五年級(jí)上心理健康教案

年級(jí)踐教案的自畫像教學(xué)目標(biāo)：自畫像促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的解與覺察。對(duì)于特定學(xué)生作品作一些享與回饋。學(xué)生的分享讓學(xué)生學(xué)會(huì)積的與人溝通并獲得學(xué)生之間的支持。其他學(xué)生對(duì)某一學(xué)生自畫的回饋和感受。學(xué)生團(tuán)體動(dòng)力對(duì)學(xué)生的支和幫助。教學(xué)重點(diǎn)：營(yíng)造輕松的氛圍，讓學(xué)生愿意說。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生能積極的說出自己的內(nèi)心世界，面對(duì)自的弱點(diǎn)。教學(xué)方法：采用游戲的方式來完成本次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，高學(xué)生參與的積極性。教學(xué)前準(zhǔn)備：活動(dòng)前準(zhǔn)備：學(xué)生手1份（1張圖畫，1盒彩色筆或油畫棒）材料。教學(xué)過程：活動(dòng)過程：一、教師導(dǎo)入：大家可能聽說過著名畫家高，他的著名的畫《梵高自畫像》高給自己畫了許多的自畫像，每一幅的自畫像都表達(dá)他內(nèi)心不同時(shí)期的感受以及他對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，這節(jié)課我來一回梵高，同學(xué)自己畫一幅自畫像來表達(dá)的內(nèi)心世界。、通過活動(dòng)，：師：這幅畫可以用式來畫出自己，的、的、動(dòng)的、可以。之，自心目的能自己的出來。1、學(xué)生自的進(jìn)并式來表達(dá)自己。畫的時(shí)教師不意生畫的式以及畫的，師意畫的時(shí)間。畫完掛在墻上，開“畫展”，讓學(xué)生自由觀看他人的畫，不加評(píng)論。對(duì)于特定學(xué)生（特定學(xué)生有幾類：1）、性格內(nèi)向孤僻；2）、自我為中心；3）、有不良嗜好：如網(wǎng)癮、游戲癮等；）、不愛與人溝通；5）、經(jīng)常性逃課。）的畫進(jìn)行分享，鼓勵(lì)學(xué)生說出所畫的自畫像的深度含意，說出心理話。并且樂于回答師生的詢問。請(qǐng)每一位畫家對(duì)他的畫做出解釋并回答其他學(xué)生的詢問，促進(jìn)畫家的深入思考，教師適時(shí)的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在輕松的氛圍中達(dá)到訴說、溝通的效果。三、教師總結(jié)：通過這次活動(dòng)，能將自己的內(nèi)心投射出來，獨(dú)特的自我探索、分析、自我展示的方法。通過交流，同學(xué)們也更深化了自我認(rèn)識(shí)，加深了的認(rèn)識(shí)和理解。希望同學(xué)們能在今后的學(xué)習(xí)生活中更多的了解自己，克的，更好的自己，并且能更多的了解和理解的人，在自、的中的。、課后：在課后做一次的家，與家溝通學(xué)生的法，讓家也能更多的了解學(xué)生，能在生活中多愛自己的，一的。212.3.13言想程()）還記得哥姐去玩爸偷媽跟鞋戴爸渴童年迎花雨季她帶給吸著迷少兒時(shí)稚；知你時(shí)候誰知?“”程序們先分組們?cè)诎l(fā)哪?然后掛童年照在講兩就可）(1)身育男小胡開始低而子得高而尖亭腦相肺呼吸頻臟量率人水發(fā)育(1)、日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。