心理健康教育講座總結(jié)（11篇）

第頁共頁心理健康教育講座總結(jié)那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。心理健康教育講座總結(jié)（二）____月____日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此有正確的認(rèn)識，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解;其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。大學(xué)階段是成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備科學(xué)知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識自己的心理發(fā)展特點，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。大學(xué)生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認(rèn)識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對社會，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動與人溝通。心理健康教育講座總結(jié)（三）通過對心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識，心理講座學(xué)習(xí)心得體會。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。大學(xué)生心理調(diào)試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。1確立新的適合自己的追求目標(biāo)2建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來的壓力面對緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。3積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會自我宣泄4正確對待情感問題。面對挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。心理健康教育講座總結(jié)（四）健康不僅僅是身體無缺陷或者重大疾病，心里健康和良好的社會適應(yīng)也非常關(guān)鍵，生活中往往出現(xiàn)的.很多問題都是因為發(fā)生者的心里出現(xiàn)了問題。一些來自學(xué)習(xí)、工作、生活上的壓力，還有人際關(guān)系的羈絆，都有可能影響我們的心里健康，心里不健康做起事來真的很容易出錯，甚至犯重大過錯。這個社會上每個人都會有一些心里問題，這些問題大多數(shù)沒有被解決過都是自己解決或者發(fā)泄掉了，但是對于現(xiàn)階段的頂崗實習(xí)老師和學(xué)生，他們的心里健康問題真的很嚴(yán)重，也沒有解決的途徑，____是一個完善的大學(xué)，有能正常進(jìn)行的大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，學(xué)生可以通過預(yù)約接受心里輔導(dǎo)，即使現(xiàn)在定崗實習(xí)的老師們，____也會關(guān)心我們的心里健康問題會不定時的發(fā)一些問卷調(diào)查的，即使反饋實習(xí)生的心里問題，但是在我實習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生做的錯事，一大部分是因為學(xué)生心里出現(xiàn)的問題導(dǎo)致的，而老師批評和教導(dǎo)的過程中并沒有注意到這一點，只是單純的認(rèn)為是學(xué)生這個年齡段犯錯誤比較多而已，或者說是不懂事。這個實習(xí)學(xué)校的五樓是有一個心里咨詢室的，但是來這里已經(jīng)一個月多了，并沒有看到他打開過，相信那只是個擺設(shè)，如果學(xué)校都不重視學(xué)生心里健康問題，不去解決，哪怕才是初中生。難道等著把他們送到社會上去再去關(guān)注解決心里健康問題嗎那個時候人犯的錯誤就很多了。我希望能在孩子十多歲已經(jīng)懂事的年齡關(guān)注并且告訴他們?nèi)诵睦锝】颠@個問題的存在，并且出現(xiàn)問題去解決掉。還有大概兩個月的實習(xí)生活，我會繼續(xù)努力，把自己最好的狀態(tài)調(diào)整出來，認(rèn)真負(fù)責(zé)的教我的學(xué)生們，以飽滿的熱情去工作的，認(rèn)真完成自己的任務(wù)，接下來的時光不要辜負(fù)自己的期望。