五常大米的營養(yǎng)價值

五常大米的營養(yǎng)價值五常大米的營養(yǎng)價值五常市地處黑龍江省南部，五常市地處黑龍江省南部，屬于中溫帶大陸氣候，光照充沛，又有溪浪河、拉林河、作為灌溉水源。獨特的自然環(huán)境讓五常成為魚米之鄉(xiāng)。獨特的地理環(huán)境使得五常大米好吃而又富有營養(yǎng)，含有人體需要的大量營養(yǎng)物質(zhì)。首先，精選優(yōu)質(zhì)五常大米的五帝皇家糧倉大米含有大量的淀粉，眾多都知，淀粉在體內(nèi)消化吸收后產(chǎn)生能力，供應(yīng)人體的生命活動，特別是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的活動只喜歡使用淀粉水解產(chǎn)生的葡萄糖來供應(yīng)能量，而不喜歡用脂肪產(chǎn)生的能量。再者，五常大米中還含有人體必須的維生素B1、維生素B2、以及鉀、磷等礦物質(zhì)，尤其是維生素B1，人體如果缺了它，就會到感覺疲勞無力，無精打采。中醫(yī)一直認(rèn)為以米粥具有益氣，健脾養(yǎng)胃，益精強志，強壯筋骨，和五臟的作用另夕卜五常大米可預(yù)防過敏性疾病。因為大米所供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強，又無異體蛋白進(jìn)入血液，故能預(yù)防一些過敏性皮膚病的發(fā)生。大米的營養(yǎng)價2017-05-0906:53大米的營養(yǎng)價2017-05-0906:53|#2樓—,東北1、東北地區(qū)氣候獨特東北地區(qū)氣候比較獨特，常所氣溫比較低，而且那里的土壤多是肥沃的黑土地，土壤中微量元素的含量特別高，在那種低溫的條件下，會讓大米更好的吸收，從而使得在東北地區(qū)出的大米，微量元素的含量要比其他大米高很多。2、東北大米碳水化合物的含量高碳水化合物是東北大米中最重的營養(yǎng)成分之一，也是人體各器官工作和代謝時的必須營養(yǎng)，它的含量能占到東北大米總質(zhì)量的百分之七十還要多，另外蛋白質(zhì)和維生素以及纖維素等也都是東北大米中最重的營養(yǎng)成分，人們食用以后能滿足身體對不同營養(yǎng)成分的需要。3、東北大米中維生素b含量高東北大米是一種營養(yǎng)成分均衡的食品，按正常說話法越精制的食品，營養(yǎng)流失就越大，但是這種特性在東北大米身上卻不存在，東北大米的加工工藝十分復(fù)雜，它只保留了米的胚芽部分，是米里面營養(yǎng)成分最高的、地方，里面有大量的氨基酸和多種可溶性蛋白質(zhì)，與其他谷物相比，東北大米是營養(yǎng)價值最高的存在。二紅色1、紅色大米可以補充體力紅色大米中有大量的淀粉和植物蛋白存在，人們食用紅色大米以后，可以快速把這些營養(yǎng)物質(zhì)吸收，讓消耗的體力快速恢復(fù)，也能保持身體體溫的正常，起到預(yù)防感冒和發(fā)燒的作用。2、紅色大米可以預(yù)防貧血紅色大米中有多種礦物質(zhì)存在，其中鐵的含量最高，人們食用以后，這些鐵質(zhì)可以進(jìn)入血液，提高血紅蛋白和造血干細(xì)胞的數(shù)量，對預(yù)防和治療貧血作用明顯。3、紅色大米可以治營養(yǎng)不良紅色大米吸大量的磷和維生類成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能預(yù)防營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，另夕卜經(jīng)常食用，對夜盲癥和腳氣也有一定的預(yù)防和治療作用，同時也能減少精神不振和失眠癥狀的發(fā)生。4、紅色大米可以預(yù)防結(jié)腸癌紅色大米中有泛酸和維生素e以及谷胱甘滕胺酸等多種營養(yǎng)成分存在，這些物質(zhì)是天然的抗癌成分，因此人們平時多食用大米以可以抑制癌癥的發(fā)生，對結(jié)腸癌的預(yù)防和治療作用最為明顯。三五常1、五常大米營養(yǎng)豐富五常大米是一種營養(yǎng)豐富的特色食材，這種大米中不但有大量的碳水化合物，也有蛋白質(zhì)、脂肪以及灰分和多種酸性成分存在，雖然有些營養(yǎng)成分的含量并不高，但是大米多以主食的身體在人們生活中存在，因此人們食用五常大米，也能吸收到足夠的營養(yǎng)，讓身體更加健康。2、五常大米可補脾和胃五常大米除了可以為身體提供多種營養(yǎng)成分以外，還是一種可以補脾和胃的特色食材，人們用它煮制成粥，可以加快胃液的分泌，對人們的消化無力有很好的促進(jìn)作用，另夕卜五常大米還可以滋陰潤肺，對人們因脾胃虛弱弓I發(fā)的多種不良癥狀都有很好的緩解功效。3、五常大米可提高蛋白南的吸收量五常大米可以促進(jìn)人體對蛋白質(zhì)的吸收，因為在五常大米中有一些有獨特的成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體可以讓人體中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成可溶性蛋白質(zhì)，讓人體各器官快速把它們吸收，起到補充身體能量的作用，另夕卜五常大米對人體內(nèi)部的脂肪也有促進(jìn)吸收和分解的作用，可以預(yù)防人體過份肥胖的出現(xiàn)。四、黑黑大米是一種米質(zhì)佳的米，同時口味也很好，吃起來也是物的香純的。黑大米的食用價值很高，可以用來煮飯，同時也可以用來粥外，還可以用來造酒黑大米被稱之為〃貢米”、“藥米”、〃長壽米”?！ㄉ衩住薄：谝缓诖竺缀泻芨叩牡鞍踪|(zhì)10.73g，還含有多種氨基酸，黑大米的微量元素也特別多，如鐵鈣鋅錳銅等，同時還含有多種維生素如維生素bl、維生素b2等。也叫“月家米”，可以用來給產(chǎn)婦和兒童吃，可以治療缺鐵性貧血。黑二黑米有很好的滋陰補腎的作用，可以健身暖胃，常吃黑大米有很好的清肝明目活血的作用，同時也