形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（9篇）

Word第第頁(yè)形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)（9篇）形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇1

轉(zhuǎn)瞬，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了！而我也已經(jīng)步入高校近四個(gè)月。這四個(gè)月之于我的人生而言是那么的重要，由于她向我昭示著"我自由啦"。

最先有體會(huì)的就是體育課選課。在高中，體育始終就是老師定好學(xué)什么我們就學(xué)啥。所以，我高中的體育分?jǐn)?shù)始終就是全班最低的，可是進(jìn)入高校后我們可以自己選自己喜愛(ài)的項(xiàng)目，而不是那又累又難的田徑項(xiàng)目。于是我選擇了形體禮儀，在我的心中，女孩子應(yīng)當(dāng)是淑女的，可是我覺(jué)得自己一點(diǎn)也達(dá)不到那種要求。高考之后，媽媽覺(jué)得我變成大姑娘啦！所以始終就想讓我變得淑女一點(diǎn)，假期就想讓我學(xué)形體禮儀。在我的印象中，形體禮儀就是一門可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿勢(shì)更美麗。而如今，經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)它的熟悉加深了一步。我發(fā)覺(jué)形體禮儀是一門在生活中很有用的學(xué)問(wèn)，它不僅可以提升自己的氣質(zhì)，而且有助于我們的人際交往，更能讓我們?cè)谏钪杏欣碛泄?jié)的處理各種關(guān)系。

我們每堂課的內(nèi)容包括三個(gè)方面，一是身體素養(yǎng)訓(xùn)練，它主要包括1000米長(zhǎng)跑練習(xí)，踏板練習(xí)，啞鈴練習(xí)等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強(qiáng)健。二是身體基本姿勢(shì)訓(xùn)練，它主要是訓(xùn)練我們的站姿、坐姿、走姿等，它訂正了我們的錯(cuò)誤姿態(tài)，讓我們的形體更加美麗，更加有氣質(zhì)。通過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí)，我改正了以前的很多錯(cuò)誤姿態(tài)，特殊是寫(xiě)字時(shí)與桌子的距離，對(duì)愛(ài)護(hù)我的實(shí)力也起到了很好的關(guān)心作用。三是形體舞練習(xí)，它貫穿了整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，是我們這堂課的重點(diǎn)內(nèi)容，形體舞的練習(xí)可以增加我們身體的柔韌性，削減僵硬感。

這段時(shí)間的形體練習(xí)讓我了解到要擁有好的令人舒適的氣質(zhì)不是一朝一夕可以到達(dá)的，它需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能讓那份氣質(zhì)滲透到骨子里，才能由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)而不是一時(shí)的做作。所以對(duì)身體基本姿勢(shì)的訓(xùn)練需要我長(zhǎng)期的堅(jiān)持，這樣我才能得到我所想要那份令人喜愛(ài)的氣質(zhì)。

同時(shí)，我也盼望能從這堂課中學(xué)習(xí)到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。我們中華民族自來(lái)就是禮儀之邦，擁有著悠久的歷史傳統(tǒng)。通過(guò)在課程中對(duì)禮儀情景劇的編排，我搜集了各種資料，從中我了解到不僅是對(duì)生疏人要講求禮儀，對(duì)待我們最親熱的人更應(yīng)當(dāng)注意禮儀。

在日常生活中，我們都認(rèn)為我們作為有學(xué)問(wèn)的高校生，是最講究禮儀的?？墒俏覀兘?jīng)常會(huì)發(fā)覺(jué)，在公共場(chǎng)合，一些戀愛(ài)中的情侶老師做出一些讓人很不便利也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應(yīng)當(dāng)留意與他人的關(guān)系，不能給他人帶來(lái)不便。戀愛(ài)不僅僅只是兩個(gè)人的事，愛(ài)情也不能脫離社會(huì)而存在，我們首先是社會(huì)的才是自己的。我們?cè)谀信煌兴鶓?yīng)當(dāng)注意的禮儀包括了與他人的關(guān)系方面。

