智慧樹知到行為生活方式與健康（杭州師范大學）網課章節(jié)測試答案

智慧樹知到行為生活方式與健康（杭州師范大學）網課章節(jié)測試答案第一章測試1、據研究，世界上由吸煙引起的癌癥占A、5%B、10%C、20%D、30%正確答案：d2、體內乙醇含量達到多少ml時會導致生理功能失調，精神失控？A、10~20B、20~30C、30~50D、50~100E、100~200正確答案：d3、下列哪項最符合世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義：A、不生病，不虛弱B、身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應力D、能吃能睡無大病E、不胖不瘦，身體強壯正確答案：bA、5%B、20%C、40%D、60%E、75%正確答案：e5、2008年我國城市疾病死亡率排首位的疾病是：A、心血管疾病B、腦血管疾病C、惡性腫瘤D、呼吸系統(tǒng)疾病E、急性傳染病正確答案：c6、危害健康行為的特點A、先天的B、長期穩(wěn)定的習慣C、對個人和（或）他人的健康有明顯的危害E、后天形成的習慣正確答案：BCE7、危害健康的習慣性行為包括A、飲食偏好B、少量飲酒C、少量吸煙D、喜靜不喜動E、大量飲酒正確答案：ACDE8、日常生活中促進健康的行為包括A、合理營養(yǎng)B、平衡膳食C、積極鍛煉D、適量睡眠E、積極的休息9、吸煙是許多疾病的主要危害因子A、腦血管病B、慢性呼吸系統(tǒng)疾病C、惡性腫瘤D、心血管病E、冠心病正確答案：ABCDE10、健康四大基石包括A、心理平衡B、合理膳食C、適量運動D、勞逸結合正確答案：ABCE第二章測試B、米飯C、母乳D、蘋果E、水正確答案：C2、哪種營養(yǎng)素是體內氨的唯一來源？A、維生素B、蛋白質C、膳食纖維D、糖類E、脂類正確答案：B3、血糖是指血液中的A、葡萄糖B、果糖C、蔗糖D、麥芽糖E、多糖正確答案：A4、體內主要的貯能物質是A、維生素B、蛋白質C、水D、糖類正確答案：E5、缺乏時可導致食欲減退、性成熟障礙等癥狀的是A、鉀B、鈉C、鐵D、銅E、鋅正確答案：E6、三大營養(yǎng)物質通常是指A、維生素B、蛋白質C、微量元素D、糖類E、脂類7、屬于必需氨基酸的是A、賴氨酸B、絲氨酸C、亮氨酸D、色氨酸E、組氨酸正確答案：A8、人體所需的碳水化合物主要來自A、薯類B、谷類C、水果E、豆類正確答案：AB9、屬于體內微量元素的是A、鉀B、鈉C、鐵D、銅E、碘正確答案：CDE10、關于維生素A，下列說法正確的是A、是第一個發(fā)現并正式全名的維生素B、缺乏時可導致壞血病C、缺乏時可導致夜盲癥D、胡蘿卜、魚肝油中含量較多E、過量攝入會中毒正確答案：ACDE第三章測試1、衛(wèi)生部2004年10月12日健康調查結果顯示，我國成人肥胖率約為A、5%B、7%C、9%D、11%E、13%正確答案：B2、某人的身高176cm，體重82kg，其體重指數是A、21.46B、2.146C、26.47D、28.2E、46.59正確答案：C3、日常生活中基礎代謝占總消耗能量的A、20%~30%B、30%~40%C、40%~50%D、50%~60%E、60%~70%正確答案：E4、關于肥胖的危害，正確的是A、肥胖影響形體美觀B、影響工作和學習C、易引發(fā)冠心病和高血壓D、易患內分泌及代謝性疾病E、易引起肝膽病變正確答案：ABCDE5、減肥時，飲食方面應做到A、嚴格控制甜食的攝入B、禁止主食攝入C、早餐要吃飽，晚餐要吃少D、少食多餐E、禁止攝入肉類正確答案：ACD6、與肥胖發(fā)生關系密切的因素有A、遺傳B、多食C、飲食結構D、飲食習慣E、運動正確答案：ABCDE7、減肥的有效途徑之一是提升新陳代謝水平，主要方法有A、饑餓療法B、少食多餐C、早餐要吃飽，晚餐要吃少D、攝入適量蛋白質E、攝入膳食纖維正確答案：BCDE8、減肥者可以通過服用食欲抑制劑芬氟拉明，減少能量攝入，達到減肥的目的。