三年級-做事篇-第1課-爭做兩操小標(biāo)兵

三年級----做事篇---第1課--爭做兩操小標(biāo)兵第1課爭做兩操小標(biāo)兵兩操就是課間操和眼保健操，做好兩操可以使你成為一個體魄強(qiáng)健、精神飽滿、視力標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生喲！習(xí)慣導(dǎo)航習(xí)慣導(dǎo)航集合出操快靜齊，操場集合出操快靜齊，操場跑步要積極。動作標(biāo)準(zhǔn)節(jié)奏齊，抬頭挺胸有朝氣。做操時候不打鬧，紀(jì)律良好我第一。持之以恒身強(qiáng)健，做操標(biāo)兵無可替。要使你的視力好，做好眼睛保健操。天天堅持認(rèn)真做，預(yù)防近視效果好。姿勢規(guī)范節(jié)奏準(zhǔn)，不應(yīng)付來不頑皮。眼睛疲勞得緩解，促進(jìn)學(xué)習(xí)我第一。想一想：怎樣才能做好兩操？？1、做課間操時，隊伍要整齊，動作要標(biāo)準(zhǔn)、到位、整齊劃一，體現(xiàn)班級和學(xué)校的風(fēng)貌。2、做眼保健操時，根據(jù)圖示，做到動作標(biāo)準(zhǔn)、到位。找準(zhǔn)穴位，節(jié)奏準(zhǔn)確，按揉適度。3、做操時要遵守紀(jì)律。2011年公布的2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明：大學(xué)生身體素質(zhì)25年來持續(xù)下降。與1985年比，2010年大學(xué)生的平均肺活量下降近10%；大學(xué)女生800米跑、男生1000米跑成績分別下降10.3%和10.9%。2008年北京10萬余名初三學(xué)生參加中考體檢，69.28%的學(xué)生視力不良。2008年，針對上海市102萬余名中小學(xué)生視力檢查表明：50.59萬人視力不良，其中，高中學(xué)生視力不良達(dá)到80%以上。1.同學(xué)們，看了這些數(shù)字你有什么感受，為什么我們中小學(xué)生體質(zhì)、視力都到了“危險邊緣”了呢？_______________________________________________2.通過這些數(shù)字，你知道做好兩操的重要性了嗎？說一說。_______________________________________________整齊劃一的課間操自由散漫的課間操標(biāo)準(zhǔn)有效的眼保健操亂而無效的眼保健操1.仔細(xì)觀察這些圖片，看看他們分別是怎樣做課間操和眼保健操的，你有什么感受？______________________________________________________________________________________________________2.你是如何做兩操的，你打算以后怎么做呢？為什么__________________________________________________________________________________________________同學(xué)們，做好兩操不僅可以使自己身強(qiáng)體健，體形