2023年假期計(jì)劃 假期計(jì)劃表 中學(xué)生(10篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年假期計(jì)劃假期計(jì)劃表中學(xué)生(10篇)時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇一

寒假回家的方式是好多大學(xué)生考慮的問題，安全尤為重要，無論你是坐汽車、火車還是其他，都要防備買票上當(dāng)，近期網(wǎng)上報(bào)道江西大學(xué)生寒假回家部分大學(xué)生被騙，手段并不先進(jìn)，但就是利用大家急忙回家的心理行騙，遵守交通規(guī)則很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家過個(gè)好年。

回家返程是前提，提醒各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備，春運(yùn)的高峰期車票不是很好買，買票應(yīng)主意票的真假，不要隨便和不認(rèn)識(shí)的人搭話，防備上當(dāng)受騙，社會(huì)太繁雜，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，回家時(shí)手機(jī)及相關(guān)通訊設(shè)備要保持暢通，以備不時(shí)之需，萬一有突發(fā)狀況可以獲得幫助，回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件，不要遺失，以免帶來不必要的后果。

對大量大學(xué)生來說，寒假是名副其實(shí)的“聚會(huì)季節(jié)〞。開心之余也有無奈，假期變成了應(yīng)酬期。寒假休閑消遣或外出聚會(huì)要注意科學(xué)的作息時(shí)間，“黑白顛倒〞的起居習(xí)慣會(huì)影響身體健康，還會(huì)影響到開學(xué)后的正常上課。那我們應(yīng)當(dāng)怎樣合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問題。

合理的規(guī)劃是一切行動(dòng)是否有效率的前提，化的利用寒假時(shí)間在家充電修養(yǎng)，全面提高個(gè)人綜合能力是必要的更是必需的。好多的大學(xué)生回家過年都放不下心來好好過年，面臨就業(yè)的重要壓力，假期充電就成了習(xí)慣。不過我們還是要正視充電。

有“充電〞的想法和行動(dòng)當(dāng)然值得確定。但盲目充電，“隨大流〞就不夠聰明白。大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃、認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)、不足，有針對性地學(xué)習(xí)，將校園內(nèi)課堂上學(xué)不到的東西“補(bǔ)足〞，學(xué)一些有助于自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容。將有限的時(shí)間、精力和金錢用在“刀刃上〞。如需要可請教熟悉自己狀況的老師或參考職業(yè)生涯規(guī)劃師的看法。

總之回家只是換個(gè)地方學(xué)習(xí)，換一種環(huán)境生活，正視大學(xué)寒假生活，多關(guān)心和自己專業(yè)相關(guān)或自己感興趣的知識(shí)充電，充好電，在寒假中學(xué)習(xí)，合理規(guī)劃自己的寒假時(shí)間，化的利用就可以了。

當(dāng)前的形式下，利用假期等課余時(shí)間走出校園打工，對大學(xué)生來說，不失為一個(gè)勤工儉學(xué)、加強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力的好方式。不少大學(xué)生認(rèn)為，現(xiàn)在工作難找，早一點(diǎn)接觸社會(huì)對以后找工作有幫助。寒假漫長的假期再學(xué)習(xí)之余也提供了一個(gè)很好的社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)。不過大家還是要注意安全，出門在外，安全最重要。對確定要利用寒假“外出打工〞的大學(xué)生來說，照料好自己是對父母的孝順。

此外還有好多的計(jì)劃可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際狀況制定，每個(gè)人的習(xí)慣和進(jìn)度不一樣，合理的規(guī)劃你的寒假讓你的寒假在你的合理規(guī)劃下變得精彩，給自己的寒假加上一個(gè)合理的計(jì)劃，有目標(biāo)的前進(jìn)，有計(jì)劃的做事，你的寒假會(huì)更充實(shí)。

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇二

第一：要注意完成老師布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

其次：，一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦！

第三：每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要由于天氣寒冷躲在家里不出來。譬如：蹲起每天大約30個(gè)。

第四：每日看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

第五：自己的事情自己做，多幫家長分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，譬如媽媽學(xué)習(xí)做飯、炒菜等的生存技能。

第六：每天拿出一定的時(shí)間必需練寫鋼筆字、毛筆字。對比觀測。每日堅(jiān)持做眼保健。

語文：

1、觀看電視連續(xù)劇《暖春》，寫一篇觀后感。

2、每天閱讀課外書籍兩小時(shí)，寫一篇讀后感。

數(shù)學(xué)：

1、完成10道解決問題的題目，可以自編，也可以參考課外書。

2、根據(jù)這個(gè)學(xué)期教材中的知識(shí)，編制出一張?jiān)嚲怼?/p>

英語：

根據(jù)英語書第三模塊的內(nèi)容，畫一幅春節(jié)的畫，配上英語文字。

科學(xué)