(2)、存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每矗愿褚灿l(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成喜，力地完善自我，但也有的同學(xué)惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么的，心有那么的煩心，出自卑情緒，為成煩惱。樂朗：女孩。女孩女孩，女孩自己。在的中，女孩不自己的面。女孩從身的女的，為那不有驚，的是，女孩為。，女孩的是，的著自己的。步步于完了的，女孩進(jìn)，女孩。女：是，我大了，煩惱、憂也地心。彷徨，，有人，那么，我的是，開心，心中的煩惱，大出的。、自己心中的煩惱。同學(xué)發(fā)的，出自己有么煩惱，是否人的。為面自己覺對(duì)別人好，是別人對(duì)我不好，人么么復(fù)雜。好之不信，地，我心。每人都是在我，從來不我好。學(xué)成不好，不來。對(duì)自己有，我不。)、討：同學(xué)的煩惱，每討的出的。從各發(fā)中，出有的。心開，與別人，思想和思己，人自信心，學(xué)人的看，抗的動(dòng)男：同學(xué)，出了自己的煩惱，也經(jīng)討了的。人生好的。女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c(diǎn)亮我們心中的暢,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩(shī)、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等（事先準(zhǔn)備好）。抒寫青春的暢想（同學(xué)格言連句）。班主任寄語。同學(xué)們，祝賀你們長(zhǎng)大了，在成長(zhǎng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃（八）、結(jié)束語。合：青春像剛(播放背景音樂，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán)；青春像剛；前面是看不的春光燦爛；青春像的，大的天；青春像壯成長(zhǎng)的馬，在上青春的來了，讓我們閃光的年華天的主班“我長(zhǎng)大了”結(jié)束。、我的情緒做主：：精—師同知?jiǎng)偝龅母鞅砬楸淼木屯那橐参矣校娌煌?，同的事，?huì)同的還？說。生高生悲哀師：，怒，哀懼師同能不能分分如大類該分？師積情緒緒聽故。（件古老她兒兒個(gè)洗，兒個(gè)雨雨的時(shí)兒晴時(shí)大兒雨出。于不樂有一天位“想太好啦兒生晴，太啦，兒染的生”，老的方做果起。師聽故你？再一則：雨生：煩人啦，下能生：太啦下里看書。生：下還，真生：下打就得了師瞧個(gè)人同為人，人已？、教師：與個(gè)人。積的人的情反消的心情消會(huì)我身心妨我習(xí)。調(diào)的僅們身也習(xí)師：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有哪些不順心的事或煩惱正在影響著我們的情緒？請(qǐng)拿出小卡片，寫下來。心理輔導(dǎo)調(diào)查表姓名：最近讓我很不愉快的事：我解決的辦法：6.說一說，你是怎樣調(diào)整體自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒的呢？7完成表上剩下的部分。生：我想快樂的事生：我做最想做的事生：找朋友傾訴生：聽音樂……還有問題自己不能解決，需要求助的嗎？誰來幫幫他？（課件出示）調(diào)控情緒法：認(rèn)知調(diào)節(jié)法身心放松法：a生理放松法b心理放松法（現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)）（3）合理宣泄：a泣9：現(xiàn)場(chǎng)體：