心理健康教育講座總結(jié)（五）心理健康活動課是一門新生課程，要上好，要達(dá)到較好的效果，使其在學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮重要作用，除了教學(xué)上的不斷改進(jìn)外仍需要我們做好以下的努力：首先，學(xué)生觀念要轉(zhuǎn)變。學(xué)生首先要意識到心理健康的重要性，從而自覺地去關(guān)注自己的心理健康，上心理課時認(rèn)真對待，全身心投入，該動時動，該說時說，就可以達(dá)到預(yù)期的效果。其次，教師觀念要轉(zhuǎn)變。上心理健康活動課的教師要關(guān)注學(xué)生的實際需要，打破傳統(tǒng)的以老師講、學(xué)生聽為主的課堂教學(xué)，讓學(xué)生從被動走向主動，充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性，讓學(xué)生主動參與。1、創(chuàng)設(shè)心理情境因為心理健康教育的首要目的不在于解決知與不知的問題，而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動，來造成個體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗，以達(dá)到實際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶?？梢娫凇扒榫场敝畜w驗是心理活動課最核心的因素之一。再者，心理課堂可以說是心與心的交匯，是靈魂對靈魂的告白，是生命節(jié)律的振動，是每個學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氛圍中，放下個人的防衛(wèi)意識，與其他成員進(jìn)行探討、分享，真誠地進(jìn)行交流。因此我感覺若想上好心理健康教育活動課，就要根據(jù)活動的具體內(nèi)容和形式來調(diào)整和選擇物理空間，以縮短師生之間、學(xué)生之間的心理距離，進(jìn)而營造一種適當(dāng)?shù)男睦砬榫?，保證整個活動的順利進(jìn)行。例如在排列座位時可以不必拘泥于固定座位，可采“前后式”“扇面式”“自由結(jié)組式”等有利于師生之間或?qū)W生之間溝通信息、傳達(dá)感情的座位形式，甚至不必拘泥于學(xué)校范圍內(nèi)，到生活實踐中去體驗，去感悟。另外，為了更好地創(chuàng)設(shè)課堂情境，我們還可以充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，將符號、語言文字、聲音、圖形、動畫和視頻圖像等多媒體信息技術(shù)集于課堂，以激發(fā)學(xué)生參與興趣。例如，我在三年級的《拒絕的藝術(shù)——學(xué)會說不》的心理課上，充分利用了多媒體技術(shù)，在電腦中下載了一個郭冬臨的小品《有事您說話》將學(xué)生們帶入了因為“不”字說不出口而帶來的煩惱和困惑。這種情境的設(shè)置是動態(tài)的、幽默的、令人深思的，學(xué)生們一下子被吸引了，不由自主的沉浸在教師設(shè)計的課堂環(huán)節(jié)中，跟著小品中的主人公一步一步地體會到不說“不”的害處，又幫助主人公破譯了重重關(guān)口，最后總結(jié)出只有學(xué)會拒絕的藝術(shù)，適當(dāng)?shù)卣f“不”，我們才不會有那么多不必要的麻煩，同時還強(qiáng)調(diào)如何合理適度地拒絕。在無知無覺、不著痕跡之間，達(dá)到了活動的目的，也滿足了不同學(xué)生的心理需要，成功地創(chuàng)設(shè)了讓全體學(xué)生主動參與的教育情境。2、恰當(dāng)選擇活動內(nèi)容若想上好一堂心理課，課程內(nèi)容的選擇是極其重要的。對于心理教育課內(nèi)容的選擇，應(yīng)把握好一個原則，就是要從生活邏輯和問題邏輯出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，選擇與學(xué)生的實際生活聯(lián)系最密切的話題，找到他們最渴望得到解決的問題，這樣才能使學(xué)生對活動感興趣，從而使活動起到良好的輔導(dǎo)作用。同時在課程內(nèi)容的選擇中，教師的眼光也不能局限于課本和課堂，要放眼社會。當(dāng)今社會，學(xué)生接受信息已不限于課堂、學(xué)校和家庭，學(xué)生的信息來源十分廣泛，他們課外閱讀的書籍、報刊、雜志，收聽廣播，收看電視，參與社會調(diào)查，甚至還有少數(shù)同學(xué)通過互聯(lián)網(wǎng)索取資料。所以，一堂好的心理課，應(yīng)該能結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體，師生共同展示自己收集的信息資料，加強(qiáng)信息的交流，使課內(nèi)課外有機(jī)地結(jié)合在一起，擴(kuò)大課堂信息量，拓展學(xué)生知識面，拓展心理教育功能。