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文檔簡介

春季如何預(yù)防流感

流感是呼吸道傳染病，傳染性極強(qiáng)，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。所以提出如下建議：

一：要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。二：打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人

三：要均衡營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。四：每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。五：在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

流感防治誤區(qū)：一：服用維生素抗流感。各種維生素好處多多這顯而易見，毋庸置疑。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離流感。包括使用抗病毒藥和各種維生素在內(nèi)的綜合診治才是最理想的療法。

二：戶外可減少得流感風(fēng)險(xiǎn)。這種論點(diǎn)并不完全正確，因?yàn)槲覀儜敉?，比如在大街上常常?huì)遇到很多人，而他們中間就可能有流感病人。至于說戶外空氣新鮮，流感傳播風(fēng)險(xiǎn)相對不高，那就是另外一回事了。

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