心理演講稿三篇

心理演講稿三篇心理演講稿三篇1

各位老師、各位同學：

大家上午好!今日我講話的題目是《請關注你的心理健康》。

心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系簡單，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有的人程度稍微，有的人程度嚴峻。在我們的四周，有的人脾氣急躁，經(jīng)常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨孤獨?????，意志消沉，成天無所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學心情嚴峻;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說拒不接受。

全部這些都與人的心理是否健康親密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的勝敗;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負。要信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差同學，只存在有差異的同學。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有終點，再無望的事總有盼望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂;把你的意見與別人溝通，你會得到很多有益的忠告;與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的關心，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑布滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。

各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。感謝大家!

心理演講稿三篇2

老師們、同學們：

上午好！

今日我講話的題目是關注心理健康。

隨著生活水平的提高，人們越來越關注自己的健康。但假如我問大家，什么是健康，多數(shù)人肯定會覺得，身體沒病就是健康。的確，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關系以及良好的社會適應力量。心理健康和身體健康同等重要，樂觀的心情、堅韌的意志、清楚的認知、健康的人格共同構成我們迎接將來社會必需具備的優(yōu)良心理品質(zhì)?！惫糯t(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個好的醫(yī)生，肯定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用。

在當今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一每天加快。對同學們而言，學習負擔也在變重。在我們同學中間消失了這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠用心聽講，不能按時完成，對學習缺乏自信；有的同學會無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨孤獨?????;有的同學意志消沉，悲觀絕望;有的同學自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。全部這些都與人的心理是否健康親密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的'勝??；大而言之，影響著同學們的學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

一個良好的心理是需要培育的，我盼望同學們能首先從以下幾個基礎方面做起：

一要對心理健康和心理詢問有一個正確的熟悉。

常常聽到同學們說，心理不健康就是神經(jīng)病，去詢問室的人就是有病，是去看病的。但其實，世界心理衛(wèi)生組織對人的心理做了這樣一個劃分，人的心理分為心理正常和心理不正常，心理正常包括心理健康和心理不健康，你們所說的神經(jīng)病、精神病，往往都是屬于心理不正常的范圍，是需要藥物幫助治療的心理疾病，而我們的日常心理詢問只是讓同學更好地熟悉自己和樂觀地對待自己的學習和生活。去過心理詢問室的同學肯定知道，那里更像是一個暖和的家，是一個讓你們休息、調(diào)整、充電、加油的地方。現(xiàn)在許多學校都還沒有這樣的條件，但我們有，為什么我們不去好好珍惜和利用它呢？

在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碓儐枺拖裰委煾忻澳菢悠毡?，是一種文明的表現(xiàn)。生活中全部的人都可以接受心理詢問和治療，不論其問題大小與嚴峻程度。我們的陽光的心靈間或也會“感冒”，同學們正處于人生最美妙的時候，你們活潑、開朗、富有*和朝氣，然而這布滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素養(yǎng)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要擅長自我調(diào)整，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

二要更好地熟悉自己。

在全部能給你暖和和關心的人當中，肯定不要遺忘最重要的那個就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你。所以我們的男同學，潔凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學，簡潔的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們常常聽到同學埋怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風順對誰來說都只能是個美妙的夢，人生路上的風雨和坎坷是誰也避開不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅決自己的信念，向著自己的目標奮斗，陽光總在風雨后，只要努力，總能觀察彩虹。

三要提高道德修養(yǎng)。

孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有歡樂的心態(tài)，有歡樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的許多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學會把心放寬，對自己來說也是一筆財寶。

我們常說，讓生活失去顏色的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要共享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，每周二、周三中午，設在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你放開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師將急躁傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，關心你戰(zhàn)勝心理困擾，以更樂觀樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！

同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不行怕。讓我們攜起手來關注心理健康，用真誠和熱忱架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。

最終祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，每天都有好心情?/p>

心理演講稿三篇3

老師、同學們：

早上好！

今日我講話的主題是“五月心飛揚，幻想不停航”，當我們還在細細品嘗四月里丁香的芳香和書香的悠長時，*的五月已靜靜的來了，伴隨著時間的消逝和心靈的成長，我們迎來了

“5.25心理健康活動月”。

眾所周知，同學們在成長與社會化的過程中，不僅面臨著青春期的種種難題，也面臨著來自考試的直接壓力。在我們一邊奔跑一邊追尋幻想，并用自己的英勇繪制將來的時候，這些難題與壓力都對心理健康的培育構成了現(xiàn)實的阻力。它們間或使我們悲傷，間或使我們苦惱，間或又使我們不知所措。那么，問題來了，你是否盼望能夠有人傾聽，你是否渴望一次心靈的溝通，你又是否渴望在取得好成果的同時有一個健康的身心？

本屆的心理健康活動月將通過一系列心理活動支配，讓同學們有一個相互傾聽、相互溝通、相互了解的平臺與契機。讓同學們在緊急的學習生活中，也能傾聽來自自己心靈的呼喊，關注自身的心理健康。同時，也讓同學們在這樣一個張揚共性的時代中培育團隊協(xié)作精神，增加團隊意識。我們盼望通過心理學的專業(yè)學問，關心大家放下心靈的羈絆，打快樂靈的大門。讓健康的心理伴隨著大家渡過青春，渡過高中生活，為將來的成長奠定心靈的基石。基于此，在心理輔導室的細心籌備下，本次心理健康活動月主要有以下幾項活動：

一、綻放心靈之花——寫給自己的三行情書。通過簡短的書面語言，讓自己和自己對話，以此方式來表達對自己的寵愛、鼓舞或說出自己的苦惱和心聲。

二、欣賞心靈萬象——心理資訊展覽。通過優(yōu)秀的心理電影介紹、好玩的心理圖片、心理小學問、三行情書作品展來示拓展同學們關于心理資訊的學問面，關心大家進一步了解自我。

三、放飛心靈之翼——心理嘉年華之游園活動。通過豐富多彩、好玩好玩的心理小嬉戲，釋放同學們學習生活中的心理壓力，增加同伴之間的溝通與合作，提高大家自我放松和自我心理調(diào)適的力量。

四、走出心靈雨季——高三心理詢問專場。高三進入高考前的最終備考階段，心理輔導室將在高三年段進行現(xiàn)場心理詢問活動，關心高三同學放松心態(tài)，輕松備考。

五、傾聽心靈之聲——中同學十大心理問題投票。通過問卷的