除了我們所重點(diǎn)表演的內(nèi)容之外還有另一發(fā)面我們僅僅只是一帶而過(guò)的內(nèi)容，那就男女生在戀愛(ài)過(guò)程中女生往往會(huì)習(xí)慣去撒嬌。是的，在戀愛(ài)中女生不能太過(guò)于懂事和強(qiáng)勢(shì)。太過(guò)理性會(huì)讓你的男友絕得你不是很在乎他，依靠他，同時(shí)也給他一種你認(rèn)為他不能給你平安感的錯(cuò)覺(jué)。而他過(guò)于強(qiáng)勢(shì)會(huì)讓他覺(jué)得自己沒(méi)什么用，也給了太大的壓力會(huì)把他嚇跑。但是，撒嬌太過(guò)也不行，那樣就變成了無(wú)理取鬧，會(huì)讓原來(lái)就怕麻煩的男生更感覺(jué)煩躁。長(zhǎng)此以往，男女之間的關(guān)系會(huì)越來(lái)越糟。所以，就算是自己最親熱的人也要講究一些禮儀方面的問(wèn)題。

形體禮儀這門課讓我學(xué)會(huì)了并把握許多的學(xué)問(wèn)，不管是提升自己氣質(zhì)還是與人交往，這都讓我受益一生。

形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇2

中華民族文化悠久，素有"禮儀之邦"的美譽(yù)，我國(guó)歷史上第一位禮儀專家孔子就認(rèn)為禮儀是一個(gè)人"修身養(yǎng)性、持家立業(yè)、治國(guó)平天下"的基礎(chǔ)。即禮儀不僅是一般人修身養(yǎng)性、持家立業(yè)的基礎(chǔ)，亦是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者治理國(guó)家、管理企業(yè)的基礎(chǔ)。隨著人文藝術(shù)學(xué)科的不斷豐富，人才培育對(duì)綜合素養(yǎng)的要求越來(lái)越高，古代關(guān)于"禮儀"學(xué)問(wèn)也由時(shí)代的變遷而延長(zhǎng)進(jìn)展。

形體禮儀文化作為一門新生學(xué)科文化，受到眾多高校同學(xué)及社會(huì)白領(lǐng)的關(guān)注和青睞。教育部對(duì)校內(nèi)行為規(guī)范、禮儀文明方面也相當(dāng)重視，并與時(shí)俱進(jìn)對(duì)這方面賜予建議和指導(dǎo)，由最早期對(duì)中學(xué)校生行為文明規(guī)范的制定上升到對(duì)藝術(shù)高校形體禮儀課程的提倡。

形體禮儀文化綜合了舞蹈、音樂(lè)等多種文藝性元素，具有較強(qiáng)的有用性，可提高全民的禮儀文化素養(yǎng)，塑成良好的形體姿勢(shì)。作為社會(huì)文化現(xiàn)象的新興產(chǎn)物，它的形成和進(jìn)展是與整個(gè)社會(huì)文化和國(guó)民素養(yǎng)的提高息息相關(guān)，是特定社會(huì)、人文環(huán)境背景下的產(chǎn)物。形體禮儀訓(xùn)練是以身體練習(xí)為基本手段，均勻和諧地進(jìn)展人體，塑造體型，培育正確美麗的姿勢(shì)和動(dòng)作，增添體質(zhì)，促進(jìn)人體形態(tài)更加完善的一種體育運(yùn)動(dòng)。形體訓(xùn)練以塑造形體美為主。形體美的內(nèi)容很廣泛，它包括型美、姿勢(shì)美和動(dòng)作美。因此，形體訓(xùn)練也必需選擇多種內(nèi)容，運(yùn)用多種方法。

形體訓(xùn)練可以讓我們疲憊的身體得以伸展，每次作得伸展拉伸練習(xí)后，我都覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，而且科學(xué)說(shuō)明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新奇血液：還可以使我們的心"傾聽(tīng)"更悅耳的聲音，每次聽(tīng)到瑜珈音樂(lè)我都會(huì)很快樂(lè)很放松。這就是我上形體訓(xùn)練課兩點(diǎn)最深的體會(huì)。

作為女性，我信任每個(gè)人都盼望自己不僅能擁有較好的外表，而且憧憬更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認(rèn)為形體訓(xùn)練課是可以幫我們實(shí)現(xiàn)這些基礎(chǔ)課程入門的，或許達(dá)不到所盼望憧憬的高度，但是它會(huì)灌注"美"的思想，實(shí)現(xiàn)對(duì)"美"的初體驗(yàn)。而這種最基本最原始的對(duì)美的體會(huì)在以后的追求產(chǎn)生重要的影響。

