心理健康知識演講稿范文(3篇)

心理健康知識演講稿范文（3篇）親愛的教師、同學們，大家早上好！

我今日講話的題目是《關(guān)愛心理安康，成就漂亮人生》

火紅的五月，草長鶯飛?！?25“心理安康節(jié)已經(jīng)微笑著到來！“525“本是全國大學生心理安康節(jié)。這一活動最早是由共青團北京市委、市學聯(lián)、北京師范大學聯(lián)合發(fā)起。“525“取其諧音“我愛我“，旨在讓大學生關(guān)注自己學業(yè)、關(guān)注自己身體安康的同時，關(guān)注自己的心理安康，迎接將來的挑戰(zhàn)。隨后，這項活動在全國多個省市開展起來。2023年，團中心和教育部已批準將每年的5月25日定為“全國大中學生心理安康日“，從而使其成為全國性的學生節(jié)日。興奮人心的是，我們學校也迎來了屬于我們自己的第x屆中學生心理安康節(jié)！

中學階段是人生進展的關(guān)鍵階段，是個體社會化的重要時期，而社會化的順當完成離不開人與人之間的交往。一個學生假如能生活在一個溫馨的集體環(huán)境中，與四周的同學、教師建立起和諧的關(guān)系，他就會消退孤獨感，產(chǎn)生安全感，保持心情的安靜和穩(wěn)定。否則，就會感到孤獨和壓抑，影響學習、生活，影響學生的心理安康。由此，我校其次屆心理安康節(jié)便以“與你同行你我同心“作為主題。我們向全校師生提倡這樣一種生活理念：關(guān)注自己的身心安康，享受歡樂時間，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧人際、和諧家庭、和諧校園、和諧社會，做一名幸福的人。

入學初的迷茫，學業(yè)的枯澀，人際的委屈，期盼的落空……中學里有太多的喜悅，也有很多的惆悵，我們有時在失落、焦慮甚至是苦痛中掙扎，所以，我們理應學會愛自己，關(guān)注自己的心理安康。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的安靜，去體會社會交往的和諧、人間真情的暖和，去享受身心安康的歡樂和社會生活的美妙！我們應當積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。為此，我們向全校同學建議：

共同關(guān)注心理安康，用愛與科學學問塑造安康漂亮的心靈，讓心的世界布滿陽光。

多學習心理安康學問——閱讀有關(guān)懷理的書籍，聽有關(guān)懷理的講座，參與心理社團及相關(guān)活動。

多尋求心理幫忙——英勇地放開心扉，讓你的教師、好友和心理詢問師傾聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種力量，讓每個人都因自助而成長，因助人而歡樂，因互助而不再孤獨。

多聽好歌——美麗的旋律，清爽的歌詞，深入我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

多與人溝通、結(jié)交良師益友——菁菁校園，青蔥歲月，不管地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔苦痛，共享歡樂。

看一本好書，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影……直面壓力，放飛抱負！

給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有漂亮心情、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。

讓我們相約525，愛自己，愛大家，讓心靈歡樂、安康、和諧地成長！為自己也為他人撐起一片心靈的天空！讓我們的學生時代更加歡樂，讓我們的人生更加精彩。

心理安康學問演講稿范文2

各位教師、同學們，你們好！

作為小學生，我們每個人也都有著自己的苦惱。今日我講的主要內(nèi)容是：我們怎么處理日漸麻煩的人際關(guān)系？

所謂人際交往就是人與人之間通過肯定方式進展接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。在交往的根底上形成的人與人之間的心理關(guān)系稱為人際關(guān)系。我們學生的人際交往對象主要是三類：朋友和同學、教師以及父母。

我們小學生人際交往的特點主要有這樣幾點：

1、友情占著非常重要和特別的地位。朋友之間的情意為友情，它是建立在抱負、興趣、愛好等全都和相互依戀根底上的一種感情關(guān)系。討論外表，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處于相對次要的地位。隨著年齡的增長，這種情感依戀便逐步有父母轉(zhuǎn)向了朋友，并日益得以確定和加強。有討論說明，大多數(shù)人都認為自己結(jié)交朋友最多是在學生時期。

2、小團表達象突出。由于空間上簡單接近、年齡相當、品德一樣等因素的影響，大多數(shù)學生都參加到非正式的小團體中。這些小團體一般由3—9人組成，其成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。

3、易與父母產(chǎn)生隔膜。不少學生都覺得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀念、交友方式、生活習慣，乃至著裝裝扮等方面，都簡單與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母間的心理隔膜。

總之，由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增加，小學生渴望人際交往的同時，有簡單消失閉鎖、防備、自卑、“嬌驕二氣”等交往心理障礙，應當留意加以克制。

