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個人實習總結(jié)

實習很快就要結(jié)束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業(yè)后，我們又邁入一個新的起點。新的旅程困難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰(zhàn)，實習其實就是把自己學到的知識運用到平常的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐閱歷，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些有用知識，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結(jié)，增加自己的閱歷。我抱著這樣的觀念和學習目的，去查找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得許多珍貴的閱歷，看到了更廣闊的社會，了解了很多以前從未知道的事物。在整個實習過程中，我每天都有許多新的體會，想說的許多，我總結(jié)下來有一下幾點：此次實習是本人的畢業(yè)實習，自己盼望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌控書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎(chǔ)。

通過此次實習，主要有以下幾點的體會：

1.首先是個人角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的改變學校里成果不錯的同學變成了未知領(lǐng)域里從頭學起的實習生，而熟識的學校也變成了生疏的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣轉(zhuǎn)變了角色：老師變成了領(lǐng)導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認知顯得特別蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么擅長溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環(huán)境中。

2.在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時，最大的體會莫過于實際工作方面的收獲。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作仔細負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會常常遇到一些60歲以上的老人來詢問一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐煩細致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。

通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發(fā)揚。

3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。由于期望越大，絕望可能會越大，但適當?shù)钠谕c渴望還是特別須要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不得了。我究竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐閱歷，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應當在步入社會后，繼續(xù)學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

4.多聽、多看、多想、多做、少說

要知道自己是否能勝任這份工作，關(guān)鍵在于你自己對待工作的立場。立場對了，即使自己以前沒有學過的專業(yè)知識，也是可以在工作中漸漸掌控的。立場不好，就算自己有基礎(chǔ)也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清晰該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)并沒有太大的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭疼，可是經(jīng)過工作中不斷的學習，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎么去做，然后自己親自動手實踐。究竟在短短幾天對工作有了系統(tǒng)的認知，漸漸的自己也可以完成相關(guān)的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的立場，才能把事請干到最好。

5.少埋怨

在條件艱苦的地方實習，或許有的人會覺得這里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，常常埋怨，這樣只會影響自己的工作心情。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應當少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應當想方法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情

6.與他人親睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通

學校里成果不錯的同學變成了未知領(lǐng)域里重頭學起的實習生，而熟識的學校也變成了生疏的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣也轉(zhuǎn)變了角色：老師變成了領(lǐng)導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認知顯得特別的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么擅長溝通。當然，適應環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環(huán)境中。

7.虛心學習

在實習過程中，我們遇到許多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應當要向同事和領(lǐng)導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應當虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。

8.錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了沒關(guān)系，領(lǐng)導會訂正并且諒解你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

經(jīng)過這次實習，我學到了許多課本上學不到的知識，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的'轉(zhuǎn)變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，許多東西我們初到社會才接觸，所以我們現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會上獨立，敢于參與與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是保持一顆思索、學習的心。作為一位高校生，最重要的就是自己的學習思索技能。

總之，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆珍貴的工作閱歷，雖然在步入社會后，還有許多東西要學習，許多教訓呀要汲取，但我想我已經(jīng)做好了足夠的預備，無論是心態(tài)上還是技能上。現(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出盼望的花朵，結(jié)出勝利的果實。

個人實習總結(jié)

到公司工作3個月以來，我在單位領(lǐng)導的培育和教育下，通過自身的不斷努力，無論是思想上還是工作上都取得了較大的提高和收獲，現(xiàn)將3個月的工作狀況總結(jié)如下：

在實習期間我做到了遵守公司的規(guī)章制度，聽從領(lǐng)導在工作中的安排，按時按質(zhì)的完成了上級交給我的全部工作任務。在這3個月中，參加了1車間項目建設，了解了各個車間的設備運用狀況，并完善建立相關(guān)設備的檔案，整理修復了全廠全部內(nèi)線電話以及解決了辦公樓電腦網(wǎng)絡不穩(wěn)定問題。

工作3個月以來，學了許多、做了許多、思索了許多，在為自己的成長得到提高的同時，也明白自己身上還存在著很多的不足。

一、優(yōu)點主要表達在以下三個方面：

(一)工作充斥激情。由于有激情，我敢于承受責任，極力追求完滿。激情能援助我仔細細致地工作，不斷創(chuàng)新，不斷追求完滿，把工作做到最好。

(二)嚴格要求自己。無論是工作還是做人，我都時刻提示自己要對自己有高的要求。要不斷向其他優(yōu)秀的同事學習，工作仔細細致，不斷提高自己的工作水平，力求能把負責的工作做到盡善盡美。

