創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境,緩解教師職業(yè)倦怠――農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠

創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境,緩解教師職業(yè)倦怠――農(nóng)村小

學(xué)教師職業(yè)倦怠

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因,誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境,營造舒適

的學(xué)校人文氛圍,尋求社會(huì)的支持,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)整。

創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境，緩解教師職業(yè)倦怠

――農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因及對(duì)策

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因，誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境，營造舒適

的學(xué)校人文氛圍，尋求社會(huì)的支持，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)

整。

20世紀(jì)70年代，美國心理學(xué)家弗登伯格在研究職業(yè)壓力時(shí)首次提出

職業(yè)倦怠這個(gè)新的概念，并把他的研究成果刊登在《職業(yè)心理學(xué)》雜志

上，與大家共享。他指出，在職業(yè)環(huán)境中個(gè)體對(duì)長期的情緒緊張?jiān)春腿穗H

關(guān)系緊張?jiān)吹膽?yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)出一系列心理、生理綜合癥。當(dāng)個(gè)體在體

力、精力和能力上都無法應(yīng)付外界的要求時(shí)，必然會(huì)產(chǎn)生一種身心疲勞與

耗竭的狀態(tài)，于是厭倦和畏懼工作任務(wù)，產(chǎn)生倦怠。而教師職業(yè)作為一種

典型的助人行業(yè)這一特殊性，是誘發(fā)職業(yè)倦怠的重要人群。

教師職業(yè)倦怠通常表現(xiàn)在：教師在長期高水平的壓力下精神疲憊，體

力明顯透支，喪失工作興趣和熱情，缺乏工作創(chuàng)新能力；對(duì)工作的控制感

和成就感下降，感覺付出的多，獲得卻是與付出成反比，于是對(duì)事業(yè)的追

求失去信心；不思進(jìn)取，安于現(xiàn)狀，得過且過，常常情緒焦躁不安，萎靡

不振，對(duì)學(xué)生的情感疏離和冷漠等等。

處于職業(yè)倦怠狀態(tài)的教師，容易對(duì)學(xué)生失去耐心和愛心，對(duì)課程

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因,誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境,營造舒適

的學(xué)校人文氛圍,尋求社會(huì)的支持,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)整。

準(zhǔn)備的充分性降低，對(duì)工作的熱情也會(huì)隨之而降低，從而影響工作效

率。可見，教師的職業(yè)倦怠不僅對(duì)教師的身心各方面產(chǎn)生負(fù)面影響，還會(huì)

影響到整個(gè)教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的發(fā)展乃至整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。多年

來，教師一直被尊為春蠶和紅燭，可這一贊美的背后，卻掩蓋了對(duì)教師個(gè)

人價(jià)值的欣賞。進(jìn)入21世紀(jì)，社會(huì)對(duì)教師的期望值在不斷升高，導(dǎo)致教

師在單調(diào)的工作環(huán)境、過重的工作負(fù)擔(dān)和無邊的精神壓力下，產(chǎn)生職業(yè)倦

怠。而奮斗在教育一線的小學(xué)教師們，他們接觸到的是乳臭未干的小毛

孩，沉重的安全壓力、質(zhì)量壓力這個(gè)思想包袱壓得這些教師喘不過氣來。

久而久之，這部分教師自然就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。

通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)，我折思想認(rèn)識(shí)得到了很大的提高。為了了解我縣小學(xué)

教師的思想動(dòng)態(tài)及產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，我對(duì)偏遠(yuǎn)山區(qū)、縣城近郊、河?xùn)|

和河西四所學(xué)校的教師進(jìn)行了三種形式的調(diào)查，即：書面問卷調(diào)查、面對(duì)

面談話、網(wǎng)上聊天?？v觀教師們的回答，我覺得導(dǎo)致我縣小學(xué)教師產(chǎn)生職

業(yè)倦怠的原因是多方面的。

一、導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因。

教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生不是短時(shí)間的問題，而是由多方因素長期積淀在

一起進(jìn)而統(tǒng)一暴發(fā)的。結(jié)合當(dāng)前的實(shí)際情況來看，主要有以下幾個(gè)方面。

1、理想與現(xiàn)實(shí)的反差。

教師自古以來就承擔(dān)著傳遞文明的重任，同時(shí)也承擔(dān)著培養(yǎng)各類人才

的壓力，因而社會(huì)的期望值也相當(dāng)高。尤其在當(dāng)今望子成龍、望

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因,誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境,營造舒適

的學(xué)校人文氛圍,尋求社會(huì)的支持,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)整。

女成鳳的社會(huì)里，教師的社會(huì)壓力也隨之加重了。教師對(duì)工作付出的

成倍的辛勞，可他們體驗(yàn)到的不僅是工作的勞累，更有不被理解、有付出

而無回報(bào)的辛酸，他們的成就感慢慢地降低了或是缺失了。這種狀況長期

得不到緩解，他們的倦怠心理自然而然地產(chǎn)生了。

教師這一崇高的職業(yè)，曾讓多少人為之向往，可現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)現(xiàn)象，