b寫日記傾訴動(dòng)考試時(shí)出現(xiàn)緊張情緒怎么辦？請(qǐng)同學(xué)結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)談總結(jié)。1、認(rèn)識(shí)調(diào)法：對(duì)自己的實(shí)力有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)生理放松法：腹式呼吸法、輕松音樂法心理放松法：自我暗示法、心理訓(xùn)練法10總結(jié)：同學(xué)們，我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事就會(huì)有不同的感受。當(dāng)我們受到不公正的對(duì)待或遇到不順心的事時(shí)，自己并不是世界上最不幸最倒霉的的人，有時(shí)候，我們換個(gè)角度想問題，就能擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂，所以，我們要運(yùn)用我們所學(xué)的方法，控制自己的不良情緒，調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀，快樂前行！記?。何业那榫w——（生）我做主！讓我們一起唱《幸福拍手歌》。、分享的快樂學(xué)標(biāo)：體與人享時(shí)的快和我感學(xué)會(huì)與人交流，清楚表達(dá)己的感受，體察他人的情感。學(xué)點(diǎn)：學(xué)會(huì)他人流感受分享的樂，養(yǎng)好的參與、作意。教難點(diǎn)：理解享就是快樂學(xué)程：活動(dòng)：我班“分日”，分享快樂師：（過渡）今是個(gè)特別的日子是我們的分享日”。知道為什么稱今天是分享”？生：就是每個(gè)人自己喜愛的物品來后，讓大家共同分。師對(duì)我見多同都采奕的有同還帶來了西我已經(jīng)五級(jí)的學(xué)生了，在我的童年記憶里，定留下許多非常好的記憶。下面讓我們一起到們記憶的深海，再一次感受那一幅幅美好的畫面吧。下面就請(qǐng)你來介紹一下，讓其他同學(xué)來賞生1這是車模，是我讀二年級(jí)時(shí)做的科技作品，在校比賽中的獎(jiǎng)。生2這我最喜歡的一本書，書名是《十萬為什么》，里面介紹了各種動(dòng)物的活習(xí)，你們喜歡看？師好呀，現(xiàn)人一互相交流自己的物品，你也可以把自己的物品推薦給其他，好？小活動(dòng)，教師巡視師：剛才在交流，當(dāng)別人欣賞甚愛不釋手你的作品時(shí)，你感如何？生1當(dāng)×欣賞我?guī)У木栈牭搅说馁澝?，我的里像蜜一樣甜?當(dāng)欣賞我?guī)淼摹度豢茖W(xué)》，我覺得自己帶的物品很價(jià)值，原來和有一樣的愛好，我高興。師：在再你談當(dāng)欣賞人東時(shí)你有么獲呢師對(duì)呀，你有一個(gè)快樂拿出來與另一個(gè)同學(xué)分享，就變成了兩個(gè)人的快樂。假如有三個(gè)甚更多的同學(xué)與分享，就變成了更人的快樂。下你們也讓老再回到多年，你們這個(gè)美好的童年時(shí)代吧?？?，這是我小學(xué)時(shí)學(xué)校獎(jiǎng)勵(lì)給我的一個(gè)作業(yè)本，我到現(xiàn)在保存著，是年受到精彩了”贊揚(yáng)的最原始的記憶。生：明白，讓我也想起《“精彩極了”和“糟糕了”》中巴迪，也想起了我爸那一次對(duì)我的鼓勵(lì)。請(qǐng)看，這就是我爸爸三年前送給我的集郵冊(cè)，我心里好感謝她，這我從中獲得了多課外知，很高興活動(dòng)：歸活學(xué)分。師（過渡）小朋友，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?huì)遇到各種各樣的情況，我們應(yīng)該怎么呢件：雨天同們續(xù)回家了一同站在門，急地望著空這時(shí)，明同學(xué)拿著傘回小怎？師你們想小明會(huì)幫助他嗎？怎么幫助？老師補(bǔ)充一下，小明家離學(xué)校很近。請(qǐng)大選一合幫式課：明把傘借那同，己雨家小明讓這個(gè)同學(xué)學(xué)校等他，他回取傘給。小明這個(gè)學(xué)回家后再回。生：選第二。因?yàn)樾∶麟x家很近，所以他可以家取傘借給這個(gè)同學(xué)。師：什么第種而不是選一種第種呢生：選第一情況，小明自己衣服會(huì)淋濕，會(huì)著感冒。第三種情況不合理。如果同學(xué)很遠(yuǎn)他會(huì)走很長(zhǎng)的，花長(zhǎng)間。第二種況合。師對(duì)，在生活中你可能也會(huì)遇到類似的情況。老師希望你們?cè)趲椭鷦e人時(shí)，能正選擇好的法課：是節(jié)美術(shù)課大都畫畫丁上色時(shí)，發(fā)書里水彩沒帶他坐立不安。這時(shí)，同桌冬冬發(fā)現(xiàn)了師：請(qǐng)大家想想冬冬這位小朋友怎么做？生：她應(yīng)該給他。因?yàn)樗兴P，可以與丁一起分享。們會(huì)成為好朋友的生：冬給了丁水彩筆，得到丁丁感謝時(shí)心里會(huì)很高興的。生：冬幫助丁，以后丁丁有困難時(shí)，他會(huì)幫助她。師（小結(jié)）在生活中，當(dāng)別人遇到困難時(shí)，我們應(yīng)盡力幫助別人。這樣，別人因分享你擁而心而因幫助人內(nèi)感滿，以，個(gè)樂變多快樂，那生活不是變得美好嗎？！活動(dòng)三：小記者動(dòng)，感受分享。師剛才我們看了兩個(gè)片斷，那么請(qǐng)大家回憶一下，在生活中當(dāng)別人遇到困難時(shí)，你是怎做？什感？師請(qǐng)當(dāng)記，訪下己的同，完表內(nèi)容我的調(diào)查記錄：采訪象