那么我們知道了自己的問題所在，究竟該怎么與人交往呢？哪些人更受歡送呢？

依據(jù)心理學家的討論，在一個群體中的人交往的形式可以分出這么幾個類型：

⑴小團體，指二三個或四五個交往甚密、義氣相投的同學，且具有肯定的排他性，指的就是不歡送其他同學的參加，不大與其他同學接近。

⑵人緣型，就是在班級中最受歡送的人。

⑶嫌棄型，就是班級中最不受歡送的人。

⑷首領，是指在一些活動中自然涌現(xiàn)出的能擔負領導這些活動的同學。

⑸孤獨者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人。

⑹互拒者，指相互懷有敵意或卑視的同學。

人緣型是班上的明星，令人艷羨。他們在班上有融洽的人際關(guān)系，受到大家的重視和贊美，因而具有較高的安全感和自信念。應當說，內(nèi)心里每個同學都盼望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，但是不少同學對此在熟悉上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會拉關(guān)系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。其實，討論說明，人緣型的學生之所以受同學歡送，是由于他們有受人喜愛的共性品質(zhì)：

1、敬重他人，關(guān)懷他人，對人一視同仁，富有憐憫心；

2、熱心班級體的活動，對工作特別牢靠和負責任；

3、待人真誠，樂于助人；

4、重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質(zhì)；

5、有多方面的興趣和愛好；

6、有審美的眼光和幽默感；

7、有動人的儀表。

可見，人緣不是刻意追求的來的，而是對一個人優(yōu)良的共性品質(zhì)的回報。盼望自己有好人緣的”同學，不妨多從加強個人修養(yǎng)上面做文章。這是同學之間人際交往中應當留意的問題，下面是與教師該如何交往，究竟學校是由教師和學生組成的，我們學習的過程中總是有教師的參加，與教師相處如何，對學習好壞、校園生活有著直接的影響。多數(shù)同學都有這樣的體會：與哪個教師關(guān)系比擬融洽，喜愛上哪門課，哪門成績就好；假如與哪個教師關(guān)系不和諧也會殃及那門課，這也許也是愛屋及烏的反映吧。學生的大局部時間在學校里，就免不了和教師交往，對學生來說，怎么和教師交往呢？

1、敬重教師，敬重教師的勞動。

教師把幾乎是全部的學問無私的，毫無保存的教給學生，假如他們盼望的到什么回報的話，就是盼望看到學生成材、成熟，在學問的頂峰上越攀越遠。學生要敬重教師，見到教師禮貌地打聲招呼。有句話說：師生如父子。上課仔細聽講不破壞紀律，把教師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。有些同學作業(yè)寫得馬虎、潦草，單是讓教師識別字跡都要費許多功夫，給教師增加了許多額外的工作量。常常這樣，教師怎么會快樂，怎么會喜愛你呢？每個人都盼望別人敬重自己，假如你和別人說話，他愛理不理，你會喜愛這個人嗎？敬重教師，敬重教師的勞動，是師生和諧相處的根本前提。

2、勤學好問，虛心求教。

做學生時，常常說“這個教師不怎么樣”“那個教師水平太低”……等長大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來都以為教師發(fā)覺不了，其實，只要往講臺上一站，誰在下面干什么都一目了然。教師從他的年齡、學問、閱歷上來說，在某門課上的水平確定是高于學生的，所以，要向教師虛心求教。勤學好問不僅直接使學習受益，還會增多、加深和教師的溝通，無形中就縮短了與教師的距離，每個教師都喜愛肯動腦筋的學生。其實，向教師請教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課教師并沒有多少時間和學生直接交往，常向教師請教學習上的問題會加深師生彼此的了解和感情。

3、正確對待教師的過失，委婉地向教師提意見。

心理學的討論說明，人們會對沒有缺點的人敬而遠之。其實。世界上根本就沒有零缺點的人存在。教師不是完善的，假如他有的觀點不正確，或誤會了某個同學，甚至有的教師“架子”比擬大，或是太嚴峻，這都是有可能的。發(fā)覺教師的缺乏要持理解態(tài)度，向教師提意見語氣要動聽，時機要適當。假如教師冤枉了你，當面和教師頂撞起來，好嗎？固然不好，這樣不進不利于問題解決，還會惡化師生關(guān)系，臨時忍一忍，等大家都心平氣和時再說。不管怎么說，教師是長者，作為學生，都應置教師于長者的地位，照看教師的自尊心和面子。

4、犯了錯誤要勇于成認，準時改正。

有的同學名知道自己錯了，受到批判，即使心里已經(jīng)知道自己不對，嘴上卻死不認錯，與教師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批判后，就特殊怕那個教師，擔憂他對自己有成見。這都是沒有必要的。錯了就錯了，主動向教師成認，準時改正，教師一樣會喜愛。教師不會由于哪個學生一次沒完成作業(yè)，一次違反了紀律，就對學生下定論，說他是壞學生，就對他有成見。信任教師是會比擬全面、客觀地評價學生的。

與教師關(guān)系融洽既可以促進學習，又可以學到許多做人的道理，會使你一生受益無窮。信任你能做到這一點。

除了與教師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在很多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔膜。

