九陽豆?jié){機(jī)食譜大全

PAGEPAGE1九陽豆?jié){機(jī)食譜大全五豆豆?jié){用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用

2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成。功效:降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管，預(yù)防老年病噢黑糖薏仁米漿材料:糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖適量做法:1、糙米洗凈，泡水約2小時(shí)備用。2、將泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“營(yíng)養(yǎng)米糊”鍵即可。3、可趁熱加入黑糖攪勻調(diào)味。功效:黑糖性溫味甘，有活血散瘀、溫經(jīng)散寒的功效，加在米漿中飲用可增加能量、活絡(luò)氣血，讓你精神煥發(fā)。薏仁富含維生素B群，有清熱、美白潤(rùn)膚的效果。綠豆?jié){材料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。做法:1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。

2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效:清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。（進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口噢。）枸杞豆?jié){用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法:1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。

功效:滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。黑豆芝麻漿

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

制法:1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)；

2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體?；ㄉ?jié){用料:花生30克、黃豆40克、水1200毫升

制法:1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用；

2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。功效:補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。紅棗綠豆豆?jié){

用料:紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

制法:1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時(shí)；

2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；

3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:補(bǔ)氣提神，消暑涼血。西紅柿土豆湯用料:西紅柿、土豆、鹽、水

制法:

1、將西紅柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九陽豆?jié){機(jī)；

2、加入適量鹽；

3、按“蔬菜濃湯”鍵一鍵完成制作。

功效:清熱解毒、涼血平肝、養(yǎng)顏輕身。二、洋蔥蘑菇濃湯用料:洋蔥50克、蘑菇50克、火腿1小片、純牛奶100克、奶油2小匙、鹽、白糖、胡椒粉適量。制法:1、洋蔥、蘑菇洗凈切小?。换鹜绕谐赡?。2、將洋蔥、蘑菇、火腿末和奶油放進(jìn)豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，按“果蔬濃湯”鍵，待濃湯制成。趁熱加入純牛奶、鹽、白糖和胡椒粉，攪拌均勻即可功效:洋蔥屬于溫補(bǔ)食材，有活氣血、降血壓、降血糖和血脂，助消化及預(yù)防感冒等功效。蘑菇含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，有提高免疫力、通便排毒等作用。三、番茄蔬菜湯用料:洋蔥半個(gè)，胡蘿卜半根，芹菜2根，西紅柿2個(gè)；番茄醬，黑椒碎，橄欖油、鹽、胡椒粉，雞湯制法:1、在杯中倒依次放入洋蔥、胡蘿卜、芹菜、西葫蘆、圓白菜、西紅柿、番茄醬、雞湯等食材。2、按下果蔬濃湯鍵，待湯后用鹽，黑椒碎，胡椒調(diào)味即可。四、豆?jié){冷湯用料:海瓜子150克、白酒1大匙、豆?jié){1杯、番茄1/4個(gè)、小黃瓜1/8根、萵苣葉1/2片、鹽適量、胡椒適量制法:１、用白酒蒸煮海瓜子以后，加入豆?jié){、鹽、胡椒調(diào)味。２、將番茄切小塊，小黃瓜切1~8mm厚，將萵苣葉切1厘米小片。３、將做法2混入做法1當(dāng)中，攪拌均勻即可。五、玉米粒濃湯用料:番茄2個(gè)、玉米粒50克、瘦肉50克、香菇2個(gè)、鹽、胡椒粉適量制法:1、番茄、洋蔥分別洗凈切小??；瘦肉洗凈切末；香菇泡軟，洗凈切小??；玉米粒洗凈。2、把番茄丁、洋蔥丁、肉末、香菇丁和玉米粒放進(jìn)豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線間，按“果蔬濃湯”鍵，待濃湯制成。趁熱加入鹽和胡椒粉調(diào)味。功效:番茄健胃消食，生津止渴；玉米是抗衰老的長(zhǎng)壽食品；洋蔥有降脂降壓抗癌的保健功效，有“菜中皇后”的美譽(yù)。此湯酸甜開胃，也可加進(jìn)蝦米使味道更加豐富。香蕉奶昔用料:香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；

白糖適量。

做法:香蕉去皮洗凈切塊放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，加入鮮奶1升（1000毫升），啟動(dòng)“果蔬冷飲”鍵十幾分鐘后，報(bào)警即成。放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。

功效:香滑爽口，甜而不膩；營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素。注：其他水果可用同等方法制作不同口味的奶昔。二、避暑香橙蘋果冰用料:橙子50克蘋果100克；鮮奶1000毫升、蜂蜜若干做法:切成塊的蘋果和香橙放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，加入鮮奶1000毫升、蜂蜜。啟動(dòng)“果蔬冷飲”鍵十幾分鐘后，報(bào)警即成。放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。功效:含有大量維生素，適合所有人飲用。三、紅參番茄汁用料:西紅柿3個(gè)，胡蘿卜1根，蜂蜜1大匙，鮮奶1000毫升做法:首先將將西紅柿、胡蘿卜去蒂、洗凈，切成小塊越小越好。一同放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中。加入鮮奶1000毫升、蜂蜜。啟動(dòng)“果蔬冷飲”鍵十幾分鐘后，報(bào)警即成。放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會(huì)更好。功效:香滑爽口，甜而不膩；營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素。四、南瓜玉米汁用料:南瓜15克、嫩玉米一只。水900ML制法:1、南瓜去皮洗凈切成小塊。2、南瓜粒、玉米粒放入豆?jié){機(jī)中，加入規(guī)定的水量，選擇玉米汁程序，大約十幾分鐘就好了。

功效:保護(hù)視力、預(yù)防眼疾、美容減肥等均有一定作用。豆?jié){冰糖米粥用料:黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1000ML

制法:將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個(gè)小時(shí)）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

歸經(jīng)：入肝、肺

功效:養(yǎng)顏潤(rùn)肺，盒肺氣二、密法黑芝麻糊用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量制法:1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可功效:養(yǎng)顏美容、益智健腦三、果仁玉米粥用料:花生米15克、核桃仁20克、黑芝麻20克、玉米10克、葡萄干10克、白糖少許制法:1、將洗好的物料放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加入水至水位線之間，接好電源，“米糊”功能，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)工作。2、25分鐘左右，豆?jié){機(jī)提示音就會(huì)響，這時(shí)候，果仁玉米粥就做好了。粥做好了加入糖攪拌即可，食用時(shí)小心燙！功效:含有寶寶所需DHA、維生素B族。尤其適合孕婦食用噢！四、小米核桃米糊

用料:小米70克,，核桃30克，姜片5片

制法:1、將干凈的小米、核桃清洗后與姜片一起放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，加水適量。2、接通電源，按“米糊”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好小米核桃米糊。

功效:補(bǔ)血益氣、健身、補(bǔ)腦

五、紅薯滋補(bǔ)瘦身米糊

用料:紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片

制法:1、將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，加水至上、下水位線之間。

2、接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。功效:紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效。

六、營(yíng)養(yǎng)花生米糊

用料:大米60克，花生30克，姜片5片