調(diào)查容

我的現(xiàn)與感受生我采訪象戴×同學(xué)。查內(nèi)容當(dāng)別人遇到困難時(shí)你是怎想？怎么的？我的發(fā)現(xiàn)是他在一次春游活動(dòng)時(shí)，知道另一個(gè)同學(xué)忘帶水壺，就主動(dòng)把水壺給他一起用，的為值得我學(xué)。生我在采訪中，最佩服的是小明同學(xué)。當(dāng)他在院期間，看到同床的小弟弟看著他水果時(shí)，就把水果分給小弟弟一起享用。我發(fā)現(xiàn)幫助別人，讓別人分享你的快樂，是幸福。生我在采訪中，有位同學(xué)告訴我，在一次上體課時(shí)，一個(gè)同學(xué)忘了帶鏡子，向他借被拒了后，他在習(xí)遇困時(shí)那同學(xué)計(jì)嫌主地助，他得很羞。他以后定會(huì)力去助別。師每個(gè)人的存在都不是孤立的，而是需要彼此間的關(guān)愛和幫助。這樣才能彼此的享快。那么，這個(gè)世界一定會(huì)得更美好。外展：把來的物品分，課余交流

、

眾

人

劃

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船教

學(xué)

目

標(biāo)：情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生對(duì)集體的熱愛之情，體“團(tuán)結(jié)就”的意義。知識(shí)與能力：學(xué)會(huì)處好個(gè)人集體、人與他的關(guān)系能正確維集體的結(jié)，自維護(hù)集的榮譽(yù)和利益。教學(xué)重點(diǎn)：個(gè)人與集體的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì)“團(tuán)結(jié)就是力量的意義。教學(xué)法：發(fā)討。教

學(xué)

過

程：課件展示播發(fā)歌《眾人槳開船》，生共同欣賞。一、生活在線做活動(dòng)看圖片談體會(huì)。教師：準(zhǔn)備十雙筷子，先把一只筷子讓學(xué)生折然后把其余筷子讓學(xué)生折。課件展示：木桶效應(yīng)---一只木桶，但一塊板條較短問題：﹙﹚、為什么一只筷子很容易折斷，而十雙筷子不容易呢？（）、木桶裝水的多少取決于最長(zhǎng)的還是最短的木板呢學(xué)生：（）、一只筷子力量小，十雙筷子力量大。（）、取決于最短的木板條。教：（評(píng)）這里，木桶、十雙筷子就是一個(gè)集體，它們是由不同的木板條或筷子組合成的我們個(gè)同學(xué)就相當(dāng)于木板條或筷子。個(gè)人力量微不足道，而集體力量是強(qiáng)大有力的。今天，我們就來學(xué)習(xí)集體與個(gè)人的關(guān)系。二、探究平臺(tái)個(gè)人與集體。

、飛天夢(mèng)圓（）、“神舟飛天知多少？（讓學(xué)生談“神六”）課件展示：教可以播放關(guān)資料畫面本頁(yè)“信息點(diǎn)擊）（）、問題神飛成發(fā)射和回收的主因素有哪？（學(xué)生閱讀教材，討論回答）提示如下：航天員辛勤工作；地測(cè)繪人員的努力工作；各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)部門緊密配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作；等等（）、身臨其境：列舉我們身邊的事例，體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作重性。事例如下：班級(jí)里的好人事，幫助學(xué)打衛(wèi)生解決題，黑板等等打籃球比米接賽初年廣操賽第屆揚(yáng)美節(jié)首江省藝博覽會(huì)成功召開；等等教師：讓學(xué)生舉或上演講，明結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)協(xié)是成功的重要條件之一

。小結(jié)團(tuán)結(jié)作是集體成功的保障，是國(guó)家和民族昌盛的動(dòng)力；集體離不開個(gè)人的努力；集體的果是由家共同力取得的；、寓言的示讀故事明理課件展：放大海畫片，學(xué)生閱讀教材內(nèi)容思問，分討后答。書本