學生與父母產(chǎn)生代溝的詳細緣由，從子女的角度說，有以下幾個方面：

⑴產(chǎn)生劇烈的獨立意識，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照看。身體的快速成長使你獲得了力氣和士氣，但并不能正確地評估自己的力氣。父母認為你是孩子，還處于被愛護階段——他們根本沒來得及承受你已經(jīng)長大的事實；而你每天承受許多新奇事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必定會碰撞出不和諧的音調(diào)來。

⑵隨著年齡的增長，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特殊是女孩子。喜愛關(guān)上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望友情，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會讓父母擔心。他們親密關(guān)注孩子的動向，生怕發(fā)生不好的事情，于是，經(jīng)常靜靜溜進孩子的房間探究一下。

代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己安康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫柔，不實行偏激的行為方式。父母對我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫柔他們就知足了。兩代人的成長背景打算了代溝永久不行能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負面影響降到最低。

2、要表現(xiàn)出肯定的獨立力量，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關(guān)在房間里，或常常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現(xiàn)沒法讓他們放心。試著去關(guān)懷父母，幫他們做做家務，談談家庭經(jīng)濟，你的抱負，讓爸媽覺得“我們的孩子長大了”自然就不會過多地干預你的行動了。

3、要保持自己的獨立性，但不要忽視與父母的溝通與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)受，看問題要成熟得多。我們在漸漸長大，應當學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。坐下來，跟爸爸、媽媽談談你的苦惱、你的抱負。信任父母也會很懇切地與你交談，從中你可以得到許多有益的啟發(fā)。不要認為和父母談心是“沒長大”擅長和父母溝通正是你越來越成熟、獨立的表現(xiàn)。在溝通溝通中，說不定父母也會受到你的影響，承受一些年輕人認可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝？盼望在生活中，我們每個人都能主動的充實自己的生活，美化自己的生活，做個安康、樂觀、文明的人。

心理安康學問演講稿范文3

各位敬重的領導、各位致力于兒童心理安康教育的伙伴們，下午好！

今日代表少華街許很多多關(guān)心兒童心靈成長的教師們發(fā)言，既有著無比的榮幸，又布滿了使命感。

回憶這四年以來的學習和工作，我深深地感受到作為一名心理安康輔導員的幸福。20xx年，我參與了徐州市心理安康教育培訓班，第一次較為系統(tǒng)地學習了中小學心理安康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的高興，滿腹的收獲，滿腔的熱忱回到學校后，我找到校領導匯報學習體會，并把自己對我校心理教育工作的設想以書面形式呈交上去。在得到學校各層領導的支持后，我校的播送節(jié)目“心靈加油站”詢問熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通。幾年間，學生們從對“心理安康”、“心理輔導”這樣字眼的生疏，家長們對“心理安康”、“心理輔導”的抵觸，到“安康，從心開頭”的理念的悄然到來，我看到了工作的成效，看到了時代的進步給我們心育工的推動力氣。

隨著工作的擴大和深化，來自于學生、家長、教師的需要越來越多，面對他們求助的眼神，我深感個人心理輔導專業(yè)技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市勞動保障局報名并在徐師大參與了國家心理詢問師資格考試的培訓班，在這里我有遇到了很多來自學校和醫(yī)院從事心理安康工作的朋友，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友，在開心的學習過程中，我感受到從事“心理安康”工作是安康他人，更安康自己的過程。這期間，學校的工作和我的學習相輔相成。當年7月我順當?shù)赝ㄟ^了國家心理詢問師三級考試。

從今，我校的心育工作走上了“專業(yè)化、標準化”的道路。我以心理安康宣傳為重點，心理詢問并舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理安康教育工作處具規(guī)模。下面我就兩方面談談我校心育工作的實踐與探究：

一方面，完善多方位心育組織。

學校心育工作需要有肯定的組織機構(gòu)和嚴格治理，這是保證心育工作科學性、標準性和有效性所必需的條件。校長室王建校長提出學校心育工作目標，對各級教育成員提出要求，了解并評估學校教育工作。分管校長和領導負責組織輔導員參加業(yè)務培訓，指導教育討論方案、協(xié)調(diào)各方面力氣。班主任是有效實施心育工作的主體力氣。通過課堂教學和班隊活動滲透心理安康理念，培育安康的心理品質(zhì)。心理詢問員負責開展團體輔導和個別輔導，治理心理詢問室。心理活動小組由學生組成，是學生和心理詢問員的紐帶，是聯(lián)絡員，向心理詢問員反映學生中消失的普遍心理問題，對所發(fā)覺的明顯存在心理問題的同學供應幫忙，向心理詢問員準時反映。通過這樣的一個網(wǎng)絡，調(diào)動了各方面力氣參加學生的心理安康教育，營造了一個安康的心理氣氛，給學生以最全面的心理幫忙。

另一方面，在心育工作中傳遞愛心，追求實效。

美國人本主義心理學家羅杰斯認為心理詢問人員需要具備以下四種品質(zhì)，才能勝任心理詢問