卻讓年輕人望而卻步。

農(nóng)村教師在偏遠(yuǎn)的農(nóng)村小學(xué)任教，學(xué)生與教師的比是23：1，而城區(qū)

教師地處優(yōu)越，學(xué)生與教師的比例偏小。農(nóng)村的小學(xué)教師有的要教幾門學(xué)

科，有的甚至還要上復(fù)式班，他們的工作量與城區(qū)學(xué)校教師的工作量相

比，那簡直無法讓人接受。加上教師的進(jìn)修、深造、教師職稱評(píng)聘等都向

城區(qū)教師傾斜，農(nóng)村學(xué)校教師無法與之競(jìng)爭(zhēng)。這樣身在農(nóng)村的小學(xué)教師哪

有積極性與成就感，于是產(chǎn)生悲觀、失落的情緒就可以理解了。

我學(xué)校有個(gè)老師，剛畢業(yè)時(shí)滿懷熱情響應(yīng)國家號(hào)召到革命老區(qū)任教。

可到了老區(qū)才發(fā)現(xiàn)，那里教師嚴(yán)重缺編，因?yàn)榻虒W(xué)條件較差，教學(xué)設(shè)施也

落后，教學(xué)任務(wù)相當(dāng)繁重，沒有老師愿意到那里去任教。他一去便被分了

離中心小學(xué)十公里的村小任教，擔(dān)任著三年級(jí)與五年級(jí)的復(fù)式教學(xué)，兩個(gè)

年級(jí)學(xué)生有三十一人。他一個(gè)人要上完這兩個(gè)年級(jí)所開設(shè)的全部課程。在

那里，他就像個(gè)生活在真空里的人一樣，兩耳聞不到山外事，評(píng)優(yōu)、評(píng)模

更是沒這個(gè)概念。悲觀、失落充斥了整個(gè)心情。

他當(dāng)時(shí)是懷著為老區(qū)教育作貢獻(xiàn)的心情去的，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)相距

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因,誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境,營造舒適

的學(xué)校人文氛圍,尋求社會(huì)的支持,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)整。

太遠(yuǎn)時(shí)，他選擇了逃離。五年后，他離開了那個(gè)山區(qū)，調(diào)至我校任

教。

2、工作負(fù)荷過大讓人難以承受。

教師承受的工作壓力明顯不同于其他行業(yè)，因?yàn)榻處熢谏习鄷r(shí)間要進(jìn)

行緊張忙碌的備課、上課、批改作業(yè)，大量的工作要在下班后才有時(shí)間去

做，比如查閱參考資料、輔導(dǎo)學(xué)困生、家訪、與學(xué)生談心等等。

我縣農(nóng)村小學(xué)教師，幾乎有百分之九十以上的老師晚上要在學(xué)校住

校，他們要利用晚上的時(shí)間來延續(xù)他們白天的工作，準(zhǔn)備第二天的任務(wù)。

由于長時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，使不少教師在心理上和情緒上處于極度疲勞和衰

竭的狀態(tài)。正是由于這樣的超負(fù)荷無法讓人承受，才使得老師產(chǎn)生職業(yè)倦

怠。

3、學(xué)校的管理制度制造出人為的思想壓力。

教師在學(xué)校面對(duì)的是孩子，工作相對(duì)來說比較單純，但學(xué)校是一個(gè)復(fù)

雜的社會(huì)組織。有的學(xué)校，管理者專制，“家長作風(fēng)”，制訂的管理機(jī)制、

評(píng)價(jià)機(jī)制不合理，造成教師之間的不和諧，這樣就會(huì)讓教師感到緊張、壓

抑、煩躁、郁悶等。教師如果把這種情緒帶到工作中去，就會(huì)導(dǎo)致教師的

壓力增大，從而誘發(fā)職業(yè)倦怠。

4、教師自身的心理因素。

部分農(nóng)村小學(xué)教師，由于整天忙于工作，無暇充實(shí)自己的業(yè)余生活。

在日復(fù)一日的機(jī)械作業(yè)中，漸漸會(huì)產(chǎn)生一種疲憊困乏乃到厭倦的心理。尤

其是那些性格內(nèi)向、不愿與人交流的教師，他們內(nèi)心焦慮、孤獨(dú)、無法排

遣出自己的煩惱，于是便不可避免地產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因,誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境,營造舒適

的學(xué)校人文氛圍,尋求社會(huì)的支持,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)整。

有一項(xiàng)研究表明，那些自信心低、對(duì)自己缺乏準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和客觀評(píng)

價(jià)、有較低的自我價(jià)值和判斷、擁有不切實(shí)際的理想和愿望、與同事缺乏

交流與合作的教師最容易患職業(yè)倦怠癥。

二、教師職業(yè)倦怠的危害。

一個(gè)學(xué)校，如果有著職業(yè)倦怠的教師，這些老師對(duì)教育教學(xué)工作不思

進(jìn)取、傾向于不滿、逃避的消極心境，工作效率低下，缺乏工作熱情和創(chuàng)

