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五行養(yǎng)生灸好處1、艾灸技法源遠流長上古之人便知以火之溫熱煨患處可令痛減，這便是灸法的早期雛形。到了春秋戰(zhàn)國時期，艾灸技法已非常盛行?！睹献印るx婁篇》中記載：“今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也”。《黃帝內經·靈樞》則說“針所不為，灸之所宜”?？梢姡募挤ê茉缇褪艿轿覈嗣竦闹匾?。明代李時珍在其所著《本草綱目》中對艾灸作用更是予以了高度肯定，稱其“灸之則透諸經而治百種病邪，起沉疴之人為康壽。其功亦大矣”。2、艾灸可祛邪艾灸調理時，其產生的熱量可使體表局部溫度達到130℃，而皮內溫度也可達56℃左右。這種溫熱刺激直接或間接作用于人體經穴，可以達到溫經散寒、行氣活血、升陽舉陷、回陽固脫之效；還可以熱引熱，從而起到拔毒泄熱的作用?？梢杂糜诟纳聘鞣N虛寒證、氣滯血瘀、氣虛下陷、元陽虛衰、熱毒壅盛證候。3、艾灸可強身艾灸能夠令氣血和順，令人體機能得以恢復，在精品文檔日常防病保養(yǎng)方面有顯著效果。如灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，五臟六腑之氣血得以充養(yǎng)，使人形體康健；灸關元、氣?？芍鼐钛?，使人陽氣足，精血充，邪氣難犯，達到養(yǎng)生保健之功。此外，艾草燃燒時散發(fā)出的淡淡香氣具有良好的緩急止痛作用?？煽焖倬徑馕改c痙攣疼痛、女性痛經等癥狀。4、艾灸美容艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的?；瘖y品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。5、艾灸治胃痛穴位：中脘穴（位于腹正中線臍上 4寸處）、足三-- 2精品文檔里穴。方法：選準穴位后，點燃艾灸，在中脘穴、一側足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中

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