催乳湯做法大全

催乳湯的做法大全催奶湯就是可以可以幫助產(chǎn)婦分泌乳汁的湯水，那么??催乳湯的詳細做法有哪些?下邊為您介紹產(chǎn)后催乳湯的食譜及做法大全?；ㄉ兄谘a氣血，而豬蹄含有豐富的膠原蛋白，中醫(yī)以為豬蹄有滑力作用，有助于打通乳腺，讓奶水順利流出;此外紅棗還可以補氣血，的確是一款不錯的催奶湯。原料：花生適當(dāng)，豬蹄1個，紅棗10顆，鹽少量。做法：花生先在水中浸泡半小時以上，紅棗洗凈去核并掰開。豬蹄洗凈，而后放入冷水鍋中煮一下，煮出豬蹄中的血水。準(zhǔn)備一個沙鍋，放入足夠的清水，而后放入豬蹄、花生、紅棗，中火煮至沸騰，而后撇掉上層的浮末，轉(zhuǎn)小火煮2個半小時，直到豬蹄酥爛，以后加鹽調(diào)味即可。催乳湯：醪糟雞蛋湯產(chǎn)后氣虛，寒邪簡單趁便入體，而這道醪糟雞蛋湯有暖宮驅(qū)寒的成效，可以幫助媽媽縮短子宮，促使惡露排出。并且它還有護胃的成效，能提升媽媽食欲，進而保證氣血充分，幫助下奶。原料：醪糟、雞蛋、紅糖適當(dāng)。做法：將適當(dāng)水和醪糟放入鍋中，燒開，而后將雞蛋打入燒開的水中，1煮至蛋熟。以后盛出醪糟蛋，再加少量紅糖即可。催乳湯：絲瓜鯽魚湯新媽媽有乳腺炎癥，或是有包塊、乳汁分泌不暢，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放到高湯中燉煮，能起到通調(diào)乳房氣血、通乳和開胃化痰的功能。這是一道比較有效的催奶湯。原料：鯽魚1條，絲瓜250克，豬油75克，大蔥、姜、鹽、料酒、味精、胡椒粉適當(dāng)。做法：魚清理潔凈，并洗凈瀝水，而后放在案板上用刀在魚身上兩面各劃上雙十字花;絲瓜去皮洗凈，并切成6厘米的段，而后一破為二，分切成條。鍋中放入豬油，燒至七八成熟時放入鯽魚，略煎兩面，等魚略微上色即可放入料酒，加蓋燜一下。以后放入姜片、蔥段和適當(dāng)鮮湯，蓋上鍋蓋燒開后改用小火煮5-7分鐘，魚肉熟后將魚盛在湯碗中。鍋中下入絲瓜條，開旺火燒開后再煮3-4分鐘，湯呈乳白色、絲瓜酥后揀去姜片、蔥段，而后加鹽和味精，再煮一會，以后將湯倒在魚身上，撒上胡椒粉即可食用。催乳湯：黃芪燉雞湯黃芪甘溫，能補氣健脾、益肺止汗，可補氣生血而生乳汁;母雞性味甘溫，可以溫中健脾、補益氣血。此湯合適產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥狀，也是一款不錯的催奶湯。2原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適當(dāng)。做法：黃芪放入濾袋中，蔥切段，姜切片。母雞清理潔凈后洗凈，而后用熱水氽，再用冷水洗澡，并切塊。以后將除鹽、米酒外的全部資料放入鍋中，加入清水，用小火燉燜1小時，而后再加鹽、米酒，即可食用