總之，同學(xué)學(xué)會(huì)基本的形體禮儀規(guī)范動(dòng)作比較輕松，但是讓同學(xué)養(yǎng)成一種審美感卻非易事，老師應(yīng)把握教學(xué)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，有目的、有打算的在形體禮儀教學(xué)中實(shí)施美育教育，寓美育于形體禮儀教學(xué)中，充分發(fā)揮其美育功能，不斷提高同學(xué)的審美力量，最終到達(dá)審美教育的目的。在形體禮儀教學(xué)中，運(yùn)用形體禮儀的美培育同學(xué)的綜合素養(yǎng)，不僅可提高同學(xué)的審美力量，使同學(xué)獲得美的享受，還可以提高他們的表現(xiàn)力、增添自信念以及對(duì)學(xué)習(xí)藝術(shù)專業(yè)的愛(ài)好。加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量，形體禮儀教學(xué)全方位的提高和培育同學(xué)的審美素養(yǎng)，有助于樹(shù)立正確的審美觀和提高藝術(shù)素養(yǎng)。

形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇3

形體訓(xùn)練課感想本學(xué)期再次有幸由我們秀麗的袁焰老師給我們上形體訓(xùn)練課。第一次上課，老師精湛的技藝、柔健的體形，賜予了我們充分的“美”的享受！由于高中學(xué)習(xí)忙，從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)華爾茲，感覺(jué)有點(diǎn)生疏。剛開(kāi)頭做動(dòng)作時(shí)有些放不開(kāi)，也不是很協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)總是有些手忙腳亂。但是，老師耐煩細(xì)致的教育和伴隨著那些節(jié)奏感劇烈的動(dòng)感的音樂(lè)，自己的動(dòng)作也漸漸協(xié)調(diào)，心里也就有一種成就感。

伴著柔軟的節(jié)奏、動(dòng)感的音樂(lè)，在輕松美麗的錘煉中，我們會(huì)忘掉失意與壓力，盡情享受交際舞所帶來(lái)的快樂(lè)，也得到一份別樣的安靜與秀麗。尤其是當(dāng)我全身心的投入練習(xí)時(shí)，總有說(shuō)不出的輕松，會(huì)不由的感覺(jué)到，生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)潔。和舞伴一起學(xué)習(xí)華爾茲，溝通心得體會(huì)，相互訂正動(dòng)作，在陽(yáng)光下任意揮灑青春和汗水，那種感覺(jué)真的很歡樂(lè)，秀麗，讓人信任這就是活著的意義。

回想起學(xué)習(xí)華爾茲以來(lái)的身心改變，我有以下熟悉和感想：

①學(xué)習(xí)華爾茲帶給了我們活力和青春，提高了我們的身體素養(yǎng)。如今的我們由于沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有伙伴等等的緣由，平常幾乎都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。每天坐在書(shū)桌前的我們由于缺少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)都比實(shí)際年齡老了很多。因此我非常挺期盼每周那僅有的1小時(shí)的體育課。

②練習(xí)華爾茲不僅是個(gè)體力活，它同時(shí)也是個(gè)腦力活，它需要消耗大量的腦細(xì)胞來(lái)思索動(dòng)作，并把動(dòng)作記熟。因此華爾茲不僅增添了我們的體力，也讓我們的腦細(xì)胞活躍了不少。

③學(xué)習(xí)華爾茲除了熬煉了我們的體力、腦力，它也讓我變得自信。當(dāng)我在那寬敞的教室里輕松地練習(xí)著華爾茲時(shí)，我總會(huì)不由得感覺(jué)到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)潔、那么歡樂(lè)?？梢哉f(shuō)華爾茲是一個(gè)展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，我們的自信和歡樂(lè)、樂(lè)觀和豁達(dá)、青春和活力，全都通過(guò)形體的魅力呈現(xiàn)出來(lái)。

