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心理輔導(dǎo)課教案心理輔導(dǎo)課教案海亮外國語學(xué)校劉俊山奔騰向前,不時會現(xiàn)出一些湍急的旋渦和迂回曲遠(yuǎn)不如整個人生那么艱難復(fù)雜,但在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中和挫折。當(dāng)今的青少年學(xué)生多數(shù)是獨生子女,受到的的幫助與部分,挫折掌握一些應(yīng)付和增強(qiáng)抗挫折能力的技,生命總是在挫折和磨難中輝煌。只有經(jīng)歷理念下認(rèn)識挫折及其產(chǎn)生的原因。使方法。并使學(xué)生明白這也是以珍愛生命的態(tài)度去學(xué)習(xí)掌握一些 (一)欣賞歌曲:《真心英雄》 (二)討論交流問題: (三)活動方式:四人小組交流、個別學(xué)生全班分享。 (四)教師歸納總結(jié)并揭示課題:挫折——人生的必修課。并簡述挫折的相關(guān) 歌聲中了解挫蹤,檢視自我 (一)學(xué)生完成心靈追蹤作業(yè)沒有機(jī)會顯示自己的才能;不和;學(xué)習(xí)成績都不如同學(xué): (二)學(xué)生做完題目后,教師讓學(xué)生舉手了解相關(guān)項目學(xué)生填寫AB的情 :通過讓學(xué)生回憶自己經(jīng)歷過的挫折或正在經(jīng)歷的挫 3.你能夠給他(她)提出些什么建議來幫助他們嗎? (二)每幅漫畫內(nèi)容及分析漫畫2:個人因素(生理條件)上產(chǎn)生的挫折。(三)教師小結(jié)。 學(xué)生的其原因。設(shè)計上述三個活動的目的,都是要讓學(xué)生生活中都是普遍存在的,增強(qiáng)學(xué)生自覺提高抗挫力的意 (一)多媒體展示周大觀的詩《我還有一只腳》 (二)教師提出問題:寫這首詩時九歲。她在與癌首詩里,同學(xué)們能讀到什么呢 (三)學(xué)生在四人小組交流,然后選代表全班交流。 (四)教師小結(jié)并發(fā)表自己的感想: 節(jié)的設(shè)計意圖:通過閱讀體驗和交流周大觀的作品《我還有一只腳》活動四:猜一猜——他(她)是誰? (一)多媒體屏幕逐步提示:在廣島亞運(yùn)會上輸給了小山智麗。(鄧亞萍)高中英文老師以為他有學(xué)習(xí)障礙:“他演得很差。(周杰倫)癱瘓、的條件下,他以堅強(qiáng)意志的支撐,寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著,影響了世界上的幾代人。(奧斯特洛夫斯基) (二)活動方式:以小組競賽的方式進(jìn)行 (三)讓參與競賽的同學(xué)談感想。 (二)教師小結(jié)并談自己對挫折的感悟:技巧與方法這也是熱愛生命的表現(xiàn)。3.加強(qiáng)抗挫能力培養(yǎng)提高抗挫意識,這是提升生命價值的途徑和方法。 (一)內(nèi)容次挫折或打擊是什么?并談?wù)勀惝?dāng)時是怎樣對付它地點:解決方法:技巧 (二)活動方式:組進(jìn)行交流4.教師歸納小結(jié)并介紹挫折應(yīng)對的技巧: 1)正確認(rèn)識挫折:A、必然性;B、雙重性 (2)調(diào)整期望值,重新設(shè)定符合實際的目標(biāo) (3)不必逃避也不必責(zé)怪自己 (5)適當(dāng)宣泄不良情緒 造就強(qiáng)者,也能吞噬意志薄弱者;挫折對人學(xué)生確立勇于直面挫折的態(tài)度,掌握面臨挫部分學(xué)生回答后,在多媒體屏幕出現(xiàn)下面一段話: 從生命教育的最高層面引領(lǐng)學(xué)生直面挫折,強(qiáng)化學(xué)生自活動二:情境討論: (一)情境:如果你母親生病,需要住院治療,而父親長期在外地工作,又 (二)學(xué)生討論交流爭,頑強(qiáng)拼搏,從而在學(xué)業(yè)上有所建樹;也有2.