3、采用多種多樣的活動形式無論是何種形式，在心理健康活動中，教師都要遵循以學(xué)生為主體的原則，整個過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，教師不作過多的講述、講解，使學(xué)生把活動課上所獲取的心理體驗運(yùn)用于實際生活中，指導(dǎo)實踐。即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，教師只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比教師直接給出答案有意義得多，體會也深得多。4、課堂評價也因此，在心理健康教育活動課中，作為教師，應(yīng)傾情地參與活動，充分地尊重學(xué)生，平等地對待學(xué)生，認(rèn)真地傾聽學(xué)生，耐心地啟發(fā)學(xué)生，積極地引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗，有感而發(fā)，反映出真實心態(tài)，在這其中，教師的課堂評價起到了重要作用，影響著活動的每一步進(jìn)行。要想讓學(xué)生在活動中獲得真實的自我體驗，獲得情感的觸動，愿意積極地進(jìn)行自我探索，心理確實獲得改善和提高，教師富有智慧和啟發(fā)的課堂評價是不可缺少的。另外，心理教師平時要注意學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，同時還要關(guān)注兄弟學(xué)校的動態(tài)，吸取先進(jìn)地區(qū)的經(jīng)驗，力求把課上得更好。總之，若想上好一堂心理健康教育課，教師就要從學(xué)生實際出發(fā)，以滿足學(xué)生的好奇心和強(qiáng)烈的心理需求為出發(fā)點，在活動過程中，能讓學(xué)生獲得心理知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，減少和避免不利因素對心理的影響，形成樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的健全發(fā)展。心理健康教育講座總結(jié)（六）這堂課上過多次以后，我不斷地反思，對學(xué)生進(jìn)行青春期教育的切入點可以是多種多樣的，例如，對生理變化的接納、與異性交往的技巧、男生女生心目中的理想異性形象，等等。這堂課我采用了團(tuán)體活動課的形式，利用學(xué)生喜愛的游戲、小品（心理劇）的形式，貼近學(xué)生生活和學(xué)習(xí)情境，滲透異性交往的主題，每個環(huán)節(jié)活動的主題要點層層遞進(jìn)?；顒又拔易隽艘恍?zhǔn)備：1、了解班中異性交往的情況，以及對待異性交往的態(tài)度。2、調(diào)查在學(xué)生中能夠坦誠與異性交往的同學(xué)是誰3、活動前讓學(xué)生任意選擇座位組成若干小組。責(zé)任時大家可以變得嚴(yán)肅起來，冷靜地思考。這才是性教育應(yīng)該達(dá)到的效果?！瘪R航說，“中國性教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到一個正常的水平，真誠希望在我們這一代可以改變?！睂W(xué)生在進(jìn)入青春期以后，生理、心理上均發(fā)生了許多變化，隨著這些變化的產(chǎn)生，隨之而來各種心理和生理的困惑，讓他們迷茫，不知所措，甚至?xí)虼私箲]不已。這一課就青春期產(chǎn)生的一些普遍問題，與學(xué)生一起討論，解疑答惑。課題針對性較強(qiáng)，切合學(xué)生需要，教學(xué)目標(biāo)完成較好。不足之處就是問題類型并沒有一一涵蓋，需要做好后續(xù)工作。心理健康教育講座總結(jié)（七）高一學(xué)生處于艾里克森社會發(fā)展八階段理論中的“自我同一性”階段，他們經(jīng)常會問自己一些諸如“我是誰”“我要向何處去”“生命的意義是什么”這些關(guān)于人類自我認(rèn)識的問題。這些問題如果解決的好，他的理想自我和現(xiàn)實自我就會很和諧，個體會得到很好的發(fā)展;如果解決的不好，將會影響他的人格發(fā)展和社會性發(fā)展。針對我們學(xué)校高一學(xué)生的具體特點，我設(shè)計了“第二起跑線”這個課程，期望通過游戲活動、畫生命線設(shè)計自己的未來、案例分析的方式，能讓學(xué)生肯定過去并且及時找到自己的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)，將目標(biāo)具體化，確定行動目標(biāo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力，最后激發(fā)其社會理想，促進(jìn)學(xué)生自我意識的發(fā)展。