頁(yè)）（）、談道理：教鼓勵(lì)學(xué)生多角度說然后作結(jié)個(gè)人離不開集體，一個(gè)人只有融入集中，能享受快樂，能獲得成功。（）、列身邊事例，說明理。事如下在東亞會(huì)的接力賽上世界冠劉翔在上海隊(duì)輸給廣東隊(duì)中女排在世界獲獎(jiǎng)的例；校初一年級(jí)廣播操比賽事例等活動(dòng)：同一鞋走路（讓生演體會(huì)協(xié)作）問在賽中，們?cè)鯓硬拍苋倌睾ｊ?duì)為么輸給廣隊(duì)呢怎樣能走好

路

呢？學(xué)生：討論后回答）教師結(jié)合木捅效鏈條應(yīng)來明集與人的系如果一個(gè)扣了整鏈條正常工作？小結(jié)：（）、個(gè)人離開集體只有在集體中，個(gè)人能茁壯成，發(fā)生。（）集體催人進(jìn)，勵(lì)人不我完善，舞人樂自信。、社會(huì)情獻(xiàn)愛心溫暖人。展圖片市政開“愛心市；助困難群、弱勢(shì)群體的片抗洪救災(zāi)場(chǎng)面等

等學(xué)生閱讀教內(nèi)容，考書本問題。頁(yè)）（）、地方政府為什么要開“愛心超市”？要點(diǎn)如下下崗工人多；在老弱病殘弱群；自然災(zāi)害造成些庭難有利于社會(huì)定能使人幸福和諧；體現(xiàn)了黨全全意人民服務(wù)的宗旨“三代表重要思想；等等。（）、同們參加過或過愛心捐贈(zèng)活動(dòng)？談自己的會(huì)如：義演、義診義賣、捐助失學(xué)童等?？偅簜€(gè)人的成長(zhǎng)離不開集體，集體的進(jìn)步也離不開個(gè)人的努力，我們要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)人、關(guān)心，視體的榮譽(yù)團(tuán)，為集作自的貢獻(xiàn)。書設(shè)：生在組成個(gè)人體飛天圓成長(zhǎng)的搖籃土探究臺(tái)個(gè)與集體社會(huì)情三、布作：本周輪到你所小組出板了，如你小組長(zhǎng)你算如何揮小組集的量，高量地完成黑板呢？請(qǐng)你寫出想法安排。、老師，我想對(duì)您說一教學(xué)目：通過本次教學(xué)，抒發(fā)學(xué)生對(duì)老師的感激之情，從而激勵(lì)學(xué)生更加熱愛老師、尊敬老師，努力向上！二、教學(xué)過程：班長(zhǎng)講話：夏日的預(yù)言中，孕育了秋日的豐收。化雪的日子，春就到了。搖起風(fēng)箏，看它融入蔚藍(lán)的天空。箏兒?jiǎn)拘蚜送?，風(fēng)兒送來了的信息。在這春風(fēng)和煦，春意盎然的日子里，我們歡聚一堂。師恩難忘啊！今日就讓我們抒發(fā)內(nèi)心深處老師的激之情，感之意吧！請(qǐng)聽詩(shī)朗誦老師，您好》：主持甲：感謝兩位同學(xué)深情的朗誦。是風(fēng)的，是的通，老的教。老師對(duì)我們是我們心中的。師的就天上的，是的，完請(qǐng)聽老師的―學(xué)生：我是一內(nèi)向的。到的。地學(xué)了，之的情是一深秋的，，上我發(fā)，子一地。我想，是在，了出來這一，老師看了，過來，地：你了？”老我的情，我到，我，我。里老師過，的目，的我好感。在我小的心了的，讓我感到的好，師愛。主持：??！老師對(duì)我們的愛是的，是的“春到，成。這詩(shī)是們老師的寫。從到今老師的詩(shī)和。主持甲：同學(xué)們，我們的老師我們學(xué)，我們，一心我們的生，對(duì)我們出的愛！你們說，我們老作？發(fā)生生（生）重也個(gè)良好品德、修養(yǎng)具體表現(xiàn)那些、始終都把視重品質(zhì)平時(shí)也很誰說怎都很好好說好也說誰好（好）好好都好都好個(gè)都