正確答案：X9、過度肥胖者可以通過利尿藥“速尿”、瀉下藥“大黃”等減輕體重。正確答案：X10、有氧運動是減肥的有效途徑，其特點有A、運動所需的能量主要通過氧化體內的脂肪或糖等物質提供的B、是一種暴發(fā)力運動C、運動強度越大效果越好D、運動時大多數肌肉參與活動E、持續(xù)時間15分鐘以上正確答案：ADE第四章測試1、魚類尤其是海魚中的哪種成分有利于降低血清膽固醇？A、蛋白質B、必需氨基酸C、飽和脂肪酸D、不飽和脂肪酸E、膳食纖維正確答案：D2、血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱。中性脂肪包括A、脂肪酸B、甘油三酯C、卵磷脂D、類固醇E、膽固醇正確答案：BE3、高脂血癥是指哪些血脂高于限值？A、血清膽固醇B、血清甘油三酯C、高密度脂蛋白-膽固醇D、低密度脂蛋白-膽固醇E、中密度脂蛋白-膽固醇正確答案：ABD4、高脂血癥的主要危害是導致A、冠心病B、腦卒中C、視力下降或失明D、腎功能衰竭E、下肢潰爛甚至壞死正確答案：ABCDE5、高脂血癥的早期癥狀包括B、瞼黃疣C、黃色瘤E、看東西一陣陣模糊正確答案：BCDE6、可引起血脂升高的膳食因素A、飽和脂肪B、不飽和脂肪C、碳水化合物D、膳食纖維E、維生素C和E正確答案：AC7、高脂血癥的飲食治療原則包括A、控制總能量B、堅持低脂飲食C、嚴格控制蛋白質D、減少碳水化合物E、多吃蔬菜和水果正確答案：ABDE8、某高脂血癥患者，40歲，運動治療時合適的心率是A、90B、110C、130D、150E、170正確答案：CD9、在熱能相同的情況下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高正確答案：√10、多不飽和脂肪酸可使血漿中膽固醇和低密度膽固醇水平顯著降低，并且不會升高甘油三酯。正確答案：√第五章測試1、醫(yī)學研究表明，何種元素攝入增加與高血壓病的發(fā)生成正相關？A、鉀B、鈉C、鈣D、鎂E、鐵正確答案：B2、高血壓病患者每日攝入的鈉鹽應少于A、5gB、6gC、8gD、10gE、12g3、下列血壓屬于正常值的是A、105/65B、115/75C、105/85D、115/86E、125/80正確答案：AB4、為了更好地監(jiān)測和比較，測定血壓時應A、定時間B、定部位C、定體位D、定血壓計E、定醫(yī)生正確答案：ABCD5、高血壓病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指A、知曉率高B、患病率高C、控制率高D、致殘率高E、致死率高正確答案：BDE6、高血壓病治療中對任何年齡組都適合的是A、藥物治療B、運動治療C、飲食治療D、健康教育E、樂觀開朗正確答案：BCDE7、高血壓病的飲食治療應注意A、控制熱能的攝入B、膳食宜清淡C、嚴禁脂肪和膽固醇的攝入D、適量攝入蛋白質E、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物正確答案：ABDE8、高血壓病患者共同的癥狀是頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。9、高血壓病治療的最終目的是降低并控制血壓。正確答案：X10、高血壓病患者服用藥物后血壓降到正常就應及時停藥，以免產生副作用和耐藥性。