為提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)及創(chuàng)新思維能力，迎接20xx年長沙市青少年科技創(chuàng)新大賽，寒假期間每位學(xué)生需完成一份科學(xué)作業(yè)參與校內(nèi)選拔。作業(yè)內(nèi)容：科學(xué)小論文、科幻畫、小發(fā)明設(shè)計(jì)方案中任選一項(xiàng)。形式：用文字和圖表達(dá)，打印或?qū)懺?6開大小的紙上。

語文：

1、每天用小字本練鋼筆字一版。（）

2、抄寫詞語盤點(diǎn)、日積月累、詩詞兩遍并默寫過關(guān)。（）

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇三

新的寒假開始了，我計(jì)劃寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假。你想知道我的計(jì)劃是怎么樣的嗎？快跟著我一起來看一下吧：

1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我計(jì)劃借姐姐的五年級(jí)下冊的語文書和數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，把握一個(gè)小的數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過兩個(gè)半小時(shí)，要不然會(huì)有壓力。

2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。這樣主要是為了勞逸結(jié)合。

3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23．5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22．9％。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)當(dāng)要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)當(dāng)達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，依照這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小學(xué)生和3／4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。絕對不能由于是寒假了，就讓自己賴床。這是十分不好的習(xí)慣。

4、以下是我的計(jì)劃表：

00：00——6：15起床6：15——7：00吃早餐7：00——8：30學(xué)習(xí)

8：30——9：30寫作業(yè)9：30——11：00看書11：00——14：00吃飯午休

14：00——15：30體育活動(dòng)15：30——17：00寫作業(yè)17：00——18：00吃飯

18：00——19：00看作文寫作文19：00——20：00做睡覺前的準(zhǔn)備

上面就是我的寒假計(jì)劃表，連時(shí)間我都安排好啦。我的寒假這么完美，你的呢？

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇四

緊張的一個(gè)學(xué)期終究過去了?，F(xiàn)在最開心的一件事情，就是我迎來了期待已久的寒假。在這個(gè)假期里，我一定不能把時(shí)間給浪費(fèi)掉了，一定要好好珍惜現(xiàn)有的時(shí)間，度過一個(gè)充實(shí)的寒假，不要讓自己留下惋惜。

剛放假的時(shí)候，我首先要美美地睡個(gè)懶覺，補(bǔ)充一下大復(fù)習(xí)時(shí)所花費(fèi)的精力。然后趁著離春節(jié)還早，我要和爸爸媽媽一起去北京的故宮游覽一番。體驗(yàn)一下明、清時(shí)代的建筑風(fēng)情；參觀一下盛滿珍寶的故宮博物院。到了春節(jié)，我準(zhǔn)備約幾個(gè)小伙伴們?nèi)ス湮覀冞@兒辦的廟會(huì)，那時(shí)侯我們可以邊逛邊談心事。最好春節(jié)那天下一場雪，我和小伙伴們還可以堆雪人、打雪仗。

當(dāng)然，作為一名學(xué)生，可不能忘了學(xué)習(xí)哦！對于學(xué)習(xí)的安排，我還是比較有條理的。

我準(zhǔn)備在寒假里的頭幾天把寒假作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)做完，除了日記，由于“日記日記，一日一記〞。對了，我每天還要抽出一小時(shí)的時(shí)間來讀一些從藏書樓借的《四大名著》、《運(yùn)動(dòng)與波》和《名人傳記》。到了晚上寫寫日記，記記讀了文章后的感想或者一天之中最有意義的事。

最重要的就是讓表姐給我補(bǔ)習(xí)了。我的表姐是一名初中生，各門功課都在班里名列前茅。不像我，語文基礎(chǔ)較差，每次大考都上不了九十五分。在這個(gè)假期里，我一定努力跟著表姐學(xué)語文，爭取把語文成績給搞上去。還有，英語我也要跟著表姐學(xué)學(xué)。由于在鄉(xiāng)村學(xué)習(xí)英語較晚，對于學(xué)生是沒好處的，我一定要在這個(gè)假期把學(xué)過的和沒學(xué)過的英語知識(shí)好好地溫習(xí)一遍。以后到了學(xué)校，我一定要讓同學(xué)們對我刮目相看。