形體訓(xùn)練課給了我們對(duì)美的更多感受。塑造形體美：良好的身體姿勢(shì)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。華爾茲練習(xí)的動(dòng)作要求和身體姿勢(shì)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪械臓顟B(tài)要求基本全都，因此，我感覺(jué)通過(guò)一個(gè)學(xué)期的形體訓(xùn)練的學(xué)習(xí)改善了許多不良的身體狀態(tài)，形成比較美麗的體態(tài)，從而在日常生活中表現(xiàn)出一種較良好的氣質(zhì)與修養(yǎng)。增進(jìn)健康美：隨著經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展和社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)代健康已不僅僅是生理意義上的“健康”，而兼?zhèn)浣】档男睦砗托袨椤＞徑饩駢毫?，消遣身心：隨著時(shí)代的進(jìn)展和社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)谙硎芸茖W(xué)技術(shù)所帶來(lái)的舒適生活和各種便利的同時(shí)，也受到了來(lái)自方方面面的精神壓力。練習(xí)華爾茲是緩解精神壓力的一劑良方。在輕松美麗的音樂(lè)伴奏中，我們的留意力從苦惱的事情上轉(zhuǎn)移開(kāi)，忘掉失意與壓抑，盡情享受衰弱操運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，得到內(nèi)心的安靜，從而緩解精神壓力，使人具有更強(qiáng)的活力和最正確的心態(tài)。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)，收獲許多。以后我將連續(xù)練習(xí)華爾茲，將華爾茲的動(dòng)作發(fā)揮到極致！盡管有時(shí)動(dòng)作不美麗，也不協(xié)調(diào)，但我會(huì)想努力去做好，會(huì)為看到自己的進(jìn)步而感到喜悅，我想，這點(diǎn)小小自信的獲得也算學(xué)習(xí)這門課程的一點(diǎn)感想，一點(diǎn)收獲吧。

形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇4

轉(zhuǎn)瞬見(jiàn)一個(gè)多月就過(guò)去了，我學(xué)習(xí)形體禮儀這么課程也有了一段時(shí)間，在此期間，我學(xué)到了許多，也領(lǐng)悟了許多。

起初選擇形體禮儀的緣由只是不想太累，同時(shí)又能培育一下自己的氣質(zhì)，但是通過(guò)一個(gè)月以來(lái)的學(xué)習(xí)，我對(duì)形體禮儀這么課程又有了許多不一樣的感受。

由于以前學(xué)習(xí)壓力大很少運(yùn)動(dòng)，也懶得運(yùn)動(dòng)，高三體育會(huì)考以來(lái)感覺(jué)自己的身體素養(yǎng)下降了好多，如今每周近兩個(gè)小時(shí)的形體禮儀訓(xùn)練正好為我供應(yīng)了熬煉的機(jī)會(huì)。

這門課給我的高校生活增加顏色，讓我感受最深的就是，每次上課，不管有多累，心情、都會(huì)特別的舒服，由于每個(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛(ài)美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培育有許多關(guān)心，尤其是華爾茲舞蹈，動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的熬煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素養(yǎng)，使身體更加協(xié)調(diào)衰弱，有助于身體的全面進(jìn)展。

羅丹說(shuō)，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)覺(jué)美的眼睛。

以往，無(wú)論是觀看美還是評(píng)價(jià)美時(shí)，談?wù)摰目偸浅ノ覀冏约阂酝獾臇|西。其實(shí)，我們忽視了自身的美，忽視了自己形體中的美。形體課，就彌補(bǔ)了我們的這個(gè)缺點(diǎn)，讓我們開(kāi)頭意識(shí)到，美，就在我們身上，只是我們都習(xí)慣了忽視，遺忘了照鏡子看看自己。作為一個(gè)女生，我信任每個(gè)人都盼望自己不僅能擁有較好的外表，而且憧憬更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認(rèn)為形體訓(xùn)練課是可以幫我們實(shí)現(xiàn)這些基礎(chǔ)課程入門的，或許達(dá)不到所盼望憧憬的高度，但是它會(huì)灌注"美"的思想，實(shí)現(xiàn)對(duì)"美"的初體驗(yàn)。而這種最基本最原始的對(duì)"美"的體會(huì)在以后的追求產(chǎn)生重要的影響。

天氣漸冷，早晨起床總是感到全身沒(méi)勁，不能立刻投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的晚，這時(shí)我便試著做一些平常學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮糊涂了，身體各部分的機(jī)能也有了提高，使我精神飽滿，從而為一天的學(xué)習(xí)預(yù)備良好的身體條件。