本堂課程40分鐘，分為引入話題、聯(lián)系自我確立長期目標(biāo)、確立短期目標(biāo)、總結(jié)深化4個環(huán)節(jié)完成。引入話題用時5分鐘，確立長期目標(biāo)用15分鐘，確立短期目標(biāo)用15分鐘，總結(jié)深化用5分鐘。首先，我在課前了解到學(xué)生的發(fā)展階段和基本情況，根據(jù)相關(guān)的心理學(xué)理論和以往的教學(xué)經(jīng)驗確定了教學(xué)目標(biāo);第二，在課程的進(jìn)行過程中，我積極調(diào)動學(xué)生的積極性引發(fā)思考。發(fā)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容比較符合學(xué)生的心里特點，學(xué)生對于畫出自己的未來的方式感到很新鮮，在畫自己生命線的過程中很認(rèn)真，分享也很快樂。在確定具體目標(biāo)的時候，學(xué)生有些猶豫，因為涉及到每天的生活，他們就會比較矛盾，想要上進(jìn)和想要放松之間很難調(diào)整。這是在下一堂課中需要集中解決的問題。第三，在教學(xué)內(nèi)容的安排上，這堂課還有待改進(jìn)。40分鐘的課程用的很緊張，學(xué)生的分享很有限，這在一定程度上影響了教學(xué)效果。學(xué)生分享的少勢必造成思考的少，思考少對于自身的體會就會減弱。第四，在教學(xué)互動中，這堂課的效果比較好，我以自己的情況做例子，學(xué)生比較感興趣，也感到了和教師的平等性。第五，這堂課除了時間安排有待改進(jìn)外，還有一點需要改進(jìn)的是，減少教師引導(dǎo)，增多學(xué)生的自我表達(dá)。本堂課適合高一普通班學(xué)生。他們對于自己的定位比較模糊，如果在學(xué)業(yè)成績比較好的班級使用這堂課效果估計會減弱，因為實驗班的學(xué)生計劃性很強(qiáng)，他們對于自己已經(jīng)有了很好的規(guī)劃。另外，教學(xué)目標(biāo)的確定首先要考慮學(xué)生的具體情況，不能只考慮這一年齡段學(xué)生的普遍情況，因為每個學(xué)校、每個班級都會有自己的特點。心理健康教育講座總結(jié)（八）《認(rèn)識害怕》是學(xué)校心理健康教育開放日的一個展示課，通過課堂教學(xué)，我對本節(jié)課有了更深的理解，以下是對這節(jié)課的幾點反思：一、心理健康教育課的選題應(yīng)以生為本：《認(rèn)識害怕》是學(xué)校心理健康教育開放日的一個展示課，這是一次對全體學(xué)生家長及中山市心理健康教育教師展示的活動，作為學(xué)校專職心理老師的我理所當(dāng)然承擔(dān)這一次的任務(wù)。心理教育課與其他學(xué)科的區(qū)別是無需受到教材的限制，可根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行課程設(shè)計，因此在選題上我有較高的自由度，但同時也讓我感覺無從入手，不知道該選擇哪個主題較好。于是我翻開我的咨詢記錄，發(fā)現(xiàn)有好幾次，學(xué)生因為看到了電視、電影的一些恐怖的鏡頭，覺得非常害怕，于是來找我咨詢，也有幾次是家長因有親人離世了，擔(dān)心孩子會害怕，或者孩子在某段時間突然與家長討論死亡，讓家長覺得擔(dān)心，因而來咨詢室找我。其實每個小孩子心中都有很多的恐懼，當(dāng)他們感到害怕的時候，大人可以如何幫助他們消除恐懼，這是一個非常值得探討的問題。因此我把這次展示課的主題確定為——與低年級的學(xué)生談恐懼。心理健康教育應(yīng)從學(xué)生的心理特點出發(fā)，從他們的實際問題出發(fā)，因此在構(gòu)思教學(xué)設(shè)計前，對三（1）班的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，了解他們最害怕是什么。同學(xué)們紛紛寫下自己害怕的事物，有害怕老鼠、蛇及兇猛的動物的，也有害怕上臺表演、黑夜、一個人在家。但讓我感到為難的是，更多的同學(xué)填寫了害怕“鬼、木乃伊、僵尸”等。怎樣與三年級的學(xué)生說清楚這鬼魂等東西到底是怎么一回事呢首先這是一個敏感的話題，如果引導(dǎo)不好，同學(xué)們會否更害怕了呢而且當(dāng)天有很多的家長和老師聽課，如果處理不好，家長又會有怎樣的反映呢于是，我在考慮這一內(nèi)容是否應(yīng)該回避可是，再細(xì)想一下，這不是學(xué)生最需要引導(dǎo)、最需要幫助的部分嗎只要把握住原則，對學(xué)生來說還是受益匪淺的，而且也趁開放日這一機(jī)會指導(dǎo)家長和老師怎么跟學(xué)生討論這個問題。因此，我也把這一內(nèi)容作為這節(jié)課的突破點，也是對自己的一次挑戰(zhàn)吧。為了處理好這個問題，學(xué)校心理科組的老師絞盡腦汁，上網(wǎng)查閱了許多關(guān)于如何引導(dǎo)孩子認(rèn)識鬼魂等資料，并多次試教，反復(fù)討論，反復(fù)修改教案，最后把握一個原則，讓孩子知道有時之所以害怕是因為對事物不了解，當(dāng)我們進(jìn)一步了解后也許害怕就好有所減輕。