學(xué)習(xí)這些東西之余，我還要報(bào)一個(gè)繪畫班。由于除了學(xué)習(xí)，我最喜歡的就是畫畫了，不過我的繪畫水平不行，所以我要參與一個(gè)繪畫班，提高我的水平，陶冶我的情操。

到了最終的時(shí)間，我決定借高年級(jí)哥哥姐姐們的六年級(jí)下冊的全套書，預(yù)習(xí)一下新知識(shí)，這樣一方面自己已經(jīng)提前知道了內(nèi)容，老師講課的時(shí)候，我也不會(huì)感覺聽得那么吃力了。

我的寒假計(jì)劃是不是很完美！我相信有了這個(gè)計(jì)劃，我的寒假一定可以過的很精彩。

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇五

好多學(xué)生，或者老師們在一年當(dāng)中都有兩次長假，暑假以及寒假，好多人都希望在這段時(shí)間內(nèi)多鍛煉身材，健身等，于是希望擬定一份適合的假期健身計(jì)劃。大家假使沒有健身過的人，突然間要擬定一份假期健身計(jì)劃確定是十分苦難的。接下來我會(huì)為大家介紹假期健身計(jì)劃。

早上，飯前。1200米慢跑，時(shí)間不用太快，感覺自己不喘但是又會(huì)有點(diǎn)肌肉疲乏就行。慢跑的時(shí)候要注意自己的腳踝，一般過于超重的人踝關(guān)節(jié)在跑步的時(shí)候比較簡單受傷。提前要活動(dòng)關(guān)節(jié)啊

慢跑之后適當(dāng)?shù)奶咄取⒏咛?，然后再視狀況決定要不要做蹲跳起之類的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。踢腿分前踢、側(cè)踢，一組做二十左右吧，分別依順序做上三組。在適應(yīng)了之后再適量的添加。早上的運(yùn)動(dòng)主要是針對于腿部、臀部的肥肉來的。晚上，飯前。慢跑800米，速度之類的就控制在身體發(fā)熱微汗就行。俯臥撐5﹡15，仰臥起坐5﹡20.記得要堅(jiān)持，不要感覺身上的肉在顫抖就停下來，今天一停，或許你就再也沒有這么好的機(jī)遇了！

假使實(shí)在是白天也有時(shí)間的話，可以再做一些加強(qiáng)訓(xùn)練。負(fù)重深蹲5﹡15，負(fù)重半蹲5﹡25.至于你的負(fù)重是自己去扛人還是去找杠鈴就是你自己的事情了。等到后期的時(shí)候，慢跑是時(shí)候手上可以拿個(gè)小啞鈴，一般的文體店都有。晚上睡覺之前買個(gè)擴(kuò)胸器拉上一陣子，擴(kuò)胸器也不貴，就三五十塊一個(gè)。前面數(shù)量是組數(shù)，后面數(shù)量是個(gè)數(shù)。我能給出的也就這些了，至于你能不能減肥成功也就是你自己的支持程度了。

第一天腿部訓(xùn)練日(高強(qiáng)度的腿部訓(xùn)練,有利于激素的分泌)啞鈴深蹲10-15rm(次)x3組啞鈴直腿硬拉10-15rm啞鈴剪蹲10-15rm其次天胸部訓(xùn)練啞鈴?fù)菩?0-12rm(次)x3啞鈴闊胸10-12rm啞鈴飛鳥10-12rm第三天背部訓(xùn)練啞鈴單臂劃船:8-12rm(次)x3啞鈴屈腿硬拉:8-10rm啞鈴俯身劃船:8-12rm

看了以上的有關(guān)于假期健身計(jì)劃的一些事項(xiàng)，大家要堅(jiān)持鍛煉，執(zhí)行執(zhí)行再執(zhí)行，千萬不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)，勝利總是留給有準(zhǔn)備的人的，大家在鍛煉的時(shí)候，也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，沒有力氣我們還如何健身呢，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)等。

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇六

20xx年國慶節(jié)即將到來，為了做好假期的后勤保障服務(wù)，將安全、食宿、衛(wèi)生、文娛等的相關(guān)安排作以下計(jì)劃：

①全體保安人員在國慶假期期間正常上班，由保安隊(duì)長劉法喜負(fù)責(zé)安排及調(diào)度工作，保安人員的休假到節(jié)后再作調(diào)休或津貼處理。