啟思錄:奔騰向前,不時會現(xiàn)出一些湍急的旋渦和迂回曲個人生那么艱難復(fù)雜,但在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中從心理學(xué)的角度看,挫折是指人們在某種動機(jī)的推動下要去達(dá)到的目標(biāo)受到阻礙,而又無法克服時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。它多數(shù)是引起人們的消極情緒和惰性反應(yīng),如憤怒、焦急、煩躁、愁苦、冷漠退化等。它能給人造成很大的心理壓力,并能破壞人的心理平衡,從而影響身心健康,干擾工作、學(xué)習(xí),甚從心理學(xué)的角度來分析,挫折產(chǎn)生的原因是主觀自我和客觀自我、理想和現(xiàn)動亂期間被送進(jìn)“專政隊”,被當(dāng)作“白專典型”遭受批判,受盡謾罵、嘲諷和打擊;在惡劣的環(huán)境里,他以頑強(qiáng)的毅力專心研究歌德巴赫猜想;提出了震動國內(nèi)外數(shù)學(xué)界的所謂“陳氏定理”,為摘下“數(shù)學(xué)皇冠上的--歌德巴赫猜想,做出了突出貢獻(xiàn)。"引人話題一一創(chuàng)設(shè)情景一一展開討論一一樹立樣板一一聯(lián)系自我一一反饋矯正 (一)什么是挫折春期的中學(xué)生來說,由于涉世未深,挫折的情境更是經(jīng)常發(fā)生。挫折的研究,主要集中在三個方面,即挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折中學(xué)生對挫折情境的認(rèn)識主要集中在學(xué)習(xí)方面和人際 (二)初中生挫折的行為心理效應(yīng)。一種需要得到滿足后,會出現(xiàn)更高一級此,大大小小的、形形色色的挫折總可避免的。當(dāng)一個人遭受心理挫折時,通常會出現(xiàn)下列行為心理反應(yīng):遭受挫折后。產(chǎn)生對抗性行為是常見現(xiàn)象。對抗的方式多種多樣,主要有: (1)消極對抗:灰心喪氣,工作學(xué)習(xí)消極怠工,得過且過。(2)發(fā)泄不滿:不成熟的行為模,顯得十分幼稚:也有的初中生會為一象無法攻擊,又無適當(dāng)對象可以緒淡漠、無動于衷、漠不關(guān)心、退縮。這種特殊的恐懼、焦慮和不安,并經(jīng)常伴有心悸、頭狀。焦慮不同于恐懼??謶侄加幸欢ǖ暮ι^厭世情緒,甚至自殺。 的行為心理反應(yīng)往往因人而異。同一個人不同情境下的心理反應(yīng)也遭受挫折時能冷靜地對待,表現(xiàn)為容忍,容忍并不是消極撓,改變策略,另辟蹊徑等積極的因素。這種對挫折的適 (四)挫折產(chǎn)生的原因以及挫折應(yīng)對能力的培養(yǎng)。挫折產(chǎn)生的原因是主觀自我和客觀自我、理想和現(xiàn)養(yǎng)成自己勇于進(jìn)取、不斷鉆研的習(xí)慣。其次,要培化的社會作好心理準(zhǔn)備。 (一)透視挫折從心理學(xué)的角度看,挫折是指人們在某種動機(jī)的推動下要去達(dá)到的目標(biāo)受到阻礙,而又無法克服時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。它多數(shù)是引起人們的消極情緒和惰性反應(yīng),如憤怒、焦急、煩躁、愁苦、冷漠退化等。它能給人造成很大的心理壓力,并能破壞人的心理平衡,從而影響身心健康,干擾工作、學(xué)習(xí),能造成違法亂紀(jì)。一般說,挫折可分為外部挫折與內(nèi)部挫折兩種:外部挫折是由外部條件的障折并不一定都是壞事,它可以增強(qiáng)我們解決問題的韌性,關(guān)鍵在于要正確對待挫折,剖析挫折,做一個勇

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