全套硬筆書法培訓(xùn)教程

構(gòu)成漢字的基本筆畫是：點、橫、豎、撇、捺、鉤挑、折八種，由這八種基本筆畫衍變而成的復(fù)合筆畫有五十種左右。現(xiàn)在是1頁\一共有134頁\編輯于星期三1.點①點的基本寫法從左上落筆至右下,用力由輕漸重,末尾稍作回峰?，F(xiàn)在是2頁\一共有134頁\編輯于星期三1.點②點的變化長頓點垂點鉤點撇點現(xiàn)在是3頁\一共有134頁\編輯于星期三2.橫①橫的基本寫法從左到右，稍往右上傾斜現(xiàn)在是4頁\一共有134頁\編輯于星期三2.橫②橫的變化二橫三橫底橫主筆橫現(xiàn)在是5頁\一共有134頁\編輯于星期三3.豎①豎的基本寫法:從上到下，挺拔而不僵直?，F(xiàn)在是6頁\一共有134頁\編輯于星期三3.豎②豎的變化:豎畫的變化有兩種:垂露和懸針,垂露不出鋒而懸針出鋒。垂露豎懸針豎短豎長豎現(xiàn)在是7頁\一共有134頁\編輯于星期三4.撇和捺①撇和捺的基本寫法撇的中部保持稍粗,末尾果斷撇出。捺在下筆后稍作波動,末尾捺出不必過急?，F(xiàn)在是8頁\一共有134頁\編輯于星期三4.撇和捺②撇和捺的變化:撇的變化平撇斜撇豎撇平捺斜捺捺的變化反捺現(xiàn)在是9頁\一共有134頁\編輯于星期三5.鉤和挑①鉤和挑的基本寫法下筆稍按，挺直下行，向左上方鉤出。下筆稍按，斜向右上方挑出。現(xiàn)在是10頁\一共有134頁\編輯于星期三5.鉤和挑②鉤和挑的變化橫鉤豎鉤斜鉤臥鉤長挑短挑現(xiàn)在是11頁\一共有134頁\編輯于星期三5.鉤和挑②鉤和挑的變化橫鉤豎鉤斜鉤臥鉤長挑短挑現(xiàn)在是12頁\一共有134頁\編輯于星期三6.折①折的基本寫法下筆如橫，轉(zhuǎn)角稍按，收筆不出鋒。下筆如豎，轉(zhuǎn)角稍停，收筆如橫?，F(xiàn)在是13頁\一共有134頁\編輯于星期三6.折②折的變化：折的變化主要是橫折、豎折、斜折、撇折和反折，其筆順是：

橫折——先橫后豎；豎折——先豎后橫；斜折——先橫后撇；撇折——先撇后挑；反折——先撇后頓。在實用硬筆字中，大部分的折都寫成圓轉(zhuǎn)不起棱角，形成連筆?，F(xiàn)在是14頁\一共有134頁\編輯于星期三6.折橫折豎折斜折撇折反折②折的變化現(xiàn)在是15頁\一共有134頁\編輯于星期三本節(jié)將通過楷書的規(guī)范性，強制進行書寫練習(xí)訓(xùn)練，用楷書的嚴(yán)格規(guī)范性去糾正你原有的不良習(xí)慣。⑴“點、橫、豎”的克服性書寫練習(xí)現(xiàn)在是16頁\一共有134頁\編輯于星期三⑵“撇、捺”的克服性書寫練習(xí)現(xiàn)在是17頁\一共有134頁\編輯于星期三⑶“鉤、挑、折”的克服性書寫練習(xí)現(xiàn)在是18頁\一共有134頁\編輯于星期三在日常實用硬筆字的使用中，每個行業(yè)最常用的字例大約是2000個左右，我們把它組成的詞組加以練習(xí)，這樣有助于記憶和使用?，F(xiàn)在是19頁\一共有134頁\編輯于星期三在一些重要的書寫場合，比如填寫表格、書信往來、便條憑據(jù)等都要用楷書或規(guī)范的行書寫出姓名，表示承擔(dān)責(zé)任。現(xiàn)在是20頁\一共有134頁\編輯于星期三(一)橫

橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。

橫有長橫、短橫，還有左尖橫、右尖橫、腰粗橫等形態(tài)，其形態(tài)變化之多成就了橫形態(tài)的豐富、生動性。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。現(xiàn)在是21頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是22頁\一共有134頁\編輯于星期三(二)豎

豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎有垂露、懸針和短豎之分。

現(xiàn)在是23頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是24頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是25頁\一共有134頁\編輯于星期三(三)撇

撇有斜撇、豎撇、短撇、平撇之分。現(xiàn)在是26頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是27頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是28頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是29頁\一共有134頁\編輯于星期三(四)捺

捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。

現(xiàn)在是30頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是31頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是32頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是33頁\一共有134頁\編輯于星期三(五〕點

點畫有左點、右點、豎點和長點之分。現(xiàn)在是34頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是35頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是36頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是37頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是38頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是39頁\一共有134頁\編輯于星期三

(六)提

提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。

現(xiàn)在是40頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是41頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是42頁\一共有134頁\編輯于星期三

(七)鉤

橫鉤、豎鉤、臥鉤

、斜鉤、豎彎鉤橫勾豎勾豎彎勾現(xiàn)在是43頁\一共有134頁\編輯于星期三豎彎勾斜勾臥勾現(xiàn)在是44頁\一共有134頁\編輯于星期三

（八）橫折與橫折鉤（兩種形態(tài)變化）現(xiàn)在是45頁\一共有134頁\編輯于星期三橫折豎折豎提撇折現(xiàn)在是46頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是47頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是48頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是49頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是50頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是51頁\一共有134頁\編輯于星期三

（九）豎彎、豎彎鉤與橫折彎、橫折彎鉤現(xiàn)在是52頁\一共有134頁\編輯于星期三

(十)豎提

下筆寫豎，到適當(dāng)處略頓筆向右上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。

現(xiàn)在是53頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是54頁\一共有134頁\編輯于星期三(十一)橫鉤下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出，要把力量送到筆尖。（避免出現(xiàn)雙角）

現(xiàn)在是55頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是56頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是57頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是58頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是59頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是60頁\一共有134頁\編輯于星期三

(十二)橫撇、撇折、撇點現(xiàn)在是61頁\一共有134頁\編輯于星期三

(十三)豎折、豎折折鉤、橫折提

現(xiàn)在是62頁\一共有134頁\編輯于星期三（十四）橫折折撇、橫撇彎鉤、橫折折折鉤

現(xiàn)在是63頁\一共有134頁\編輯于星期三

（十五）豎折撇

下筆寫斜豎，略頓筆折向有寫短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。

現(xiàn)在是64頁\一共有134頁\編輯于星期三

從上面介紹的8種基本筆畫及其衍生筆畫的書寫方法可以看出，漢字筆畫書寫的運筆規(guī)律，一般是：橫、豎、撇的起筆較重，點的起筆較輕；轉(zhuǎn)折處要略頓筆，稍重、稍慢；提和鉤，開始要略頓筆、稍重，然后逐漸轉(zhuǎn)為輕快，收筆出尖；撇、挑都要出尖。所有筆畫都是一筆寫成，不能重描。這些筆畫在組成漢字時，有的形狀會略有變化，因此，在書寫時，要注意多觀察，把筆畫形狀寫準(zhǔn)確。

現(xiàn)在是65頁\一共有134頁\編輯于星期三思考：它們有何相似的地方？

現(xiàn)在是66頁\一共有134頁\編輯于星期三常用偏旁及其書寫要點關(guān)鍵詞：等距、齊、位居中上現(xiàn)在是67頁\一共有134頁\編輯于星期三一、寶蓋頭的寫法：

