中學(xué)生常見的之心理問題與對策課件

學(xué)生怎樣才能少有問題？怎樣才能健康成長？學(xué)生需要班主任老師什么？

做一個(gè)班級團(tuán)隊(duì)的好教練—魏書生心理健康四格標(biāo)準(zhǔn)1）．接受自我：悅納自我——無論是否有缺點(diǎn)。2）．接受他人：欣贊他人——無論是否有過錯(cuò)。3）．接受現(xiàn)實(shí)：改變現(xiàn)實(shí)——無論是否不如意。4）．接受勞動：熱愛運(yùn)動——生命在于運(yùn)動，勞動創(chuàng)造世界。初中生心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)：1、生理變化對心理活動的沖擊2、心理上成人感與幼稚性的矛盾、易出現(xiàn)心理及行為偏差中學(xué)生常見的問題主要表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：第一,情緒方面,表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,遇事急躁,容易沖動,不善于控制自己.第二,意志品質(zhì)方面,膽小怕事,優(yōu)柔寡斷,缺乏毅力,容易動搖,畏懼困難,對挫折的心理承受能力差.第三,性格方面,狹隘自私,孤獨(dú)自卑,同學(xué)間因小事鬧矛盾,長時(shí)間難以解脫,人際交往困難.第四,自我意識方面,對自己缺乏全面的認(rèn)識,缺少自我解剖能力,自尊心和自信心不強(qiáng).第五,社會適應(yīng)方面,在家任性,在校不合群,面對生人和陌生環(huán)境表現(xiàn)怯懦,對家庭依賴性強(qiáng).對上訴幾個(gè)方面進(jìn)行歸類，如下：1、學(xué)習(xí)類問題2、人際關(guān)系問題3、青春期問題4、挫折適應(yīng)問題（應(yīng)激狀問題）一、學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。輔導(dǎo)要點(diǎn)：從整體——1.改變家庭不良教養(yǎng)態(tài)度2.培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣3.培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感從學(xué)生——1、打好基礎(chǔ)2、目標(biāo)切合實(shí)際3、積極暗示4、淡化考試成績，注重學(xué)習(xí)過程5、自我放松{1、認(rèn)知調(diào)節(jié)：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，淡化考試成績、注重學(xué)習(xí)過程。2、自我警示、自我提醒、自我紀(jì)錄、自我獎(jiǎng)懲，身體協(xié)調(diào)并用。3、科學(xué)用腦、勞逸結(jié)合。}保持高度的自信二、人際交往問題人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。常見的人際交往問題有：1.自卑心理2.自傲心理3.自私心理4.恐懼心理5.封閉心理6.害羞心理7.嫉妒心理8.猜疑心理9.逆反心理10.干涉心理主要講述以下幾個(gè)方面：1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。人際交往輔導(dǎo)的要點(diǎn)：1.調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)2.改善個(gè)性品質(zhì)3.學(xué)習(xí)交往技能4.掌握調(diào)節(jié)方法三、青春期問題（一）、情緒問題：情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。1、情緒調(diào)節(jié)的途徑（1）、情緒的控制，如認(rèn)知療法（ABC理論（2）、情緒的宣泄2,、情緒輔導(dǎo)的要點(diǎn)：（1）承認(rèn)不良情緒存在的事實(shí)（2）對情緒作建設(shè)性的宣泄（3）采取建設(shè)性的實(shí)際行動（4）把握現(xiàn)在（5）改善人際關(guān)系，增強(qiáng)自信心防恐手冊：過分反對早戀，孩子們的逆反心理亦會變得更加強(qiáng)烈。結(jié)果不僅不能消除早戀的現(xiàn)象，成長中對交往的需求與性壓抑之間的沖突，會給許多中學(xué)生帶來負(fù)罪感和焦慮感，對他們的心理健康帶來較大的消極影響。其實(shí)，任何事情都具有兩面性，學(xué)校與家庭若能以此為教育的契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的情感變化，為他們的成長創(chuàng)造寬容與和諧的氛圍，相信他們對自己是負(fù)責(zé)任的。這并非反對過問青春期的情感變化，而是強(qiáng)調(diào)過問應(yīng)該講究方式，要尊重學(xué)生的人格，要立足于促進(jìn)學(xué)生心理的成熟。因?yàn)榛乇芙^對自然的東西，就意味著加強(qiáng)，而且是以最病態(tài)的形式加強(qiáng)對它的興趣。有的學(xué)生明知道中學(xué)生不能談戀愛，但無法控制自己；有的學(xué)生經(jīng)教育后很想與對方分開卻總?cè)滩蛔⊥低等ハ胨ㄋ?；有的學(xué)生在分手后因?yàn)楦杏X空虛、無聊，又會重新開始。所以處理早戀問題不能一蹴而就，而要經(jīng)過持久地、細(xì)心地工作，才能達(dá)到教育的效果。但也忌把學(xué)生的早戀問題天天掛在嘴邊，引起學(xué)生的反感。性心理輔導(dǎo)要點(diǎn)：（1）.性教育內(nèi)容的適切性，性知識教育，樹立正確貞操觀。（2）.成年人的誤區(qū)（敏感&避而不談），正確引導(dǎo)、鼓勵(lì)中學(xué)生異性交往。（3）.增強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)控能力，教導(dǎo)中學(xué)生與異性交往技巧，學(xué)會控制自己的感情。①道德規(guī)范②情感升華③行為自制（4）、鼓勵(lì)參加集體活動。（5）、幫助中學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想。（心理發(fā)育關(guān)鍵期四、挫折適應(yīng)問題中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。挫折對某些人會構(gòu)成威脅和打擊，如自尊心的挫傷，自信心的減弱或喪失，愧疚感，無助感的增加等，并由此產(chǎn)生一種由焦慮，抑郁，恐懼，憎惡，憤怒等感受交織而成的復(fù)雜的情緒體驗(yàn)。挫折的嚴(yán)重性是相對的概念，心理衛(wèi)生學(xué)普遍認(rèn)為，真正引起適應(yīng)困難的，與其說是挫折本身，還不如說是當(dāng)事人對他們的看法，以及所采取的態(tài)度。輔導(dǎo)要點(diǎn)：1.針對問題2.針對情緒（1）自我防衛(wèi)機(jī)制：否認(rèn)，退化，投射，壓抑，合理化，幻想，反向，轉(zhuǎn)移等（2）行