②安保工作重點(diǎn)安排在門禁及巡查（包括生活區(qū)和廠區(qū)的外圍），放假期間嚴(yán)禁外來人員及車輛進(jìn)入廠區(qū)及生活區(qū)，做好安全巡查記錄。

③要求各車間除安全照明及閉路監(jiān)控的電源外，其他電源一律關(guān)閉，除消防用水外，其他的水閥全部關(guān)閉。

食堂停餐，飯?zhí)锰峁┮幻簹馄?、一爐灶、鍋碗瓢盆若干，放在后面保安宿舍處給員工做飯使用。由保安隊(duì)長劉法喜負(fù)責(zé)。

水電正常供應(yīng)

網(wǎng)吧、電視正常開放，由保安予以監(jiān)管

由設(shè)備部主管胡浩榮負(fù)責(zé)，可以不用每天在公司，24小時(shí)保持電話開通，有事前來處理。

綜合管理部在放假前安排一次清潔大檢查（安排在安全大檢查之前），放假期間花草的澆灌由保安隊(duì)長劉法喜負(fù)責(zé)、總經(jīng)理室的魚由綜合管理部王志霞負(fù)責(zé)。

國慶假期期間綜合管理部副經(jīng)理王志霞為值班總負(fù)責(zé)人，主要任務(wù)是保障以上計(jì)劃的順利進(jìn)行。

國慶假期后勤事務(wù)實(shí)行每天如實(shí)匯報(bào)的方式，當(dāng)值的管理人員每天要以電話或信息的方式向總經(jīng)理匯報(bào)當(dāng)天后勤事務(wù)的實(shí)況。

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇七

讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。為了進(jìn)一步地營造濃重校園的讀書氣氛，勉勵(lì)讓學(xué)生以書為友，從小培養(yǎng)學(xué)生愛讀書的良好習(xí)慣，更加進(jìn)一步地提高學(xué)生讀書的熱心。我們班級(jí)結(jié)合學(xué)校開展的“陣陣書香伴我行〞活動(dòng)，將有序地組織學(xué)生開展讀書活動(dòng)，讓書成為學(xué)生的共同的好朋友，努力提高學(xué)生的審美情趣和人文底蘊(yùn)。

“多讀有益書，爭做文明人〞

營造良好的讀書氣氛，激發(fā)學(xué)生閱讀課外書的濃重興趣。從小培養(yǎng)學(xué)生良好閱讀習(xí)慣，提高學(xué)生閱讀的水平和學(xué)生的審美情趣，促進(jìn)全面的發(fā)展。

熟讀背誦《小學(xué)生必背古詩》和《詩苑情趣》，《小學(xué)生作文一點(diǎn)通》、《小學(xué)生課外閱讀》、《七彩語文》以及平度市教研室出臺(tái)的《小學(xué)生節(jié)假日讀書書目表》中所要求的圖書。

我讀書，我開心

1、每位學(xué)生制定個(gè)人的讀書計(jì)劃，使他們充分合理地利用課余時(shí)間來讀書。如：安排中午的時(shí)間，晚上完成家庭作業(yè)后的時(shí)間，周六、周日的休息時(shí)間。每天讀書不得少于半小時(shí)。

2、做好家長的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動(dòng)，選擇適合的讀物，漸漸引導(dǎo)孩子擴(kuò)大閱讀范圍。

1、讓學(xué)生充分利用早晨、中午的閑散時(shí)間進(jìn)行閱讀，保證學(xué)生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時(shí)間（平日，允許學(xué)生來校帶課外書）。讓學(xué)生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時(shí)間，雙休日、節(jié)假日，更要做到讀書、休息兩不誤，使讀書成為一種習(xí)慣，一種樂趣。

2、開展交流活動(dòng)。例如，學(xué)生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽，讓大家一起共享。老師和學(xué)生一起共讀一本書，談?wù)勛x書心得。

3、老師做好導(dǎo)讀工作，引導(dǎo)學(xué)生閱讀方法。提倡特性閱讀，初步教給學(xué)生讀書做記號(hào)，讀書做筆記的簡單讀書方法。要求學(xué)生將讀書活動(dòng)中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本〞中，勉勵(lì)學(xué)生多寫讀后感日記。

4、運(yùn)用教材進(jìn)行拓展閱讀，從教材擴(kuò)展延伸。在用好教材以外，安排一些相關(guān)的讀物。例如，學(xué)習(xí)課文《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》后，為了進(jìn)一步了解《史記》，引導(dǎo)學(xué)生閱讀《史記》中的故事。這樣，既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣，又將課外知識(shí)融入課堂學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生感受到課外閱讀對自己的幫助。