寫寧空

現(xiàn)在是68頁\一共有134頁\編輯于星期三二、耳字旁的寫法：

印

現(xiàn)在是69頁\一共有134頁\編輯于星期三三、木字旁的寫法查村集

現(xiàn)在是70頁\一共有134頁\編輯于星期三四、山部的寫法歲峽岳

現(xiàn)在是71頁\一共有134頁\編輯于星期三五、日部的寫法早昨香

現(xiàn)在是72頁\一共有134頁\編輯于星期三六、土部的寫法寺場塵

現(xiàn)在是73頁\一共有134頁\編輯于星期三七、米部的寫法類粉粟

現(xiàn)在是74頁\一共有134頁\編輯于星期三八、目部與月部的寫法盯肌肯

現(xiàn)在是75頁\一共有134頁\編輯于星期三九、火部的寫法燈靈

現(xiàn)在是76頁\一共有134頁\編輯于星期三十、女部的寫法奴

現(xiàn)在是77頁\一共有134頁\編輯于星期三十一、王部的寫法環(huán)呈望

現(xiàn)在是78頁\一共有134頁\編輯于星期三十二、蟲部的寫法虹

現(xiàn)在是79頁\一共有134頁\編輯于星期三十三、框形結(jié)構(gòu)閃同國

現(xiàn)在是80頁\一共有134頁\編輯于星期三十四、示字旁與衣字旁的寫禮補

現(xiàn)在是81頁\一共有134頁\編輯于星期三十五、廣字頭、廠字頭、病字頭廳莊病

現(xiàn)在是82頁\一共有134頁\編輯于星期三十六、單人旁與雙人旁他行

現(xiàn)在是83頁\一共有134頁\編輯于星期三十七、三點水與言字旁江說

現(xiàn)在是84頁\一共有134頁\編輯于星期三十八、提手旁打扔

現(xiàn)在是85頁\一共有134頁\編輯于星期三十九、大金旁鉛釣

現(xiàn)在是86頁\一共有134頁\編輯于星期三二十、草字頭花

花節(jié)籠笑

現(xiàn)在是87頁\一共有134頁\編輯于星期三三、漢字結(jié)構(gòu)要點

現(xiàn)在是88頁\一共有134頁\編輯于星期三（1）上面是寶蓋的字，其余筆畫應(yīng)帽于其下。如：宇、宙（2）下面有底托狀的字，其余筆畫應(yīng)托于其上。如：至、孟

現(xiàn)在是89頁\一共有134頁\編輯于星期三（3）以左半部為主的字，左高右低。如：部、即

（4）以右半部為主的字，右長左短。如：績、議、讀

現(xiàn)在是90頁\一共有134頁\編輯于星期三（5）勾拿筆不應(yīng)彎曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛

（6）勾衄筆不應(yīng)直長。如：句、勻、勿

現(xiàn)在是91頁\一共有134頁\編輯于星期三（7）橫短撇長；如：左、在、尤、龍

（8）橫長撇短；如：右、有

現(xiàn)在是92頁\一共有134頁\編輯于星期三（9）橫短豎長，撇捺應(yīng)延伸。如：木、本、朱

（10)橫長豎短，撇捺應(yīng)縮短。如：樂、集

現(xiàn)在是93頁\一共有134頁\編輯于星期三（11）橫長豎短。如：上、士

（12）橫短豎長。如：才、斗、豐、井（13）上下有橫畫的字，應(yīng)上短而下長。如：丕、正、亞

現(xiàn)在是94頁\一共有134頁\編輯于星期三（14）左撇右豎，應(yīng)撇短豎長。如：川、升、邦

（15）左豎右撇，左豎應(yīng)收斂而右撇應(yīng)舒展。如：伊、侈、修

現(xiàn)在是95頁\一共有134頁\編輯于星期三（16）左右有豎畫的字，左邊應(yīng)收而右邊伸展。如：目、固、柳

(17)由三部分組成的字，中間務(wù)正。如：御、謝、樹

現(xiàn)在是96頁\一共有134頁\編輯于星期三（18）左偏旁小的字，要位居中上部如：吸、呼、峰、峻

（19）右偏旁小的字，要位居中下部。如：和、知

現(xiàn)在是97頁\一共有134頁\編輯于星期三（20）伸鉤之字應(yīng)抱持。如：勉、旭、拋

（21）有俯鉤和仰鉤的字，俯鉤要短，仰鉤要長。如；冠、寇、宅

現(xiàn)在是98頁\一共有134頁\編輯于星期三（22）上邊為平畫的字，其頂應(yīng)相齊。如：既、野（23）縱撇最忌象老鼠的尾巴。如；庭、居、底

現(xiàn)在是99頁\一共有134頁\編輯于星期三（24）縱腕筆，應(yīng)彎曲而有力。（）如：風(fēng)、飛、氣

（25）橫腕筆，應(yīng)圓潤俊秀。如：先、見、元、毛

現(xiàn)在是100頁\一共有134頁\編輯于星期三（26）有并排幾個撇的字，不要寫成象一排牙齒。如：友、及、反、皮（27）連著三撇的字，下撇應(yīng)頂著上撇的中間。如；修、參、須、形

現(xiàn)在是101頁\一共有134頁\編輯于星期三（28）以右部為主的字，右部可豐滿些。如：施、騰、靖

（29）以左部為主的字，左部應(yīng)大些。如：敬、斂、劉

（30）以左右為主的字，中間宜小。如；弼、辯、衍

現(xiàn)在是102頁\一共有134頁\編輯于星期三（31）字本來就瘦的，字形不要寫得太短。如：身、耳

（32）字本來就矮的，就寫得粗壯些。如：白、工、日、四

現(xiàn)在是103頁\一共有134頁\編輯于星期三(33）橫長撇短的字，右邊不宜用捺。如：莫、矣、矢、契

(34)結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜的字，要穿插對應(yīng)退讓，但要交待清楚不能亂。如：繁、馨

