境你的滿意度是

（滿意--一般---不滿意）

如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學習成績在班里位居(上---中----下),

如果分析原因,你認為自己以后需要在哪些方面進行努力?g簡單談談你的觀察體會。

7、__年,你的愿望是什么？素質拓展策劃書10

第一部分、活動概述

一、活動背景

由于體育學部學生會人數增多，為加強學部學生干部團結，為了讓實習干部學生會生活更加充實和需要一個機會展示自己，鍛煉各方面能力，促進學生會更好更強的發(fā)展，朝一流學生管理組織發(fā)展。特此舉辦此次活動，同時也為了增進各個部門的友誼。

二、活動目的

通過舉辦這次活動，進一步豐富校園生活，增進學生會部門的友誼，讓學生之間相互有更深的認識。展現我學部學生會的'青春風采與精神風貌。提高大學生的素質，推動校園精神文明的建設。

三、活動主題

讓各部門相互競爭、相互配合；交流各部門成員間的感情；大家在學習的同時感受到競爭與配合并存，機遇與挑戰(zhàn)同在。

四、活動形式

將學生會各個部門的實習干部分為若干個小組，活動的每項游戲中都設有獎罰制度。

五、活動時間

10月24日-下午1.30—6.30

六、活動地點

涉外網球場；體育館：五教501、601；天籟湖；招生就業(yè)樓；北門

七、活動對象

湖南涉外經濟學院體育學部學生會二屆二任實習干部。

第二部分、活動分工

一、、前期工作

1、外聯部（袁智凱、謝蕾）全權負責活動策劃和組織。

2、以部門為單位，部長負責抽簽分組。

3、抽出部分經費對獲勝組進行獎勵。

4、每組準備好自己的隊名、隊歌、口號。

5、在校園尋寶活動開始前將各組成員一切通訊工具上交，由禮儀隊統一負責看管。

6、三張桌子、三把椅子、九塊秒表、十個網球。

二、活動中分工

1外聯部（袁__、謝_）擬定好各個環(huán)節(jié)開展與含義

2體育部（劉_、李_）負責活動中計時及活動器材租借及管理

3組織部（肖__）負責分組抽簽安排

4宣傳部（呂__、___、__）負責海報宣傳及證書名字書寫等

5信息采集部（___、___)負責活動中的照片采集

6生活部（___）負責獎品、證書打印等物質購買

7紀檢、部（__、___、陳__）負責活動秩序及活動中人員安全及活動期間紙條的收集

8辦公室（___、__）負責活動前和活動后考勤

9志愿服務部、學習部（_麟、___）負責活動中計時等

10禮儀隊（__、丁__、唐_）負責活動中成員財務管理

11文藝部（易_、尹__、__敏）負責活動中計時（人員可在活動當時自由調配）

12主席、副主席負責素質拓展中各項活動的演示及其它部門缺人時應及時補上

三、后期工作

1外聯部對此次活動進程進行總結

2主席對此次活動進行評價及總結

3由主席為優(yōu)勝小組進行頒獎證書及獎品

第三部分、活動內容

一、素質拓展

1、對參與人員進行部門分組，選出組長。

2、工作人員提前將要準備的工作完成。

3、所有人員按時趕到指定地點。（下午一點）

4、前二十分鐘，每組準備好自己的隊名，隊歌，口號。

5、進行每組的出場亮相。（一點半到兩點）

6、腦筋急轉彎活躍現場氣氛，提高組員積極性

7、每兩組選出5到7名隊友進行第一個活動，信任背摔。（緊張刺激）

8、各組以組為單位進行剪刀，錘子，布的游戲。（兩點到兩點半）（輕松娛樂）

9、所有人員分成三個方陣，進行千人椅比賽，基本時間半小時。（兩點半到三點）（漸入佳境）

10、圓球游戲，每組進行傳球計劃（三分鐘）（緩和緊張氣氛）

11、各組以總部出發(fā)一個個尋找提示，直到所有提示找到回到總部，時間最少組獲得勝利，頒發(fā)獎品。（推向高潮）

12、活動中一切不聽指揮的干部全部做30個俯臥撐

13、素質拓展中每項活動獲得第一名得12分，第二名得8分，第三名得6分（如果分數相同則看校園尋寶時間來比）

二、校園尋寶

各組以總部出發(fā)一個個尋找提示，直到所有提示找到回到總部，時間最少組獲得勝利（推向高潮）校園尋寶40分，第一名40分，第二名30分，第三名20分。

注：后附活動詳細流程

第四部分、注意事項

1所有參與人員必須穿運動鞋、運動服裝

2女生長發(fā)必須扎起，不要帶任何首飾，項鏈，耳釘等等，

3必須吃中飯

4活動當中所獲紙條必須保留

5活動宗旨為安全第一

第五部分、經費預算

筆記本25個_2元、共50元

棒棒糖30個_0.5元、共15元

三張宣傳海報費用、共20元

打印費、共5元

隨身貼、共3元

透明膠、共5元

總計：98元

學部審批簽字：素質拓展策劃書11

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間:____年__月__日(星期天)2.地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘3.標準:__元/人(暫按100人核價)現有人員___4.公司購買飲用水:__元___支/人_100人=___元費用合計約:___元/人____人+___元飲用水費+____元晚餐費=_____元帶家屬費用自理。