新力，這樣的教師在教育教學(xué)上沒有積極的行為，在很大程度上會(huì)阻礙學(xué)

校質(zhì)量的提高。

從學(xué)校的大局上來說，有了職業(yè)倦怠癥的教師，將會(huì)影響學(xué)校的發(fā)

展，對(duì)學(xué)校可持續(xù)發(fā)展起到消極作用。

學(xué)生如果面臨著一個(gè)有著職業(yè)倦怠癥的教師，他將會(huì)是一個(gè)直接受害

者。因?yàn)檫@樣的教師對(duì)工作失去了興趣，萎靡不振，甚至?xí)?duì)學(xué)生冷漠挑

剔，對(duì)學(xué)生的未來發(fā)展將會(huì)有很大的負(fù)面影響。因?yàn)閷W(xué)生會(huì)在患有職業(yè)倦

怠癥老師的行為中受到潛移默化的影響。

如果一個(gè)教師出現(xiàn)了倦怠情緒，那他就會(huì)對(duì)教育教學(xué)工作、對(duì)生活等

失去興趣。長久下去，將導(dǎo)致他的心理、情緒、思維和行為等出現(xiàn)極度疲

勞現(xiàn)象，同時(shí)很容易誘發(fā)出其他的心理問題，極不利于教師的身心健康。

前段時(shí)間出現(xiàn)的海南一小學(xué)校長帶學(xué)生出去開房，我覺得這位校長應(yīng)

該是患有典型的職業(yè)倦怠癥。他沒把整個(gè)心思放在學(xué)校的管理工作上去，

沒很好地同學(xué)校教師進(jìn)行溝通交流，所以出現(xiàn)了心理障礙，無處發(fā)泄，只

有用開房行樂來進(jìn)行他的情感轉(zhuǎn)移。

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因,誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境,營造舒適

的學(xué)校人文氛圍,尋求社會(huì)的支持,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)整。

三、緩解教師職業(yè)倦怠的對(duì)策。

教師職業(yè)倦怠已成為了影響教師工作、影響教師心理健康的主要因

素，如何來緩解教師職業(yè)倦怠呢？我覺得應(yīng)該做好以下幾方面的工作。

1、提高教師的社會(huì)地位。

教師是個(gè)體，在社會(huì)群體中，他的能力是有限的。要正確提高了社會(huì)

對(duì)教師的期望值。國家要不斷增加教育投入，不斷地提高教師的收入水

平。要不斷地引導(dǎo)全社會(huì)都形成尊師重教的社會(huì)風(fēng)氣，適當(dāng)?shù)靥岣呓處煹?/p>

工資待遇和社會(huì)地位。這樣才能讓教師從工作中體會(huì)到自身的價(jià)值，才能

增加教師對(duì)工作的吸引力，才能減輕教師的職業(yè)壓力。

2、創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境。

首先，學(xué)校要不斷地改善管理方式。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要以開放的、民主的管

理方式來管理學(xué)校，尊重教師，讓教師成為學(xué)校管理的主人翁。要充分發(fā)

揮學(xué)校工會(huì)的職能，多關(guān)心教師，多同教師溝通交流，力所能及地為教師

辦些實(shí)事，解決一些實(shí)際的生活我工作上的困難。要多開展些有利于教師

發(fā)展的群眾性文娛活動(dòng)，為教師勞逸結(jié)合著想，這樣才有利于教師的身心

健康，才能及時(shí)化解教師的各種消極情緒。其次，改革學(xué)校各種機(jī)制。

學(xué)校應(yīng)將一些陳舊的、不利于教師發(fā)展的機(jī)制改革，要用發(fā)展的眼光看教

師，以發(fā)展性評(píng)價(jià)取代終結(jié)性評(píng)價(jià)，要面向教師的未來。建立良性的競(jìng)爭(zhēng)

機(jī)制，使學(xué)校成為一個(gè)有凝聚力的大家庭，讓廣大教師之間形成團(tuán)結(jié)友

好、互相支持、共同提高了的氛圍。給教師盡可能多的一些自由性的時(shí)間

和空間，為教師創(chuàng)造

教師工作性質(zhì)的特殊性是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的主要原因,誘發(fā)中小學(xué)

教師職業(yè)倦怠的原因主要涉及社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和教師自身因素等方

面。如何緩解教師職業(yè)倦怠關(guān)健在于創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校工作環(huán)境,營造舒適

的學(xué)校人文氛圍,尋求社會(huì)的支持,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)教師個(gè)人心態(tài)的自我調(diào)整。

性的發(fā)揮創(chuàng)造條件，從而體現(xiàn)教師的自我價(jià)值。

3、教師要不斷地充實(shí)自己。

不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)當(dāng)前新的教育理念和學(xué)生發(fā)展的

新特性。所以，教師要為自己確立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，不斷地充電，不斷地

學(xué)習(xí)。只有不斷地充實(shí)自己，才能更理性地分析自己所面對(duì)的種壓力，才

能增強(qiáng)處理問題的自信心。