生命不可或缺的物質(zhì)VBVC課件

維生素

VITAMINOatesDeng思維模式的糾正大多數(shù)人對真相的猜測都是憑想象，而對擺在眼前的事實卻選擇性相信。比如:慢性病去醫(yī)院看不好自然療法可以完全康復90%的司機相信自己的駕駛技術比別的司機好。90%的女人相信自己的男人都比別的男人好。若干年后看到的不一定就是事實的真相眼睛會欺騙你的大腦過于相信大腦,不相信身體維生素

VITAMIN維持生命的元素VITAL（生命的）

讓你精力充沛的維生素B

（VB）

蛋氨酸高半胱酸心臟病蛋氨酸VB無法正常利用轉化VB與心臟病中風現(xiàn)代人都需要B主要來源動物肝臟啤酒酵母麥芽糙米全麥面包燕麥玉米精米

維生素B腸道內(nèi)的有益菌可產(chǎn)生B服用抗生素將大面積殺死體內(nèi)的有益菌群酸奶，有益菌的補充VB缺乏舌頭的前端和邊緣的味蕾增大隨著缺失的加大舌頭上形成凹槽味蕾逐漸消失，食欲消失VB缺乏掉頭發(fā)反應慢，注意力不集中情緒低落憂郁吃的少，還是胖手腳冰涼

眼睛充血,皮膚紅血絲油脂分泌過剩，痘痘易疲勞，精力缺乏易患腎炎，蛋白尿貧血VB1硫胺素B1幫助葡萄糖轉化為能量和脂肪的分解

神經(jīng)生理活動有調(diào)節(jié)

大腦細胞的能量

丙酮酸+乳酸思維清晰敏捷

酸堆積（疲勞）

二氧化碳+水+肝糖能量產(chǎn)生出現(xiàn)問題便秘，心臟問題，神經(jīng)問題（神經(jīng)炎）

三叉神經(jīng)痛，帶狀皰疹，坐骨神經(jīng)痛

食物來源：堅果，全麥谷物妨礙吸收的物質(zhì):抗生素、茶、咖啡、壓力、避孕藥、酒精、食物精制加工VB2核黃素輔助糖類，脂肪，蛋白的代謝修復和維護身體內(nèi)部和外部皮膚健康的必須物質(zhì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度多種氧化酶不可缺少的部分幫助紅血球的生成，抗體的制造幫助身體利用氧氣VB2核黃素白內(nèi)障、濕疹、皮炎嘴唇起皮，粗糙，細小的皮從嘴唇脫落嘴角開裂，不易治愈，開裂可往外延伸眼睛對光線敏感，眼瞼發(fā)癢眼睛充血，皮膚出現(xiàn)紅血絲鼻子，下顎，前額皮膚出現(xiàn)油脂狀B2缺乏常干擾鐵在體內(nèi)的吸收、儲存及動員，致鐵量下降，嚴重時造成缺鐵性貧血。食物來源：酸奶VB3煙酸煙酸缺乏會導致抑郁，恐懼，壓力大，智力遲鈍、頭痛、偏頭痛煙酸缺乏可致糙皮病煙酸可幫助精神分裂病人單獨補充煙酸或者尼克酸，一小時后皮膚會潮紅和刺痛感減輕美尼爾氏癥的不適癥狀食物來源：酵母，動物肝臟，胚芽VB5泛酸參與腎上腺荷爾蒙的生產(chǎn)，抗體的形成協(xié)助維生素的利用大腦、神經(jīng)的必須物質(zhì)有助于體內(nèi)抗壓力的荷爾蒙分泌協(xié)助轉化脂肪，糖類，蛋白質(zhì)VB6VB6幫助所有營養(yǎng)素轉換利用（氨基酸，脂肪，糖份）