并通過一個活動巧妙地讓學(xué)生體驗這一理念。課上下來，感覺效果好是很不錯的。而且，課上也對三（1）班同學(xué)主要害怕的事物通過活動進(jìn)行了梳理，希望能對解決他們的實際問題有更多的幫助。二、《圖畫書》在本節(jié)課中的運(yùn)用三、心理健康教育課要注重學(xué)生的體驗我認(rèn)為心理健康教育課中讓學(xué)生去體驗非常重要，如果沒有讓學(xué)生體驗的過程，學(xué)生對這節(jié)課的感悟、思考也就不多，不能達(dá)到理想的效果。比如，在第一次的試教，我通過讓學(xué)生看各種情緒的圖片，從而引入課題，當(dāng)問學(xué)生害怕是怎樣的感覺時，學(xué)生不大能說清楚。在對教案作出修改后，在第二次試教時，設(shè)置了一個情景，以抽簽的形式請同學(xué)上來表演，每個人都有機(jī)會被抽中，這時每個學(xué)生心里都感到很緊張，害怕被抽中，也就是體驗了一回輕度的害怕。當(dāng)讓學(xué)生談?wù)剟偛藕ε碌母杏X時，學(xué)生能從自己的體驗出發(fā)，就能表達(dá)出自己害怕時的感受，能說出“心蹦蹦地跳”、“發(fā)抖”、“心繃得很緊”等詞語。還有在處理如何看待害怕鬼魂問題時，如果只是告訴學(xué)生當(dāng)我們對鬼魂有更多的了解，害怕就會有所減輕，可能并不能讓學(xué)生有深刻的體會，但如果通過一些活動，讓學(xué)生有所體驗，效果應(yīng)該是事半功倍的。在這節(jié)課中，我們也設(shè)計了一個巧妙的環(huán)節(jié)：拿著一個箱子，對里面的物品進(jìn)行了較恐怖的描述：“它是從草叢里捉到的，長得滿身疙瘩，摸起來冰涼冰涼的，聞起來有一股奇怪的味道，還會跳得很高?！比缓笳埻瑢W(xué)猜猜里面是什么，同學(xué)們都紛紛地猜測“它”也許是青蛙、蛤蟆、跳蚤，接著老師請同學(xué)把“它”給“捉”出來，這時很多同學(xué)都不敢去捉，感到很害怕。老師請一位自告奮勇的同學(xué)把“它”拿出來，發(fā)現(xiàn)是一個玩具——彈彈球。這時同學(xué)們都笑了，有的還吁了一口氣。老師再問剛才覺得害怕的同學(xué)現(xiàn)在的心情，很多同學(xué)都說一點都不害怕了，老師從而引導(dǎo)：有時候，我們之所以害怕是因為我們不了解這個事物，或聽別人說他很恐怖，只要我們嘗試去了解他，就會發(fā)現(xiàn)他并不那么可怕。好像很多同學(xué)聽了鬼、外星人的故事會害怕，這是因為我們不了解它，聽別人描述得很恐怖，或者看了些虛構(gòu)的書、電影，從而會害怕，我當(dāng)我們用科學(xué)的態(tài)度嘗試了解它，或者隨著年紀(jì)的增長，對它們的認(rèn)識多了，就沒有那么害怕了。這巧妙的設(shè)計，能給學(xué)生深刻的印象，當(dāng)他以后遇到覺得恐怖的事情時，也許能記得這節(jié)課的內(nèi)容，從而能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。四、對本節(jié)課的思考本課的教學(xué)目標(biāo)之一是希望達(dá)到讓學(xué)生了解“每個人由于對事物的看法不一樣、經(jīng)歷不一樣，害怕的事物也不一樣，要學(xué)會尊重他人的感受，當(dāng)同學(xué)害怕時，給予支持和安慰。心理健康教育講座總結(jié)（九）第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。第二，明確自己的生活目標(biāo)。生活目標(biāo)對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。此次活動也存在著一些不足之處，例如：1。同學(xué)們秩序有些混亂。2。同學(xué)們在簽到的時候比較混亂。3。多媒體出現(xiàn)了一些狀況，在人員安排妥當(dāng)?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室。給老師和同學(xué)都帶來了一些麻煩。對于存在的不足之處，我們將會勇敢的擔(dān)當(dāng)起來，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學(xué)們奉獻(xiàn)出更精彩的活動，也希望大家能多提寶貴意見，為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量!心理健康教育講座總結(jié)（十）為增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康的關(guān)注，普及心理健康基本知識，提高同學(xué)們心理保健意識和心理調(diào)適能力，汽車與交通學(xué)院于____年____月____日在綜合樓A119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講。