形體禮儀課所介紹的方法簡(jiǎn)潔有用，可操作性強(qiáng)。讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中能很快把握，并能把禮儀形體訓(xùn)練和日常生活融為一體。我將保持這種習(xí)慣，堅(jiān)持熬煉，讓自己更健康。

形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇5

出于對(duì)自身氣質(zhì)的'培育，在這個(gè)學(xué)期我選擇了我們學(xué)校開(kāi)設(shè)的形體訓(xùn)練課。在形體課上，老師細(xì)心的指導(dǎo)下，讓我真正感受到了美，同時(shí)也滿意了我最初學(xué)習(xí)的目的，感覺(jué)收獲頗豐，這門課程以對(duì)形體的伸展和體型的熬煉為基礎(chǔ)，對(duì)我的形體和身體素養(yǎng)都帶來(lái)了肯定的提高和一些好處。

形體訓(xùn)練課是以形體訓(xùn)練為主要內(nèi)容，以人的心理和生理特征為基礎(chǔ)，以塑造人的美麗身體形態(tài)為目的，以舞蹈基本功訓(xùn)練的內(nèi)容和方法為主要手段，借鑒舞蹈、藝術(shù)體操、衰弱操等動(dòng)作，輔以合適的音樂(lè)進(jìn)行的一種技術(shù)教學(xué)方式。形體課上的收腹立腰、挺胸拔背、收臀提胯，使我學(xué)會(huì)了很多姿勢(shì)動(dòng)作。各種簡(jiǎn)潔動(dòng)作的練習(xí)，協(xié)作音樂(lè)感受著自己的身體隨著旋律與節(jié)拍舞動(dòng)著。眼神、表情、身姿的協(xié)作，感覺(jué)自己像只海鷗在大海上空翱翔，時(shí)而觸碰海浪，時(shí)而飛上高空，圍著海浪時(shí)起時(shí)落；有時(shí)覺(jué)得自己像條魚(yú)，在大海里感受著海浪沖擊著自己的身體，一種驚喜奇妙的感覺(jué)。而形體課的老師就是那群海鷗中的首領(lǐng)者，是那魚(yú)群中最美的魚(yú)兒，她帶著著我們?cè)诳罩袣g樂(lè)得飛，在海中自由的游，做出各種秀麗的姿態(tài)。

這門課程上課的時(shí)間雖然不多，但給我的感覺(jué)也是有所收獲的。平常我們的學(xué)習(xí)任務(wù)都是比較重的，很少自己去熬煉身體，課外的時(shí)間不是寫(xiě)作業(yè)看書(shū)就是窩在寢室睡懶覺(jué)。這門形體訓(xùn)練課剛好是一個(gè)補(bǔ)充，可以讓我們疲憊的身體得以伸展。每次走進(jìn)形體訓(xùn)練的課堂，我都覺(jué)得自己渾身的神經(jīng)、細(xì)胞都有動(dòng)起來(lái)的欲望了，而且科學(xué)說(shuō)明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新奇血液：還可以使我們的心"傾聽(tīng)"更悅耳的聲音。每次和大家一起在開(kāi)心、輕松的氣氛中上課我都會(huì)很快樂(lè)、很放松。這就是我上形體訓(xùn)練課最深的體會(huì)。

學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練一個(gè)學(xué)期，在老師的細(xì)心教育下，對(duì)這門科學(xué)已有了一些了解。對(duì)于每周必上的一節(jié)課——形體這門功課，給我最深的印象就是休閑，消遣，放松。當(dāng)然，在這種放松過(guò)程中，我們也把握了這門課的技巧。初學(xué)這門課時(shí)，會(huì)感到很滑稽，由于有點(diǎn)動(dòng)作是生活中不常見(jiàn)的，做起來(lái)總給人一種可笑的感覺(jué)。然而學(xué)到如今，才反省過(guò)來(lái)，自己剛開(kāi)頭對(duì)這門功課的熟悉才是最可笑的，可能是太少接觸到這樣的課程了吧。由于不了解才生疏，才導(dǎo)致那么粗淺的熟悉，如今這門課給我的感覺(jué)是一種享受，是除去其它功課以外的一種非一般的享受，每節(jié)課伴隨輕松的音樂(lè)來(lái)感受美的意境，來(lái)觀賞自己呈現(xiàn)出來(lái)的雖笨拙但卻松弛的動(dòng)作，熟悉的轉(zhuǎn)變主要是隨著時(shí)間的步伐慢慢生疏老師的面孔和對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的把握上。