5、利用黑板報(bào)、古詩每日誦活動(dòng)等營造良好的讀書環(huán)境。通過做書簽、古詩文誦讀、繪制讀書小報(bào)、讀書交流等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生讀書的興趣。

6、學(xué)校將定期組織小學(xué)生參與演講、故事比賽、讀書知識(shí)競賽等活動(dòng)，旨在提高廣大小學(xué)生的讀書興趣，舉辦小學(xué)生優(yōu)秀讀書筆記展，引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生做好讀書筆記。

愿學(xué)生在書的海洋里自由的翱游，吸取到更多的知識(shí)！愿書伴著每一位學(xué)生幸福、愉快地成長。

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇八

首先就是要將我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能將我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以將自己這個(gè)寒假大約想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。譬如，幫助爸爸媽媽多做些家務(wù)的勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以將我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分派一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，由于我們都知道長時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，簡單身心疲乏。譬如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，接著安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最終你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回想和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能將你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更懇切一些。

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必需要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，譬如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生將學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有好多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，譬如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天將學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能依照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，譬如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)當(dāng)是輕松愉快的，我們可以將平日學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

寒假期間，由于是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，簡單出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等其次天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抗?fàn)幜ο陆档?。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散溜達(dá)也好，總之，不要寒假整日待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都將冰箱里的食物吃得干清白凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到好多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平日看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，我們要細(xì)心觀測，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。好多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平日多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。

假期計(jì)劃作文假期計(jì)劃表中學(xué)生篇九

周六，周天除外

1.每天早上8點(diǎn)以前起床。

2.每天寫5到10頁的做業(yè)。

3.每天上網(wǎng)時(shí)間1到4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

4.每天下午跑步0：30到1小時(shí)。

5.下午寫3到5頁的做業(yè)。

6.看電視不能超過5小時(shí)。

7.每天讀書2小時(shí)。

8.每天出去玩3到4小時(shí)。

9.吃完晚飯和媽媽溜達(dá)2小時(shí)。

計(jì)劃二：我的假期計(jì)劃

一直有人問我學(xué)習(xí)成績怎么這么好？每次我都不知道怎么回復(fù)，由于每次考試的總分值好像是自然而然的。轉(zhuǎn)瞬小學(xué)就要畢業(yè)了，我還一直保持者全校分?jǐn)?shù)的頭把交椅，不過我發(fā)誓我從來沒有在意過我的分?jǐn)?shù)，不管你信還是不信。為了滿足大家的好奇心，我把我這個(gè)寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃公布一下：

首先公布的是我的座右銘：聰明是因你喜歡學(xué)習(xí)，天才是你知識(shí)的積累。

我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

1、早晨6:30起床，順便說一下我從不懶床，朗讀英語和語文至少30分鐘（一三五讀英語，二四六讀語文，星期天暫停）。

2、每天分別完成各門功課的寒假作業(yè)1-3頁。我的習(xí)慣是獨(dú)立完成，做作業(yè)時(shí)絕不上網(wǎng)查答案（不確定的可以先看相關(guān)的課外書，積累自己的知識(shí)，然后再做作業(yè)，否則做再多的作業(yè)也沒用）。

3、中午適當(dāng)午休（我一般午睡1小時(shí)左右），保證有足夠的精力進(jìn)行下午的學(xué)習(xí)。

4、午睡起來后可以打打羽毛球、上上等。但累計(jì)時(shí)間一般不超過一個(gè)半小時(shí)。一般是運(yùn)動(dòng)30分鐘、電腦50分鐘，上的.同時(shí)也看下愛四（哈哈，50+50=50，是不是很牛）。

5、下午有兩個(gè)任務(wù)，第一個(gè)任務(wù)是閱讀課外書籍，上至天文、下至地理，凡事能增長知識(shí)或見識(shí)的書籍我都不放過，時(shí)間控制在1-2小時(shí)。題外話：每次考試的閱讀理解，十有八九我都看到過。

其次個(gè)任務(wù)是預(yù)習(xí)下學(xué)期的各門功課，在開學(xué)前把下學(xué)期的功課先從頭到尾自學(xué)一遍，時(shí)間也是1-2小時(shí)。

