做內(nèi)心強(qiáng)大的自己

——王強(qiáng)馬博仁做內(nèi)心強(qiáng)大的自己現(xiàn)在是1頁\一共有33頁\編輯于星期一什么是內(nèi)心強(qiáng)大？內(nèi)心強(qiáng)大：指人的內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)，指人的一種心理素質(zhì)，也可以指人的胸懷及一種潛力，對未來充滿希望，對人生目標(biāo)清晰！也指人的內(nèi)心思想跟外在差異很大，也可以說是盡管外在受到很多人的排斥，也不會(huì)因外界環(huán)境變化受影響；其內(nèi)心依然堅(jiān)持自己的看法?，F(xiàn)在是2頁\一共有33頁\編輯于星期一魯迅說：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”。內(nèi)心的強(qiáng)大是敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，有堅(jiān)定的意志和飽滿的情緒，有戰(zhàn)勝怯懦的勇氣，有敢于冒險(xiǎn)的精神。內(nèi)心的強(qiáng)大，是內(nèi)心的安定與平靜。強(qiáng)大，不是霸道，不是要將別人的所有占為己有，恰恰相反，內(nèi)心的強(qiáng)大帶給我們的是寬容和謙讓。正是因?yàn)閮?nèi)心的安定與平靜，讓我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。內(nèi)心的強(qiáng)大，是不糾纏、不羈絆的狀態(tài)。內(nèi)心的強(qiáng)大，是對未來充滿希望。內(nèi)心的強(qiáng)大，是人生目標(biāo)的清晰?，F(xiàn)在是3頁\一共有33頁\編輯于星期一現(xiàn)在是4頁\一共有33頁\編輯于星期一斯蒂芬?威廉?霍金：英國劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及物理理論學(xué)系教授，當(dāng)代最重要的廣義相對論和宇宙論家，是當(dāng)世享有國際盛譽(yù)的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學(xué)家，還被稱為“宇宙之王”。70年代他與彭羅斯一起證明了著名的奇性定律，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎(jiǎng)。他因此被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界上最著名的科學(xué)思想家和最杰出的理論物理學(xué)家。他還證明了黑洞的面積定理，即隨時(shí)間的增加黑洞的面積不減。現(xiàn)在是5頁\一共有33頁\編輯于星期一斯蒂芬?威廉?霍金：1942年1月8日出生于英國牛津。畢業(yè)于牛津大學(xué)氣象學(xué)和劍橋大學(xué)。并獲得劍橋大學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位。他因在21歲時(shí)不幸患上了會(huì)使肌肉萎縮的盧咖雷氏癥，所以被禁錮在輪椅上，只有兩根手指可以活動(dòng)。1985年，因患肺炎做了穿氣管手術(shù)，被徹底剝奪了說話能力，演講和問答只能通過語音合成器來完成。他不能寫字，看書必須依賴于一種翻書頁的機(jī)器，讀文獻(xiàn)時(shí)必須讓人將每一頁平攤在一張大辦公桌上，然后驅(qū)動(dòng)輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁閱讀?；艚痣m然身殘但志不殘，非常樂觀。這一切只因他內(nèi)心強(qiáng)大。現(xiàn)在是6頁\一共有33頁\編輯于星期一海倫?凱勒：美國女作家，盲聾教育家。1880年6月27日出生于亞拉巴馬州北部一個(gè)小城鎮(zhèn)。她在一歲半的時(shí)候因?yàn)橐粓龈邿?，不敢睜眼，不面對太陽，只?huì)面對角落，不僅失去了視力，還失去了聽力。在這黑暗而又寂寞的世界里，在導(dǎo)師安妮?莎莉文的幫助下，海倫用頑強(qiáng)的毅力克服生理缺陷所造成的痛苦。她以優(yōu)異的成績畢業(yè)于哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院，成為一位學(xué)識淵博，掌握英語、法語、德語、拉丁語、希臘語五種語言的著名作家和教育家。