立定跳遠(yuǎn)滾木棒

雨花區(qū)中小學(xué)體育與健康課教案單元教學(xué)內(nèi)容跳遠(yuǎn)第15課時授課教師李雨竹本課教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)2、滾木棒授課班級三年級年月日教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng)。增強(qiáng)學(xué)生身體的靈敏與協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅持跳繩的好習(xí)慣。教材分析重點兩腳同時用力蹬地起跳難點兩腳輕巧落地課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)3、學(xué)生聽教師口令進(jìn)行向左右轉(zhuǎn)動作練習(xí)二、準(zhǔn)備活動1、準(zhǔn)備活動操2、原地跳躍練習(xí)3、課課練：（1）縱跳30×2組（2）收腹跳15×2組（3）高抬腿30秒×2組教學(xué)步驟：1、體操隊形2、教師講解示范3、學(xué)生練習(xí)4、評價學(xué)生動作及紀(jì)律5、徒手操隊形10分鐘課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強(qiáng)度基本部分立定跳遠(yuǎn)【動作要領(lǐng)口訣】兩腿自然開，上體稍前傾；屈膝臂擺動，用力向前跳；落地要輕巧，身體要站牢。（四）游戲：滾木棒（自主解疑）【游戲方法】學(xué)生從站立姿勢開始,先在墊上成俯臥,直體從墊子的一側(cè)滾向另一側(cè)成站立姿勢,然后迅速跑回隊首與同學(xué)擊掌后,下一個同學(xué)開始滾動,最后一個同學(xué)滾動完成站立姿勢,舉手示意結(jié)束。以用時短者為勝?！窘M織形式】分組練習(xí)?！窘虒W(xué)步驟】1教師示范,強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)中兩腿同時用力的動作要點。2學(xué)生原地深蹲,做屈腿跳練習(xí)。3學(xué)生在有小坡度的地方做由低處向高處跳的立定跳遠(yuǎn)。4學(xué)生將足球放于腳前不同的距離,做跳過低障礙物的練習(xí)。5學(xué)生做連續(xù)跳過有4~6個低障礙物的練習(xí)。6教師小結(jié)。【組織形式】分組比賽?！窘虒W(xué)步驟】1教師講解游戲方法和規(guī)則。2學(xué)生第一次分組比賽。3學(xué)生相互切磋滾動技巧。4學(xué)生第二次分組比賽。5教師進(jìn)行總結(jié)。（16分鐘）（10分鐘）結(jié)束部分一、放松：二、總結(jié)三、師生再見。四、回收器材。教師：領(lǐng)做。學(xué)生：集體練習(xí)。☆：動作舒展。教師：補充小結(jié)，安排學(xué)