費用包括:1)50座往返交通費2)培訓費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓場地使用費

5.西沖景點門票

6.一正餐(8菜1湯)

7.快艇登島

8.優(yōu)秀的導游服務費

9.橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含:個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點名清點人數7:40準時出發(fā)9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島15:30-17:30沙灘游戲18:00-19:30晚餐19:30集合返程時間安排7:20—‐7:40在公司樓下集合出發(fā)9:00——11:00到達西沖訓練基地，這里景色宜人，海浪拍岸，終日濤聲陣陣。

這里的海鮮在深圳最為有名，在南澳街頭的餐館里，鮑魚、海膽等海鮮都可吃到。

品海鮮之余，還可以租快艇游覽附近小島。

背倚有著許多美麗傳說同時被評為“國家級地質公園”的“七娘山”，懷抱碧波浩淼的大海，遙對山水環(huán)繞的“情人島”。

拓展項目:

1.《破冰熱身》培訓目標:---確立團隊、確定目標---打破新團隊成員之間的隔閡---加強相互了解和信任---形成團隊成員的基本價值觀項目介紹:---講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍---制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長---各組展示:通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛---自我介紹:20‐30人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解2.《智力電網》培訓目標:---確立方案，明確分工，有效的資源搭配、組織協調是團隊成功的關鍵---相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施---感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事方式---合理自我角色定位，是團隊成功的基礎項目介紹:在全體隊員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求學員在規(guī)定時間內，從網的一邊一次通過到達另一邊。

3.《共同進退》培訓目標:---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案---挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出---合理的分工與合作，資源的`優(yōu)化配置---認識統一指揮的意義與重要作用---體會對于團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用項目介紹:探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字。

按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你……

4.《信任背摔》培訓目標:---信任練習;信任對個人、團體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的---建立團隊成員之間相互信任的基礎---通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景---學習換位思考---挑戰(zhàn)自我，提高心理素質，戰(zhàn)勝恐懼---規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關系項目介紹:參訓學員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。

5.《有軌列車》培訓目標:---體會良好溝通對團隊合作的重要性---感受個人目標的實現有賴于團隊目標的實現---團隊目標的實現需要團隊中的每個人發(fā)揮作用---個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大項目介紹:13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規(guī)則共同進退

6.《畢業(yè)墻》培訓目標:---提高危機時刻的生存技能。

提高安全意識和保護意識。

---培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。

---民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試。素質拓展策劃書12

1.活動目的：通過素質拓展游戲的主要目的是“合作溝通，增進交流，

熔煉團體，發(fā)揚集體精神”。提高各成員的體能、毅力、協作、溝通等各方面的.素質，培養(yǎng)積極進取，克服困難，敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和相互合作的團隊精神。

2.活動名稱：理學院素質拓展。

3.活動主題：“增進交流，熔煉團隊，發(fā)揚集體精神”。

4.活動時間：周六上午8點半

5.參賽成員：理學院各部門部長及成員(工作人員除外)。

6.工作人員：宋雨晴，劉欣，鄒偉鵬，周俊偉

7.活動地點：初定東華廣場。

8.活動內容：

(1).毛毛蟲。

全體部門分成四隊(初定一隊大約8人左右)，以兩隊為一次比賽隊伍，開始競技，參賽全體成員全體蹲下，各隊選出隊員作為領隊隊長兼排頭并指揮，一字排開，后面的隊員雙手分別抓住前面隊友的腳，形成一個整體，整體像“毛毛蟲”形狀，以50米作為游戲距離。從起點出發(fā)，開始“毛毛蟲”爬行行走，看哪個隊先到達終點起的勝利

①要求：隊伍行走時，必須同腳前行。中途不能斷開或成員雙手松開。②意義：加強團隊合作，激發(fā)年輕活力，發(fā)揮團體作用，使用策略。③注意事項：最后一名隊員到達終點，全隊才算勝利。隊員自身注意

安全，不要摔倒。

(2)傳遞呼啦圈

全體成員手牽手排成一個圈，由第一個人開始有順序的傳遞，接下來各成員傳遞，直到最后一位結束。并有計時員記時。素質拓展策劃書13

一．活動背景及意義

1.活動背景

拓展訓練作為一種“先行后知”的現代式學習方式和訓練方法，在形式上兼?zhèn)淞梭w育與娛樂兩種形式為一體，通過訓練活動可以激發(fā)、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的工作和生活。