她走遍世界各地，為盲人募集資金，把自己的一生獻(xiàn)給了盲人福利和教育事業(yè)。她獲得了世界各國人民的贊揚(yáng)，并得到許多國家政府的嘉獎(jiǎng)?，F(xiàn)在是7頁\一共有33頁\編輯于星期一林肯的一生是在接踵不斷的磨難中度過的：他出身貧寒，9歲時(shí)母親去世，15歲才開始讀書；24歲時(shí)，他與人合伙做生意，因經(jīng)營不善而倒閉，并因此負(fù)了15年的債；25歲時(shí)，他的未婚妻安妮因病去世，這使他悲痛萬分，此后經(jīng)常出現(xiàn)抑郁情緒；32歲時(shí)，他與瑪麗？托德小姐結(jié)婚，婚后因妻子脾氣暴躁而經(jīng)常有家不歸；35歲時(shí)，他開始競選公職，幾乎輸?shù)袅嗣看蔚闹卮蟾傔x；52歲時(shí)，他當(dāng)選為美國總統(tǒng)，結(jié)果南北戰(zhàn)爭很快爆發(fā)，內(nèi)戰(zhàn)整整打了4年，令林肯飽受煎熬；56歲時(shí)，南北戰(zhàn)爭終于結(jié)束，可他卻在福特劇院看戲時(shí)被人刺殺……挫折是林肯人生的主旋律。面對接踵而至的生活不幸和煩惱，林肯是如何堅(jiān)強(qiáng)地活下去，最終成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一呢？因?yàn)榱挚系膬?nèi)心強(qiáng)大。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼?，F(xiàn)在是8頁\一共有33頁\編輯于星期一卡耐基在《林肯傳》中發(fā)現(xiàn)林肯心理結(jié)構(gòu)的四個(gè)特點(diǎn)：一是林肯在遇到挫折時(shí)，并不覺得自己軟弱無力，相反，他總是覺得自己能掌握自己的命運(yùn)；二是林肯從不夸大困難，在他眼里，困難總是暫時(shí)的、有限的、局部的；三是林肯從不認(rèn)為挫折是自己造成的，但總是愿意承擔(dān)起改善困境的責(zé)任，不推卸責(zé)任，但也不過分自責(zé)；四是林肯有幽默感，他最擅長運(yùn)用自嘲與調(diào)侃來調(diào)節(jié)內(nèi)心的負(fù)面情緒。對于這種心理結(jié)構(gòu)，卡耐基將之描述為史上最強(qiáng)大的內(nèi)心?，F(xiàn)在是9頁\一共有33頁\編輯于星期一你覺得孤獨(dú)就對了，那是讓你認(rèn)識自己的機(jī)會(huì)你覺得不被理解就對了，那是讓你認(rèn)清朋友的機(jī)會(huì)你覺得黑暗就對了，那是你發(fā)現(xiàn)光芒的機(jī)會(huì)你覺得無助就對了，那樣你才能知道誰是你的貴人在大同的世界中，做小不同的自己。內(nèi)心的強(qiáng)大，才是真正的無所畏懼！現(xiàn)在是10頁\一共有33頁\編輯于星期一

博士乘船過河，在船上與船夫交談。“你懂文學(xué)嗎？”博士問船夫?！安欢！贝虼鸬??！皻v史呢？”博士又問?！耙膊欢??！贝蛘f?！暗乩?、生物、數(shù)學(xué)呢？你總會(huì)其中的一樣吧?！薄耙粯右膊粫?huì)?！辈┦坑谑歉袊@起來：“一無所知的人生啊，將是多么可悲！”正說著，忽然一陣大風(fēng)吹來，河面波濤洶涌。于是船夫問博士：“你會(huì)游泳嗎？”博士愣住了：“我什么都會(huì)，就是不會(huì)游泳。”話還未說完，一個(gè)浪打翻了小船，博士和船夫都落入了水中。船夫憑借著自己嫻熟的游泳技術(shù)救起了奄奄一息的博士。這時(shí)船夫?qū)Σ┦空f：“我什么都不會(huì)，可是沒有我，你早就淹死了?！爆F(xiàn)在是11頁\一共有33頁\編輯于星期一

我沒不能調(diào)整風(fēng)向，但是可以調(diào)整風(fēng)帆；我們不能左右事情，但是可以調(diào)整心情；我們不能選擇起點(diǎn)，但是可以風(fēng)雨兼程！生活中，我們常常會(huì)被環(huán)境所支配，也會(huì)被他人的評價(jià)所影響。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發(fā)的迷茫。我們在不斷追求物質(zhì)利益的同時(shí)，忘記了精神上的供給。人這一輩子，要受到多少次來自外界的質(zhì)疑，又有多少次不為其所動(dòng)。一個(gè)人如果必須通過外界的評價(jià)來證明自己，這只能說明內(nèi)心不夠強(qiáng)大，只有不再需要依賴外界對自己的判，自己就能證明自己的時(shí)候，內(nèi)心才是真正強(qiáng)大無比了。