6、晚上上完藝校后自由活動(dòng)和完成白天沒有完成的任務(wù)（我一向是今日事今日畢），但必需要看看新聞和報(bào)紙（聽說以后初中會(huì)有時(shí)事類的考試內(nèi)容，就是從新聞里來的。俗話說得好:“秀才不出門，能知天下事〞，怎么說咱也是個(gè)小知識(shí)分子了，嘻嘻）。

7、每周讀2-3本好書（名著、史書、科普、兒文），每讀一本書寫一篇讀后感，每篇讀后感不少于500字。

8.年初一至初六，訪問一下親戚朋友，乘機(jī)放松一下，除了朗讀英語和閱讀，其它的學(xué)習(xí)暫時(shí)放下。

9.每個(gè)星期六把上學(xué)期學(xué)過的語數(shù)英科的知識(shí)整體復(fù)習(xí)一遍，把還沒有融會(huì)貫穿的知識(shí)再穩(wěn)定一下。

10.每個(gè)星期天參與實(shí)踐活動(dòng)：購物，社會(huì)調(diào)查，會(huì)見同學(xué)，參與培訓(xùn)班學(xué)習(xí)等等。

最終，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要合理安排時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，否則再好的計(jì)劃也毫無用處。

在即將到來的小學(xué)階段最終一個(gè)學(xué)期里，我將一如既往地合理安排學(xué)習(xí)、休息、消遣的時(shí)間，把每一刻寶貴的時(shí)間都抓緊（我可不想老大徒傷悲，沒人會(huì)可憐你的）。

計(jì)劃三：我的假期計(jì)劃

在炎炎夏日中我們迎來了兩個(gè)月的暑期生活。為了讓自己的暑期生活過的充實(shí)而又多滋多味，我給自己制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃。

和“好朋友〞的相見，西瓜的味道

在平日里，每天也都可以和“好朋友〞進(jìn)行相見。但是由于每天還有學(xué)習(xí)任務(wù)，所以和“好朋友〞相見的時(shí)間只有一個(gè)小時(shí)。放假了，屬于自己的時(shí)間就多了，這樣，和“好朋友〞在一起的機(jī)遇就會(huì)更多了。說到這里，大家可能已經(jīng)知道我說的“好朋友〞是誰了。對，那就是我們大家都喜歡的一個(gè)朋友——書。

趁著這個(gè)假期，我可要好好的翱游在書的海洋里了。除了老師要求必讀的書籍外，我還要和媽媽在網(wǎng)上訂購一些自己喜歡的書籍。

書這個(gè)好朋友，為我的假期生活增加了如西瓜一樣滋潤的、甜甜的味道。

書香班級(jí)活動(dòng)，桃子的味道

隨著暑期的到來，第七屆書香班級(jí)的活動(dòng)也開始了。用自己的筆記錄下自己假期生活中的點(diǎn)滴事情，積極的參與這次的活動(dòng)，讓文字給我的假期生活增加甜甜的味道。

開心寫作，開心假期，我爭取要做到三天發(fā)表一篇博文。

我要通過自己的努力，讓自己的暑假生活宛如桃子一樣，成熟后，高高的掛在枝頭，散發(fā)出迷人的味道。

知識(shí)的穩(wěn)定和預(yù)習(xí)，葡萄的味道

媽媽老是說我的字寫得不好看。趁著這個(gè)假期，每天我都要進(jìn)行練字，要把我的字練得棒棒的。

期末的英語考試聽力題出現(xiàn)了一道錯(cuò)誤，這說明我的聽力部分知識(shí)很不穩(wěn)固，還有媽媽說我的口語也不好。在假期里，每天要聽讀半個(gè)小時(shí)左右的磁帶。

馬虎馬虎我總是脫離不了。這不，這次的數(shù)學(xué)考試最終一題就是由于我的馬虎馬虎，把計(jì)算正確的結(jié)果在最終答題的時(shí)候?qū)戝e(cuò)了，而被扣了一分?？谒泐}的練習(xí)可以很好的改正馬虎馬虎的錯(cuò)誤。每天一頁口算題卡可是必不可少的。

酸中帶甜，葡萄的味道。我要通過自己的努力，先辛苦，后漸漸品味到付出后甜甜的味道。

體育鍛煉，檸檬的味道

前一段媽媽給我辦的游泳證就是為了讓我在假期里好好的鍛煉身體。除此之外，晚上或者早上的時(shí)間和爸爸媽媽到樓下打打羽毛球、跑跑步?？傊?，每天都要有一定量的運(yùn)動(dòng)。

體育鍛煉，就像檸檬一樣，酸中帶著甜，會(huì)給我的假期生活增加了一道別樣的味道。