現(xiàn)在是104頁\一共有134頁\編輯于星期三四、漢字結(jié)構(gòu)規(guī)律1、正2、勻3、中宮緊收4、收放有致5、錯落有致6、穿插避讓7、依形造勢

現(xiàn)在是105頁\一共有134頁\編輯于星期三1、正正就是要把字寫得端端正正，這是寫字的最基本的要求！也是最重要的要求?。?）橫平豎直重心穩(wěn)（2）邊豎傾斜對稱美（3）斜中求正重心美

現(xiàn)在是106頁\一共有134頁\編輯于星期三2、勻勻就是要把筆畫在空間布白時寫勻稱如：（1）橫畫要寫勻（2）豎畫要寫勻（3）撇畫要寫勻

現(xiàn)在是107頁\一共有134頁\編輯于星期三3、中宮緊湊中宮，原指九宮格最中間的一格，現(xiàn)在泛指字的中心部分，中宮也是字的重心所在。中宮，有時并不在字的中間位置，有時會靠上、靠下、靠左、靠右，因此還把這樣的中宮叫做“活中宮”。中宮緊湊又叫內(nèi)緊外松，相反地類型為中宮空靈也叫外緊內(nèi)松

現(xiàn)在是108頁\一共有134頁\編輯于星期三中宮緊湊與活中宮

現(xiàn)在是109頁\一共有134頁\編輯于星期三內(nèi)緊外松與外緊內(nèi)松

現(xiàn)在是110頁\一共有134頁\編輯于星期三4、收放有致（1）橫多的字，最長的橫只會有一個

（2）豎畫多的字，最長的豎畫也只有一個

現(xiàn)在是111頁\一共有134頁\編輯于星期三5、錯落有致此處的“致”依然為有情趣的意思。俗話說“文似看山不喜平”，寫字也是如此，即便是最簡單的“一”字也有高低的變化。

現(xiàn)在是112頁\一共有134頁\編輯于星期三6、穿插避讓左右結(jié)構(gòu)上下結(jié)構(gòu)

現(xiàn)在是113頁\一共有134頁\編輯于星期三7、依形造勢這就是說長形的字就要寫長（身），扁形的自救要寫扁（血而尚），字形小的要寫小，字形大的要寫大（蜜），字形園的要寫園（香），三角形（之）

現(xiàn)在是114頁\一共有134頁\編輯于星期三選帖楷書：鐘繇《薦季直表》、《宣示表》鐘紹京《靈飛經(jīng)》王獻之《洛神賦》王寵《滕王閣詩》北魏《張黑女墓志》褚遂良《雁塔圣教序》推薦碑帖：取法乎上，僅得其中；取法乎中，斯為下矣現(xiàn)在是115頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是116頁\一共有134頁\編輯于星期三推薦碑帖：行書：王羲之《蘭亭序》、《圣教序》蘇軾《前赤壁賦》、黃庭堅《松風(fēng)閣詩》米芾《苕溪詩貼》、《蜀素貼》趙孟頫《洛神賦》、文征明《滕王閣序》唐寅《落花詩冊》現(xiàn)在是117頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是118頁\一共有134頁\編輯于星期三現(xiàn)在是119頁\一共有134頁\編輯于星期三讀帖讀帖，就是仔細觀察字帖，分析筆法、結(jié)構(gòu)、章法。細言之，就是觀察字的點畫長短、粗細；運筆的輕重、徐疾；點畫的俯仰、向背、轉(zhuǎn)折、離合以及字的結(jié)構(gòu)疏密、參差、方圓、高矮；字與字、行與行之間的斜正、疏密等，謂“心摩”?，F(xiàn)在是120頁\一共有134頁\編輯于星期三臨摹臨摹：是指從筆法、結(jié)字、章法等方面對書法范本的學(xué)習(xí)和模仿，謂“手追”。?。河猛该鞯募埜采w在字帖上描寫，易得結(jié)構(gòu)。臨：對照字帖中字的樣子仿寫，易得筆意。方法有對臨、背臨、意臨、空臨等多種。

始書之時，不可盡其形勢，一遍正手腳，二遍少得形勢，三遍微微似本，四遍加其圓潤，五遍兼加抽