如今對(duì)于上形體課與初學(xué)時(shí)的心情就發(fā)生了很大的改變，初學(xué)時(shí)，心里總是有種“又要去忍受那些生疏的動(dòng)作啦”的想法，而如今上課前是這樣想的“又可以去享受一種別樣的美啦”。對(duì)于自己心情的改觀，我想也是由于對(duì)形體的進(jìn)一步了解轉(zhuǎn)變的。

這門課程與我們學(xué)的其它課程不一樣，其它的這是一種枯燥的理論學(xué)問(wèn)，根本沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的可能，也只有大腦在運(yùn)轉(zhuǎn)。而形體，給我們更多的是腦力與體力上的結(jié)合。不光是用身體擺各種動(dòng)作，還要用五官去感覺(jué)，用眼睛用腦想，用耳朵感受它給我們帶來(lái)的是真正意義上的勞逸結(jié)合，讓我們?nèi)砀鱾€(gè)部位都激活，都動(dòng)起來(lái)。我想每周一節(jié)的形體課實(shí)在是大大的有必要。這堂課該可以培育我們的外在氣質(zhì)和內(nèi)在療養(yǎng)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不自覺(jué)的就記在自己腦中，通過(guò)言談舉止表現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，形體課讓我感到大自然中的美和人體的美，令我對(duì)這種美進(jìn)行思考，并努力的去到達(dá)這種和諧健康的美的境界。

作為女性，我信任每個(gè)人都盼望自己不僅能擁有較好的外表，而且憧憬更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認(rèn)為形體訓(xùn)練課是可以幫我們實(shí)現(xiàn)這些基礎(chǔ)課程入門的，或許達(dá)不到所盼望憧憬的高度，但是它會(huì)灌注"美"的思想、健康的理念，實(shí)現(xiàn)對(duì)"美"的初體驗(yàn)。而這種最基本最原始的對(duì)"美"的體會(huì)，對(duì)健康的珍惜，對(duì)我們以后的追求都會(huì)產(chǎn)生重要的影響。形體訓(xùn)練可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和心血管循環(huán)系統(tǒng)等身體多個(gè)系統(tǒng)的功能，能有效改善我們的身體狀況，我就有親身體會(huì)，每次走出形體訓(xùn)練教室，感覺(jué)比走進(jìn)來(lái)的時(shí)候輕快許多，似乎更有勁了，能勻出更多的精力投入緊急的學(xué)習(xí)生活之中。

對(duì)于高校生而言，形體訓(xùn)練確實(shí)是一種培育個(gè)人氣質(zhì)的很好的訓(xùn)練。將美的形體、良好的姿勢(shì)、高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度融為一體，到達(dá)最終目的實(shí)現(xiàn)于形體課堂上，使高校生的朝氣與風(fēng)采呈現(xiàn)出來(lái)。在形體訓(xùn)練過(guò)程中，感受身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練以及特別心境、心理體驗(yàn)、自我塑造的同時(shí)，身體與精神雙重感受在音樂(lè)的協(xié)作以及長(zhǎng)期感染下積累成美麗的形體、姿勢(shì)和高雅的氣質(zhì)。同時(shí)也是對(duì)內(nèi)在的自信、自尊和自身的修養(yǎng)。

參與形體訓(xùn)練的最大收益——我懂得了只要堅(jiān)持，就能做到自己認(rèn)為無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，而一日曝，十日寒是徒勞無(wú)益的，毫無(wú)結(jié)果的。感謝形體訓(xùn)練老師給我們這次進(jìn)行形體訓(xùn)練學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇6

在上形體課前，就已聽(tīng)說(shuō)過(guò)形體課老師是一個(gè)非常嚴(yán)峻的人。雖然做了最壞的準(zhǔn)備和充分的心里預(yù)備，但殘酷性還是超出了想象。