學校社團的繁榮不僅有賴于良好的社團活動，更重要的是社團間良性競爭的氛圍，和社團本身所具有的強大的凝聚力。為增進社團間感情，增強社團成員個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，繁榮學校社團文化，增強社團凝聚力。大學生馬克思主義理論研究會、心里健康協會、戶外素質拓展協會將聯合舉辦本次戶外素質拓展活動。2.活動意義：

1、社團間加強聯系，提供相互了解和學習的機會；

2、以游戲競技的形式進行素質拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。

3、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關系；

4、參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)；

5、充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。

本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的'環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學們在以后的生活學習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

3活動主題

在游戲中認識自我；

在歡樂中結交朋友；

在團隊中提升能力；

在合作中凝聚力量。

二、活動面向對象

大學生馬克思主義理論研究會、心里健康協會、戶外素質拓展協會會員

三、活動主辦單位

大學生馬克思主義理論研究會

四、活動時間

20學習、年11月19日

五、活動地點

北區(qū)戶外素質拓展基地

六、活動前期準備

11月5日，對戶外素質拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓工作。同時，對活動進行具體的安排布置，工作人員熟悉場地與工作流程。11月6日，活動物品的采購由部員負責購買道具（5人）

七．活動具體流程

主持人安排大家繞圈而坐，主持人先做自我介紹，活動開始。

社員排成三排，依次坐好。主持人講明自我介紹的要點，如何進行有效的自我介紹。

1、【自我介紹】：各成員進行1分鐘左右的自我介紹。

2.【深入了解】：自我介紹完之后，各成員要與前后左右兩邊的同學相互認識，加深印象，限時4分鐘，然后主持人開始問問題，如__同學坐在誰的左邊？那位同學就必須要很快舉起手回答“是我”，否則就要接受懲罰，回答出來獎勵一根棒棒糖，回答不出來就要接受懲罰。這個活動是為了加深相互之間的了解，在短時間內記住他人的特征，這是人際交往中非常重要的一點。

3.【分團組隊】：在場人員進行簡單分組，分成三個團隊。

4.【團隊比拼】

項目一：【同舟共濟】每隊發(fā)到一些廢報紙（確定廢報紙數量），拼成一個正方形，然后逐漸減少報紙面積，看哪隊人能在報紙上上堅持的時間最久?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。

項目二：【穿越電網】一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的規(guī)則下，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面項目目的：充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內調動各種資源解決問題的能力

項目三：【信任考驗】團隊成員排成一排，用臂膀接住從上倒下的同學

項目四：【背后支持你】各小組成員環(huán)坐在草坪上，用心在紙上寫下對其他小組成員的印象、評價、鼓勵或是祝福，然后將小紙條折疊好，交給對方，從而讓每個人都能從別人的眼中，重新認識自己。希望同學們都能以欣賞的視角去看待別人，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣！

最后，各位成員一同打理場地，爭做文明地大人。素質拓展策劃書14

一、活動背景：

滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質，但在處理人際關系，自主規(guī)劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。

二、活動目的：

通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。

三、活動主題：

我自信、我快樂、我成長、我適應

四、活動性質：

發(fā)展性、教育性、開放性、自主性

五、活動領導者：

班級、系心理輔導老師

六、活動參與對象：

教育系，學前教育一班，全體成員

七、活動具體時間：

__.12.15（周三）下午18：00—20：00

八、活動地點：

1411（本班教室）

九、活動時間：

95分鐘

十、道具準備：

秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、

十一、活動流程：

（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）

【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。

領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產生的新流浪松鼠表演節(jié)目。

領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節(jié)目。

（二）活動：我自信我快樂我成長

1．我們共有一個家：分組并建設小組文化（20分鐘）

ⅰ.分組：以1-4報數，將每個團隊分為4個組，每組人數相等。（2分鐘）

【相識】：

給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】：

每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的.人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質棍4根）

ⅱ.建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）

【起隊名、寫隊歌】：

小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。

【設計隊旗】：

設計簡單的隊旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具，彩筆4支、彩旗4面）

【相見歡】：

全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。

2.幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

【同心圓】

領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的.鬼臉或者動作。

3.分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）

隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結束后，領導者進行總結提升。

【信任坐】

隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。

7.全家福留影，團體成員互留聯系方式。（5分鐘）

十二、所有隊員集合做總結講話。

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十三、訓練注意事項：

1．組織者在訓練前領取訓練工具。訓練結束后，組織者需檢查訓練工具。

2．組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內容和說明注意事項。

3．訓練結束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。

4．組織者由心理委員擔任，

5．由于活動道具有