正確答案：X第六章測試1、2型糖尿病：A、非胰島素依賴型糖尿病B、以胰島素抵抗為主C、起病急，癥狀重D、發(fā)病年齡多見兒童和青少年E、占糖尿病患者絕大多數正確答案：ABE2、糖尿病的典型癥狀包括A、多尿B、多飲C、多食D、多動E、消瘦正確答案：ABCEB、脂肪攝入過多C、膳食纖維攝入過少D、維生素攝入過少正確答案：BCDE4、俗稱糖尿病治療“五套馬車”是A、糖尿病教育B、飲食治療C、運動治療D、非藥物治療E、自我監(jiān)測正確答案：ABCDE5、糖尿病患者飲食中可適當補充A、鉀B、鎂C、鈣D、鉻E、鋅正確答案：ABCDE6、糖尿病人的食物選擇可多選用A、大豆及其制品B、粗雜糧C、肉類尤其是魚蝦類D、蛋類E、蔬菜和水果正確答案：ABCEA、降低血糖B、減輕體重C、改善血壓D、改善血脂E、降低死亡率正確答案：ABCDE8、糖尿病人的運動治療A、宜空腹進行B、宜餐前進行C、飯后一小時至三小時之間這宜D、不宜光腳走路E、隨身帶點糖果正確答案：CDE9、食物中的碳水化合物經消化吸收進入血液，這是血糖的主要來源。正確答案：√10、糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要終生治療。正確答案：√第七章測試1、最常見的心絞痛疼痛部位A、單獨前胸疼痛B、單獨后背疼痛C、頸部+下頜疼痛D、前胸+左肩+左臂疼痛E、上腹部疼痛（相當于胃的部位）正確答案：D2、下列是引起動脈粥樣硬化發(fā)生的主要危險因素，在這些危險因素中，你能區(qū)分哪些是可控制的因素嗎？A、年齡B、遺傳C、血脂異常D、吸煙E、高血壓正確答案：CDE3、下列哪些因素參與動脈粥樣硬化的發(fā)生A、血管內皮細胞受損B、血管壁通透性增加C、泡沫細胞形成D、血小板粘附聚集E、脂蛋白氧化修飾正確答案：ABCDE4、下列屬于冠心病的是A、心絞痛B、缺血性心肌病C、猝死型D、隱匿型或無癥狀冠心病E、心肌梗死正確答案：ABCDE5、與動脈粥樣硬化血栓形成相關的疾病有A、冠心病B、腦卒中C、缺血性腎病D、間歇性跛行E、腫瘤正確答案：ABCD6、心絞痛發(fā)作時主要有哪些臨床表現B、出冷汗C、胸悶D、發(fā)熱E、尿量減少正確答案：ABC7、血脂代謝異常是冠心病最重要的危險因素，下列哪些脂蛋白增高對機體不利？B、甘油三酯C、高密度脂蛋白（HDL-C）D、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）E、極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL-C）正確答案：ABDE8、下列哪些行為生活方式與冠心病的發(fā)生關系密切？A、缺乏運動B、暴飲暴食C、寒冷刺激D、便秘E、過度焦慮正確答案：ABCDE9、在日常生活中冠心病病人應盡量避免：A、情緒激動B、超負荷運動C、抽煙酗酒D、暴飲暴食E、通風不良、人群聚集的場所正確答案：ABCDE10、冠心病常用的治療方法？A、非藥物治療B、藥物治療C、介入治療D、外科手術E、飲食治療正確答案：ABCDE第八章測試1、腦卒中的常見誘發(fā)因素有A、情緒激動B、酗酒、暴飲暴食C、過度勞累、用力過猛D、過度用腦E、頭部外傷正確答案：ABCD2、引起缺血性腦卒中的常見原因為A、動脈粥樣硬化B、腦動脈炎癥C、腦血栓形成D、血栓脫落形成栓子阻塞腦血管E、頸椎病正確答案：ABCDE3、關于腦卒中，下列哪項有誤A、出血性腦卒中，多在安靜或睡眠中發(fā)病B、缺血性腦卒中主要是腦血管阻塞而引起血流障礙所致C、腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡高的“三高”特點D、缺血性腦卒中，多在活動中突然起病E、出血性腦卒中主要是由腦內血管破裂出血所致正確答案：AD4、下列哪些是腦卒中的危險因素A、高血脂B、高血壓