第一次上形體課的情景讓我想起了電影《霸王別姬》中的某些鏡頭，防佛我是電影里少年時(shí)期的仆人公——小豆子。

慘叫，眼淚，忐忑擔(dān)心。各種心情和畫(huà)面充斥著我們的神經(jīng)。甚至在我們下課后，就已經(jīng)開(kāi)頭下一次上形體課的倒計(jì)時(shí)，還有多少多少天上課，防佛又置身于高考。

十七、八歲的孩子，在痛苦與眼淚中學(xué)會(huì)頑強(qiáng)，僅僅是為了自己美妙而模糊的將來(lái)，然而在形體課的背后，我們卻觀察了另一個(gè)自己，是自信的，頑強(qiáng)的，敢于面對(duì)的，樂(lè)觀的，主動(dòng)的。不再去躲避，眼神堅(jiān)決，表情自信。也因此挺立，因此傲慢，更因此秀麗。

有人說(shuō)：“老師是魔鬼教練，”我不否認(rèn)這樣的說(shuō)法，但必需看到，殘酷的背后，是為了什么。是愛(ài)，是責(zé)任，更是士氣。

《霸王別姬》電影里的戲班師傅說(shuō)：“人要自己成全自己”?；蛟S是由于年紀(jì)尚小，做到這句話，心有余而力缺乏，無(wú)法完全做到，這個(gè)時(shí)候，有一個(gè)假裝魔鬼的天使來(lái)關(guān)心我們自己成全自己，是我們?nèi)松械倪\(yùn)氣。由于不是人人都能遇見(jiàn)的。

天使與魔鬼的探討，如今看來(lái)乏力蒼白，待到三十而立時(shí)，或許我們會(huì)恍然大悟吧，不勝感謝。

穿過(guò)幽暗的歲月，也曾感到彷徨。幽暗也罷，彷徨也好。都是人生道路上的一筆珍貴的財(cái)寶。整理行囊，擦干眼類淚，綻開(kāi)笑臉，在下腰，壓腿，減肥中微笑前進(jìn)吧。

形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇7

在學(xué)習(xí)繪畫(huà)的過(guò)程中，素描是造型訓(xùn)練必不行少的一門重要課程，它是依靠肯定的情感或理念而逐步深化的視覺(jué)演化過(guò)程。我們通常會(huì)從造型簡(jiǎn)潔、結(jié)構(gòu)明確的幾何形體入手。在學(xué)習(xí)幾何形體寫(xiě)生時(shí)，除了訓(xùn)練造型技能，不斷培育同學(xué)的觀看力量、概括力量、分析力量、比較力量、表現(xiàn)力量和審美力量也是必不行少的。隨著教學(xué)的優(yōu)化進(jìn)展，繪畫(huà)理念的不斷擴(kuò)展，素描這一概念已經(jīng)不是指一般意義上的繪畫(huà)基本功的訓(xùn)練，我們需要用新的素描教學(xué)觀念來(lái)針對(duì)性地對(duì)不同層次的同學(xué)進(jìn)行更為有效的教學(xué)。如何有效地嘗試更多的表現(xiàn)形式和方法，這是擺在我們基礎(chǔ)美術(shù)教育面前的一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。

素描幾何形體的學(xué)習(xí)應(yīng)由簡(jiǎn)潔到冗雜，循序漸進(jìn)——基本幾何形體到冗雜幾何形體再到幾何形體組合。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔明確的幾何形體，同學(xué)能更簡(jiǎn)單把握好結(jié)構(gòu)、透視、比例和主次關(guān)系等。

在素描幾何形體的學(xué)習(xí)過(guò)程中，本著結(jié)構(gòu)素描和明暗素描相結(jié)合的方式進(jìn)行。一方面結(jié)構(gòu)素描能為明暗素描打好基礎(chǔ)；另一方面這兩種表現(xiàn)形式又有不同的審美感受。一種是以線條的力度、節(jié)奏、虛實(shí)來(lái)表現(xiàn)形體，表達(dá)線條的表現(xiàn)力，另一種是以排線條的方式來(lái)表現(xiàn)疏密、虛實(shí)、剛?cè)彳洰?huà)面的黑白結(jié)構(gòu)。