真正的強(qiáng)者在于內(nèi)心的強(qiáng)大。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無所畏懼。也只有內(nèi)心的強(qiáng)大，我們在生活中才會(huì)處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定。現(xiàn)在是12頁\一共有33頁\編輯于星期一如何讓自己內(nèi)心強(qiáng)大？現(xiàn)在是13頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心的強(qiáng)大，從改善自己的心智開始內(nèi)心強(qiáng)大，從改善自己的心智開始心智成熟，從真正了解自己開始承擔(dān)責(zé)任是走向成熟的第一步愛自己，悅納一個(gè)不完美的自己保持個(gè)性，堅(jiān)持做自己最快樂懂得愛，才算得上是心智成熟活在當(dāng)下，贏在當(dāng)下，享受在當(dāng)下現(xiàn)在是14頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心的強(qiáng)大，源于心靈的寧靜與淡定內(nèi)心強(qiáng)大，源于心靈的寧靜與淡定心態(tài)決定一切，思想能夠改變命運(yùn)擺脫消極想法，才能避免惡性循環(huán)懂得了寬恕，才算是個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人了解人性，不要指望別人知恩圖報(bào)學(xué)會(huì)感恩，吸引更多的正面能量愛和慈悲讓你的心靈變得更強(qiáng)大現(xiàn)在是15頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大，讓逆境和挫折錘煉你的意志內(nèi)心強(qiáng)大，讓逆境和挫折錘煉你的意志把握停損點(diǎn)，別把負(fù)面情緒擴(kuò)大化勇敢地承擔(dān)責(zé)任吧，但不要自責(zé)谷底反彈，情況只能由壞轉(zhuǎn)好學(xué)會(huì)正面思維，你可以反敗為勝戰(zhàn)勝困難，走出痛苦的人生沼澤保持樂觀，激發(fā)內(nèi)心無限的潛能現(xiàn)在是16頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大，不抱怨、不糾結(jié)、不煩惱內(nèi)心強(qiáng)大，不抱怨、不糾結(jié)、不煩惱不要抱怨，人生隨時(shí)可以重新開始不再糾結(jié)，先做好最壞的心理準(zhǔn)備 積極生活，用忙碌驅(qū)逐心中的憂愁學(xué)會(huì)樂觀，多數(shù)擔(dān)憂都是多余的順應(yīng)自然，接受命運(yùn)安排的一切現(xiàn)在是17頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心的強(qiáng)大，無須外界的評價(jià)來證明自己內(nèi)心強(qiáng)大，無須外界的評價(jià)來證明自己不因別人的批評而影響自己的心情面對批評，練就一笑而過的豁達(dá)心態(tài)別害怕犯錯(cuò)誤，只要你做到知錯(cuò)能改不要害怕批評，批評聲中必有一定道理不要抵制批評，批評讓你頭腦保持清醒克制憤怒，冷靜應(yīng)對對方的無禮攻擊現(xiàn)在是18頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大，讓自己保持精力充沛內(nèi)心強(qiáng)大，讓自己保持精力充沛避免疲倦顯然也能避免心煩意亂化解疲倦，讓你的心靈變強(qiáng)大別讓心太累，學(xué)會(huì)放松自己放寬心，別為雞毛蒜皮的事煩惱留好退路，讓自己有個(gè)安全歸宿現(xiàn)在是19頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大，堅(jiān)信自己的人生價(jià)值內(nèi)心強(qiáng)大，堅(jiān)信自己的人生價(jià)值保持信念，依據(jù)自己的意念行事培養(yǎng)主見，在原則問題上不要妥協(xié)保持謙虛，自大反倒是心虛的表現(xiàn)弱者尋求他人幫助，強(qiáng)者幫助他人擁有愛心的人，能看到人性的善良現(xiàn)在是20頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大，明確