C、心臟病D、糖尿病E、慢阻肺正確答案：ABCD5、下列哪些是腦卒中院前急救的注意事項A、忌搖晃病人B、忌試圖叫醒病人C、避免病人頭部的震蕩D、忌給病人喝糖水E、在沒有醫(yī)生明確診斷之前，不要給病人使用降壓藥正確答案：ABCDE6、關于腦卒中，下列說法正確的有A、腦卒中就是腦出血B、腦卒中具有發(fā)病率高的特點C、腦卒中的死亡高D、致殘率高是腦卒中的特點之一E、腦卒中就是“中風”正確答案：BCDE7、哪些行為生活方式可增加患腦卒中的概率A、暴飲暴食B、抽煙酗酒C、肥胖D、高鹽飲食E、缺乏鍛煉正確答案：√8、腦卒中的常見預兆有A、頭暈，特別是突然感到眩暈B、突感雙側面部或手腳或舌唇麻木C、暫時性吐字不清或講話不靈D、短暫意識喪失或個性和智力的突變正確答案：ABCDE9、腦卒中患者的運動功能障礙包括：A、癱瘓B、共濟失調C、肌張力增高D、言語障礙E、認知障礙10、偏癱患者運動功能恢復的規(guī)律是先軀干、后四肢，先近端、后遠端。正確答案：√第九章測試1、關于“世界慢阻肺日”，下列哪項敘述有誤A、世界衛(wèi)生組織將每年11月第三周的周三定為“世界慢阻肺日”B、確立“世界慢阻肺日”的宗旨是幫助人們提高對慢阻肺的認識C、慢阻肺的發(fā)生與抽煙關系密切，所以“世界慢阻肺日”就是“世界無煙日”D、2015年11月18日是第十四個“世界慢阻肺日”,其主題是:“關注慢阻肺,永遠不晚”E、確立“世界慢阻肺日”是改善目前慢阻肺診斷不足和治療不力的現狀正確答案：C2、香煙燃燒的煙霧中有多種有害物質，下列哪種物質是主要的成癮源A、尼古丁B、焦油C、苯并芘D、氫氰酸E、一氧化碳正確答案：A3、關于PM2.5，下列敘述有誤的是A、PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物B、PM2.5的產生主要來源是日常發(fā)電、工業(yè)生產、汽車尾氣排放等C、這些顆粒物中大多含有重金屬等有毒物質D、長期接觸可干擾肺部的氣體交換E、PM2.5是形成霧的主要成分正確答案：E4、肺功能包括B、防御功能C、代謝功能D、內分泌功能E、換氣功能正確答案：ABCDE5、下列哪些特征有助于診斷慢性支氣管炎A、咳嗽C、喘息或氣急D、反復發(fā)作，持續(xù)3個月，連續(xù)發(fā)生2年以上正確答案：ABCD6、慢阻肺患者可有哪些癥狀A、桶狀胸B、慢性咳嗽C、喘息、胸悶D、呼吸音降低E、氣短或呼吸困難，活動后加重正確答案：ABCDE7、目前已經確定的可引起慢阻肺的因素有A、吸煙B、粉塵C、煙霧D、長期接觸有害氣體E、空氣污染正確答案：ABCDE8、下列哪些因素與慢阻肺的發(fā)生關系密切?A、長期暴露于某些職業(yè)環(huán)境如建筑業(yè)等B、營養(yǎng)因素如維生素A缺乏C、霧霾E、吸煙正確答案：ABCDE9、防治慢阻肺的主要措施A、預防感冒，必要時可接種疫苗B、做好防范措施，避免吸入有害氣體C、徹底戒煙D、加強鍛煉、增強體質E、藥物治療正確答案：ABCDE10、慢阻肺的高危人群可通過以下哪些問題進行自測A、經?？人詥?？B、經?？瘸稣程祮?？C、年齡超過40歲了嗎？D、吸煙或曾經吸煙嗎？E、在進行爬樓梯等日?；顒訒r，是否比同齡人更容易出現呼吸困難？正確答案：ABCDE第十章測試1、下列哪些表述有誤A、吸煙是導致肺癌的首要危險因素B、20%-60%的癌癥與膳食有關D、N一亞硝基化合物與胃癌、食管癌的發(fā)生關系密切E、世界無煙日的設立是為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視正確答案：C2、關于脂肪瘤下列哪項有誤A、脂肪瘤可以單發(fā)，也可以多發(fā)B、脂肪瘤的發(fā)生有一定的家族史