(三)厚德載物，寬以待人。平常我留意跟同事和諧相處，常常換位思索，體諒別人難處。

二、不足之處在于：

(一)專業(yè)技術(shù)水平有待進一步提高。所參加的項目涉及到諸多新技術(shù)、新產(chǎn)品、新工藝，要通過不斷學習和工作實踐加以掌控。

(二)對公司的一些工作流程還是不太熟識，以后要多向他人請教及閱讀相關(guān)規(guī)定和制度。

(三)技術(shù)溝通方面做的不夠。技術(shù)方面的溝通對于技術(shù)人員的成長大有裨益，在今后的工作中多與同事進行專業(yè)知識的相互溝通，做到共同提高。

三、工作建議：

(一)車間修理工在修理設備后常常將修理工具留于車間，在此建議配備統(tǒng)一工具，并建立工具管理檔案，施工完畢后進行修理工具的檢驗和檢查，嚴禁將工具留在工作現(xiàn)場，以防其他崗位人員運用工具拆卸設備或者工具箱內(nèi)螺絲遺漏混入產(chǎn)品內(nèi)。

(二)建立的設備維護保養(yǎng)計劃對于車間的設備和生產(chǎn)工作能夠起到積極作用，盼望在合適的時間推行。

(三)公司配電箱安裝不規(guī)范現(xiàn)象許多，由于長期缺失巡察和定期檢查，開關(guān)螺絲松動導致發(fā)熱存在安全隱患。建議收購一把測溫槍，配電箱內(nèi)建立巡查表，定期測溫，防止隱患發(fā)生。

(四)公司修理人員技術(shù)有待提高，盼望有多走出去學習的機會。

最末，我想說的是，3個月以來的收獲與我們公司的領(lǐng)導和同事們的援助是分不開的，無論成果也罷、不足也罷，都是自己職業(yè)生涯中的巨大財寶。我將在今后的工作中不斷完善自我，努力實現(xiàn)公司同自我的共同飛躍。

個人實習總結(jié)

11月14日，我們實習小組的十一個人一起鎮(zhèn)靜地離開了我們的實習學校東莞市樟木頭中學。這意味著近兩個月的實習工作已經(jīng)劃上了句號。在這實習的日子中，我們焦灼過、努力過、快樂過、醒悟過、自信過。這些從未有過的經(jīng)受讓我們進步了、成長了。學會了一些在學校以前從未學過以后也學不到的東西。其中的酸甜苦辣我會在今后的工作中不斷咀嚼、去回味、去的探究。這兩個多月里有我的許多第一次：第一次真正站在講臺上、第一次面對同學說了許多話、第一次有人甜甜的叫我老師……。我想這些酸甜苦辣、這些第一次將是我人生中的一次偉大的經(jīng)受。將是我今后走上工作崗位后的一筆財寶。

作為一名老師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的預備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從同學轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋?，就需要漸漸的摸索與積累。首先，實習的第一周，我聽了指導老師和其他體育老師的課。對于每次的聽課，我都仔細做好聽課筆記，聽課的重點是留意各老師講解思路與組織同學的方法跟自己的想法的差別，以汲取老師的優(yōu)點。但是缺憾的是，這里的體育老師上課都是讓同學活動的時間比較多，而老師的講解與示范的就很小。

過了兩天，我的指導老師就開始讓我上課了，那時候我真的很意外，那么快就讓我上課了，我可怕自己做得不好。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于第一次寫教案的我，我真的有點不知所措，但經(jīng)過了一連幾個小時的奮斗，我還是把我的第一份正式教案寫出來了。指導老師很仔細的為我指出教案的問題，還有一些要留意的問題，這樣我的第一份正式的教案究竟過關(guān)了。

在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的技能我還差許多。就寫完教案的第二天，我正式開始上我的第一節(jié)體育課，面對同學的我是顯得那么羞澀，那么的膽小。我對我的一節(jié)課上得還是比較滿足的。正值我還以為上得可以的時候，老師的看法卻像滂沱大雨那樣把我淋個濕透了。老師很耐煩地從我上課開始到結(jié)束下課中所存在的問題都一一指出來。例如1)聲音較小，沒有丹田發(fā)音2)示范位置的選擇不當3)課前組織與上課時的組織不合理4)教態(tài)與儀表不夠自然5)體育術(shù)語的運用不當6)動作概念的不清晰。我的第一次課正式就這樣結(jié)束了，而第2到7次重復課中，我留意了前面的缺點，一節(jié)比一節(jié)上得更好，這也得到了指導老師的確定。而在以后的課時中，我都根據(jù)自己之前所制定好的教學計劃來上課，由于一個星期上12節(jié)課，而且每節(jié)課指導老師都會或多或小給我指導，所以在這實習的幾個星期里，不但我的示范技能進步得很快，而且同學都漸漸喜愛我上的課。

在實習的中后期，公開課就