中學(xué)體育考試標(biāo)準(zhǔn)中學(xué)九班級(jí)“考試失敗后的心態(tài)調(diào)整”心理健康訓(xùn)練主題班會(huì)課教案

[中學(xué)體育考試標(biāo)準(zhǔn)]中學(xué)九班級(jí)“考試失敗后的心態(tài)調(diào)整”心理健康訓(xùn)練主題班會(huì)課教案九班級(jí)“考試失敗后的心態(tài)調(diào)整”心理健康訓(xùn)練主題班會(huì)課教案

一、活動(dòng)目的：培育同學(xué)英勇面對(duì)激烈競爭的良好心理素養(yǎng)，引導(dǎo)同學(xué)正確對(duì)待考試，激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化學(xué)問，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)。

二、活動(dòng)預(yù)備：用調(diào)查問卷的形式列出同學(xué)們對(duì)考試的心態(tài)，查找出解決問題的資料，以主題班會(huì)爭論。

三、活動(dòng)過程：（開場白）我們生活在一個(gè)激烈競爭的年月，競爭中有成功，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不行分。今日我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？

第一部分與自我內(nèi)心的對(duì)話

（主持人）在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人高興有人愁。請(qǐng)同學(xué)們分小組爭論在三月考之后自己的感受。

其次部分考試的形象

（主持人點(diǎn)評(píng)）個(gè)人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。

第三部分共享故事

（主持人點(diǎn)評(píng)）這個(gè)故事說明白做任何事都需要有良好的心態(tài)才能勝利。

第四部分重新熟悉考試

第五部分全體同學(xué)一起朗讀宣言。

結(jié)束語：通過這次主題班會(huì)，盼望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的預(yù)備。同時(shí)，為了祖國的騰飛，個(gè)人的進(jìn)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思索，在思索中發(fā)覺，在發(fā)覺中勝利，一起為祖國的將來獻(xiàn)一份力。

四、班會(huì)實(shí)錄：

老師：我們生活在一個(gè)激烈競爭的年月，競爭中有成功，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不行分。今日我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？

這次的三月考成果出來后確定是有人高興有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)呢？現(xiàn)在我們小組之間爭論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的！

（同學(xué)爭論中）

（爭論結(jié)束）

同學(xué)1：我會(huì)總結(jié)一下過去的學(xué)習(xí)狀況，看看自己哪些地方不足需要改正。

同學(xué)2：找同學(xué)談天。

老師：很好的方法啊?。∧敲?，同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢？

同學(xué)3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲傷，老師.父母是球迷，正由于有他們，考試才會(huì)顯得有意義，失敗不是考試的悲傷，而是它本身的魅力，由于有失敗，才會(huì)有成功的歡快，讓我們英勇面對(duì)考試，用球賽的.對(duì)待考試。

同學(xué)4：考試就像一個(gè)秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們確定能通過學(xué)校時(shí)代最終一次審判——中考。

老師：同學(xué)們對(duì)考試的比方真的很恰當(dāng)，很貼切！那現(xiàn)在讓我們一起來共享兩個(gè)故事！

他曾經(jīng)是美國最大的零售集團(tuán)的總裁，他把全部的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋：有人以為他確定要自殺或從今愁苦一生。但是他沒有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)詢問方面的小公司。他說，感謝失敗。假如不是失敗，他就不行能有機(jī)會(huì)在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒有機(jī)會(huì)和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎？

另一個(gè)故事是：《生命的價(jià)值》

同學(xué)們，這兩則故事說明白什么？啟示了什么呢？現(xiàn)在小組爭論一下！

（同學(xué)爭論中）

（爭論結(jié)束）

同學(xué)5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。

老師：感謝！現(xiàn)在讓我們重新來熟悉考試！（看屏幕）

（1）考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

（2）考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的苦痛和歡快。

（3）在人生中，不要把勝利的尺度定的太高，也不要把勝利看得過于神圣，否則，我們就會(huì)對(duì)人生失卻一份應(yīng)有的信念，而對(duì)困難，我們會(huì)望而卻步。

失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得勝利；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn)；失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn)；失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應(yīng)當(dāng)留意學(xué)習(xí)方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完善；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開頭；失敗并不意味著我們應(yīng)當(dāng)退卻，他只是意味著我們要有更堅(jiān)韌的毅力；失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo)，他只是意味著我們將用更多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

我信任同學(xué)們肯定能夠在失敗中總結(jié)閱歷，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得成功的！現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。

（全班齊聲朗讀宣言）

通過這次主題班會(huì)，盼望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為