形體課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇8

一、基本狀況概述

本學(xué)期，我接手了我校形體課的開(kāi)展工作。本學(xué)期是摸索的一學(xué)期，我會(huì)在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累閱歷，努力自編校本課程教材，并不斷完善。并主動(dòng)開(kāi)展該項(xiàng)校本課程討論。仔細(xì)做好備課，上課的預(yù)備。形體課主要是培育同學(xué)能用用自己的肢體語(yǔ)言去體驗(yàn)音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)以及表達(dá)與自己情感的結(jié)合。

二、取得的成效與閱歷

1、教學(xué)中，在仔細(xì)備課的基礎(chǔ)上，運(yùn)用領(lǐng)跳、分解動(dòng)作方式于音樂(lè)舞蹈藝術(shù)形象感染同學(xué)啟發(fā)同學(xué)的藝術(shù)形象思維，使他們做到有感情地通過(guò)自己的肢體形象的感染來(lái)完成思想教育。

2、在教學(xué)工作中，主動(dòng)同學(xué)在氣質(zhì)上的培育，引導(dǎo)同學(xué)在用肢體表演時(shí)留意動(dòng)作到位的程度，避開(kāi)影響同學(xué)身體上的變形成長(zhǎng)。

3、在上課內(nèi)容的選材上都能使得每個(gè)同學(xué)能夠愉悅的參加訓(xùn)練和表演。

三、實(shí)行的方法和措施

1、由于受生活經(jīng)受、文化素養(yǎng)、觀賞情趣、藝術(shù)修養(yǎng)的制約，因此教學(xué)時(shí)老師循序漸進(jìn)、層層深化，讓同學(xué)對(duì)舞蹈有一個(gè)感悟的過(guò)程，體會(huì)思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高同學(xué)舞蹈觀賞的力量、愛(ài)好，并能夠滲透德育教育，提高同學(xué)對(duì)真善美與假丑惡的區(qū)分力量。

2、在選材上做到適合一班級(jí)至五班級(jí)的接受范圍與表演的價(jià)值。

四、缺乏及今后努力的方向

由于是第一次嘗試同學(xué)在適應(yīng)上沒(méi)有預(yù)期的那么高，有的同學(xué)甚至羞澀到不敢打開(kāi)一個(gè)動(dòng)作，還有在愛(ài)好上同學(xué)還沒(méi)有提上來(lái)，愛(ài)好缺缺也就無(wú)法學(xué)習(xí)或表演。所以在今后選材上要依據(jù)同學(xué)的愛(ài)好以及能表達(dá)出社會(huì)的進(jìn)展與民族文化的展現(xiàn)相結(jié)合的題材來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

本學(xué)期還有幸加入了“音樂(lè)工作室”這個(gè)大家庭，這也是一個(gè)特別難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)不斷聽(tīng)課、評(píng)課的過(guò)程中讓我成長(zhǎng)了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開(kāi)課，每位老師上課風(fēng)格都很獨(dú)特。最讓我印象深刻的是育才學(xué)?！盾岳蚧ā?，不管是老師的自身素養(yǎng)還是關(guān)注同學(xué)方面都是特別勝利的一節(jié)課。整個(gè)課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，同學(xué)在課堂上學(xué)的愛(ài)好盎然，聽(tīng)課的老師也聽(tīng)得津津有味，的確使我受益匪淺。讓我體會(huì)到公開(kāi)課不僅僅是將老師的教學(xué)風(fēng)格展現(xiàn)給別人看，更重要的是給大家供應(yīng)一個(gè)課堂教學(xué)討論的范例，傳達(dá)先進(jìn)的教學(xué)理念探討科學(xué)的教學(xué)方法。課堂是同學(xué)生命進(jìn)展中的一部分，同學(xué)本身得到進(jìn)展，得到成長(zhǎng)，而不是來(lái)協(xié)作老師或者協(xié)作別的孩子學(xué)習(xí)的。在李彥老師的帶著下，工作室的每一位老師主動(dòng)參加協(xié)作，每評(píng)一次課我都學(xué)到了不少。更讓我感動(dòng)的是工作室里每一位老師的分散力，大家雖然來(lái)自不同的學(xué)校，但聚在一起上課、聽(tīng)課、評(píng)課的時(shí)候我深深的感受到了一股主動(dòng)向上的力氣。信任在李彥老師的帶著下音樂(lè)工作室以后會(huì)越來(lái)越好，大家的專業(yè)素養(yǎng)和上課水平也將會(huì)越來(lái)越好！

形體