講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作，寫策劃書，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問題，批教室，與宣傳部商量寫板報，做宣傳等，每項工作明細(xì)化，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實生活的小品和一個音樂劇。講座當(dāng)天學(xué)生會全體成員提前一個半小時到達(dá)了教室，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會場布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場入座，接待老師，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行，一個輕松幽默的小品拉開了帷幕，小品主要敘述了三個性格不同的大學(xué)生面對學(xué)習(xí)及生活時的迷茫的態(tài)度。隨后，韓老師針對小品中人物的特點，對同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗，列舉了一些生動典型的案例。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個唯美的音樂劇映入了大家的眼簾，通過音樂劇我們看到一對大學(xué)戀人由相愛到分離的過程。表演結(jié)束后，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹立正確的戀愛觀，不能盲目追求所謂的愛。講座中韓老師風(fēng)趣幽默，以深入淺出的方式、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學(xué)積極配合，使整個講座取得一定的成功。通過此次講座，同學(xué)們對自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑，撥正前進(jìn)航向，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航，同時有助于同學(xué)們關(guān)愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座雖然取得了一定的成功，但與此同時工作中也暴露出很多問題，以下是具體的要點：1。學(xué)生會各部門不是都很清楚活動的具體流程，雖然活動策劃已經(jīng)將每項工作安排到每個人，但在會場布置時，還是顯得有些倉促，不盡如人意。2。講座當(dāng)天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進(jìn)行及時的清掃，在一定程度上影響到了老師的心情及整個講座現(xiàn)場良好的氛圍。3。由于活動當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進(jìn)行及時的管理，導(dǎo)致無論是學(xué)生會工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時的入座安靜等待講座開始。4。講座所需的設(shè)備及人員由于時間的緊迫，都沒有提前進(jìn)行測試和彩排，導(dǎo)致現(xiàn)場意外頻頻。5。講座當(dāng)中現(xiàn)場同學(xué)紀(jì)律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果，導(dǎo)致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的，相信我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動。心理健康教育講座總結(jié)（十一）一?；顒訒r間：____年____月____日晚上七點二。活動地點：圖書館三號報告廳三。活動主辦方：藝術(shù)設(shè)計與計算機(jī)學(xué)部生活部四。活動對象及目的：本次講座主要是針對09級女生展開，幫助她們了解一些有關(guān)的常識。這對剛進(jìn)入大學(xué)，即將走向社會的同學(xué)們是非常必要的。五。活動內(nèi)容：主題為女大學(xué)生的健康心理，內(nèi)容包括女大學(xué)生相關(guān)的生理、心理、職場、戀愛和婚姻問題。演講中主講人幽默風(fēng)趣，以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學(xué)積極配合，整個演講取得一定的成功。講座現(xiàn)場氛圍，很好。開始之前，我們增加了一個點歌環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們愉快渡過那一段