2023年防震減災的心得體會,200字(4篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年防震減災的心得體會,200字(4篇)心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

防震減災的心得體會,200字篇一

當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等穩(wěn)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

自然災難，包括人造災難，都是人們最大的敵人。自然災難有大量，譬如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災難有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災難要挾到自己的生命。告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。

據(jù)調(diào)查，全國有大量地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年遼寧海城大地震；1605年海南瓊州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震……如此多災難，損傷慘烈，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。

其實，有些災難是可以預防的。地震發(fā)生前，會有些預兆。譬如馬等牲畜會解脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃逸；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，四處竄跑；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，假使發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象，須先分辯真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有好多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，漸漸地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想方法呼吸，喊人員來救你。假使發(fā)生地震時你在家里，必需馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著穩(wěn)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。假使在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。假使在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，假使在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。假使在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。假使在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。自然災難不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

還有大量自然災難，其中有大量是人類自己的“杰作〞。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災難，還有人造災難。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我提議大家做好以下幾點：

1、保護森林，種植樹木，保護水土。

2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、防備用火，不亂丟煙頭。

5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

6、儉約用水，珍惜每一滴水。

難無情，生命無價。同學們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識，平日要加強學習安全知識，提高自救自護能力，把握在危急狀況下精明逃命的才干，并積極向家長、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關注安全，珍愛生命。同時，我希望全體師生能以這次防震減災演練為契機，進一步把我校的安全工作做好做實，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實的“平安校園〞、“和諧校園〞。

防震減災的心得體會,200字篇二

通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當?shù)卣鸷突馂陌l(fā)生時如何帶領學生安全的逃離。現(xiàn)把學習心得和大家一起共享：

一、地震來了怎么辦

1、是跑是躲不要躊躇

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，尋常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好方法，這處方法特別適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。假使你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要躊躇，以免在躊躇中喪失生存的機遇。

2、采取正確的神態(tài)

躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋覓安全的地方

在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。譬如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中穩(wěn)固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的厚實柜臺、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機床、大型設備附近等。

4、震后迅速撤離

地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動中止，要馬上撤離。假使是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。

5、要點：

（1）選擇小開間、穩(wěn)固家具旁就地隱蔽；

（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

（3）抓住桌腿等穩(wěn)固的物體；

（4）保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，由于空氣中可能有易燃易爆氣體；

（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；

（7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構繁雜的構筑物；

（8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

（9）避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

二、火災來了怎么辦

1、冷靜冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最正確的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最正確自救方案，爭取到了最好的結果。

2、防煙堵火：這是十分關鍵的，當火勢尚未曼延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火迫近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起顯明衣物，不斷晃動，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是好多。

防震減災的心得體會,200字篇三

學習了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構造地震的破壞力最強，約占世界地震總數(shù)的90%。

我還知道了地球為什么會地震？地震是由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破碎，或者引發(fā)原有斷層的錯動。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。

我還學習了怎樣避震呢！假使你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在穩(wěn)固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、保存室等管到多開間小的地方，由于小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

假使在學校里發(fā)生地震教室是樓房我們應迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。

假使在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或溫和的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

假使在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是適合的避震處。

我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。

防震減災的心得體會,200字篇四

地震災難是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災難之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破碎、錯動，釋放出巨大能量，纏身猛烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是自然地震，另一類是人工地震。其中自然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等穩(wěn)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。

當大地猛烈晃動，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結厚實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃命，必需戰(zhàn)勝畏懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災難，免遭不該有的損失。

假使不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，假使暫時無法脫險，要想方法維持生命，尋覓食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應當盡量閉目養(yǎng)神，時間就是