黃尿酸

卵磷脂無法形成

糖尿病

三高

，高血壓

VitB6缺乏色氨酸黃嘌呤尿酸胰腺受損缺Mg飽和脂肪酸、高糖VitB6、Mg需求↑無法正常利用轉化VitB6缺乏B12和葉酸抗貧血幫助細胞形成和維持細胞的生命幫助脂肪，糖類，蛋白的代謝預防神經(jīng)受損合成脫氧核糖核酸的必須物質(zhì)，維持生育能力B12和葉酸惡性貧血葉酸使身體細胞繁殖和產(chǎn)生遺傳物質(zhì)RNA和DNA所必需的，孕婦最容易缺乏，可造成流產(chǎn)和嬰兒先天性貧血，智障，畸形等妊娠斑每天5mg的葉酸可幫助消除，懷孕期間建議1mg葉酸攝入。葉酸來源：動物肝臟，酵母，堅果，綠色蔬菜B12來源：動物肝臟，牛奶，雞蛋，奶酪，肉類B族對毛發(fā)的影響四種B族影響頭發(fā)的顏色對氨基苯甲酸（paraaminobenzoicacidPABA），生物素，葉酸，泛酸對氨基苯甲酸200mg/天可幫助白頭發(fā)還原成黑色對氨基苯甲酸1000mg/天可幫助皮膚缺少色素，白癜風，同時攝取泛酸和新鮮肝臟B族對毛發(fā)的影響食物中缺少肌醇時，頭發(fā)容易脫落肌醇主要集中在人的眼睛和心肌肌醇+膽堿肌醇+膽堿+脂肪+B6+鎂形成卵磷脂能夠減少血液中膽固醇的量卵磷脂幫助代謝脂肪，使膽固醇保持細小的微粒，預防肝硬化大腦中含有大量的卵磷脂，缺乏可以造成大腦多發(fā)性硬化你吃的脂肪越多你需要的肌醇膽堿就越多富含蛋白質(zhì)的飲食，補充1000mg/天的肌醇膽堿+卵磷脂，受損的肝臟可以得到快速的修復！膽堿來源：動物肝臟，麥芽，卵磷脂，雞蛋，酵母

肌醇+膽堿易患腎炎，蛋白尿缺乏膽堿，腎臟容易受到損傷，出現(xiàn)腎炎血壓升高，白蛋白流失到尿液中維生素B的協(xié)同作用：

降低同型半胱氨酸水平葉酸，單獨用降低17.3%B12，單獨用降低18.7%葉酸+B12降低57.4%葉酸+B12+B6降低59.9%B2+B1+鋅+錳+葉酸+B12+B6降低77%B族豐富的食物清單全麥食物，豆類動物肝臟小麥胚芽酵母酸奶堅果動物腦（肌醇膽堿）缺B=傻B結論維生素C

（VC）VC1497年葡萄牙航海過程中100多人因缺乏C而患壞血病喪生1740年英國海軍因VC的缺乏喪失了1051名船員1747年發(fā)現(xiàn)VC能防治壞血病VCVc和蛋白質(zhì)和鈣的關系為：水泥和磚塊VC可以形成一種膠原質(zhì)類似于果凍（結締組織：軟骨，韌帶，血管壁，生長中的牙齒）特點：堅固（鈣）有彈性好的血管壁的彈性象橡皮筋,缺少C毛細血管很容易破裂破裂：內(nèi)部（腸壁，骨髓，關節(jié)等）

外部（牙齦出血，瘀傷）vc生長中的牙齒缺乏VC牙齒生長緩慢，形成的牙質(zhì)不但疏松而且非常不堅硬，牙釉質(zhì)出現(xiàn)腐爛缺乏VC骨質(zhì)基礎（膠原質(zhì)形成不夠）將受到部分的破壞，礦物質(zhì)將流失，骨頭變細，變脆，缺乏彈性和硬度缺乏VC傷口愈合很慢缺乏VC皮膚失去彈性，皺紋出現(xiàn)vcVC幫助身體解毒VC可以和有毒物質(zhì)結合，一并被排泄到尿液中VC能夠防止或者治療化學物中毒，對于治療因體內(nèi)鉛，砷，苯等產(chǎn)生的毒性由很高的價值VC能夠幫助解除藥物帶來的毒性vcVC可直接結合病毒和細菌可激活體內(nèi)的抗體幫助殺滅細菌和病毒（有助于胱氨酸還原為半胱氨酸：合成抗體必須有都物質(zhì)）各種炎癥：感冒，發(fā)燒，肺炎，咽炎，腦膜炎，癌癥。。。。用量：注射最初劑量2000-6000mg4-8小時未見體溫正常注射2000-4000mg

如果有必要就繼續(xù)注射下去vcVC的抗氧化作用負責打斷體液內(nèi)的自由基鏈vc促進神經(jīng)遞質(zhì)合成5-HTP及去甲腎上腺素合成時需要C的參與vc促進類固醇代謝膽固醇轉化為膽汁酸的時候需要C的參與缺乏時，膽固醇轉化為膽汁酸減少，可致膽固醇在肝內(nèi)蓄積，血中膽固醇升高vc促進鐵的吸收和葉酸的形成幫助治療貧血VC的分類普通C，酯化C，緩釋C普通C緩釋C酯化C進入血液及組織的速度是普通C的4倍延緩C在體內(nèi)停留的時間vcVC是