自己的人生目標(biāo)內(nèi)心強(qiáng)大，明確自己的人生目標(biāo)超越自我，從追求更高理想開始不斷地眺望前方，才能不斷地前進(jìn)通過小成功可以一步步培養(yǎng)自信敢作敢為，敢于踐行自己的想法汲取他人的建議，但要自己作決定現(xiàn)在是21頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大，得益于人生的歷練成長內(nèi)心強(qiáng)大，得益于人生的歷練成長通過不斷學(xué)習(xí)，保持開放的心態(tài)讀一些好書，可以滋養(yǎng)你的心靈拒絕孤獨(dú)，孤獨(dú)容易讓人墮落關(guān)注內(nèi)心，追求心靈上的寧靜給自己時(shí)間，別害怕人生重新開始現(xiàn)在是22頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大，挑戰(zhàn)自己、超越自己內(nèi)心強(qiáng)大，挑戰(zhàn)自己、超越自己克服缺陷，用意志力征服一切揚(yáng)長避短，別讓缺陷成為絆腳石幸或不幸取決于你的應(yīng)對方法現(xiàn)在是23頁\一共有33頁\編輯于星期一一切成功都從內(nèi)心開始，外在世界的成就不過是內(nèi)心世界成就的倒影。只有心理上變得強(qiáng)大起來，你才能戰(zhàn)勝外在的困境。現(xiàn)在是24頁\一共有33頁\編輯于星期一真正的強(qiáng)者在于內(nèi)心的強(qiáng)大、對生活的熱愛。內(nèi)心強(qiáng)大是敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，有堅(jiān)定的意志和飽滿的情緒，有戰(zhàn)勝怯懦的勇氣，有敢于冒險(xiǎn)的精神，意志堅(jiān)定，不受外界影響的人。內(nèi)心強(qiáng)大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定?，F(xiàn)在是25頁\一共有33頁\編輯于星期一對許多人來說，在生命的早期已經(jīng)確立了無助感，這種無助感讓人們失去了信念和信心，讓人們止足不前。而內(nèi)心強(qiáng)大的人永遠(yuǎn)覺得自己有無窮的力量，哪怕在外在世界屢屢受挫，也不會(huì)影響他內(nèi)心的判斷。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人不會(huì)陷入這種無助感而無法自拔，內(nèi)心強(qiáng)大的人即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內(nèi)心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。因?yàn)?，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨(dú)有的完美的內(nèi)心世界，在這個(gè)世界里，他有自己的幸福標(biāo)準(zhǔn)與快樂標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)王國里，他享受著別人無法享受也無法理解的幸福與快樂。現(xiàn)在是26頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大的人是有著自己堅(jiān)定信念的人，他能夠追隨自己的內(nèi)心，主動(dòng)澄清自己內(nèi)心的真實(shí)想法，不會(huì)用外在的、世俗的標(biāo)準(zhǔn)去衡量它們，更不會(huì)給它們標(biāo)記上“對”或者“錯(cuò)”，讓自己的內(nèi)心處于矛盾猶豫之中。在自己的道德標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，任何想法都完全可以心安理得。應(yīng)該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內(nèi)心積聚太多的沖突?，F(xiàn)在是27頁\一共有33頁\編輯于星期一內(nèi)心強(qiáng)大的人是心境平和的人，心境平和意味著內(nèi)心沒有絲毫的內(nèi)耗，一切都為取得巨大成就做好了準(zhǔn)備。每個(gè)人的心理都潛藏著巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種心理能量沒有得到